Pijat payudara untuk stretch mark

Garis-garis kecil berwarna merah muda atau putih pucat di dada, berbeda strukturnya dengan kulit di sekitarnya, disebut striae atau stretch mark. Anda dapat menghilangkan cacat kosmetik yang tidak sedap dipandang menggunakan prosedur salon dan cara improvisasi. Kecepatan pertarungan tergantung pada jenis striae dan alasan pembentukannya.

Mengapa stretch mark terbentuk di dada?

Stretch mark muncul akibat penipisan kulit dan penurunan elastisitasnya. Karena alasan ini, di tempat-tempat di mana kulit sangat meregang (dada, paha, perut), terjadi robekan internal pada epidermis, yang seiring waktu digantikan oleh jaringan ikat.

Berkurangnya elastisitas epidermis dapat menimbulkan berbagai masalah. Yang paling umum meliputi:

1. ketidakseimbangan hormon (pubertas, kehamilan, menopause);
2. laktasi;
3. penambahan atau penurunan berat badan yang cepat;
4. diabetes;
5. kecenderungan genetik;
6. kekurangan vitamin dan mineral;
7. mengonsumsi obat hormonal.

Jenis-jenis stretch mark

Tergantung pada waktu kemunculan dan warnanya, striae biasanya diklasifikasikan menjadi dua jenis:

1. Baru. Garis-garisnya berwarna merah muda cerah atau ungu dan terlihat jelas dengan latar belakang kain di sekitarnya. Stretch mark baru di dada mudah diperbaiki, ukurannya mengecil, dan menjadi kurang terlihat.
2. Usang. Garis-garisnya berwarna mutiara atau putih, hampir tidak terlihat di kulit, dan terlihat jelas saat disamak. Menghilangkan stretch mark lama lebih sulit, Anda perlu menghubungi ahli kecantikan profesional atau menjalani operasi yang mahal.

Mungkinkah menghilangkan stretch mark di payudara selamanya?

Saat memulai perjuangan melawan stretch mark, penting untuk diketahui bahwa Anda dapat menghilangkannya sepenuhnya hanya melalui operasi; metode lain hanya akan membantu membuat stretch mark tidak terlalu terlihat. Jika Anda merasakan gatal-gatal yang parah dan tidak beralasan di area payudara, sedang menunggu kelahiran anak, atau sudah selesai menyusui, carilah bantuan kosmetik atau obat tradisional.

Metode menghilangkan stretch mark

Pengobatan rumahan hanya dapat menghilangkan stretch mark baru - berwarna merah atau ungu. Metode yang efektif meliputi: krim atau gel, kompres dengan lidah buaya dan tanaman obat lainnya, pijat, mandi kontras. Prosedur kosmetik seperti mesoterapi dan body wrap pun tak kalah efektifnya. Operasi plastik bisa membantu menghilangkan stretch mark lama.

Perawatan profesional

Toko kosmetik dan salon kecantikan saat ini menawarkan berbagai metode untuk menghilangkan stretch mark di dada. Yang paling populer meliputi:

Harga rata-rata di Moskow (per sesi)

Laser merusak area yang bermasalah, yang mengaktifkan produksi elastin dan kolagen. Hal ini menyebabkan penurunan keparahan stretch mark dan penebalan epidermis.

Untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda perlu menyelesaikan 5 prosedur. Untuk stretch mark lama – 10 sesi.

1. alergi;
2. penyembuhan bekas luka yang buruk;
3. kulit gelap.

Dari 10.000 rubel.

Penerapan produk yang mengandung oksigen pada lapisan atas epidermis. Prosedur ini merangsang proses regenerasi sel.

Pengelupasan kimia dilakukan dengan anestesi lokal. Untuk mencapai efeknya, Anda perlu melakukan hingga 10 prosedur.

1. onkologi;
2. laktasi;
3. kehamilan;
4. penyakit menular;
5. penyakit jantung;
6. herpes;
7. intoleransi individu terhadap komposisi.

Menjenuhkan kulit dengan zat bermanfaat, vitamin, mineral. Meningkatkan elastisitas.

Diperlukan 10–15 sesi. Prosedur ini efektif sebagai tindakan pencegahan.

1. penyakit kulit jamur;
2. intoleransi individu terhadap campuran;
3. alergi;
4. luka, lecet pada tubuh;
5. kehamilan;
6. laktasi;
7. onkologi;
8. tromboflebitis;
9. patologi kardiovaskular.

Ini mempengaruhi lapisan dalam dermis, mengaktifkan sirkulasi darah dan produksi kolagen.

