Mellmasszázs striák ellen

A mellkason lévő kis halvány rózsaszín vagy fehér csíkokat, amelyek szerkezetükben különböznek a környező bőrtől, striáknak vagy striáknak nevezik. Megszabadulhat egy csúnya kozmetikai hibától mind szalon eljárásokkal, mind rögtönzött eszközökkel. A küzdelem sebessége a striák típusától és kialakulásuk okától függ.

Miért képződnek striák a mellkason?

A striák a bőr elvékonyodása és rugalmasságának csökkenése miatt jelennek meg. Ezen okok miatt azokon a helyeken, ahol a bőr nagyon megfeszül (mellkas, comb, has), felhám belső szakadásai keletkeznek, amelyeket idővel kötőszövet vált fel.

Az epidermisz csökkent rugalmassága különféle problémákat okozhat. A leggyakoribbak a következők:

1. hormonális egyensúlyhiány (pubertás, terhesség, menopauza);
2. szoptatás;
3. gyors súlygyarapodás vagy -vesztés;
4. cukorbetegség;
5. genetikai hajlam;
6. vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
7. hormonális gyógyszerek szedése.

A striák típusai

A megjelenés időpontjától és színétől függően a striákat általában két típusra osztják:

1. Új. A vonalak élénk rózsaszín vagy lila színűek, és egyértelműen kiemelkednek a környező anyag hátteréből. A mellkason lévő friss striák könnyen korrigálhatók, mérete csökken, és kevésbé nyilvánvalóvá válik.
2. Elavult. A csíkok gyöngyházfényűek vagy fehér színűek, szinte láthatatlanok a bőrön, és barnuláskor egyértelműen megjelennek. Nehezebb megszabadulni a régi striáktól, kapcsolatba kell lépnie egy professzionális kozmetikussal, vagy egy drága műtéten kell átesnie.

Lehetséges örökre eltávolítani a striákat a mellekről?

A striák elleni küzdelem megkezdésekor fontos tudni, hogy csak műtéttel lehet tőlük teljesen megszabadulni, más módszerekkel csak kevésbé lehet észrevenni a striákat. Ha erős, ok nélküli viszketést érez a mell területén, gyermeket vár, vagy befejezte a szoptatást, kérjen segítséget a kozmetikától vagy a hagyományos orvoslástól.

Módszerek a striák eltávolítására

Az otthoni jogorvoslatok csak a friss - vörös vagy lila színű - striákat távolíthatják el. A hatékony módszerek a következők: krémek vagy gélek, borogatás aloéval és más gyógynövényekkel, masszázs, kontrasztzuhany. Nem kevésbé hatékonyak az olyan kozmetikai eljárások, mint a mezoterápia és a testtekercselés. A plasztikai sebészet segíthet a régi striák eltávolításában.

Professzionális kezelések

A kozmetikai üzletek és szépségszalonok ma különböző módszereket kínálnak a mellkasi striák megszabadulására. A legnépszerűbbek a következők:

Átlagár Moszkvában (munkamenetenként)

A lézer károsítja a problémás területeket, ami aktiválja az elasztin és a kollagén termelődését. Ez a striák súlyosságának csökkenéséhez és az epidermisz megvastagodásához vezet.

A kívánt hatás eléréséhez 5 eljárásból álló tanfolyamot kell elvégeznie. Régi striák esetén – 10 alkalom.

1. allergia;
2. a hegek rossz gyógyulása;
3. sötét bőr.

10 000 rubeltől.

Oxigéntartalmú termékek alkalmazása az epidermisz felső rétegeire. Az eljárás serkenti a sejtregenerációs folyamatokat.

A kémiai peelinget helyi érzéstelenítésben végezzük. A hatás eléréséhez legfeljebb 10 eljárást kell végrehajtania.

1. onkológia;
2. szoptatás;
3. terhesség;
4. fertőző betegségek;
5. szívbetegségek;
6. herpesz;
7. egyéni intolerancia a készítményre.

Jótékony anyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal telíti a bőrt. Növeli a rugalmasságot.

10-15 alkalom szükséges. Az eljárás hatékony megelőző intézkedésként.

1. gombás bőrbetegségek;
2. egyéni intolerancia a keverékekre;
3. allergia;
4. sebek, horzsolások a testen;
5. terhesség;
6. szoptatás;
7. onkológia;
8. thrombophlebitis;
9. szív- és érrendszeri patológiák.

