Péče o pokožku ve vaně

Péče o obličej začíná před vstupem do parní lázně, nejprve je třeba důkladně očistit pokožku obličeje. K tomuto účelu můžete použít svůj běžný peeling.

Pokud nechcete relaxovat v koupelně s celou kosmetickou taštičkou, pomůže vám jemný gel, pleťový olej nebo kávová sedlina jako peeling, který je velmi účinný a pro pokožku prospěšný.

Po očištění obličeje můžete jít na pár minut do parní lázně.

Do vody aplikované na kameny lze přidávat různé éterické oleje a nálevy z léčivých bylin pro zpestření a posílení pozitivních účinků parní lázně.

Můžete také nakapat pár kapek esenciálního oleje do misky a umístit ji vedle topného zařízení. Na uhlí byste neměli kapat olej, v tomto případě zůstanou pouze saze a nedosáhnete pozitivního výsledku.

Vůně esenciálního oleje vás povzbudí a pomůže vaší pokožce zotavit se. V parní místnosti používejte inhalační oleje, které vyhovují vašemu typu pleti:

◦ citrusové oleje (bergamot, grapefruit, citron) budou působit antisepticky na pokožku a zlepší tok lymfy, což pomůže v boji proti celulitidě;

◦ chmel rychle zmírní zarudnutí;

◦ šalvějový olej posílí imunitní systém;

◦ pelyněk, bílý řebříček nebo rozmarýn zlepší krevní oběh, což je užitečné pro stárnoucí pleť náchylnou k vráskám;

◦ pro mastnou pleť se hodí grapefruit, máta a citron;

◦ heřmánek zklidní šupinatou a suchou pokožku;

◦ růžový olej normalizuje činnost mazových žláz a napomáhá regeneraci pokožky;

Mezi návštěvami parní lázně byste si měli na obličej nanést hydratační masku, ale nedělejte to hned po opuštění parní lázně.

Při odchodu z parní místnosti byste měli pokaždé smýt pot studenou vodou a teprve poté používat kosmetiku. Kontrastní sprcha po parní lázni navíc stimuluje imunitní systém a tonizuje celé tělo.

Nejprve musíte pokožku očistit od přebytečného mazu a potu: dejte si vlažnou sprchu a osušte si obličej měkkým ručníkem.

Chcete-li zvlhčit obličej, můžete použít zakysanou smetanu, tvaroh nebo na tenké plátky nakrájené kiwi, okurku. Stejná pravidla platí i pro používání tělových krémů.

Pro pokožku obličeje a krku doporučují kosmetologové následující postup - použití olejových obkladů. Naneste rozehřátý olej na krk a obličej a přikryjte je froté ručníkem. Po dvaceti minutách olej smyjte a poté jděte do parní místnosti.

Pro navrácení mládí rtům a očnímu okolí existuje jednoduchá metoda. K tomu si musíte vzít pouze kosmetiku, kterou používáte doma pro každodenní péči. Po použití si vezměte vatové tamponky, namočte je do čaje a přiložte na oční víčka. Je lepší použít čaj s heřmánkem.

V lázních často ztrácíme asi 1-1,5 litru potu. Pro zachování mládí a zdraví je třeba doplnit ztrátu vlhkosti, ale je třeba dodržovat určitá pravidla.

Ovocná šťáva, kvas, různé odvary, ovocné čaje a minerální voda nejen dokonale uhasí vaši žízeň po návštěvě parní lázně, obnoví činnost krevních cév a nervového systému, vyznačují se také svými obecnými posilujícími vlastnostmi.

Čaj připravený podle speciální receptury je pozoruhodně tonizující, urychluje regeneraci tkání a má celkový posilující účinek, což byste rozhodně měli vyzkoušet, aby návštěva lázní přinesla plné výsledky pro omlazení a celkové posílení těla.