Hanya cocok untuk pengobatan stretch mark segar. Kursus standar – 10 prosedur.

1. berbagai penyakit kulit;
2. hipertensi stadium 3;
3. gangguan endokrin yang parah;
4. tumor;
5. kehamilan.

Sediaan dengan ekstrak tumbuhan diberikan secara subkutan. Prosedur ini memenuhi kulit dengan vitamin, mengencangkan, dan mengaktifkan proses regenerasi.

Untuk mencapai efektivitas, harus dikombinasikan dengan arus mikro atau pengangkatan plasma. Cocok untuk semua jenis stretch mark. Kursus standar – 10 sesi.

1. kehamilan;
2. menyusui;
3. haid;
4. perubahan hormonal;
5. peningkatan kepekaan terhadap obat-obatan;
6. penurunan kekebalan;
7. penyakit darah.

Pemijatan lapisan atas kulit, dilakukan dengan menyuplai aliran udara terarah dengan mikropartikel padat.

Teknik ini cocok untuk menghilangkan stretch mark baru di dada. Kursus – 10 sesi.

1. rosacea;
2. penyakit kulit;
3. diabetes;
4. peningkatan sensitivitas kulit;
5. penyakit virus atau bakteri.

Kosmetik dan obat-obatan

Di apotek dan toko kosmetik khusus Anda dapat menemukan krim, salep, dan gel profesional untuk stretch mark di dada. Saat memilih suatu produk, Anda perlu memperhatikan komposisinya, harus mencakup:

1. minyak nabati – shea, jojoba, zaitun, almond, kelapa, shea butter;
2. ekstrak dari tumbuhan - kamomil, calendula, lidah buaya, jelatang;
3. ekstrak alga;
4. vitamin dan mineral;
5. asam hialuronat;
6. Hidroksiprolin adalah zat yang merangsang produksi kolagen.

Krim untuk stretch mark di dada bekerja secara dangkal. Ini memenuhi kulit dengan nutrisi, mencegah hilangnya kelembapan, merangsang sirkulasi darah, meningkatkan produksi elastin dan kolagen. Penggunaan kosmetik secara teratur membuat kulit halus dan lembut, secara signifikan mengurangi munculnya stretch mark, namun cara ini hanya akan efektif jika masih terdapat stretch mark baru. Di antara berbagai macam produk, produk-produk berikut ini populer di kalangan wanita:

1. Gel fitolastil dari Lierak. Harga rata-rata adalah 2854 rubel per 100 ml.
2. Krim tubuh universal untuk stretch mark dari Vichy – 1125 rubel untuk 200 ml.
3. Sanosan – 385–450 gosok. untuk 100ml.

Obat tradisional untuk stretch mark di dada

Jika stretch mark baru mulai muncul atau Anda ingin mencegah terjadinya, Anda bisa menggunakan bantuan pengobatan tradisional. Untuk membantu mengatasi masalah ini:

1. Minyak atsiri (almond, jarak, kelapa, persik, biji rami). Mereka dioleskan ke dada dan diberi pijatan ringan. Prosedurnya dilakukan setiap hari hingga hasil yang diinginkan tercapai.
2. Masker dengan madu. Pada 0,5 sdm. aku. minyak sayur, tambahkan 3 tetes minyak esensial dan 1 sdt. madu alami yang kental. Oleskan campuran tersebut pada dada, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Anda perlu membuat masker 1-2 kali seminggu.
3. Sereal. 3 sdm. aku. Tuangkan 100 ml air mendidih di atas bubur Hercules. Biarkan selama 20 menit, lalu tambahkan 1 sdm. aku. krim asam lemak. Oleskan campuran tersebut ke dada Anda. Tunggu 20 menit, lalu bilas. Disarankan untuk membuat masker seminggu sekali.
4. Masker dadih. Campurkan 2 sdm. aku. keju cottage dengan 1 sdt. madu, 1 butir telur, 3 tetes minyak jojoba. Oleskan secara merata ke seluruh dada dan biarkan selama 20 menit. Cuci sisa produk. Lakukan prosedur ini 2 kali seminggu.
5. Lulur kopi. 2 sdm. aku. Campur kopi bubuk dengan 1 sdt. madu dan 3 tetes minyak esensial apa pun. Oleskan scrub pada dada sambil dipijat lembut. Disarankan untuk menggunakan campuran tersebut 2 kali seminggu.