Befolyásolja a dermisz mély rétegeit, aktiválja a vérkeringést és a kollagéntermelést.

Csak friss striák kezelésére alkalmas. Standard tanfolyam – 10 eljárás.

1. különböző bőrbetegségek;
2. 3. stádiumú magas vérnyomás;
3. súlyos endokrin rendellenességek;
4. daganatok;
5. terhesség.

A növényi kivonatokat tartalmazó készítményeket szubkután adják be. Az eljárás vitaminokkal telíti a bőrt, feszesíti és aktiválja a regenerációs folyamatokat.

A hatékonyság eléréséhez mikroáramokkal vagy plazma liftinggel kell kombinálni. Alkalmas minden típusú striák kezelésére. Standard tanfolyam – 10 alkalom.

1. terhesség;
2. szoptatás;
3. menstruáció;
4. hormonális változások;
5. fokozott érzékenység a gyógyszerekre;
6. csökkent immunitás;
7. vérbetegségek.

A bőr felső rétegeinek masszírozása szilárd mikrorészecskékkel irányított levegőárammal.

A technika alkalmas a mellkason lévő friss striák eltávolítására. Tanfolyam – 10 alkalom.

1. rosacea;
2. dermatosis;
3. cukorbetegség;
4. fokozott bőrérzékenység;
5. vírusos vagy bakteriális betegségek.

Kozmetikumok és gyógyszerek

A gyógyszertárakban és a kozmetikai szaküzletekben professzionális krémeket, kenőcsöket, géleket találhat a mellkasi striák ellen. A termék kiválasztásakor figyelni kell az összetételre, amelynek tartalmaznia kell:

1. növényi olajok – shea, jojoba, olíva, mandula, kókuszdió, shea vaj;
2. növényi kivonatok - kamilla, körömvirág, aloe vera, csalán;
3. algakivonatok;
4. vitaminok és ásványi anyagok;
5. hialuronsav;
6. A hidroxiprolin egy olyan anyag, amely serkenti a kollagéntermelést.

A mellkasi striák elleni krém felületesen hat. Tápanyagokkal telíti a bőrt, megakadályozza a nedvességvesztést, serkenti a vérkeringést, javítja az elasztin és a kollagén termelődését. A kozmetikumok rendszeres használata simává és bársonyossá teszi a bőrt, jelentősen csökkenti a striák láthatóságát, de ez a módszer csak akkor lesz hatékony, ha friss striák vannak. A széles termékválaszték közül a következő termékek népszerűek a nők körében:

1. Gél fitolasztil a Lieraktól. Az átlagos ár 2854 rubel 100 ml-enként.
2. Univerzális testkrém striák ellen a Vichy-től – 1125 rubel 200 ml-re.
3. Sanosan - 385-450 dörzsölje. 100 ml-hez.

Népi jogorvoslati striák a mellkason

Ha a striák még csak most kezdtek megjelenni, vagy szeretné megelőzni azok előfordulását, akkor a hagyományos orvoslás segítségét veheti igénybe. A probléma megszabadulása érdekében:

1. Illóolajok (mandula, ricinus, kókusz, őszibarack, lenmag). A mellkasra alkalmazzák, és könnyű masszázst kapnak. Az eljárást minden nap elvégzik, amíg el nem érik a kívánt eredményt.
2. Maszk mézzel. 0,5 evőkanálnál. l. növényi olajat, adjunk hozzá 3 csepp illóolajat és 1 tk. sűrű természetes méz. Vigye fel a keveréket a mellkasára, hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le vízzel. Hetente 1-2 alkalommal kell maszkot készíteni.
3. Gabonafélék. 3 evőkanál. l. Öntsön 100 ml forrásban lévő vizet a Hercules zabkására. Hagyja állni 20 percig, majd adjon hozzá 1 evőkanál. l. zsíros tejföl. Vigye fel a keveréket a mellkasára. Várjon 20 percet, majd öblítse le. Hetente egyszer ajánlott maszkot készíteni.
4. Túró maszk. Keverjünk össze 2 evőkanál. l. túró 1 tk. méz, 1 tojás, 3 csepp jojobaolaj. Egyenletesen oszlassuk el a mellkason, és hagyjuk hatni 20 percig. Mossa le a maradék terméket. Végezze el az eljárást hetente 2 alkalommal.
5. Kávés bőrradír. 2 evőkanál. l. Keverje össze az őrölt kávét 1 tk. méz és 3 csepp bármilyen illóolaj. Vigye fel a bőrradírt a mellkasra, finoman masszírozva. A keveréket hetente 2 alkalommal javasolt használni.