Je třeba vzít lžičku zeleného a černého čaje, pár lístků meduňky, máty nebo citronové trávy a zalít litrem vroucí vody do termosky, brusinkový nálev také dobře uhasí žízeň a nasytí tělo antioxidanty. K jeho přípravě byste měli rozmačkat lžičku brusinek s medem a zalít horkou vodou (nikoli však vařící) přímo do šálku. Nechte působit 5 minut.

Kosmetologové tvrdí, že účinnost procedur péče o obličej a tělo se výrazně zvyšuje, pokud jsou prováděny na napařené pokožce. Nejlepší je to udělat v lázních nebo sauně, ale ne všechny masky a krémy s peelingem jsou pro to vhodné. Musíte znát a dodržovat pravidla návštěvy a chování v sauně, aby vaše návštěva přinesla pouze kvalitní výsledky.

Přečtěte si v tomto článku

Výhody sauny pro tělo a organismus

Návštěva lázní a saun je považována za užitečnou nejen přívrženci tradičních metod léčby a prevence nemocí, ale také oficiální medicínou. Účinek horké páry na pokožku je obecně zřejmý:

1. povrchová teplota epidermis se zvyšuje, což způsobuje rychlé a úplné odmítnutí „skořápky“ mrtvých šupin;
2. póry se otevírají, veškerá špína z nich začíná vycházet - zbytky sekretu mazových a potních žláz, prach, kosmetika;
3. epidermis začíná aktivně „dýchat“ a propouštět všechny prospěšné látky do hlubokých vrstev pokožky;
4. Z pokožky a celého těla vytéká přebytečná tekutina, která řeší problém s otoky a celulitidou.

Infrasauna

Právě proto, že se pokožka „otevře“ přijímání různých živin, budou pro ni různé procedury péče o pleť obzvláště prospěšné.

Sauna má navíc pozitivní vliv na fungování celého těla:

1. svaly se stávají měkčími a co nejvíce se uvolňují;
2. krevní cévy se rozšiřují, průtok krve do všech orgánů se zvyšuje;
3. aktivuje se funkčnost srdečního svalu;
4. motorická odezva se zvyšuje, pozornost se stává koncentrovanější.

Je také dobře známo, jaký vliv má sauna na psycho-emocionální pozadí - nálada stoupá, úzkost zmizí, podráždění zmizí.

Vynikající možností by byla návštěva při současném provádění některých lázeňských procedur. Pokožce přinesou maximální užitek a vyřeší mnoho problémů.

SPA ošetření pokožky v sauně: které lze a které nelze

Existuje několik zákazů lázeňské péče o pleť:

1. Hloubkové čištění pleti. Mluvíme o peelingu, který při takovém maximálním napařování epidermis způsobí její poměrně vážné poškození. I když se jako čisticí prostředky používají přírodní složky, neměli byste zanedbávat doporučení opustit postup.
2. Masáž krémy proti celulitidě. Problém může nastat doslova „z ničeho nic“ – cévy v blízkosti povrchu kůže se vlivem vysokých teplot stávají natolik křehkými, že mohou prasknout a pod kůží vykrvácet. Je nepravděpodobné, že to zlepší vaše zdraví, ale boj s modřinami (hematomy) bude trvat několik týdnů.
3. Používejte hydratační nebo výživné krémy. Po návštěvě sauny a absolvování řady lázeňských procedur stačí pokožku osušit a veškerá ostatní kosmetika se použije minimálně o 10 - 12 hodin později.

Různé masky na obličej a tělo, peelingy a oplachy jsou povoleny, ale pouze za následujících podmínek:

1. Než se vydáte do parní lázně, musíte ve sprše důkladně umýt nečistoty a make-up. Před každým vstupem do „teplé místnosti“ se musí i nadále provádět omytí. Mimochodem, nemusíte v něm zůstat déle než 10 minut.

