편안한 마사지 : 그 작용과 효과

스트레스가 많은 상황, 신경, 우울증이 자주 발생합니다. 편안한 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 그것의 도움으로 스트레스를 없앨 수 있습니다. 직장에서의 경험과 개인적인 삶의 실패는 때때로 당신을 불안하게 만들 수 있습니다. 긴장하지 마세요. 이 마술적이고 편안한 과정에 30분만 투자하시면 모든 것이 제자리로 돌아갈 것입니다. 문제는 즉시 배경으로 사라지고 마사지 중에 얻은 평온함과 가벼움은 삶의 조화를 찾고 감정적 배경을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

정서적 배경을 개선하는 것 외에도 이완 효과는 인체 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체의 회복 기능이 강화되고 영양 노드에 긍정적인 영향이 있습니다. 즉, 이 절차는 신체의 심리적 시스템을 보호하는 역할을 한다고 말할 수 있습니다. 심리적 외상, 만성 피로 및 신경증에 대한 일종의 응급 치료가 있습니다.

일반적인 감정적 배경이 개선됩니다.

마사지의 효과

아시다시피 피부에는 수많은 신경말단이 있습니다. 편안한 절차를 통해 모든 것이 괜찮고 모든 것이 괜찮다는 특정 신호가 우리 뇌에 전송됩니다. 과학적 연구에 따르면 신체는 접촉 시 기쁨과 행복의 호르몬을 생성할 수 있으므로 사람의 신체적, 정신적 상태가 눈에 띄게 개선되는 것으로 나타났습니다.

규칙적이고 체계적인 절차를 통해 신체의 심리적, 육체적 상태에 상당히 큰 변화가 관찰됩니다. 치유 효과는 첫 번째 시술 후에 눈에 띄게 나타납니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 몇 분 전에 아이에게 이완 마사지를 해준다면, 아이의 잠은 건강하고 건강해지며, 다음날 아침 기분도 좋아질 것입니다.

편안한 마사지를 받은 후 무엇을 얻을 수 있나요?:

1. 혈액 순환이 정상화됩니다
2. 감정적 배경이 정상으로 돌아옴
3. 인간의 에너지 균형을 회복합니다
4. 수면 개선
5. 몸이 깨끗해지고 젊어진다.
6. 면역체계가 정상으로 돌아옵니다
7. 근육의 긴장도를 향상시킵니다.
8. 위장관 과정을 개선합니다.

일반적으로 이러한 유형의 마사지는 성인과 어린이 모두에게 수행할 수 있는 탁월한 치유 및 이완 절차입니다.

당신의 잠은 튼튼하고 건강해질 것입니다

편안한 마사지를 제공하는 방법

마사지를 받는 동안 환자는 차분하고 아늑하며 편안함을 느껴야 합니다. 얻고자 하는 결과에 따라 다양한 실행 기술이 사용됩니다. 몸 전체에 편안한 효과를 주고 싶다면 움직임이 부드럽고 부드럽고 가벼워야 합니다. 그러한 움직임은 의심할 여지없이 사람을 이완시킬 것입니다. 움직임을 강화하고 실행 속도를 높이면 혈액이 산소로 포화됩니다. 이렇게 하면 림프 순환이 개선되어 과체중에 대처하는 좋은 방법이 됩니다.

가볍고 부드러운 움직임과 쓰다듬기를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 쓰다듬는 것도 안티 셀룰라이트 마사지의 주요 동작입니다. 쓰다듬는 것 외에도 손바닥 끝 부분을 강하게 두드리는 것도 수행됩니다. 이 기술은 신체의 마사지 부위를 자극하고 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이 됩니다.

진동 운동도 사용됩니다. 기본적으로 이러한 움직임은 지압 마사지에 사용됩니다. 태국식 편안한 마사지는 특별한 지점에서 수행되며 자극을 통해 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

직장에서 힘든 하루를 보낸 후 사랑하는 사람으로부터 부드럽고 기분 좋은 손길을 받는 것보다 더 즐거운 것은 없습니다. 이는 치유의 성격을 갖습니다. 당신은 사랑하는 사람에게 놀라운 기쁨을 가져다줄 뿐만 아니라 그의 건강도 향상시킬 것입니다.

그런 마사지 후에 당신의 남자는 완전히 기뻐할 것입니다.

남성을 위한 편안한 마사지는 올바른 환경에서 이루어져야 합니다. 그러므로 마사지 세션을 주의 깊게 준비하십시오. 방에 조화, 편안함, 사랑의 분위기를 조성하십시오. 내가 무엇을해야 하나:

1. 편안한 음악

적절한 편안한 음악을 틀어보세요. 클래식하거나 로맨틱한 음악이 될 수 있습니다. 당신은 당신의 남자가 좋아하는 음악을 켤 수 있습니다. 음악 반주가 크지 않은지 확인하십시오.

1. 양초

편안한 분위기를 조성하기 위해 촛불을 켜세요. 양초가 많을수록 좋습니다. 방 주위에 아름답게 배치할 수 있습니다.

1. 아로마테라피

아로마테라피는 남성을 위한 편안한 마사지에 탁월한 동반자가 될 것입니다. 아로마 램프나 향을 켜세요. 하지만 너무 과하게 사용하지 마세요. 향은 약간 인지할 수 있고 가벼워야 합니다.

마사지는 가볍게 쓰다듬는 것부터 시작해야 합니다. 마사지가 진행됨에 따라 움직임이 깊어지고 근육 조직이 따뜻해집니다. 다음으로 문지르는 동작을 수행할 수 있습니다. 정체가 발생한 곳으로 혈액이 돌진하는 것을 보장합니다. 신체의 다른 부분을 사용하여 에로틱한 이완 마사지를 추가할 수 있습니다. 마사지는 몸 전체를 부드럽게 쓰다듬으며 마무리되어야 합니다. 시술 후에는 15분 동안 조용히 누워있어야 마사지 효과가 크게 높아집니다.

우리 각자는 스트레스를 받기 쉽습니다. 그러한 기간이 시작되면 편안한 마사지를 잊지 마십시오. 그는 좋은 기분과 좋은 영혼을 위한 싸움에서 최고의 조수가 될 것입니다.