A fiatal és fitt, szép, egészséges test minden nő álma. Egy ilyen hatás elérése érdekében a tisztességes nem képviselői készek sok pénzt, időt és erőfeszítést költeni. A férfiakat régóta vonzó terület állapota - a mellek - azonban olykor gyászt okoz öröm helyett. Ennek oka a sötét csíkok (stria vagy striák) megjelenése, amelyek kellemetlen megjelenésűek. Megszabadulni tőlük nem olyan egyszerű.

A mellkasi striák kialakulásának fő okai

Az orvosok több tényezőt is felhoznak a striák kialakulásának okaként. A fő probléma a hormonális rendellenesség, amelyet a test fizikai változásai okoznak. Megfigyelhető:

1. pubertáskor, amikor megjelenik az első menstruáció;
2. terhesség alatt, amikor belső változások következnek be (a peritoneum elülső falának izomzatának megnyúlása, az emlőmirigyek méretének megnagyobbodása stb.);
3. hirtelen súlygyarapodás vagy veszteség (több mint 5 kg egy hónapon belül);
4. hormonális gyógyszerek hosszú távú alkalmazásával.

A mellkasi striák megjelenésének egyéb okai mellett a szakértők megjegyzik a páciens bizonyos betegségek történetét:

1. Cushing-szindróma, amelyet a mellékvesék diszfunkciója kísér;
2. az endokrin rendszer patológiái.

Egyes esetekben a striák petyhüdt izomkeret következtében alakulnak ki (hosszú diétával, sportedzés hirtelen leállításával stb.).

A szoptató nőknél a szülés után megjelenő striákat az okozza, hogy a tej rendszeres áramlása az emlőmirigyekbe. Ez erős terhelést hoz létre a mellkason, aminek következtében a bőr erősen megnyúlik és néha megereszkedik. A szoptatási időszak végén kialakuló striákat a mell méretének éles csökkenése okozza. A tej már nem érkezik meg, de az epidermisznek egyszerűen nem volt ideje helyreállni, ezért a szövetekben a repedések.

A legnehezebb eset a striák kialakulására való genetikai hajlam.. Az ilyen embereknél a bőr vékony. Általában ezek az északi országok lakói, ahol kevés a nap és a meleg.

A striák típusai és jellemzőik

Kozmetológiai szempontból a stria a deformált bőr keskeny, 5-10 cm hosszú és legfeljebb 5 mm széles területe. A megjelenés és az árnyék időszakától függően a striák megkülönböztethetők:

1. friss (újonnan képződött), gazdag színű, élénkvöröstől kékes-liláig;
2. régi, fehéres vagy gyöngyházfényű.

A friss striák könnyen korrigálhatók. Időben végzett intézkedésekkel könnyen csökkenthetők a méretük és kevésbé hangsúlyosak. A régi striáknak sok közös vonása van a hegekkel. Nem mindig lehetséges teljesen eltávolítani őket. Ahhoz, hogy a csíkok kevésbé észrevehetők legyenek, sok erőfeszítést kell tennie.

Az összes típusú striák megjelenésének alapelve ugyanaz. A dekoltázs és a mellkas bőre elvékonyodik, veszít nedvességéből, ennek következtében csökken a rugalmassága és feszessége. Az ilyen lemerült bőr a különböző tényezők okozta nyúlás után lassan visszatér eredeti helyzetébe. Ezért elkerülhetetlenek a mikroszakadások (erek, szövetrostok). Idővel a könnyek begyógyulnak, benőtt kötőszövet. A bőr felszínén heg vagy stria marad. Színe attól függ, hogy vannak-e aktív erek a szakadás helyén. Ha jelen vannak, a stria színe élénk, ha nincsenek hajszálerek, a stria világos.

Hogyan lehet megszabadulni tőlük: fő eltávolítási módszerek

Az emberi test egyedülálló képességgel rendelkezik öngyógyításra. A stria, amely egy szakadás a bőrön belül, egy idő után eltűnhet. A rés gyógyulása a kötőszövet új rétegeinek kialakulása miatt következik be. Azonban egy kissé észrevehető fehéres nyom, amely nem barnul le a napon, és nem takarja el az alapozó, sokáig megmarad.

