Impulzus fordulatszámmérő

A pulzusmérő egy olyan eszköz, amelyet a pulzusszám (pulzus) mérésére terveztek.

A pulzusszám-tachométer működési elve a véráramlás impulzusoszcillációinak rögzítésén alapul. A szívritmus-érzékelő érzékeli a szív összehúzódása és a vér kilökése által okozott vaszkuláris térfogat változásait. Ezen adatok alapján a pulzusmérő kiszámítja a pulzusszámot - a percenkénti szívverések számát.

A pulzusmérőket az orvostudományban, a sportban és a fitneszben használják. Lehetővé teszik a terhelés szabályozását az edzés során, és figyelemmel kísérik a szív- és érrendszer állapotát.

A modern pulzusmérők karórák, mellkasi érzékelők formájában készülnek, edzőeszközökbe és sportszámítógépekbe vannak beépítve. A pulzusmérés eredményei megjeleníthetők a készülék kijelzőjén, vagy Bluetooth-on keresztül továbbíthatók okostelefonra. A pulzusmérő segítségével hatékonyan nyomon követheti fizikai aktivitását és egészségi állapotát.

A pulzusmérő (vagy kerékpáros monitor) olyan eszköz, amely a fordulatszám, a sebesség és a megtett távolság mérésére szolgál fizikai aktivitás során, műholdas rendszerek hiányában. Ha kéznél van ez a készülék, könnyen és gyorsan nyomon követheti állóképességét, a táv tempóját, valamint a szív- és érrendszer állapotát. Jellemzően az eszköz úgy néz ki, mint egy kis kerék, rajta egy kis mérleg. Ami a használatát illeti, a pulzusmérőt a karhoz vagy a lábhoz rögzítik. Mindenesetre a rögzítésnek szorosnak kell lennie a könnyebb viselet érdekében, de úgy, hogy a készülék ne zavarja a karok és lábak szabad mozgását. Fontos, hogy a légzés ne legyen nehéz a fizikai aktivitás során.

Az ilyen berendezések számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek biztosítják a felhasználók kényelmét és biztonságát:

* A szív- és érrendszer állapotának monitorozása Az edzés megkezdése előtt minden felhasználó érdeklődik, hogy a sportboltban van-e megfelelő pulzusmérő, pulzusmérő, amely pontosan tükrözi az ember szívének állapotát fizikai aktivitás közben, és válaszol a kérdésre - lehet-e edzeni vagy pihenni kell. Felmerül egy természetes kérdés: hogyan lehet vele meghatározni a pulzusszámot az edzés elején? Hiszen a szakemberek „kézi” üzemmódban dolgoznak, szükség szerint változtatják a mozgásmódot, és a szubjektív érzéseikre összpontosítanak. Az átlagos internetező pedig minden bizonnyal először minden sportrovatban megpróbálja megtudni az ember életkorát, súlyát és magasságát, és sportfelszerelés vásárlása előtt erre is oda kell figyelnie. Valójában ez a megközelítés előnyös lehet, ha egy barátnak, rokonnak, alkalmazottnak vagy más kollégának vásárol felszerelést. Arra azonban senkinek sincs pontos válasza, hogy az egyik ember miért tud jól futni 50 km/h-s sebességgel percenkénti 220-as pulzussal, míg egy másiknak 160-as az optimális pulzusszáma. edzésre már 47,6 km/h lesz. Miért nem képesek egyesek hosszú ideig fenntartani a 130 ütés/perc pulzusszámot, és ezért kénytelenek kényelmes üzemmódban, átlagos tempójú árammal a mellkasukban futni? De vannak szabályok, amelyeket a biztonsági óvintézkedések tartalmaznak, és amelyeket minden felhasználónak be kell tartania: - edzés előtt és után ne sportoljon. Például jégfutás, gyorsfutás, intenzív harcművészet, erősítő edzés. Mindez szívritmuszavarokhoz vezethet; - pontosan rögzítse a pulzusát közvetlenül egy tevékenység befejezése után. Ha hiba van, akkor jobb, ha hagyjuk, hogy a szív lélegzethez jusson, mintsem stresszhelyzetben folytatja az edzést. A hibák mindig csökkentik az edzés hatását. Pihenjen pár órát, végezzen takarítást a ház körül, sétáljon, vagy végezzen lazító nyújtó gyakorlatokat.