Tubuh yang awet muda, bugar, cantik, dan sehat merupakan dambaan setiap wanita. Untuk mencapai efek seperti itu, kaum hawa siap menghabiskan banyak uang, waktu dan tenaga. Namun, keadaan area yang telah lama menarik perhatian pria - payudara - terkadang membawa kesedihan alih-alih kegembiraan. Penyebabnya adalah munculnya garis-garis gelap (stretch mark, atau striae), yang terlihat tidak menyenangkan. Menyingkirkannya tidaklah mudah.

Alasan utama terbentuknya stretch mark di dada

Dokter menyebut beberapa faktor sebagai penyebab terbentuknya stretch mark. Yang utama adalah kelainan hormonal yang disebabkan oleh perubahan fisik pada tubuh. Hal ini diamati:

1. saat pubertas, saat menstruasi pertama muncul;
2. selama kehamilan, ketika terjadi perubahan internal (peregangan otot-otot dinding anterior peritoneum, peningkatan ukuran kelenjar susu, dll.);
3. dengan kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba (lebih dari 5 kg dalam sebulan);
4. dengan penggunaan obat hormonal jangka panjang.

Di antara alasan lain munculnya stretch mark di dada, para ahli mencatat riwayat penyakit tertentu pada pasien:

1. Sindrom Cushing, disertai disfungsi kelenjar adrenal;
2. patologi sistem endokrin.

Dalam beberapa kasus, stretch mark terbentuk akibat kerangka otot yang lembek (dengan diet berkepanjangan, pembatalan latihan olahraga secara tiba-tiba, dll.).

Stretch mark yang muncul setelah melahirkan pada ibu menyusui disebabkan oleh teraturnya aliran ASI ke kelenjar susu. Hal ini menimbulkan beban yang kuat pada dada, akibatnya kulit meregang kuat dan terkadang kendur. Striae yang terbentuk pada akhir masa menyusui disebabkan oleh penurunan ukuran payudara yang tajam. ASI tidak lagi keluar, tetapi epidermis tidak punya waktu untuk pulih, sehingga jaringannya pecah.

Kasus yang paling sulit dianggap sebagai kecenderungan genetik terhadap pembentukan stretch mark.. Pada orang seperti itu, kulitnya tipis. Biasanya mereka adalah penduduk negara-negara utara, di mana hanya ada sedikit sinar matahari dan kehangatan.

Jenis-jenis striae dan ciri-cirinya

Dari sudut pandang tata rias, stretch mark adalah area sempit pada kulit yang cacat, panjang 5–10 cm dan lebar hingga 5 mm. Tergantung pada periode kemunculan dan warna, stretch mark dibedakan:

1. segar (baru terbentuk), kaya warna, dari merah cerah sampai ungu kebiruan;
2. tua, keputihan atau dengan warna mutiara.

Stretch mark baru mudah diperbaiki. Dengan tindakan yang tepat waktu, ukurannya akan mudah mengecil dan tidak begitu terasa. Stretch mark lama memiliki banyak kesamaan dengan bekas luka. Tidak selalu mungkin untuk menghapusnya sepenuhnya. Untuk membuat garis-garis itu tidak terlalu terlihat, Anda harus berusaha keras.

Prinsip munculnya semua jenis stretch mark adalah sama. Kulit daerah décolleté dan dada menjadi tipis, kehilangan kelembapan, akibatnya elastisitas dan kekencangannya menurun. Kulit yang terkuras tersebut perlahan kembali ke posisi semula setelah terjadi peregangan yang disebabkan oleh berbagai faktor. Oleh karena itu, robekan mikro (pada pembuluh darah, serat jaringan) tidak dapat dihindari. Seiring waktu, air mata sembuh, ditumbuhi jaringan ikat. Bekas luka, atau striae, tertinggal di permukaan kulit. Warnanya tergantung pada apakah ada pembuluh darah aktif di lokasi pecahnya. Jika ada maka warna stretch marknya cerah, jika tidak ada kapiler maka stretch marknya ringan.

Cara menghilangkannya: metode utama penghapusan

Tubuh manusia mempunyai kemampuan unik untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Stretch mark, yaitu robekan di dalam kulit, mungkin hilang setelah beberapa waktu. Penyembuhan celah tersebut terjadi karena terbentuknya lapisan jaringan ikat baru. Namun, bekas keputihan yang sedikit terlihat, tidak kecokelatan di bawah sinar matahari dan tidak tertutup alas bedak, akan tetap ada untuk waktu yang lama.

Apa yang bisa kamu lakukan di rumah?

