自宅に適したトレッドミルを選択するにはどうすればよいですか?

そこで、あなたは自分の健康と長寿に一歩近づくことにしました - 個人用トレッドミルを購入しましょう!しかし、それを正しく行うにはどうすればよいでしょうか?自宅に適したトレッドミルを選択するにはどうすればよいですか?結局のところ、現代のスポーツ用品の市場には、非常に多くのものが存在します。選択を間違えないようにするにはどうすればよいでしょうか？そして過払いではありませんか？ 「豚に突っ込まれないように」するにはどのような点に注意すればよいでしょうか？ – この記事ではこれらすべてについて説明します...

1. まず最初に思い浮かぶのはサイズです。トレッドミルはスポーツクラブ用ではなく家庭用に購入したものなので（部屋が非常に広い場合があります）、スペースが限られているため、私たちにとって重要なポイントの1つはマシンの寸法です。ただし、自転車エルゴメーターやオービトレックを使用すると、この点で状況がはるかに良くなります（超コンパクトにすることもできます）が、ランニングトラックをこれ以上小さくすることはできません。いずれにせよ、走行するのに約2メートルかかることは間違いありません。自体。だからここでも気にしないでください。摂取する場合は、適切な場所を用意してください。もちろん、幅が狭くて短いマシンを選択することもできますが、それではまったく快適に作業できなくなります。しかし、そもそもなぜそれを買うのでしょうか？
   
   
   
   
2. 運動している人の体重。これはまさに重要なポイントの 1 つです。当社の専門家が実施した研究により、ほとんどのトラックは、単に人々がエクササイズをする際の重大な過負荷のみが原因で時間の経過とともに故障することが証明されました。したがって、事前に分析してください。家族、友人、ゲスト、親戚の誰が、理論的にでもそれを研究するかどうか。同時に、このインジケーターで印象的なマージンを持つトラックを取得します。ここのケチな人は2倍のお金を払うでしょう。
3. メーカーと保証。たとえはるかに高価であっても、運動器具は実績のある老舗ブランドからのみ購入することをお勧めします。 「中国製の偽物」の半額を支払った場合、安物の粘土の部品が紅葉のように飛び散ってしまうため、半分の期間も働くことはできません。
4. 信頼性と保守性。理解しておくことが重要です。複雑な機器は遅かれ早かれ故障します。そして遅かれ早かれ、どこかで修理する必要があります。あなたの街に適切なサービスセンターがあれば、いつでも販売者や供給者に連絡でき、これらすべての問題に親切に対応してくれると便利です。したがって、評判を重視する信頼できる場所からのみ購入してください。
   
   
   
   
5. トラック機能。このようなシミュレーターでジョギングするとき、負荷のレベルを上げることができるのは非常に良いです。そして、スピードだけでなく、たとえば、上り坂を走るような傾斜でも。統計を目の前に置くこともお勧めします。

1. 1. 走行距離、
   2. 平均速度、
   3. 消費カロリー
   4. 心拍数インジケーター、
   5. 動脈圧
   6. 等

1. トレーニングの安全性。統計によると、現代のジムやフィットネス クラブの有酸素運動エリアで最も一般的な怪我は、トレッドミルからの転倒による怪我であることをご存知ですか?
   
   
   
   はい！はい！残念ながら、私たちが検討している有酸素運動マシンは非常に危険です。したがって、トラックを購入するときは、サンプルが非常に安全であることを確認するようにしてください。非常停止ボタン、安全手すり、その他の受動的安全要素が含まれている必要があります。これは、特に子供がデバイスでトレーニングする場合には非常に重要です。

おそらくこれらは、アパートや民家用のトレッドミルを選択する際に注意を払いたい主要なポイントのすべてです。現代のスポーツ大型スーパーマーケットやオンライン ストアの棚に豊富に並ぶ多種多様なスポーツ用品の中から、あらゆる意味で価値のあるカーディオ マシンを正しく選択するために、上記で概説した推奨事項が役立つことを願っています。

購入に関するすべての長所と短所についてコメントに書いてください。喜んで話し合います。まだまだ面白いことがたくさんありますので、お付き合いください...