1. Kosmetiku lze na obličej a tělo aplikovat pouze během přestávek mezi párovými procedurami. Přímo v parní místnosti je obecně zakázáno cokoliv dělat, jinak může dojít k opačnému efektu při narušení termoregulace pokožky vlivem ucpaných pórů a vysokých teplot vzduchu. Výsledkem mohou být mdloby, hypertenzní krize, křečová aktivita, akutní srdeční selhání.
2. Po první návštěvě parní lázně používejte peelingy, masky a další produkty. Adaptace těla v tomto okamžiku ještě není dokončena, další stres v podobě množství živin vstupujících do pokožky mu rozhodně nebude užitečný.

Chcete-li se dozvědět, které procedury péče o obličej a tělo se doporučují provádět v sauně a které ne, podívejte se na toto video:

Smícháte-li kávovou sedlinu z nápoje s malým množstvím medu, získáte výborný prostředek na čištění pokožky těla. Přípravek se nanese na kryt, krouživými pohyby se tře 15 - 20 minut, poté se smyje teplou nebo studenou vodou. V případě příliš ztvrdlých lézí (paty, lokty, kolena) se do výše uvedeného složení přidává středně mletá sůl a jedlá soda. Pro přípravu se všechny složky odebírají ve stejných poměrech.

Pokožka obličeje je jemnější, výše uvedené recepty pro ni absolutně nejsou vhodné. Optimální volbou by byly následující kombinace produktů:

1. smetana nebo tučná zakysaná smetana (1 polévková lžíce) + jemně mletá mořská sůl (1 čajová lžička);
2. zakysaná smetana (2 polévkové lžíce) + nakrájená dužina z čerstvé okurky (1 polévková lžíce) + 5 kapek citronové šťávy;
3. malé ovesné vločky (4 lžíce) + smetana (3 lžíce).

Produkt by neměl zůstat na obličeji déle než 10 minut, poté se smyje studenou vodou.

Aplikují se před posledním vstupem do parní lázně, protože pokožka je v tuto chvíli maximálně vyčištěna a prohřátá, takže všechny prospěšné látky z kosmetického přípravku zcela projdou do hlubokých vrstev pokožky. Nejlepší recepty na saunu jsou:

1. Z hlíny. Můžete použít modrou nebo bílou, na 100 g prášku je třeba přidat takové množství teplé vody, aby výsledkem byla homogenní hmota. Jíl sám o sobě obsahuje více než 50 minerálů a stopových prvků, takže i základní přípravek je vhodný pro výživu pokožky obličeje.

Pokud si ale přejete, můžete do něj přidat šťávu z aloe - pro mastnou nebo zánětlivou pleť, mléko nebo zakysanou smetanu - pro zvýšenou citlivost pokožky, ovesné vločky - pro problematické typy pleti.

1. Z tvarohu. Tento fermentovaný mléčný výrobek je v kosmetologii považován za univerzální a lze jej použít k péči o jakýkoli typ pokožky obličeje. Tvaroh smíchejte s medem, ovesnými vločkami, zakysanou smetanou, heřmánkovým olejem nebo práškem z řas. Před přidáním další přísady musí být tvaroh smíchán s mlékem, dokud se nezíská homogenní hmota.
2. Z ovoce a bobulí. Vše je zde jednoduché: jahody, jablka, brusinky, melounová dužina nebo jakékoli jiné ovoce/bobule se rozdrtí na kaši a nanesou na již vyčištěnou a vydrhnutou pokožku obličeje. Zde je jedno upozornění: taková maska ​​může způsobit vážné alergie, takže si musíte vybrat ty produkty, které tělo přiměřeně přijímá. V případě pochybností je lepší dát přednost nečerveným přísadám, například broskvím, švestkám, meruňkám.