Minyak nabati akan membantu Anda melawan stretch mark di dada di rumah:

Oleskan lapisan tipis minyak pada kulit décolleté yang telah dibersihkan dan gosok perlahan.. Berkat kandungan vitamin E yang tinggi, kulit:

1. mulai aktif memperbarui;
2. menjadi elastis, elastis;
3. mengisi kembali kekurangan kelembaban;
4. memperoleh warna yang indah dan seragam.

Sangat berguna untuk memasukkan kacang-kacangan (kenari, kacang mete, dll.), buah-buahan segar, rempah-rempah dan makanan laut (kerang, ikan laut, dll.) ke dalam makanan harian Anda. Minum cairan dalam jumlah yang cukup (1,5–2 liter air bersih per hari) menjadi wajib.

Disarankan untuk mandi kontras setiap hari. Tidak hanya mengembalikan elastisitas kulit, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Anda dapat secara rutin menggunakan kosmetik khusus untuk payudara dan décolleté (krim, serum dengan efek menutrisi, melembapkan, dan mengangkat). Dana tersebut harus mencakup:

1. vitamin (A, E, dll.);
2. asam amino;
3. asam hialuronat;
4. ekstrak tumbuhan (dari kamomil, kastanye kuda, dll.);
5. kolagen yang disintesis, elastin;
6. minyak esensial (dari bibit gandum, pohon teh).

Aspek penting dalam memerangi stretch mark adalah pemilihan pakaian dalam (korset, bra) yang benar. Di satu sisi, cangkir tidak boleh menjepit pembuluh darah atau memberi tekanan pada kelenjar susu. Di sisi lain, korset harus menempel erat di dada, memperbaiki posisinya.

Pelumasan secara teratur dengan Contractubex (gel anti bekas luka) akan membantu membuat stretch mark lama menjadi lebih tidak terlihat di rumah. Anda juga dapat melakukan:

1. kompres kontras (bergantian air panas dengan garam dan air dingin dengan jus lemon);
2. bungkus rumput laut setengah jam yang sudah direndam sebelumnya dalam air panas;
3. menggosok dengan lotion atau tonik yang terbuat dari tanaman obat;
4. scrubbing (setiap 7-10 hari), yang membantu menghilangkan sel-sel mati.

Untuk menyiapkan lotion untuk stretch mark, Anda perlu:

1. 2 sdm. aku. Rebus rosemary kering dalam 1 liter air;
2. biarkan dingin;
3. lalu tambahkan 2 sdm ke dalam kaldu. aku. jus lemon, 2 sdt. alkohol medis atau vodka, 2 sdt. garam dapur.

Simpan losion di tempat sejuk dan gelap, dalam wadah kaca atau keramik.

Untuk membuat tonik yang membantu mengatasi stretch mark di dada, ambil:

1. 2 sdm. aku. campuran biji adas kering dan bunga linden;
2. 0,5 liter air mendidih.

Campuran herbal dituangkan dengan air mendidih, didiamkan selama kurang lebih 4 jam, dan disaring. Oleskan pada kulit tanpa dibilas sampai benar-benar kering.

Anda dapat menambahkan minyak esensial ke krim kosmetik dengan kecepatan 3–5 tetes per 10 ml porsi produk. Berikut adalah jenis utama minyak atsiri:

1. geranium - mengencangkan dan melembutkan kulit;
2. ylang-ylang - memiliki efek menghaluskan, melembabkan;
3. merah muda - mengembalikan elastisitas;
4. lavender - mencegah penuaan.

Untuk menyiapkan scrub buatan sendiri, Anda dapat mencampurkan (opsional):

1. tanah liat putih atau biru dengan garam laut kasar;
2. 20% krim asam dengan bubuk kopi.

Lulur dioleskan pada kulit yang telah dibersihkan dengan gerakan melingkar ringan, dioleskan pada kulit selama 5-10 menit, kemudian dibilas dengan air hangat, dan tubuh dilap hingga kering dengan handuk keras. Setelah itu, oleskan pelembap yang cepat menyerap.

Untuk wanita hamil dan menyusui, pilihan pengobatan tradisional yang membantu mengatasi stretch mark di area décolleté sangat terbatas. Beberapa komponen memiliki aroma yang nyata, yang lain merupakan alergen yang kuat. Selama masa mengandung dan menyusui, kosmetik anak, krim tanpa pewangi, atau produk dengan tanda khusus sudah optimal.

Cara dan sarana profesional

Pijat payudara yang bisa menghilangkan stretch mark bisa dilakukan di salon atau di rumah, setelah menguasai teknik gerakan sederhana. Sesi pertama paling baik dilakukan oleh terapis pijat yang berkualifikasi, karena ia mampu menghitung secara akurat kekuatan tekanan tangan dan durasi kursus. Gerakannya harus ringan, searah jarum jam.

