Jak wybrać odpowiednią bieżnię do swojego domu?

Zdecydowałeś się więc zrobić krok bliżej swojego zdrowia i długowieczności - kup osobistą bieżnię! Ale jak to zrobić poprawnie? Jak wybrać odpowiednią bieżnię do swojego domu? Przecież jest ich teraz naprawdę mnóstwo na rynku nowoczesnego sprzętu sportowego! Jak nie popełnić błędu przy wyborze? I nie przepłacać? Na jakie punkty należy zwrócić szczególną uwagę, aby nie dostać „świni w szturchanie”? – o tym wszystkim porozmawiamy w tym artykule…

1. Pierwszą i najbardziej oczywistą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest rozmiar. Ponieważ bieżnię kupujemy do domu, a nie do klubu sportowego (gdzie sala potrafi być niesamowicie duża) mamy trochę ograniczoną przestrzeń i dlatego jednym z kluczowych dla nas punktów są wymiary maszyny. Jeśli jednak z ergometrem rowerowym czy orbitrekiem jest pod tym względem znacznie lepiej (mogą być też super kompaktowe), to nie da się znacznie zmniejszyć bieżni – w każdym razie na pewno zajmie to około dwóch metrów samo. Więc nawet tu nie zawracaj sobie głowy. Jeśli zdecydujesz się go zabrać, przygotuj dla niego odpowiednie miejsce. Bo oczywiście możesz wybrać węższą i krótszą maszynę, ale wtedy nie będziesz czuł się komfortowo na niej pracować. Ale w takim razie po co to w ogóle kupować?
   
   
   
   
2. Waga osoby ćwiczącej. To naprawdę jeden z kluczowych punktów. Badania przeprowadzone przez naszych specjalistów wykazały, że większość torów z czasem ulega awarii wyłącznie na skutek znacznego przeciążenia osób ćwiczących na nich. Dlatego przeanalizuj z wyprzedzeniem: który z członków Twojej rodziny, a także przyjaciół, gości, krewnych, nawet teoretycznie, będzie się tego uczyć. Jednocześnie weź ścieżkę z imponującym marginesem w tym wskaźniku. Tutaj skąpy zapłaci dwa razy.
3. Producent i gwarancja. Zalecamy zakup sprzętu do ćwiczeń wyłącznie sprawdzonych, uznanych marek, nawet jeśli są one znacznie droższe. Jeśli zapłacisz połowę ceny za „chińską podróbkę”, nie przepracujesz nad nią nawet połowy terminu, bo tanie części z plasteliny wylecą jak jesienne liście.
4. Niezawodność i łatwość konserwacji. Ważne jest, aby zrozumieć: każdy złożony sprzęt prędzej czy później zawiedzie. I prędzej czy później trzeba będzie to gdzieś naprawić. Dobrze, gdy w Twoim mieście znajduje się odpowiedni serwis, lub w każdej chwili możesz skontaktować się ze sprzedawcą lub dostawcą, a on życzliwie zajmie się wszystkimi tymi problemami. Dlatego kupuj tylko w zaufanych miejscach, które cenią swoją reputację.
   
   
   
   
5. Funkcjonalność śledzenia. Podczas joggingu na takim symulatorze bardzo dobrze jest móc zwiększać poziom obciążenia. I to nie tylko z prędkością, ale też np. z podjazdem – bieganiem pod górę. Dobrym pomysłem jest także posiadanie statystyk przed oczami:

1. 1. przejechany kilometr,
   2. Średnia prędkość,
   3. spalone kalorie
   4. wskaźniki tętna,
   5. ciśnienie tętnicze
   6. itp.

1. Bezpieczeństwo treningu. Czy wiesz, że według statystyk najczęstszymi kontuzjami w strefach cardio współczesnych siłowni i klubów fitness są kontuzje powstałe na skutek upadków z bieżni?
   
   
   
   Tak! Tak! Niestety, maszyna cardio, którą rozważamy, jest bardzo niebezpieczna! Dlatego kupując tor postaraj się, aby Twój egzemplarz był wyjątkowo bezpieczny: musi zawierać przycisk zatrzymania awaryjnego, poręcze zabezpieczające i inne elementy bezpieczeństwa biernego. Jest to niezwykle ważne, szczególnie jeśli na urządzeniu będą trenować dzieci!

To chyba wszystkie główne punkty, na które chcielibyśmy zwrócić Państwa uwagę przy wyborze bieżni do swojego mieszkania lub domu prywatnego. Mamy nadzieję, że przedstawione powyżej zalecenia pomogą Państwu dokonać właściwego wyboru pod każdym względem godnego urządzenia cardio spośród ogromnej różnorodności sprzętu sportowego, którego obecnie pełno na półkach nowoczesnych hipermarketów sportowych i sklepów internetowych.

Napisz w komentarzach o wszystkich zaletach i wadach swoich zakupów – chętnie porozmawiamy! Zostań z nami, mamy jeszcze wiele ciekawych rzeczy...