Fluoridering

Fluoridering er prosessen med å tilsette fluor, vanligvis i form av natriumfluorid, til drikkevann for å forhindre tannkaries. Denne metoden er mye brukt i USA og andre land der tannproblemer er vanlige.

Fluor er mineraler som forekommer naturlig. De bidrar til å styrke tannemaljen, noe som gjør den mer motstandsdyktig mot forfall. Men hvis tennene ikke er beskyttet mot bakterier som forårsaker tannråte, vil ikke fluor kunne ha sin effekt.

I USA, i noen regioner, har fluoridering blitt utført i mer enn 100 år. Som følge av dette har antallet personer med tannproblemer gått betydelig ned. Det er imidlertid ikke alle som har nytte av fluorering, og noen studier tyder på at fluorholdig vann kan ha bivirkninger.

For å forhindre tannråte, må fluor tilsettes drikkevann over en periode. For eksempel, i USA, må fluorholdig vann inneholde 0,7 mg/L eller mer fluor. I de fleste land er dette nivået mellom 0,5 og 1,2 mg/l.

Noen mennesker tror at fluoridering kan forårsake andre helseproblemer som fluorose, en sykdom forårsaket av for mye fluor i kroppen. Forskning viser imidlertid at fluorose kun kan forekomme ved svært høye fluornivåer som overskrider akseptable grenser.

Oppsummert er fluorering et viktig verktøy for å forebygge tannkaries, men det kan ha noen bivirkninger som bør vurderes når man bestemmer seg for å bruke det.

Fluoridering er prosessen med å tilsette fluor til vann for å forhindre utvikling av tannråte. Fluor kan tilsettes drikkevann, drikkevann eller tannkrem. Fluor er et ion som kan bidra til å forhindre utvikling av tannkaries.

Fluorider tilsettes drikkevann i konsentrasjoner fra 0,5 til 1,2 mg/l. Denne konsentrasjonen kalles "en del ioner per million deler vann" (ppm). Fluorer påvirker ikke smaken eller lukten av vann, og er ikke giftige hvis de konsumeres med måte.

I USA, Canada, Australia og noen andre land er fluorering obligatorisk for alle førskolebarn og skolebarn. I andre land, som Russland og Storbritannia, er fluorering kanskje ikke obligatorisk, men mange velger å bruke fluorert vann for å forhindre tannråte.

Det er viktig å merke seg at fluoridering ikke er den eneste måten å forhindre karies på. I tillegg kan fluorert vann ha noen bivirkninger, for eksempel fluorose, hvis fluorkonsentrasjonen er for høy. Derfor er det viktig å følge bruksanvisningen og ikke overskride anbefalt dose.

Hvis du bor i et land der fluoridering er obligatorisk, kan bruk av fluorholdig vann hjelpe deg med å opprettholde sunne tenner og redusere risikoen for tannråte. Hvis du ikke følger denne praksisen, så er det alltid muligheten til å bruke tannkrem eller andre hulromsforebyggende produkter som er tilgjengelig på apotek.

Fluoridering er tilsetning av fluorforbindelser til naturlige drikkevannskilder for å forhindre utvikling av tannkaries, da tannkaries regnes som en av de vanligste sykdommene i verden. Ifølge vitenskapelig forskning reduserer tilsetning av fluor til drikkevann i en konsentrasjon på minst 900 mg/l forekomsten av karies hos barn under 25 år betydelig.

Samtidig er det mange som ikke drikker nok vann hver dag. Eksperter mener at hvis en person bare drikker 1-1,5 liter vann per dag, mottar kroppen den nødvendige mengden fluor. Til tross for at behovet for vann varierer fra person til person, inkluderer omtrent dette volumet alle nødvendige flytende stoffer - juice, te, supper og mat.

Det er mange situasjoner når en person må møte problemet med mangel på drikkevann. For eksempel ved dehydrering etter lange perioder med aktiv trening eller i varmen, når kroppen mister mye fuktighet. Å være i et varmt klima gir også økt dehydrering på grunn av kroppens økte behov for fuktighet. Dette forverres av det faktum at hyppig spising reduserer hydreringsnivået. Med begrenset væskeinntak produserer nyrene mindre antidiuretisk hormon, som er ansvarlig for reabsorpsjon av vann og salter fra primær urin.