Věk není vůbec důvodem k odmítnutí návštěvy sauny po předchozí dohodě s lékařem. A pokud neexistují žádné kontraindikace pro takové potěšení, pak stojí za to postarat se o zralou pleť. Nejrelevantnější pro ni budou masky na bázi kvasnic. Pro kosmetické procedury se používají alkoholové („surové“) droždí, které je třeba rozdrtit a smíchat s teplou vodou, dokud se nezíská hustá, ale měkká hmota. A nyní k tomu můžete přidat:

1. žloutek;
2. banánová dužina;
3. tekutý med;
4. krém.

Množství přísad při míchání se odebírá ve stejných poměrech. A pokud je zralá pleť mastného typu a má mnoho stařeckých skvrn, pak 3% roztok peroxidu vodíku přidaný do kvasinek pomůže vyrovnat se s těmito problémy.

Informace o pravidlech pro peeling pokožky těla v sauně naleznete v tomto videu:

Péče o tělo a vlasy po

Po návštěvě sauny a provedení řady pečujících procedur musíte nechat pokožku těla a obličeje „na pokoji“. Po vychladnutí si na něj mnoho lidí natírá hydratační nebo výživné krémy – to není nutné. Pouze pokud jste trávili čas v lázních bez drhnutí nebo nanášení masek, měli byste používat nějakou kosmetiku, například profesionální krémy.

Vlasy jsou také vystaveny teplu z horkého vzduchu v sauně, a to není vždy prospěšné. Za prvé, musíte vědět, že návštěva parní lázně s mokrými kadeřemi je přísně zakázána - budou suché a s roztřepenými konečky. Tomu se lze vyhnout použitím koupací čepice nebo ručníku.

Za druhé, musíte si umýt vlasy až po poslední návštěvě parní lázně, kdy vás čeká sprcha, odpočinek a návrat domů. Můžete na ně použít i masky.

Můžete využít zcela mimořádného návrhu: smíchejte 3 polévkové lžíce majonézy s lžičkou nastrouhaného česneku a rozetřete po celé délce vlasů, dotkněte se pokožky hlavy. Tato maska ​​se aplikuje po první návštěvě sauny a nesmývá se až do konce návštěvy sauny.

Vzhledem k tomu, že česnek může dát vašim kadeřím specifickou vůni, při mytí je lepší použít šampon se silnou, agresivní vůní. Výsledek vás ale překvapí – vaše vlasy budou hedvábné, lesklé a hladké.

Maska na vlasy s maoisou a česnekem

Kontraindikace pro návštěvu

Sauna ve spojení s kosmetickými SPA procedurami dělá zázraky: pokožka se stává hladkou, rovnoměrnou, vrásky mizí a objevuje se pružnost. Ale pokud lze všechny popsané prostředky použít venku, pak ne každý smí toto místo navštívit. Lékaři kategoricky zakazují chodit do sauny, pokud:

1. menstruace a těhotenství;
2. zotavení po operaci;
3. jakékoli problémy ve fungování srdce a krevních cév;
4. nádorům podobné novotvary benigní nebo maligní povahy;
5. křečové žíly;
6. zvýšená tělesná teplota v důsledku jakéhokoli onemocnění;
7. infekční a zánětlivá onemocnění;
8. dermatologické problémy;
9. poruchy krevního oběhu v mozku.

Při dodržování pravidel pro návštěvu sauny a provádění lázeňských procedur pro pokožku těla a obličeje a pravidelné provádění popsaných manipulací můžete dosáhnout hodně. Parní lázeň nejen normalizuje a stabilizuje psycho-emocionální pozadí, chrání tělo před stresem, ale také činí pokožku hladší, rovnoměrnější, odstraňuje akné a černé tečky a vyhlazuje jemné vrásky.

Vysoké teploty a vlhký vzduch v lázních nebo sauně mají na lidský organismus obecně léčivý účinek.

Parní lázeň podporuje odstranění toxinů, buněčnou regeneraci a uvolnění svalů. Z tohoto důvodu jsou koupelové procedury tak oblíbené mezi ženami, které chtějí vypadat mladě a fit v každém věku. Mohou zlepšit stav pokožky a vlasů, pokud se aktivně používají peelingy a koupelové masky.

