**Méthode Unterberger** est une technique permettant d'accélérer la croissance musculaire et d'augmenter la masse musculaire. Cette méthode a été développée dans les années 1980 par l'instructeur de conditionnement physique canadien Stuart Gundry pour aider les athlètes professionnels à améliorer leurs performances lors d'exercices avec des poids lourds.