Relaxáló masszázs: hatása és hatása

Stresszes helyzetek, idegesség, depresszió elég gyakran előfordul. Egy lazító masszázs segíthet. Segítségével megszabadulhat a stressztől. A munkahelyi tapasztalatok és a magánéleti kudarcok néha nyugtalanítanak. Ne izgulj, csak tölts fél órát ezzel a varázslatos, pihentető eljárással, és minden a helyére kerül. A gondok azonnal háttérbe szorulnak, a masszázs során szerzett nyugalom és könnyedség segít megtalálni a harmóniát az életben, helyreállítani érzelmi hátterét.

A relaxáló hatás az érzelmi háttér javítása mellett az emberi egészségre is pozitívan hat: erősödik a szervezet regenerációs funkciója, pozitívan hat a vegetatív csomópontokra. Más szóval azt mondhatjuk, hogy ez az eljárás a test pszichológiai rendszerének védelmét szolgálja. Létezik valamilyen sürgősségi kezelés pszichológiai traumák, krónikus fáradtság és neurózis esetén.

Az általános érzelmi háttér javul

A masszázs hatása

Mint tudják, sok idegvégződés van a bőrön. Egy relaxáló eljárás során egy bizonyos jelet küldenek agyunkba, hogy minden rendben, minden rendben. Tudományos kutatások igazolják, hogy az ember testi-lelki állapota érezhetően javul, hiszen érintkezéskor a szervezet képes az öröm és boldogság hormonjait termelni.

Rendszeres és szisztematikus eljárásokkal a test pszichológiai és fizikai állapotában meglehetősen mély változás figyelhető meg. A gyógyító hatás már az első eljárások után észrevehető. Ha például lefekvés előtt pár percet szán arra, hogy gyermekét relaxációs masszázsban részesítse, alvása nyugodt és egészséges lesz, másnap reggel pedig remekül érzi magát.

Mit érhetsz el egy relaxáló masszázs kúra után?:

1. A vérkeringés normalizálódik
2. Az érzelmi háttér normalizálódik
3. Helyreállítja az emberi energia egyensúlyát
4. Javítja az alvást
5. A szervezet megtisztul és megfiatalodik
6. Az immunrendszer normalizálódik
7. Javítja az izomtónust
8. Javítja a gyomor-bél traktus folyamatait

Általánosságban elmondható, hogy ez a fajta masszázs kiváló gyógyító és relaxáló eljárás, amely felnőtteknél és gyerekeknél egyaránt elvégezhető.

Az alvás erős és egészséges lesz

Hogyan adjunk pihentető masszázst

A masszázs során a páciensnek nyugodtnak, kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie. Attól függően, hogy milyen eredményt szeretne elérni, különböző végrehajtási technikákat alkalmaznak. Ha az egész testre lazító hatást szeretne elérni, mozdulatai legyenek simák, gyengédek és könnyedek. Az ilyen mozgások kétségtelenül ellazítják az embert. A mozgások fokozásával és a végrehajtás sebességének növelésével a vér oxigénnel telítődik. Ez javítja a nyirokkeringést, ami jó módja a túlsúly elleni küzdelemnek.

Könnyű, sima mozdulatokkal és simogatással enyhítheti a fájdalmat. Az anticellulit masszázs során is a simogatás a fő mozgás. A simogatás mellett a tenyér szélével történő intenzív tapogatást is végezzük. Ez a technika segít stimulálni a test masszírozott területét és aktiválja a vérkeringést.

Vibrációs mozgásokat is alkalmaznak. Alapvetően ezeket a mozdulatokat a shiatsu masszázsban használják. A thai relaxáló masszázs speciális pontokon történik, melyek stimulálása a kívánt eredményhez vezet.

Egy fárasztó munkanap után nincs kellemesebb annál, mint gyengéd, kellemes érintéseket kapni egy szeretett személytől, amelyek viszont gyógyító jellegűek. Nemcsak hihetetlen örömet okoz kedvesének, hanem javítja az egészségét is.

Egy ilyen masszázs után a férfi teljesen el lesz ragadtatva.

A férfi pihentető masszázst megfelelő környezetben kell elvégezni. Ezért alaposan készüljön fel a masszázsra. Teremtsen harmónia, kényelem és szeretet légkörét a szobában. Mit kell tennem:

1. Pihentető zene

Kapcsoljon be megfelelő pihentető zenét, lehet klasszikus vagy romantikus. Bekapcsolhatja a férfi kedvenc dallamait. Ügyeljen arra, hogy a zenei kíséret ne legyen hangos.

1. Gyertyák

Gyújtsa meg a gyertyákat, hogy pihentető légkört teremtsen. Minél több gyertya van, annál jobb. Gyönyörűen elhelyezhetők a szobában.

1. Aromaterápia

Az aromaterápia kiváló kísérője lesz egy férfi pihentető masszázsnak. Gyújtson meg egy aromalámpát vagy füstölő rudakat. De ne vigyük túlzásba, az aromának kissé érezhetőnek és könnyednek kell lennie.

A masszázst könnyű simogató érintéssel kell kezdeni. A masszázs előrehaladtával a mozdulatoknak mélyebbé kell válniuk, ezáltal felmelegítve az izomszövetet. Ezután dörzsölő mozdulatokat hajthat végre - ezek biztosítják a vér rohanását azokon a helyeken, ahol stagnálás alakult ki. Hozzáadhat egy kis erotikus relaxációs masszázst, ha más testrészeit is használja. A masszázst az egész test sima simogatásával kell befejezni. Az eljárás után csak 15 percig csendben kell feküdnie, hogy a masszázs hatása jelentősen megnőjön.

Mindannyian stressznek vagyunk kitéve. Egy ilyen időszak kezdetekor ne feledkezzen meg a relaxáló masszázsról. Ő lesz a legjobb asszisztens a jó hangulatért és a jó hangulatért folytatott küzdelemben.