Mit lehet csinálni otthon?

A növényi olajok segítenek a mellkasi striák elleni küzdelemben otthon:

Vigyen fel vékony réteg olajat a megtisztított dekoltázsbőrre, és enyhén dörzsölje be.. A magas E-vitamin tartalmának köszönhetően a bőr:

1. elkezd aktívan frissíteni;
2. rugalmassá, rugalmassá válik;
3. pótolja a nedvességhiányt;
4. gyönyörű, egységes árnyalatot kap.

Hasznos dióféléket (dió, kesudió stb.), friss gyümölcsöket, gyógynövényeket és tenger gyümölcseit (kagyló, tengeri hal stb.) beiktatni a napi étrendbe. Kötelezővé válik a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása (1,5-2 liter tiszta víz naponta).

Naponta ajánlott kontrasztzuhanyozni. Nemcsak visszaadja a bőr rugalmasságát, hanem erősíti az immunrendszert is.

Rendszeresen használhat speciális kozmetikumokat a mellre és a dekoltázsra (tápláló, hidratáló, lifting hatású krémek, szérumok). Az alapoknak tartalmazniuk kell:

1. vitaminok (A, E stb.);
2. aminosavak;
3. hialuronsav;
4. növényi kivonatok (kamilla, vadgesztenye stb.);
5. szintetizált kollagén, elasztin;
6. illóolajok (búzacsírából, teafából).

A striák elleni küzdelem egyik fontos szempontja a fehérnemű (míder, melltartó) megfelelő kiválasztása. Egyrészt a csészék nem szoríthatják be az ereket, és nem gyakorolhatnak nyomást az emlőmirigyekre. Másrészt a mellkasnak szorosan át kell ölelnie a mellkast, rögzítve a helyzetét.

A Contractubex (hegellenes gél) rendszeres kenése segít a régi striák láthatatlanná tételében otthon. A következőket teheti:

1. kontrasztos borogatás (váltakozva forró víz sóval és hideg víz citromlével);
2. félórás hínár pakolások előzetesen forró vízzel;
3. dörzsölés gyógynövényekből készült testápolókkal vagy tonikokkal;
4. dörzsölés (7-10 naponta), ami segít megszabadulni az elhalt sejtektől.

A striák elleni krém elkészítéséhez szüksége lesz:

1. 2 evőkanál. l. Forraljuk fel a szárított rozmaringot 1 liter vízben;
2. hagyjuk kihűlni;
3. majd adjunk hozzá 2 ek. l. citromlé, 2 tk. orvosi alkohol vagy vodka, 2 tk. asztali só.

Tárolja a krémet hűvös, sötét helyen, üveg- vagy kerámia edényben.

Olyan tonik készítéséhez, amely segít a mellkasi striák ellen, vegye be:

1. 2 evőkanál. l. száraz kapormagok és hársfavirág keverékei;
2. 0,5 liter forrásban lévő víz.

A gyógynövénykeveréket forrásban lévő vízzel felöntjük, körülbelül 4 órán át hagyjuk főzni, és leszűrjük. Öblítés nélkül vigye fel a bőrre, amíg teljesen meg nem szárad.

A kozmetikai krémekhez illóolajokat adhat 3-5 csepp mennyiségben a termék 10 ml-es adagjára. Íme az illóolajok fő típusai:

1. muskátli - tonizálja és puhítja a bőrt;
2. ilang-ilang - simító hatású, hidratál;
3. rózsaszín - visszaállítja a rugalmasságot;
4. levendula - megakadályozza az öregedést.

Házi bőrradír elkészítéséhez keverheti (opcionális):

1. fehér vagy kék agyag durva tengeri sóval;
2. 20%-os tejföl zaccsal.

A bőrradírt könnyű, körkörös mozdulatokkal vigyük fel a megtisztított bőrre, dörzsöljük a bőrön 5-10 percig, majd meleg vízzel mossuk le, a testet pedig egy kemény törülközővel töröljük szárazra. Ezt követően vigyen fel gyorsan felszívódó hidratáló krémet.

