Jalan olkalihasten nivelside

On olemassa sellainen asia kuin konnektiivi; se yhdistää kaksi pistettä. Nivelsiteet ovat meille tärkeitä, koska ne auttavat säilyttämään tasapainon ja estävät henkilöä menettämästä tajuntaa, kun hän makaa selällään. Tässä tapauksessa puhumme hartialihaksesta, joka sijaitsee jalassa. Se sijaitsee melkein jalan kaaren keskellä isojen ja etuvarpaiden välissä. Kun suoritat harjoituksia, sinun ei pitäisi ylivenytellä tätä nivelsitettä, koska se voi johtaa voimakkaaseen kipuun ja puutumiseen. Nämä ongelmat voivat ilmetä, jos harjoituksia ei tehdä oikein ympäri vuoden. Katsotaanpa eroa oikeiden ja väärien jalkojen välillä. Jos puhumme tavallisista ihmisistä