Kosmetika na bázi přírodních aktivních látek podporuje maximální relaxaci, jemný peeling pleti a vyhlazení siluety.

Léčebné účinky koupelových procedur

Lázeňský dům pro ženy již dávno není jen místem dobré relaxace a zábavy, ale také jedinečnou lázeňskou léčbou.

Horká pára a vysoká vlhkost přispívají k účinným účinkům kosmetiky na ženský organismus.

Koupel má silný terapeutický účinek na všechny tělesné systémy, což se projevuje následovně:

1. stimulace potních žláz, hloubkové čištění horní vrstvy epidermis;
2. celková detoxikace;
3. zahřívání a čištění dýchacího systému;
4. posílení srdečního svalu a krevních cév;
5. odstranění stagnujících procesů v oběhovém systému;
6. odstranění zbytkové kyseliny mléčné ze svalové tkáně, zmírnění únavy a napětí;
7. regulace kyselosti žaludeční šťávy a zlepšení fungování trávicího traktu;
8. posílení metabolických procesů v buňkách;
9. prevence nemocí spojených s vysokou hladinou cholesterolu.

Jemný peeling ve vaně zahrnuje proceduru předběžného napařování těla horkou párou a ošetření koštětem z dubových nebo březových větví. Další fází je aplikace speciální kosmetiky, která jemně čistí epidermis od toxinů.

Nejoblíbenější jsou domácí peelingy a koupelové masky. Přírodní kompozice působí na pokožku jemně – čistí, vyživují a hydratují. Kromě toho zlepšují krevní oběh, zrychlují metabolismus a odvádějí přebytečnou tekutinu z těla.

Pravidelné používání koupelové kosmetiky pomáhá v boji s nadváhou a celulitidou.

Masky a peelingy do koupele navíc posilují a vyživují vlasové folikuly a zabraňují tvorbě lupů a roztřepených konečků.

Pravidla procedur v lázních

Pro dosažení hmatatelného účinku při návštěvě parní lázně se koupelové procedury provádějí v souladu s určitými pravidly:

1. Na horkou páru si musíte zvyknout postupně, čímž se prodlouží doba pobytu v parní lázni. Před první návštěvou si musíte dát teplou sprchu bez navlhčení vlasů, abyste si chránili hlavu před přehřátím.
2. Před vstupem do parní místnosti se na hlavu nasadí koupací čepice, tělo se důkladně osuší ručníkem, aby přebytečná vlhkost nebránila uvolňování potu.
3. V parní komoře je lepší zůstávat první 2–3 minuty na spodních poličkách, jakmile se vaše tělo zahřeje, můžete se pohybovat výše. Pro zlepšení pocení a rovnoměrné zahřátí těla se procedury provádějí v poloze vleže.
4. Po 10 minutách musíte opustit parní lázeň, opláchnout tělo studenou vodou a dát si krátkou přestávku po dobu 5 minut.
5. Mezi procedurami se doporučuje doplnit vodní rovnováhu v těle pitím koupelových nápojů - zelený nebo bylinkový čaj, vitamínový nápoj, ovocný nápoj nebo čistá voda.

Důležité! Pro začínající návštěvníky lázní je optimální doba jednoho vstupu do parní lázně 4 minuty. Délka pobytu se postupně prodlužuje až na 15 minut. Frekvence návštěv – 3 návštěvy 1x týdně.

Mnoho žen chápe, že kosmetické procedury v lázních jsou nejlepším způsobem péče o jejich pleť, tělo a vlasy.