A terhes és szoptató nők számára a dekoltázs területén jelentkező striák kezelését segítő népi gyógymódok választéka erősen korlátozott. Egyes összetevők kifejezett aromájúak, mások erős allergének. A szülés és a szoptatás időszakában a gyermekkozmetikumok, illatmentes krémek, vagy speciális jelzéssel ellátott termékek az optimálisak.

Professzionális módszerek és eszközök

A striákat eltávolító mellmasszázs egy egyszerű mozgástechnika elsajátításával szalonban vagy otthon is elvégezhető. Jobb, ha az első üléseket képzett masszőrrel végezzük, mivel ő képes pontosan kiszámítani a kéznyomás erejét és a tanfolyam időtartamát. A mozdulatok legyenek könnyűek, az óramutató járásával megegyező irányban.

A masszázs elvégzéséhez hígított illóolajokat (cédrus stb.), valamint speciális krémeket és mumiyo-t használnak. Egy 8-10 eljárásból álló tanfolyam elegendő:

1. megszünteti a vér stagnálását a szövetekben és az erekben;
2. serkenti az anyagcsere folyamatokat a bőrben;
3. javítja a szövetek oxigén anyagcseréjét;
4. kevésbé hangsúlyossá tenni a striákat.

A kozmetikai üzletek és szépségszalonok ma már kínálják a striák csökkentését különféle technikákkal, amelyeket minden ügyfél számára egyedileg választanak ki.. A leggyakoribb és leghatékonyabb módszerek a következők:

1. pakolások;
2. mikrodermabrázió;
3. ultrahang terápia folyamata;
4. kémiai hámlasztás;
5. mezoterápia és ózonkeverékek használata.

A 10 eljárásból álló pakolási kúra segít helyreállítani a bőr rugalmasságát, növeli a tónusát, felgyorsítja az erek és hajszálerek szakadt falainak gyógyulási folyamatát. A dekoltázs megtisztított bőrére gyógymasszát (alga, iszap stb.) kenünk, egyenletes rétegben elosztjuk és 30-50 percig becsomagoljuk, majd lemossuk.

A mikrodermabrázió lényegében hasonlít az otthoni súroláshoz, csak kisebb. A technika jól bevált a friss striák eltávolításában. A kozmetikusok légáramot irányítanak a bőr problémás területére finom csiszolóanyaggal együtt, amelynek részecskéi egyidejűleg:

1. távolítsa el az epidermisz elhalt részecskéit;
2. végezzen felületi bőrmasszázst.

Az ultrahangos kezelés során a bőr alatti zsírréteget masszírozzuk. Ez a hatás kézi masszázzsal nem érhető el. Ultrahangos jel hatására:

1. az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak;
2. serkentik a kollagéntermelést.

A kémiai hámlasztást a régi striák eltávolítására használják. A dekoltázs bőrét savakat tartalmazó keverékkel kezeljük, szigorúan figyelve az expozíciós időt. Ennek eredményeként a bőr felszínén és vastagságában eltávolítják az elhalt sejteket, és felgyorsul a kollagéntermelés.

A mezoterápia és az ózonkeverékek bevezetése sok közös vonást mutat. Minden egyes szakasz alá vékony tűvel oxigénnel, vitaminokkal és gyógynövénykivonatokkal telített tápanyagot fecskendeznek be. Az ilyen injekciók „felvidítják” a bőrt, beindítják az anyagcsere folyamatokat, serkentik a sejtregenerációt.

A nagy keresletű mellkasi striák megszüntetésére szolgáló lézeres peelingről a szakértők véleménye megoszlik. Egyesek úgy vélik, hogy a lézer hatása káros hatással van az emlőmirigyekre, mások megjegyzik az eljárás nagy hatékonyságát (a bőr állapotának észrevehető javulása már a 3-4. ülésen történik).

Hogyan lehet megakadályozni a striák megjelenését

A striák kialakulásának megelőzése sokkal könnyebb, mint a meglévők eltávolítása a testen. Megelőző intézkedésekként a következőket használják:

1. a testsúly szigorú ellenőrzése;
2. kiegyensúlyozott étrend (friss zöldségek és gyümölcsök bevitele, elegendő fehérje bevitel a kollagéntermelés serkentésére, édességek és liszttermékek kerülése);
3. mérsékelt fizikai aktivitás, beleértve a test összes izmának nyújtását (jóga, Pilates, nyújtás stb.).

