Hogyan válasszunk megfelelő futópadot otthonunkba?

Tehát úgy döntött, hogy egy lépéssel közelebb kerül egészségéhez és hosszú élettartamához – vásároljon személyes futópadot! De hogyan kell helyesen csinálni? Hogyan válasszunk megfelelő futópadot otthonunkba? Hiszen nagyon sok van belőlük a modern sporteszközök piacán! Hogyan ne tévedjünk a választásban? És nem fizet túl? Milyen pontokra kell nagyon odafigyelni, hogy ne kapjon „disznót a bökkenőben”? – ebben a cikkben minderről beszélünk…

1. A legelső és legkézenfekvőbb dolog, ami eszünkbe jut, az a méret. Mivel a futópadot otthonra vásároljuk, és nem sportklubba (ahol hihetetlenül nagy lehet a terem), így korlátozott a helyünk, ezért az egyik legfontosabb szempont számunkra a gép méretei. Ha azonban kerékpárergométerrel vagy orbitrekkel sokkal jobb a helyzet ebből a szempontból (lehet szuperkompakt is), akkor a futópályát nem nagyon lehet kicsinyíteni – mindenesetre kb két métert biztosan kell maga. Szóval ne is foglalkozz itt. Ha úgy dönt, hogy elviszi, akkor készítsen megfelelő helyet neki. Mert természetesen választhatsz keskenyebb és rövidebb gépet is, de akkor egyáltalán nem lesz kényelmes vele dolgozni. De akkor minek megvenni egyáltalán?
   
   
   
   
2. Az edzést végző személy súlya. Ez valóban az egyik kulcspont. Szakembereink által végzett kutatások bebizonyították, hogy a legtöbb pálya idővel tönkremegy, kizárólag a rajtuk gyakorló emberek jelentős túlterhelése miatt. Ezért előre elemezze: melyik családtagja, valamint barátai, vendégei, rokonai, akár elméletileg is, tanulmányozzák. Ugyanakkor válasszon egy olyan pályát, amely ebben a mutatóban lenyűgöző különbséggel rendelkezik. Az itteni fukar kétszer fog fizetni.
3. Gyártó és garancia. Javasoljuk, hogy kizárólag bevált, jól bevált márkák edzőeszközöket vásároljon, még akkor is, ha azok jóval drágábbak. Ha egy „kínai hamisítványért” feleannyit fizetsz, a futamidő felét sem dolgozod fel rajta, mert az olcsó gyurmarészek kiszállnak, mint az őszi falevél.
4. Megbízhatóság és karbantarthatóság. Fontos megérteni: minden összetett berendezés előbb-utóbb meghibásodik. És előbb-utóbb valahol meg kell javítani. Jó, ha van megfelelő szervizközpont a városodban, vagy bármikor felveheted a kapcsolatot az eladóval, beszállítóval, aki szívesen megoldja ezeket a problémákat. Ezért csak olyan megbízható helyekről vásároljon, amelyek értékelik a hírnevüket.
   
   
   
   
5. Nyomvonal funkció. Egy ilyen szimulátoron kocogva nagyon jó, ha növelni tudjuk a terhelés mértékét. És nem csak sebességgel, hanem például emelkedővel is - emelkedőn futva. Az is jó ötlet, ha a statisztikáit a szeme előtt tartja:

1. 1. megtett kilométerek,
   2. átlagsebesség,
   3. elégetett kalóriák
   4. pulzusmérők,
   5. artériás nyomás
   6. stb.

1. Edzésbiztonság. Tudja, hogy a statisztikák szerint a modern edzőtermek és fitneszklubok kardió területein a leggyakoribb sérülések a futópadról való esésből eredő sérülések?
   
   
   
   Igen! Igen! Jaj, az általunk fontolgatott kardiógép nagyon veszélyes! Ezért a pálya vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a mintája rendkívül biztonságos legyen: tartalmaznia kell egy vészleállító gombot, biztonsági kapaszkodókat és egyéb passzív biztonsági elemeket. Ez rendkívül fontos, különösen, ha gyerekek edzenek a készüléken!

Talán ezek mind a főbb pontok, amelyekre szeretnénk felhívni a figyelmet, amikor futópadot választunk lakásunkba vagy magánházunkba. Reméljük, hogy a fent vázolt ajánlások segítenek a megfelelő kardiógép kiválasztásában, amely minden tekintetben méltó a sportfelszerelések hatalmas választékához, amely ma már bővelkedik a modern sporthipermarketek és webáruházak polcain.

Írja meg kommentben vásárlása minden előnyét és hátrányát – szívesen megbeszéljük! Tarts velünk, még sok érdekességünk van...