Předtréninkové tréninky v životě kulturisty a fitness modelky.

Tento článek vám řekne o předtréninkových komplexech (v běžné řeči předtréninkové), které aktivně využívají jak amatéři, tak profesionálové železných sportů. Co jsou předtréninkové tréninky a k čemu slouží? Jaké místo zaujímá Pre-Workouts v životě kulturisty a fitness modelu? Pokusme se tedy na všechny tyto otázky dát jasnou odpověď...

Předtréninkové komplexy jsou přípravky sportovní výživy, které ve skutečnosti umožňují mobilizovat vnitřní procesy v těle sportovce, stimulovat jej k produktivnějšímu tréninku a zefektivnit fyzickou aktivitu. Umožňuje tedy lepší zatížení a regeneraci po fyzické práci, pomáhá zvýšit rychlost růstu svalové hmoty sportovce.

Moderní průmysl sportovní výživy vyrábí komplexy s různým složením účinných látek. Proto existuje obrovské množství odrůd předtréninků. Po posouzení celé řady takových produktů uvidíte, jaký široký výběr je k dispozici v arzenálu moderního sportovce! Ceny předtréninkových komplexů přitom do značné míry závisí na tom, o jaký lék se jedná: o vícesložkový nebo nízkosložkový, proto si před výběrem tohoto produktu vždy přečtěte složení a obsažené složky. Někteří výrobci vytvářejí předtréninkové léky speciálně pro kulturisty, někteří pro fanoušky jiných sportovních disciplín. Někdy je v předtréninku zahrnuto více než sto různých látek! Navíc každý z nich je výhradně zodpovědný za svou vlastní přední část v těle sportovce. Jedna látka například zvyšuje prokrvení svalové tkáně, jiná stimuluje nervový systém k produktivní fyzické práci a tak dále.

Pro správné užívání těchto léků je důležité pochopit několik klíčových bodů:

1. Nepřehánějte to s frekvencí a objemem jejich používání! Protože můžeš dostat mrtvici.
2. Takové léky mohou mít návykový účinek, takže si v jejich užívání udělejte přestávky. V opačném případě se zaseknete a už se z nich nedostanete.
3. Tento přípravek je kontraindikován pro osoby s problémy s kardiovaskulárním systémem a jinými neduhy, proto se o užívání určitě poraďte se svým lékařem.