Az aktív sportok közül a fekvőtámasz, a súlyzós gyakorlatok, a medencelátogatás alkalmas a striák megelőzésére.

A nőknek javasolt speciális melltartó viselése terhesség alatt és közvetlenül a szülés után. Képes a következőkre:

1. csökkenti a gerincoszlop terhelését;
2. tartsa tónusú melleit, és megakadályozza a bőr megereszkedését.

Ezenkívül zuhanyozás után kemény törülközővel masszírozhatja a bőrt. Ez felgyorsítja a vérkeringést.

A striák megjelenése a mellkason kellemetlen, de nem végleges halálos ítélet. Ez a jelenség a pubertás alatti fiatal lányoknál és a szoptatás utáni fiatal anyáknál egyaránt megfigyelhető. A megereszkedett dekoltázsbőr első jeleinél fel kell venni a harcot a striákkal, kezdve a legkíméletesebb módszerekkel. Az egyszerű megelőző intézkedések segítenek megelőzni a striák kialakulását.

Minden nő szép és sima bőrről álmodik. Azonban szinte minden nőnek vannak hiányosságai. Egyes bőrproblémák könnyen kezelhetők, míg mások hosszú távú kezelést igényelnek. A striák bármely nőben és bármely területen megjelenhetnek. Leggyakrabban a striák a mellkasban, a hasban és a combban jelennek meg. Ha időben megtesszük az intézkedéseket, a striák eltüntethetők, vagy a striák kevésbé észrevehetővé tehetők.

A mellkasi striák okai

A stria vagy striae egyfajta heg. A nők problémás területein megjelenő striák ártalmatlanok, de befolyásolják a nő önbecsülését. A striák a bőr károsodása miatt jelennek meg, ami a bőr éles megnyúlását okozza. A striák jellemzően az emberi szervezet hormonális egyensúlyhiánya miatt jelennek meg. Az ilyen hibák éles tömegnövekedéshez vezetnek, és a bőr élesen megfeszül, emiatt mikrorepedések jelennek meg, amelyek gyógyulása során striák képződnek.

Alapvetően a mellkasi striák a következő esetekben jelennek meg:

1. A pubertás kor elérésekor.
2. Gyermekhordáskor.
3. Szoptatáskor.
4. Ha túl sokat hízol, vagy éppen ellenkezőleg, ha gyorsan fogysz.
5. A szervezet hormonális gyógyszereinek hosszan tartó expozíciója miatt.
6. Bizonyos típusú betegségek miatt, amelyek befolyásolják az ember súlyát: endokrin rendszer betegségei, cukorbetegség, gyomor- és bélbetegségek, bőrbetegségek.

Az, hogy milyen striák jelennek meg, és hogyan lehet megszabadulni a striáktól a mellkason, megjelenésük okától és az eltelt időtől függ.

A striák osztályozása

A női striáknak különböző típusai vannak. Ezeket a következő kritériumok szerint osztályozzák:

1. A striák árnyalata: fehér és rózsaszín. A striák színét befolyásolja megjelenésük helye az emlőmirigy területén. Ha a striák megjelenésének helyén vérerek találhatók, a striák élénkvörös árnyalatúak lesznek.
2. A striák megjelenésének időpontja szerint: friss és régi. A friss striák általában élénk árnyalatúak, lehetnek vörösek vagy lilák. A régi striák pedig leggyakrabban fehér vagy szürkés árnyalatúak.

A friss striák még eltávolíthatók, de a régieket szinte lehetetlen teljesen eltávolítani. De egy sor intézkedés segítségével kevésbé észrevehetővé teheti őket.

A striák megszabadulásának alapvető szabályai

Az emberi szervezet külső segítség nélkül képes önállóan helyreállítani a sérült szöveteket. A mellkason a méretének éles változása miatt megjelenő kis mikrorepedések meglehetősen gyorsan gyógyulnak. Azonban olyan nyomokat hagynak maguk után, amelyeket szinte lehetetlen eltüntetni.

De ha betart bizonyos szabályokat és megfelelően gondoskodik a bőréről, akkor az ilyen problémák elkerülhetők.

