Предварителни тренировки в живота на бодибилдър и фитнес модел.

Тази статия ще ви разкаже за предтренировъчните комплекси (на общ език, предтренировъчни), които се използват активно както от аматьори, така и от професионалисти на железни спортове. Какво представляват предтренировъчните тренировки и за какво служат? Какво място заемат предтренировъчните тренировки в живота на един бодибилдър и фитнес модел? И така, нека се опитаме да дадем ясен отговор на всички тези въпроси...

Предтренировъчните комплекси са продукти за спортно хранене, които всъщност ви позволяват да мобилизирате вътрешните процеси в тялото на спортиста, стимулирайки го към по-продуктивни тренировки, правейки физическата активност по-ефективна. По този начин позволява по-добро натоварване и възстановяване след физическа работа, като спомага за увеличаване на скоростта на растеж на мускулната маса на спортиста.

Съвременната индустрия за спортно хранене произвежда комплекси с различни състави на активни вещества. Следователно има огромен брой разновидности на предварителни тренировки. След като оцените цялата гама от такива продукти, ще видите какъв богат избор има в арсенала на модерен спортист! В същото време цените на предтренировъчните комплекси до голяма степен зависят от това какъв вид лекарство е: многокомпонентен или нискокомпонентен, така че преди да изберете този продукт, винаги прочетете състава и включените съставки. Някои производители създават лекарства преди тренировка специално за културисти, някои за фенове на други спортни дисциплини. Понякога повече от сто различни вещества са включени в една предтренировъчна тренировка! Освен това всеки от тях е отговорен единствено за собствената си предна част в тялото на спортиста. Например, едно вещество увеличава притока на кръв към мускулната тъкан, друго стимулира нервната система за продуктивна физическа работа и т.н.

За да използвате правилно тези лекарства, е важно да разберете няколко ключови точки:

1. Не прекалявайте с честотата и обема на използването им! Защото можете да получите инсулт.
2. Такива лекарства могат да имат ефект на пристрастяване, така че не забравяйте да вземете почивки от употребата им. В противен случай ще се пристрастите и няма да се отървете от тях.
3. Този продукт е противопоказан за хора с проблеми със сърдечно-съдовата система и други заболявания, така че не забравяйте да се консултирате с вашия лекар относно приема му.