Bagaimana cara memilih treadmill yang tepat untuk rumah Anda?

Jadi, Anda telah memutuskan untuk mengambil satu langkah lebih dekat dengan kesehatan dan umur panjang Anda - belilah treadmill pribadi! Tapi bagaimana cara melakukannya dengan benar? Bagaimana cara memilih treadmill yang tepat untuk rumah Anda? Lagi pula, sekarang ada begitu banyak peralatan olahraga modern di pasaran! Bagaimana agar tidak salah dalam memilih? Dan tidak membayar lebih? Hal-hal apa saja yang perlu Anda perhatikan dengan baik agar tidak terkena “pig in a poke”? – kita akan membicarakan semua ini di artikel ini...

1. Hal pertama dan paling jelas yang terlintas dalam pikiran adalah ukurannya. Karena treadmill dibeli untuk rumah, dan bukan untuk klub olahraga (yang ruangannya bisa sangat besar), kami memiliki ruang yang terbatas, dan oleh karena itu salah satu poin penting bagi kami adalah dimensi mesin. Namun, jika dengan ergometer sepeda atau orbitrek situasinya jauh lebih baik dalam hal ini (mereka juga bisa sangat kompak), maka Anda tidak dapat membuat lintasan lari lebih kecil - bagaimanapun, pasti akan memakan waktu sekitar dua meter untuk itu. diri. Jadi jangan repot-repot di sini. Jika Anda memutuskan untuk mengambilnya, maka persiapkan tempat yang sesuai untuk itu. Sebab, tentu saja Anda bisa memilih mesin yang lebih sempit dan pendek, namun Anda tidak akan nyaman sama sekali mengerjakannya. Tapi mengapa membelinya?
   
   
   
   
2. Berat badan orang yang berolahraga. Ini benar-benar salah satu poin penting. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli kami telah membuktikan bahwa sebagian besar lintasan gagal seiring berjalannya waktu semata-mata karena banyaknya orang yang berlatih di lintasan tersebut. Oleh karena itu, analisislah terlebih dahulu: anggota keluarga Anda yang mana, serta teman, tamu, kerabat, bahkan secara teoritis, yang akan mempelajarinya. Pada saat yang sama, ambil trek dengan margin yang mengesankan dalam indikator ini. Yang pelit di sini akan bayar dua kali lipat.
3. Pabrikan dan garansi. Kami merekomendasikan pembelian peralatan olahraga secara eksklusif dari merek yang sudah terbukti dan mapan, meskipun harganya jauh lebih mahal. Jika Anda membayar setengah harga untuk "barang palsu Cina", Anda bahkan tidak akan mengerjakan setengah jangka waktunya, karena bagian plastisin yang murah akan beterbangan seperti dedaunan musim gugur.
4. Keandalan dan pemeliharaan. Penting untuk dipahami: peralatan rumit apa pun cepat atau lambat akan rusak. Dan cepat atau lambat itu harus diperbaiki di suatu tempat. Ada baiknya bila ada pusat layanan yang sesuai di kota Anda, atau Anda dapat menghubungi penjual atau pemasok kapan saja, dan dia akan dengan baik hati menangani semua masalah ini. Oleh karena itu, belilah hanya dari tempat terpercaya yang menghargai reputasinya.
   
   
   
   
5. Lacak fungsionalitas. Saat jogging di simulator seperti itu, sangat baik untuk bisa meningkatkan level beban. Dan tidak hanya dengan kecepatan, tetapi juga, misalnya, dengan tanjakan – lari menanjak. Ini juga merupakan ide bagus untuk menampilkan statistik Anda di depan mata Anda:

1. 1. jarak tempuh perjalanan,
   2. kecepatan rata-rata,
   3. kalori terbakar
   4. indikator detak jantung,
   5. tekanan arteri
   6. dll.

1. Keamanan pelatihan. Tahukah Anda bahwa, menurut statistik, cedera paling umum di area kardio di gym dan klub kebugaran modern adalah cedera akibat jatuh dari treadmill?
   
   
   
   Ya! Ya! Sayangnya, mesin kardio yang kami pertimbangkan sangat berbahaya! Oleh karena itu, saat membeli lintasan, usahakan untuk memastikan bahwa sampel Anda sangat aman: lintasan tersebut harus berisi tombol berhenti darurat, pegangan tangan pengaman, dan elemen keselamatan pasif lainnya. Ini sangat penting, terutama jika anak-anak akan berlatih menggunakan perangkat tersebut!

Ini mungkin semua poin utama yang ingin kami perhatikan ketika memilih treadmill untuk apartemen atau rumah pribadi Anda. Kami berharap rekomendasi yang diuraikan di atas akan membantu Anda membuat pilihan yang tepat atas mesin kardio yang layak dalam segala hal di antara berbagai macam peralatan olahraga yang kini berlimpah di rak-rak hypermarket olahraga modern dan toko online.

Tulis di komentar tentang semua pro dan kontra pembelian Anda - kami akan dengan senang hati berdiskusi! Tetaplah bersama kami, kami masih memiliki banyak hal menarik...