A mell bőrápolásának alapvető szabályai:

1. Terhesség alatt és hirtelen súlygyarapodás esetén folyamatosan figyelni kell a bőr vízháztartását. Több vizet kell inni.
2. A mell bőrét is hidratálni kell, ezért a hormonális egyensúlyhiány időszakában naponta speciális termékekkel kell felvinni a bőrt.
3. Ha a mellkas bőre megsérül, speciális, természetes anyagokból készült fehérneműt kell viselnie.
4. Erősítő gyakorlatok végzésekor fokozatosan növelni kell a terhelést.
5. Ha lehetséges, próbáljon meg ragaszkodni azonos súlyhoz. Az éles súlygyarapodás vagy hirtelen fogyás nemcsak a bőrrel, hanem más szervekkel is problémákat okoz.
6. Folyamatosan gondoskodnia kell a bőréről, hogy megszabaduljon a mellkasi striáktól. Az ellátást egyetlen napra sem szabad megszakítani.

E szabályok betartásával elkerülheti a mellkas bőrével kapcsolatos problémákat, és akár részben is megszabadulhat a striáktól, ha megjelennek.

Milyen gyógymódok segítenek megszabadulni a mellkasi striáktól?

Javasoljuk, hogy természetes termékekkel ápolja bőrét, mivel ezek nem károsítják a szervezetet és meglehetősen hatékonyak.

A striák megszabadulása érdekében a következő jogorvoslatokat kell használnia:

1. Olajok: olíva, mandula, őszibarack és lenmag.
2. Vitaminok: E és A vitamin.
3. Speciális ápolószerek, amelyek a következő összetevőket tartalmazzák: aminosavak, vitaminok, hialuronsav, kollagén, gyógynövény kivonatok stb.

Az összes mellápoló terméket csak gyógyszertárban szabad megvásárolni. Mivel az alacsony minőségű termék vásárlása ronthatja a bőr állapotát és befolyásolhatja a nő egészségét.

Alapvető módszerek a striák megszabadulására

Amikor megjelennek a striák első jelei, azonnal cselekednie kell. A friss striák eltávolítása sokkal egyszerűbb és gyorsabb. De a régi striák megszabadulása meglehetősen nehéz lesz.

A striák megszabadulásához átfogó intézkedéseket kell tennie:

1. Mindenképpen változtatnia kell az étrendjén. Az étrendnek tartalmaznia kell az egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket. Mert a helytelen táplálkozás miatt az emberi szövetek könnyen sérülnek és nehezen gyógyulnak.
2. A striákkal borított bőrt minden nap illóolajjal kell bedörzsölni. A mozdulatoknak könnyűnek, de enyhén nyomónak kell lenniük. Mielőtt olajat alkalmazna a mellkas bőrére, alaposan meg kell tisztítani és meg kell szárítani.
3. Minden nap kontrasztzuhanyozni kell. Visszaállítja a bőr rugalmasságát.
4. Minden este speciális striák elleni termékeket kell felvinni a mellkas bőrére. Krémek, tonikok, testápolók és agyagok használata javasolt.
5. Használhat népi jogorvoslatokat is. Hatékonyak is, ugyanakkor sokkal olcsóbbak, mint a speciális eszközök. A striák ellen különösen hatásos a kontrasztos borogatás: először hideg víz és citromlé keverékéből, majd forró vízből és sóból.
6. Pakolások. Ha hetente párszor csinálsz félórás hínáros pakolást, sokkal gyorsabban megszabadulhatsz a striáktól. A hínár használata előtt forró vízbe kell önteni.
7. Súrolás. Ahhoz, hogy a fent leírt eljárások előnyeit élvezhesse, bőrradírokat kell használnia. A bőrradírban lévő részecskék eltávolítják a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket, így a bőr jobban reagál az ápolásra.
8. Masszázs és vízkezelések.

A fenti eljárásokat célszerű minden nap elvégezni. Átfogó intézkedések megtételével még a régi striákat is szinte láthatatlanná teheti. Ha hetente egyszer elvégzi az eljárást, nem lesz hatása.

