Phương pháp Unterberger

**Phương pháp Unterberger** là một kỹ thuật giúp tăng tốc độ phát triển cơ bắp và tăng khối lượng cơ bắp. Phương pháp này được phát triển vào những năm 1980 bởi huấn luyện viên thể hình người Canada Stuart Gundry để giúp các vận động viên chuyên nghiệp cải thiện thành tích trong các bài tập tạ nặng.