Ligamen Kaki Deltoid

Ada yang namanya ikat, yaitu menghubungkan dua titik. Ligamen penting bagi kita karena membantu menjaga keseimbangan dan mencegah seseorang kehilangan kesadaran saat berbaring telentang. Dalam hal ini kita berbicara tentang ligamen deltoid, yang terletak di kaki. Letaknya hampir di tengah lengkung kaki antara jempol kaki dan jari telunjuk. Saat melakukan latihan, sebaiknya jangan meregangkan ligamen ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan nyeri hebat dan mati rasa. Masalah ini bisa terjadi akibat olahraga yang tidak tepat sepanjang tahun. Mari kita lihat perbedaan antara kaki yang benar dan salah. Jika kita berbicara tentang orang biasa