Untuk melakukan pemijatan, minyak esensial encer (cedar, dll.), serta krim khusus dan mumiyo digunakan. Kursus yang terdiri dari 8–10 prosedur sudah cukup untuk:

1. menghilangkan stagnasi darah di jaringan dan pembuluh darah;
2. merangsang proses metabolisme di kulit;
3. meningkatkan metabolisme oksigen jaringan;
4. membuat stretch mark tidak terlalu terasa.

Toko kosmetik dan salon kecantikan kini menawarkan pengurangan stretch mark menggunakan berbagai teknik yang dipilih secara individual untuk setiap klien.. Metode yang paling umum dan efektif adalah:

1. membungkus;
2. mikrodermabrasi;
3. kursus terapi USG;
4. pengelupasan kimia;
5. mesoterapi dan penggunaan campuran ozon.

Kursus bungkus yang terdiri dari 10 prosedur membantu mengembalikan elastisitas kulit, meningkatkan warna kulit, dan mempercepat proses penyembuhan robekan dinding pembuluh darah dan kapiler. Massa obat (dengan ganggang, lumpur, dll.) dioleskan ke kulit décolleté yang telah dibersihkan, didistribusikan dalam lapisan rata dan dibungkus selama 30-50 menit, setelah itu dicuci.

Mikrodermabrasi pada dasarnya mirip dengan scrubbing di rumah, hanya saja ukurannya lebih kecil. Teknik ini telah membuktikan dirinya dengan baik dalam menghilangkan stretch mark baru. Ahli kosmetik mengarahkan aliran udara ke area masalah kulit bersama dengan bahan abrasif halus, yang partikelnya secara bersamaan:

1. menghilangkan partikel mati dari epidermis;
2. lakukan pijatan kulit dangkal.

Selama terapi USG, lapisan lemak yang terletak di bawah kulit dipijat. Efek ini tidak dapat dicapai dengan pijatan manual. Di bawah pengaruh sinyal ultrasonik:

1. proses metabolisme dipercepat;
2. produksi kolagen dirangsang.

Pengelupasan kimiawi digunakan untuk menghilangkan stretch mark lama. Kulit décolleté dirawat dengan campuran yang mengandung asam, dengan ketat memantau waktu pemaparan. Hasilnya, sel-sel mati di permukaan dan ketebalan kulit terangkat, dan produksi kolagen pun dipercepat.

Mesoterapi dan pengenalan campuran ozon memiliki banyak kesamaan. Nutrisi jenuh dengan oksigen, vitamin dan ekstrak herbal disuntikkan di bawah setiap peregangan dengan jarum tipis. Suntikan semacam itu membuat kulit “bergembira”, memicu proses metabolisme, dan merangsang regenerasi sel.

Mengenai laser peeling untuk menghilangkan stretch mark di dada yang banyak diminati, pendapat para ahli terbagi. Beberapa orang percaya bahwa efek laser memiliki efek merugikan pada kelenjar susu, yang lain mencatat efektivitas prosedur yang tinggi (perbaikan nyata pada kondisi kulit sudah terjadi pada sesi ke 3-4).

Cara mencegah munculnya stretch mark

Mencegah terbentuknya stretch mark jauh lebih mudah dibandingkan menghilangkan stretch mark yang sudah ada di tubuh. Berikut ini digunakan sebagai tindakan pencegahan:

1. kontrol ketat terhadap berat badan;
2. diet seimbang (pengenalan sayur dan buah segar, asupan protein yang cukup untuk merangsang produksi kolagen, menghindari makanan manis dan produk tepung);
3. aktivitas fisik sedang, termasuk peregangan seluruh otot tubuh (yoga, pilates, peregangan, dll).

Di antara olahraga aktif, push-up, senam dengan dumbel, dan mengunjungi kolam renang cocok untuk mencegah stretch mark.

Wanita disarankan memakai bra khusus saat hamil dan segera setelah melahirkan. Dia mampu:

1. mengurangi beban pada tulang belakang;
2. menjaga payudara Anda tetap kencang dan mencegah kulit kendur.

Selain itu, Anda bisa memijat kulit dengan handuk keras setelah mandi. Ini mempercepat sirkulasi darah.

Munculnya stretch mark di dada memang mengganggu, tapi bukan hukuman mati terakhir. Fenomena ini dapat diamati baik pada remaja putri selama masa pubertas maupun pada ibu muda setelah menyusui. Penting untuk melawan stretch mark pada tanda-tanda pertama kulit décolleté yang kendur, dimulai dengan metode yang paling lembut. Tindakan pencegahan sederhana akan membantu mencegah pembentukan stretch mark.

