Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο διάδρομο για το σπίτι σας;

Έτσι, αποφασίσατε να κάνετε ένα βήμα πιο κοντά στην υγεία και τη μακροζωία σας - αγοράστε έναν προσωπικό διάδρομο! Πώς όμως να το κάνουμε σωστά; Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο διάδρομο για το σπίτι σας; Εξάλλου, υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά πλέον στην αγορά του σύγχρονου αθλητικού εξοπλισμού! Πώς να μην κάνετε λάθος με την επιλογή; Και να μην πληρώνω υπερβολικά; Σε ποια σημεία πρέπει να προσέξεις πολύ για να μην πάρεις «γουρούνι στο σακί»; – Θα μιλήσουμε για όλα αυτά σε αυτό το άρθρο…

1. Το πρώτο και πιο προφανές πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι το μέγεθος. Δεδομένου ότι ο διάδρομος αγοράζεται για το σπίτι και όχι για ένα αθλητικό σωματείο (όπου το δωμάτιο μπορεί να είναι απίστευτα μεγάλο), έχουμε περιορισμένο χώρο και επομένως ένα από τα βασικά σημεία για εμάς είναι οι διαστάσεις του μηχανήματος. Ωστόσο, εάν με ένα εργόμετρο ποδηλάτου ή ένα orbitrek η κατάσταση είναι πολύ καλύτερη από αυτή την άποψη (μπορεί να είναι επίσης εξαιρετικά συμπαγείς), τότε δεν μπορείτε να κάνετε τη διαδρομή τρεξίματος πολύ μικρότερη - σε κάθε περίπτωση, σίγουρα θα χρειαστούν περίπου δύο μέτρα για εαυτό. Οπότε μην ασχολείσαι εδώ. Εάν αποφασίσετε να το πάρετε, τότε ετοιμάστε ένα κατάλληλο μέρος για αυτό. Γιατί, φυσικά, μπορείτε να επιλέξετε ένα πιο στενό και πιο κοντό μηχάνημα, αλλά τότε δεν θα είστε καθόλου άνετοι να το δουλέψετε. Αλλά τότε γιατί να το αγοράσετε καθόλου;
   
   
   
   
2. Το βάρος του ατόμου που ασκείται. Αυτό είναι πραγματικά ένα από τα βασικά σημεία. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τους ειδικούς μας έχει αποδείξει ότι οι περισσότερες πίστες αποτυγχάνουν με την πάροδο του χρόνου μόνο και μόνο λόγω της σημαντικής υπερφόρτωσης των ατόμων που ασκούνται σε αυτές. Επομένως, αναλύστε εκ των προτέρων: ποιο από τα μέλη της οικογένειάς σας, καθώς και φίλους, καλεσμένους, συγγενείς, ακόμη και θεωρητικά, θα το μελετήσουν. Ταυτόχρονα, πάρτε ένα κομμάτι με εντυπωσιακό περιθώριο σε αυτόν τον δείκτη. Ο τσιγκούνης εδώ θα πληρώσει διπλά.
3. Κατασκευαστής και εγγύηση. Συνιστούμε να αγοράζετε εξοπλισμό γυμναστικής αποκλειστικά από δοκιμασμένες, καθιερωμένες μάρκες, ακόμα κι αν είναι πολύ πιο ακριβά. Εάν πληρώσετε τη μισή τιμή για ένα «κινέζικο πλαστό», δεν θα δουλέψετε ούτε τη μισή θητεία σε αυτό, γιατί τα φτηνά εξαρτήματα πλαστελίνης θα πετάξουν σαν φθινοπωρινά φύλλα.
4. Αξιοπιστία και δυνατότητα συντήρησης. Είναι σημαντικό να καταλάβετε: κάθε περίπλοκος εξοπλισμός αργά ή γρήγορα αποτυγχάνει. Και αργά ή γρήγορα θα πρέπει να επισκευαστεί κάπου. Είναι καλό όταν υπάρχει ένα κατάλληλο κέντρο εξυπηρέτησης στην πόλη σας ή μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον πωλητή ή τον προμηθευτή ανά πάσα στιγμή και θα φροντίσει ευγενικά για όλα αυτά τα προβλήματα. Επομένως, αγοράστε μόνο από αξιόπιστα μέρη που εκτιμούν τη φήμη τους.
   
   
   
   
5. Λειτουργικότητα παρακολούθησης. Όταν κάνετε τζόκινγκ σε έναν τέτοιο προσομοιωτή, είναι πολύ καλό να μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο φορτίου. Και όχι μόνο με ταχύτητα, αλλά και, για παράδειγμα, με κλίση - τρέξιμο σε ανηφόρα. Είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε τα στατιστικά σας μπροστά στα μάτια σας:

1. 1. τα διανυόμενα χιλιόμετρα,
   2. μέση ταχύτητα,
   3. θερμίδες που καίγονται
   4. δείκτες καρδιακών παλμών,
   5. αρτηριακή πίεση
   6. και τα λοιπά.

1. Ασφάλεια προπόνησης. Γνωρίζετε ότι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στους χώρους καρδιαγγειακής άσκησης των σύγχρονων γυμναστηρίων και των γυμναστηρίων είναι τραυματισμοί που προέρχονται από πτώσεις από διαδρόμους;
   
   
   
   Ναί! Ναί! Αλίμονο, το καρδιο μηχάνημα που εξετάζουμε είναι πολύ επικίνδυνο! Επομένως, όταν αγοράζετε μια πίστα, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το δείγμα σας είναι εξαιρετικά ασφαλές: πρέπει να περιέχει ένα κουμπί διακοπής έκτακτης ανάγκης, χειρολισθήρες ασφαλείας και άλλα στοιχεία παθητικής ασφάλειας. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, ειδικά αν τα παιδιά προπονούνται στη συσκευή!

Αυτά είναι, ίσως, όλα τα κύρια σημεία στα οποία θα θέλαμε να επιστήσουμε την προσοχή σας όταν επιλέγετε ένα διάδρομο για το διαμέρισμα ή το ιδιωτικό σας σπίτι. Ελπίζουμε ότι οι συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή μιας μηχανής καρδιαγγειακής άσκησης που αξίζει από κάθε άποψη ανάμεσα στην τεράστια ποικιλία αθλητικού εξοπλισμού που αφθονεί πλέον στα ράφια των σύγχρονων αθλητικών υπεραγορών και ηλεκτρονικών καταστημάτων.

Γράψτε στα σχόλια για όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των αγορών σας - θα χαρούμε να συζητήσουμε! Μείνετε μαζί μας, έχουμε ακόμα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα...