健美运动员和健身模特生活中的预锻炼。

本文将向您介绍锻炼前复合体（通俗地说，锻炼前），铁类运动的业余爱好者和专业人士都积极使用它们。什么是预训练以及它们的用途是什么？锻炼前训练在健美运动员和健身模特的生活中占据什么位置？那么，让我们尝试对所有这些问题给出明确的答案......

锻炼前复合物是运动营养制剂，实际上可以让您调动运动员身体的内部过程，刺激他进行更有成效的训练，使身体活动更加有效。因此，它可以在体力劳动后更好地负荷和恢复，有助于提高运动员肌肉质量的增长速度。

现代运动营养行业生产具有不同活性物质成分的复合物。因此，预训练的种类繁多。在评估了此类产品的整个系列后，您将看到现代运动员的武器库中有多么广泛的选择！同时，锻炼前复合物的价格很大程度上取决于它的药物类型：多成分或低成分，因此在选择该产品之前，请务必阅读所涉及的成分和成分。一些制造商专门为健美运动员生产锻炼前药物，还有一些为其他运动项目的爱好者生产。有时锻炼前会包含一百多种不同的物质！而且，他们每个人都单独对自己在运动员身体前部负责。例如，一种物质可以增加肌肉组织的血流量，另一种物质可以刺激神经系统进行高效的体力劳动，等等。

要正确使用这些药物，了解几个关键点很重要：

1. 不要过度使用它们的频率和数量！因为你可能会中风。
2. 此类药物可能会产生成瘾作用，因此请务必停止使用。否则，你就会被它们迷住，无法摆脱它们。
3. 有心血管系统问题和其他疾病的人禁用该产品，因此服用时请务必咨询医生。