Προ-προπονήσεις στη ζωή ενός bodybuilder και μοντέλου γυμναστικής.

Αυτό το άρθρο θα σας πει για τα συγκροτήματα πριν από την προπόνηση (στην κοινή γλώσσα, προ-προπονήσεις), τα οποία χρησιμοποιούνται ενεργά τόσο από ερασιτέχνες όσο και από επαγγελματίες των σιδερένιων αθλημάτων. Τι είναι οι προ-προπονήσεις και σε τι χρησιμεύουν; Τι θέση κατέχουν τα Pre-Workouts στη ζωή ενός bodybuilder και ενός μοντέλου γυμναστικής; Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να δώσουμε μια ξεκάθαρη απάντηση σε όλα αυτά τα ερωτήματα...

Τα συμπλέγματα πριν από την προπόνηση είναι παρασκευάσματα αθλητικής διατροφής που σας επιτρέπουν πραγματικά να κινητοποιήσετε τις εσωτερικές διεργασίες του σώματος του αθλητή, διεγείροντάς τον σε πιο παραγωγική προπόνηση, κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα πιο αποτελεσματική. Έτσι, επιτρέπει καλύτερη φόρτιση και αποκατάσταση μετά από σωματική εργασία, συμβάλλοντας στην αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης της μυϊκής μάζας του αθλητή.

Η σύγχρονη βιομηχανία αθλητικής διατροφής παράγει σύμπλοκα με διαφορετικές συνθέσεις δραστικών ουσιών. Επομένως, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ποικιλιών προ-προπονήσεων. Έχοντας αξιολογήσει ολόκληρη τη γκάμα τέτοιων προϊόντων, θα δείτε τι μεγάλη ποικιλία είναι διαθέσιμη στο οπλοστάσιο ενός σύγχρονου αθλητή! Ταυτόχρονα, οι τιμές για τα συγκροτήματα πριν από την προπόνηση εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το είδος του φαρμάκου: πολλαπλών συστατικών ή χαμηλών συστατικών, επομένως πριν επιλέξετε αυτό το προϊόν, διαβάζετε πάντα τη σύνθεση και τα συστατικά που εμπλέκονται. Μερικοί κατασκευαστές δημιουργούν φάρμακα πριν την προπόνηση ειδικά για bodybuilders, κάποιοι για λάτρεις άλλων αθλητικών κλάδων. Μερικές φορές περισσότερες από εκατό διαφορετικές ουσίες περιλαμβάνονται σε μια προ-προπόνηση! Επιπλέον, καθένας από αυτούς είναι αποκλειστικά υπεύθυνος για το δικό του μέτωπο στο σώμα του αθλητή. Για παράδειγμα, μια ουσία αυξάνει τη ροή του αίματος στον μυϊκό ιστό, μια άλλη διεγείρει το νευρικό σύστημα για παραγωγική σωματική εργασία και ούτω καθεξής.

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτά τα φάρμακα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πολλά βασικά σημεία:

1. Μην το παρακάνετε με τη συχνότητα και τον όγκο χρήσης τους! Γιατί μπορεί να πάθεις εγκεφαλικό.
2. Τέτοια φάρμακα μπορεί να έχουν εθιστικό αποτέλεσμα, οπότε φροντίστε να κάνετε διαλείμματα από τη χρήση του. Διαφορετικά, θα κολλήσετε και δεν θα ξεφύγετε από αυτά.
3. Αυτό το προϊόν αντενδείκνυται σε άτομα με προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και άλλες παθήσεις, επομένως φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη του.