Semua wanita mendambakan kulit cantik dan mulus. Namun, hampir setiap wanita memiliki kekurangan. Ada masalah kulit yang mudah diatasi, ada pula yang memerlukan terapi jangka panjang. Stretch mark bisa muncul pada wanita mana pun dan di area mana pun. Paling sering, stretch mark muncul di dada, perut, dan paha. Jika tindakan diambil tepat waktu, stretch mark dapat dihilangkan, atau stretch mark dapat dibuat tidak terlalu terlihat.

Penyebab stretch mark di dada

Stretch mark atau striae adalah sejenis bekas luka. Stretch mark yang muncul di area masalah wanita memang tidak berbahaya, namun mempengaruhi harga diri wanita. Striae muncul karena adanya kerusakan pada kulit yang menyebabkan peregangan kulit yang tajam. Biasanya stretch mark muncul akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh manusia. Kegagalan seperti itu menyebabkan penambahan massa yang tajam dan kulit meregang dengan tajam, yang menyebabkan munculnya retakan mikro, yang selama penyembuhannya terbentuk stretch mark.

Pada dasarnya, stretch mark di dada muncul dalam kasus berikut:

1. Setelah mencapai usia pubertas.
2. Saat menggendong anak.
3. Saat menyusui.
4. Jika berat badan Anda bertambah terlalu banyak, atau sebaliknya, jika berat badan Anda turun dengan cepat.
5. Akibat paparan obat hormonal yang terlalu lama pada tubuh.
6. Akibat jenis penyakit tertentu yang mempengaruhi berat badan seseorang: penyakit pada sistem endokrin, diabetes, penyakit lambung dan usus, penyakit kulit.

Apa saja stretch mark yang muncul dan cara menghilangkan stretch mark di dada tergantung dari penyebab kemunculannya dan jangka waktu yang telah berlalu.

Klasifikasi stretch mark

Stretch mark pada wanita hadir dalam berbagai jenis. Mereka diklasifikasikan menurut kriteria berikut:

1. Warna stretch mark: putih dan merah muda. Warna striae dipengaruhi oleh letak kemunculannya di area kelenjar susu. Jika terdapat pembuluh darah di dekat tempat munculnya stretch mark, maka stretch mark akan berwarna merah cerah.
2. Menurut tanggal munculnya stretch mark: segar dan lama. Biasanya, stretch mark baru memiliki rona cerah, bisa berwarna merah atau ungu. Dan stretch mark lama paling sering berwarna putih atau keabu-abuan.

Stretch mark baru masih bisa dihilangkan, namun stretch mark lama hampir tidak mungkin dihilangkan sepenuhnya. Namun dengan bantuan serangkaian tindakan, Anda dapat membuatnya tidak terlalu terlihat.

Aturan dasar untuk menghilangkan stretch mark

Tubuh manusia dapat memperbaiki jaringan yang rusak secara mandiri tanpa bantuan dari luar. Retakan mikro kecil yang muncul di dada karena perubahan ukurannya yang tiba-tiba sembuh dengan cukup cepat. Namun, mereka meninggalkan jejak yang hampir mustahil untuk dihilangkan.

Namun jika Anda mengikuti beberapa aturan dan merawat kulit Anda dengan baik, maka masalah seperti itu bisa dihindari.

Aturan dasar perawatan kulit payudara:

1. Selama kehamilan dan dengan kenaikan berat badan yang tiba-tiba, Anda perlu terus memantau keseimbangan air di kulit. Anda perlu minum lebih banyak air.
2. Kulit payudara juga perlu dilembabkan, sehingga pada saat terjadi ketidakseimbangan hormon, Anda perlu mengoleskan produk khusus pada kulit setiap hari.
3. Jika kulit dada rusak, Anda perlu mengenakan pakaian dalam khusus yang terbuat dari bahan alami.
4. Saat melakukan latihan kekuatan, Anda perlu menambah beban secara bertahap.
5. Jika memungkinkan, Anda harus mencoba untuk tetap menggunakan beban yang sama. Kenaikan berat badan yang tajam atau penurunan berat badan yang tiba-tiba menyebabkan masalah tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada organ lain.
6. Anda harus selalu merawat kulit Anda untuk menghilangkan stretch mark di dada Anda. Anda tidak boleh mengganggu perawatan selama satu hari pun.

