Δελτοειδής σύνδεσμος ποδιού

Υπάρχει κάτι τέτοιο ως συνδετικό· συνδέει δύο σημεία. Οι σύνδεσμοι είναι σημαντικοί για εμάς γιατί βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας και εμποδίζουν ένα άτομο να χάσει τις αισθήσεις του όταν ξαπλώνει ανάσκελα. Στην περίπτωση αυτή μιλάμε για τον δελτοειδή σύνδεσμο, ο οποίος βρίσκεται στο πόδι. Βρίσκεται σχεδόν στο κέντρο της καμάρας του ποδιού μεταξύ των μεγάλων και του δείκτη. Όταν εκτελείτε ασκήσεις, δεν πρέπει να τεντώνετε υπερβολικά αυτόν τον σύνδεσμο, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο και μούδιασμα. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της μη σωστής εκτέλεσης των ασκήσεων κατά τη διάρκεια του έτους. Ας δούμε τη διαφορά μεταξύ σωστών και λανθασμένων ποδιών. Αν μιλάμε για απλούς ανθρώπους