Fluoridasi

Fluoridasi adalah proses penambahan fluorida, biasanya dalam bentuk natrium fluorida, ke dalam air minum untuk mencegah karies gigi. Metode ini banyak digunakan di Amerika dan negara-negara lain dimana masalah gigi sering terjadi.

Fluorida adalah mineral yang terjadi secara alami. Mereka membantu memperkuat email gigi, membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan. Namun, jika gigi tidak terlindungi dari bakteri penyebab kerusakan gigi, maka fluoride tidak akan mampu memberikan efeknya.

Di Amerika Serikat, di beberapa wilayah, fluoridasi telah dilakukan selama lebih dari 100 tahun. Hasilnya, jumlah penderita masalah gigi menurun secara signifikan. Namun, tidak semua orang mendapat manfaat dari fluoridasi, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa air yang mengandung fluoride mungkin memiliki efek samping.

Untuk mencegah kerusakan gigi, fluorida harus ditambahkan ke air minum selama jangka waktu tertentu. Misalnya, di AS, air berfluoride harus mengandung 0,7 mg/L atau lebih fluorida. Di sebagian besar negara, tingkat ini berkisar antara 0,5 dan 1,2 mg/l.

Beberapa orang percaya bahwa fluoridasi dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti fluorosis, penyakit yang disebabkan oleh terlalu banyak fluoride dalam tubuh. Namun penelitian menunjukkan bahwa fluorosis hanya dapat terjadi pada kadar fluorida yang sangat tinggi hingga melebihi batas yang dapat diterima.

Singkatnya, fluoridasi merupakan alat penting untuk mencegah karies gigi, namun mungkin memiliki beberapa efek samping yang harus dipertimbangkan ketika memutuskan apakah akan menggunakannya.

Fluoridasi adalah proses penambahan fluorida ke dalam air untuk mencegah perkembangan kerusakan gigi. Fluorida dapat ditambahkan ke air minum, persediaan air minum, atau pasta gigi. Fluorida merupakan ion yang dapat membantu mencegah berkembangnya karies gigi.

Fluorida ditambahkan ke air minum dengan konsentrasi berkisar antara 0,5 hingga 1,2 mg/l. Konsentrasi ini disebut “satu bagian ion per juta bagian air” (ppm). Fluorida tidak mempengaruhi rasa atau bau air, dan tidak beracun jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.

Di AS, Kanada, Australia, dan beberapa negara lain, fluoridasi diwajibkan bagi semua anak prasekolah dan anak sekolah. Di negara lain, seperti Rusia dan Inggris, fluoridasi mungkin tidak diwajibkan, namun banyak orang memilih menggunakan air berfluoride untuk mencegah kerusakan gigi.

Penting untuk diingat bahwa fluoridasi bukanlah satu-satunya cara untuk mencegah karies gigi. Selain itu, air berfluoride mungkin memiliki beberapa efek samping, seperti fluorosis, jika konsentrasi fluorida terlalu tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan tidak melebihi dosis yang dianjurkan.

Jika Anda tinggal di negara yang mewajibkan fluoridasi, menggunakan air berfluoride dapat membantu Anda menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko kerusakan gigi. Jika Anda tidak mengikuti praktik ini, maka selalu ada pilihan untuk menggunakan pasta gigi atau produk pencegah gigi berlubang lainnya yang tersedia di apotek.

Fluoridasi adalah penambahan senyawa fluorida ke sumber air minum alami untuk mencegah berkembangnya karies gigi, karena karies gigi dianggap sebagai salah satu penyakit paling umum di dunia. Menurut penelitian ilmiah, menambahkan fluoride ke dalam air minum dengan konsentrasi minimal 900 mg/l secara signifikan mengurangi kejadian karies gigi pada anak di bawah usia 25 tahun.

Di saat yang sama, banyak orang yang tidak minum cukup air setiap hari. Para ahli percaya bahwa jika seseorang hanya minum 1-1,5 liter air per hari, tubuhnya menerima jumlah fluorida yang dibutuhkan. Terlepas dari kenyataan bahwa kebutuhan air bervariasi dari orang ke orang, kira-kira volume ini mencakup semua zat cair yang diperlukan - jus, teh, sup, dan makanan.

Ada banyak situasi ketika seseorang harus menghadapi masalah kekurangan air minum. Misalnya saja saat mengalami dehidrasi setelah lama aktif berolahraga atau saat cuaca panas, saat tubuh kehilangan banyak kelembapan. Berada di iklim panas juga menyebabkan peningkatan dehidrasi karena kebutuhan tubuh akan kelembapan meningkat. Hal ini diperburuk oleh fakta bahwa seringnya makan mengurangi tingkat hidrasi. Dengan asupan cairan yang terbatas, ginjal memproduksi lebih sedikit hormon antidiuretik, yang bertanggung jawab untuk reabsorpsi air dan garam dari urin primer.