Dengan mengikuti aturan ini, Anda dapat menghindari masalah pada kulit dada, dan bahkan menghilangkan sebagian stretch mark jika muncul.

Obat apa yang bisa membantu menghilangkan stretch mark di dada?

Disarankan untuk merawat kulit dengan menggunakan produk alami karena tidak membahayakan tubuh dan cukup efektif.

Untuk menghilangkan stretch mark, Anda harus menggunakan pengobatan berikut:

1. Minyak: zaitun, almond, persik, dan biji rami.
2. Vitamin: vitamin E dan A.
3. Produk perawatan khusus, yang meliputi komponen berikut: asam amino, vitamin, asam hialuronat, kolagen, ekstrak tumbuhan obat, dll.

Semua produk perawatan kulit payudara sebaiknya hanya dibeli di apotek. Karena membeli produk berkualitas rendah dapat memperburuk kondisi kulit dan mempengaruhi kesehatan wanita.

Metode dasar menghilangkan stretch mark

Saat tanda pertama stretch mark muncul, Anda perlu segera mengambil tindakan. Menghilangkan stretch mark baru jauh lebih mudah dan cepat. Namun menghilangkan stretch mark yang lama akan cukup sulit.

Untuk menghilangkan stretch mark, Anda perlu mengambil tindakan komprehensif:

1. Anda pasti perlu mengubah pola makan Anda. Diet Anda harus mencakup makanan sehat yang kaya vitamin dan mineral. Karena akibat nutrisi yang tidak tepat, jaringan tubuh manusia mudah rusak dan sulit disembuhkan.
2. Setiap hari, kulit yang dipenuhi stretch mark sebaiknya diolesi dengan minyak esensial. Gerakannya harus ringan, tetapi sedikit menekan. Sebelum mengoleskan minyak ke kulit dada, harus dibersihkan dan dikeringkan secara menyeluruh.
3. Anda harus mandi kontras setiap hari. Ini akan mengembalikan elastisitas kulit.
4. Setiap malam, produk khusus anti stretch mark harus dioleskan ke kulit dada. Disarankan untuk menggunakan krim, tonik, lotion, dan tanah liat.
5. Anda juga bisa menggunakan obat tradisional. Mereka juga efektif, tetapi pada saat yang sama harganya jauh lebih murah daripada alat khusus. Kompres kontras sangat efektif melawan stretch mark: pertama dari campuran air dingin dan jus lemon, kemudian dari air panas dan garam.
6. Membungkus. Jika Anda melakukan bungkus rumput laut selama setengah jam beberapa kali seminggu, Anda dapat menghilangkan stretch mark lebih cepat. Sebelum menggunakan rumput laut, Anda perlu memasukkannya ke dalam air panas.
7. Penggosokan. Untuk mendapatkan manfaat dari prosedur yang dijelaskan di atas, Anda harus menggunakan scrub. Partikel yang terkandung dalam scrub menghilangkan kotoran dan sel kulit mati, membuat kulit lebih responsif terhadap perawatan.
8. Pijat dan perawatan air.

Dianjurkan untuk melakukan prosedur di atas setiap hari. Dengan mengambil tindakan komprehensif, Anda bahkan dapat membuat stretch mark lama menjadi hampir tidak terlihat. Jika Anda melakukan prosedur ini seminggu sekali, tidak akan ada efeknya.

Resep pengobatan stretch mark yang efektif

Obat yang disiapkan sendiri dapat membantu menghilangkan stretch mark. Yang paling efektif adalah yang disiapkan menurut resep berikut:

1. Rosemary dengan lemon. Untuk menyiapkan produk yang Anda perlukan: 2 sdm rosemary, 1 l. air, 2 sdm. jus lemon, 2 sdt. alkohol, 2 sdt. garam. Rosemary perlu direbus dalam air dan didinginkan, lalu tambahkan jus lemon, alkohol, dan garam ke dalam kaldu. Produk jadi sebaiknya hanya disimpan di tempat gelap.
2. Tonik bunga dill dan linden. Anda membutuhkan: 2 sdm. campuran bunga dill kering dan linden, setengah liter air. Campuran daun kering dituangkan dengan air mendidih. Daunnya harus didiamkan selama 4 jam. Setelah itu, tonik bisa digunakan.
3. Lulur buatan sendiri. Anda membutuhkan: tanah liat putih atau biru, garam laut, krim asam (20%), bubuk kopi. Tanah liat dicampur secara terpisah dengan garam, dan krim asam dengan bubuk kopi. Kemudian kedua campuran tersebut digabungkan dan dioleskan pada kulit. Segera setelah scrub dihilangkan, oleskan krim pelembab dan bergizi pada kulit.

