Fluoridace

Fluoridace je proces přidávání fluoridu, obvykle ve formě fluoridu sodného, ​​do pitné vody, aby se zabránilo zubnímu kazu. Tato metoda je široce používána v USA a dalších zemích, kde jsou problémy se zuby běžné.

Fluoridy jsou minerály, které se vyskytují přirozeně. Pomáhají posilovat zubní sklovinu a činí ji odolnější vůči kazu. Pokud však zuby nejsou chráněny před bakteriemi, které způsobují zubní kaz, pak fluor nebude moci mít svůj účinek.

Ve Spojených státech, v některých oblastech, se fluoridace provádí již více než 100 let. V důsledku toho se výrazně snížil počet lidí se zubními problémy. Ne všem lidem však fluoridace prospívá a některé studie naznačují, že fluoridovaná voda může mít vedlejší účinky.

Aby se zabránilo zubnímu kazu, musí být fluorid přidáván do pitné vody po určitou dobu. Například v USA musí fluoridovaná voda obsahovat 0,7 mg/l nebo více fluoridu. Ve většině zemí se tato hladina pohybuje mezi 0,5 a 1,2 mg/l.

Někteří lidé se domnívají, že fluoridace může způsobit další zdravotní problémy, jako je fluoróza, onemocnění způsobené příliš velkým množstvím fluoru v těle. Výzkumy však ukazují, že fluoróza se může objevit pouze při velmi vysokých hladinách fluoridů, které překračují přijatelné limity.

Stručně řečeno, fluoridace je důležitým nástrojem prevence zubního kazu, ale může mít některé vedlejší účinky, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování, zda ji použít.

Fluoridace je proces přidávání fluoridu do vody, aby se zabránilo vzniku zubního kazu. Fluorid lze přidávat do pitné vody, zásob pitné vody nebo zubních past. Fluorid je iont, který může pomoci zabránit vzniku zubního kazu.

Fluoridy se přidávají do pitné vody v koncentracích od 0,5 do 1,2 mg/l. Tato koncentrace se nazývá „jeden díl iontů na milion dílů vody“ (ppm). Fluoridy neovlivňují chuť ani vůni vody a nejsou toxické, pokud jsou konzumovány s mírou.

V USA, Kanadě, Austrálii a některých dalších zemích je fluoridace povinná pro všechny předškolní děti a školáky. V jiných zemích, jako je Rusko a Spojené království, nemusí být fluoridace povinná, ale mnoho lidí se rozhodlo používat fluoridovanou vodu k prevenci zubního kazu.

Je důležité si uvědomit, že fluoridace není jediným způsobem, jak zabránit zubnímu kazu. Kromě toho může mít fluoridovaná voda některé vedlejší účinky, jako je fluoróza, pokud je koncentrace fluoridu příliš vysoká. Proto je důležité dodržovat návod k použití a nepřekračovat doporučené dávkování.

Pokud žijete v zemi, kde je fluoridace povinná, používání fluoridované vody vám může pomoci udržet si zdravé zuby a snížit riziko vzniku zubního kazu. Pokud tento postup nedodržujete, pak je vždy možnost použít zubní pastu nebo jiné přípravky na prevenci kazů, které jsou k dostání v lékárnách.

Fluoridace je přidávání fluoridových sloučenin do přírodních zdrojů pitné vody, aby se zabránilo vzniku zubního kazu, protože zubní kaz je považován za jedno z nejčastějších onemocnění na světě. Podle vědeckých výzkumů přidávání fluoru do pitné vody v koncentraci alespoň 900 mg/l výrazně snižuje výskyt zubního kazu u dětí do 25 let.

Mnoho lidí přitom nepije dostatek vody každý den. Odborníci se domnívají, že pokud člověk vypije pouze 1-1,5 litru vody denně, jeho tělo přijme potřebné množství fluoru. Navzdory tomu, že se potřeba vody u každého člověka liší, přibližně tento objem zahrnuje všechny potřebné tekuté látky – džusy, čaje, polévky a potraviny.

Je mnoho situací, kdy se člověk musí potýkat s problémem nedostatku pitné vody. Například při dehydrataci po dlouhém aktivním cvičení nebo v horku, kdy tělo ztrácí hodně vlhkosti. Pobyt v horkém klimatu také způsobuje zvýšenou dehydrataci v důsledku zvýšené potřeby těla vláhu. To je ještě horší tím, že časté jídlo snižuje hladinu hydratace. Při omezeném příjmu tekutin ledviny produkují méně antidiuretického hormonu, který je zodpovědný za reabsorpci vody a solí z primární moči.