Jemnosti aplikace peelingu ve vaně

Kvalitní příprava na kosmetickou proceduru ji učiní užitečnou a účinnou. Proto je tak důležité vědět o vlastnostech používání koupelové kosmetiky. Mohou být následující:

1. Přírodní složení peelingu je předem připraveno z čerstvých a kvalitních surovin.
2. K provádění kosmetických procedur budete potřebovat klobouk, ručník, pantofle, kartáče, šampon, koště, naběračku a mýdlo. K aplikaci peelingu na tělo můžete použít kartáč, masážní kartáč nebo rukavici.
3. Kosmetiku je lepší aplikovat po 2. návštěvě parní lázně. To pomáhá pokožce se co nejvíce zapařit, což znamená, že rozšířené póry jsou schopny absorbovat více živin. Některé formulace se aplikují přímo v parní místnosti.
4. Pro lepší absorpci je třeba hotovou masku nebo peeling předehřát na 35 stupňů. Chcete-li to provést, nechte nádobu s produktem několik minut v parní místnosti. Zahřátá směs se aplikuje na kůži po dokončení procedury.
5. Kosmetika na přírodní bázi se nanáší jemnými a plynulými pohyby ve směru hodinových ručiček. Začínají problémovými partiemi – chodidly, lokty, koleny, rukama, které vyžadují hlubší čištění a výživu. Pokud máte celulitidu, měli byste věnovat více pozornosti postiženým oblastem, abyste zvýšili krevní oběh a odbourali tukové zásoby pod epidermis. V tomto případě byste se měli vyvarovat nadměrnému vystavení citlivým partiím obličeje a těla – dekoltu, kolem očí, pod koleny, v ohybu paží. Produkty se také neaplikují na poškozená místa s řezy, oděrkami a ranami.
6. Abyste předešli alergickým reakcím a zvýšili pozitivní účinek procedur, je třeba koupelovou kosmetiku vybírat s ohledem na typ pokožky. Pokud se po aplikaci kompozice objeví svědění, zarudnutí nebo výskyt skvrn, musí být produkt důkladně opláchnut a pokud je to možné, v budoucnu se nesmí používat.
7. K odstranění kosmetiky se používá teplá voda. Po každé proceduře lze pokožku chránit hydratačním krémem.

Lázeňský dům je nádherné místo určené pro wellness procedury založené na zdravé a snadno připravitelné kosmetice.

Nabízíme osvědčené recepty na koupelovou kosmetiku, kterou si snadno připravíte vlastníma rukama doma.

Přírodní masky na tělo, obličej a vlasy

Masky podporují jemné čištění, hydrataci a výživu. Užitečné kompozice lze připravit z kefíru, medu, soli, ovesných vloček a jílu, jejichž výhody mohou být patrné po prvním postupu.