Obat tradisional praktis tidak berbahaya bagi tubuh wanita. Namun, kita tidak boleh melupakan langkah-langkah keamanan, karena kulit di area dada wanita sangat halus. Oleh karena itu, sebelum mengaplikasikan produk pada kulit area tersebut, sebaiknya diuji pada area lain dan baru setelah itu produk dapat digunakan sesuai peruntukannya.

Wanita hamil dan menyusui harus sangat berhati-hati saat memilih bahan untuk menyiapkan obat stretch mark.

Karena beberapa komponen dapat meningkatkan laktasi atau mempengaruhi kondisi susu. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan komponen yang tidak berbau menyengat dan tidak berwarna cerah.

Pijat

Pijat sangat efektif melawan stretch mark di dada. Anda dapat melakukannya sendiri, tetapi hanya setelah mempelajari tekniknya dengan cermat. Tidak sulit untuk mempelajari cara melakukannya sendiri. Dianjurkan untuk melakukan beberapa prosedur pertama oleh seorang profesional, dan kemudian Anda dapat beralih melakukannya sendiri.

Pijat meningkatkan pertukaran oksigen dalam jaringan, menghilangkan stagnasi, dan merangsang proses pemulihan. Dan jika Anda menggunakan minyak esensial, efek prosedurnya akan lebih besar.

Pijat harus dilakukan dengan gerakan memutar ringan dengan tekanan ringan. Untuk menghindari gesekan selama proses, sebaiknya gunakan minyak esensial.

Latihan untuk stretch mark di dada

Tubuh wanita lebih rentan mengalami perubahan berat badan secara tiba-tiba dibandingkan tubuh pria. Dan hal inilah yang menyebabkan munculnya stretch mark. Untuk menghilangkan stretch mark, Anda perlu melakukan latihan khusus yang akan mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit, serta memperkuat kerangka penyangga payudara.

Satu set latihan untuk stretch mark di dada wanita:

1. Posisi awal untuk melakukan latihan: berdiri, kaki dibuka selebar bahu, tangan disatukan dalam “kunci”. Tangan Anda perlu diremas dengan kuat agar terjadi ketegangan pada otot dada. Anda perlu melakukannya 12 kali, dalam beberapa pendekatan.
2. Latihan 2. Untuk latihan ini, Anda perlu mengistirahatkan lutut di lantai sehingga kaki Anda ditekuk di lutut dan jari-jari kaki mengarah ke atas. Kemudian Anda perlu melakukan bench press, dada Anda harus menyentuh lantai, dan batang tubuh serta kepala Anda harus membentuk garis lurus. Anda perlu melakukan setidaknya 12 repetisi.
3. Latihan 3. Untuk melakukannya, Anda memerlukan palang horizontal, Anda harus memegangnya dengan kedua tangan dan menarik diri ke atas. Latihan pull-up ini dilakukan dengan tangan terentang. Anda perlu mengulangi latihan ini sebanyak mungkin. Beban harus ditingkatkan secara bertahap.

Olahraga adalah suatu keharusan dalam memerangi stretch mark di dada. Jika Anda melakukannya 3 kali seminggu, kondisi kulit Anda akan membaik secara signifikan. Penting untuk tidak berlebihan, karena peningkatan tajam pada jaringan otot akan menyebabkan munculnya lebih banyak stretch mark.

Jika seorang wanita tidak merawat kulitnya, lama kelamaan dia akan mengalami masalah pada kulitnya. Dan beberapa masalah cukup sulit untuk dihilangkan. Jika stretch mark muncul di dada, dan jika tindakan tidak diambil tepat waktu, maka stretch mark tidak akan hilang. Bagaimana cara menghilangkan stretch mark di perut, dada dan area bermasalah lainnya merupakan pertanyaan yang cukup umum di kalangan wanita. Oleh karena itu, segera setelah kemunculannya, Anda perlu mengambil serangkaian tindakan. Hanya krim yang tidak akan membantu, Anda perlu menggunakan metode lain: pijat, olahraga, prosedur air, dan banyak lagi.

Anda bahkan dapat menggunakan pengobatan tradisional untuk perawatan, karena efektivitasnya hampir sama. Jika Anda mencurahkan cukup waktu untuk merawat setiap hari, Anda dapat mengatasi masalah tersebut dalam waktu enam bulan. Mengatasi masalah tersebut memang cukup sulit, yang utama jangan menyerah, karena hasilnya tidak akan terlihat dalam waktu yang cukup lama.