1. Pleťová maska ​​vyrobená z barevné kosmetické hlíny. Úžasné jílové kompozice proti stárnutí pomáhají zmírňovat záněty, redukují vyrážky a urychlují regeneraci pokožky. Jíl se zředí vodou do pastovitého stavu, nanese se na obličej plynulými pohyby a nechá se zaschnout. Maska se opatrně smyje vodou a pleť se hydratuje lehkým ochranným krémem.
2. Tělová a obličejová maska ​​z ovesných vloček, žloutku a mléka. K tomu nalijte 200 g vloček mlékem a míchejte, dokud nezískáte hustou hmotu. Po úplném vychladnutí přidejte do základu žloutek a ½ polévkové lžíce. l. oleje (z dýňových semínek nebo oliv), promíchejte. Hotová maska ​​se rovnoměrně rozloží na problémové oblasti a nechá se půl hodiny.
3. Maska z medu a jemné soli pro zahřátí a zvýšení krevního oběhu. Složky se smíchají ve stejných poměrech. Výsledná pasta se aplikuje na problémové oblasti a nechá se čtvrt hodiny. Může být použit před zahájením hlavních koupelových procedur.
4. Maska na bázi soli, sody a vody s anticelulitidním účinkem. Vezměte 3 polévkové lžíce. l. sůl a soda, přidejte vodu v požadovaném objemu, abyste získali hustou směs. Hotová hmota je rovnoměrně rozložena na těle a udržována po dobu půl hodiny. Zvláštní pozornost by měla být věnována ošetření problémových partií postižených celulitidou. Tento účinný prostředek pomáhá v boji s nadváhou, pomerančovou kůží a ochablou pokožkou.
5. Kefírová maska ​​pro hydrataci a výživu obličeje, těla a vlasových folikulů. Kefír (koupený v obchodě nebo domácí) se zahřeje na teplotu 25 stupňů, aplikuje se na pokožku a po 25 minutách se smyje.
6. Maska z medu a lopuchového oleje pro posílení všech typů vlasů. Chcete-li získat kompozici, vezměte lopuchový olej a tekutý med (každý 3 polévkové lžíce) ve stejných poměrech. Produkt se rovnoměrně vtírá do vlasové pokožky a distribuuje se do vlasů. Pro vytvoření tepelného efektu je hlava pokryta sprchovou čepicí. Směs se udržuje 35 minut, důkladně se smyje změkčenou vodou a šamponem a vlasy se opláchnou bylinnou tinkturou.
7. Maska s hennou na bezbarvém základě a kopřivou pro posílení vlasů. Složky se odebírají v následujících poměrech: na 100 g suché kopřivy 3 lžičky. bezbarvá henna. Pro získání husté pasty se každá složka jednotlivě spaří vodou a spojí se do homogenní hmoty. Maska se aplikuje na vlasy a nechá se 20 minut.

Domácí peeling na tělo a obličej

Peelingy pomáhají hloubkově čistit pokožku a zvyšují krevní oběh v buňkách. Většina kompozic pro koupelové procedury se připravuje z dostupných přísad - soli, medu a kávy.

Medová složka v koupelové kosmetice má úžasný účinek: čistí a stahuje póry, vyhlazuje vrásky a zpomaluje stárnutí pokožky.

1. S medem a skořicí. Pro směs vezměte dva díly medu a část skořice. Složky se smíchají a rovnoměrně nanášejí na pokožku. Nechte působit ne déle než 5 minut, opláchněte vodou.
2. Vyrobeno z medu a mleté ​​kávy. Složky se odebírají ve stejných poměrech (2: 1). Produkt se aplikuje na problémové oblasti a nechá se čtvrt hodiny.
3. Z medu a soli (mořské nebo stolní). Sůl má hojivý a antiseptický účinek, zlepšuje průtok krve a dobře čistí póry. Čisticí prostředek se připravuje ze složek odebraných ve stejných poměrech. Doba použití – 15 minut.

Kávová zrna obsahují velké množství kyseliny linolové, která podporuje tvorbu kolagenu a zpomaluje stárnutí.

Nejoblíbenějším receptem je scrub vyrobený z kávových zrn s přídavkem kamene. Stejné množství ingrediencí se smíchá, aby se získal prášek, poté se přidá jakýkoli výživný olej - z oliv, mandlí nebo slunečnice. Naneste přípravek rovnoměrně na pokožku a nechte 10 minut působit.

Solné peelingy jemně otevírají a čistí póry. K přípravě směsí můžete použít jemnou kamennou nebo mořskou sůl. Solná složka se dobře kombinuje s přírodními oleji a přísadami. Nejoblíbenější kompozice:

1. Se solí a vodou. Složky se míchají, dokud se nezíská hustá pasta, která se jemnými pohyby nanáší na pokožku a nechá se čtvrt hodiny.
2. Se solí a hlínou. Pro přípravu kompozice je vhodná modrá nebo bílá hlína. Dvě polévkové lžíce. l. Hlína se namočí do vody do kašovité konzistence, přidá se lžíce soli a promíchá se. Hotová směs je distribuována na problémové oblasti a udržována ne déle než 10 minut.

Přípravu koupelové kosmetiky je třeba brát vážně a zodpovědně, abyste dosáhli dobrého výsledku své práce.