Receptek a striák hatékony gyógymódjaihoz

A saját készítésű gyógymódok segíthetnek megszabadulni a striáktól. A leghatékonyabbak a következő receptek szerint készültek:

1. Rozmaring citrommal. A termék elkészítéséhez szüksége lesz: 2 evőkanál rozmaring, 1 l. víz, 2 evőkanál. citromlé, 2 tk. alkohol, 2 tk. só. A rozmaringot vízben fel kell főzni és le kell hűteni, majd citromlevet, alkoholt és sót kell hozzáadni a húsleveshez. A kész terméket csak sötét helyen szabad tárolni.
2. Kapor és hársvirág tonik. Szükséged lesz: 2 evőkanál. szárított kapor és hársvirág keveréke, fél liter víz. A szárított levelek keverékét forrásban lévő vízzel öntjük. A leveleknek 4 órán át kell állniuk. Ezt követően a tonik használható.
3. Házi bőrradír. Szükséged lesz: fehér vagy kék agyag, tengeri só, tejföl (20%), kávézacc. Az agyagot külön keverjük össze sóval, a tejfölt pedig a kávézaccsal. Ezután a 2 keveréket egyesítjük és felvisszük a bőrre. A bőrradír eltávolítása után azonnal vigyen fel hidratáló és tápláló krémet a bőrére.

A népi gyógymódok gyakorlatilag ártalmatlanok a női test számára. Nem szabad azonban megfeledkezni a biztonsági intézkedésekről, mivel a nő mellkasának bőre nagyon érzékeny. Ezért, mielőtt a terméket ezen a területen alkalmaznák, tesztelni kell egy másik területen, és csak ezt követően lehet a terméket rendeltetésszerűen használni.

A terhes és szoptató nőknek különösen óvatosnak kell lenniük, amikor kiválasztják az összetevőket a striák elleni gyógyszer elkészítéséhez.

Mivel egyes összetevők növelhetik a laktációt vagy befolyásolhatják a tej állapotát. Ezért erős szagú és nem élénk színű alkatrészeket kell használni.

Masszázs

A masszázs nagyon hatékony a mellkasi striák ellen. Meg tudod csinálni magad is, de csak a technika alapos tanulmányozása után. Nem nehéz megtanulni, hogyan csináld magad. Célszerű az első néhány eljárást szakemberrel elvégezni, majd át lehet váltani saját kezűleg.

A masszázs javítja a szövetek oxigéncseréjét, megszünteti a stagnálást, serkenti a helyreállítási folyamatokat. És ha illóolajokat használ, az eljárás hatása nagyobb lesz.

A masszázst könnyű, körkörös mozdulatokkal, enyhe nyomással kell végezni. Az eljárás során a súrlódás elkerülése érdekében illóolajokat kell használni.

Gyakorlatok a mellkasi striák ellen

A női test érzékenyebb a hirtelen súlyváltozásokra, mint a férfi test. És pontosan ez okozza a striák megjelenését. A striák megszabadulásához speciális gyakorlatokat kell végeznie, ezek visszaadják a bőr rugalmasságát és feszességét, valamint megerősítik a melleket tartó keretet.

Gyakorlatok a striák kezelésére a női mellkason:

1. Kiinduló helyzet a gyakorlat végrehajtásához: állva, lábak vállszélességben, kezek „zárba” összefogva. A kezét erősen kell megszorítani, hogy a mellkasi izmokban feszültség alakuljon ki. 12-szer kell megtennie, többféle megközelítésben.
2. 2. gyakorlat. Ehhez a gyakorlathoz a térdét a padlón kell támasztania úgy, hogy a lábai térdre hajlítsanak, a lábujjak pedig felfelé mutassanak. Ezután fekvenyomást kell végeznie, a mellkasa érintse a padlót, a törzs és a fej pedig egyenes vonalat képezzen. Legalább 12 ismétlést kell végrehajtania.
3. 3. gyakorlat Az elvégzéséhez vízszintes rúdra van szükség, amelyet mindkét kezével meg kell ragadnia és fel kell húznia. Ezt a felhúzó gyakorlatot nyújtott karokkal végezzük. A gyakorlatot minél többször meg kell ismételni. A terhelést fokozatosan kell növelni.

A testmozgás elengedhetetlen a mellkasi striák elleni küzdelemben. Ha hetente 3-szor csinálod, bőröd állapota jelentősen javul. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba, mivel az izomszövet éles növekedése még több striák megjelenéséhez vezet.

Ha egy nő nem gondoskodik a bőréről, akkor idővel problémák lesznek vele. És néhány problémát meglehetősen nehéz megszabadulni. Ha striák jelennek meg a mellkason, és ha nem tesznek időben intézkedéseket, akkor azokat nem távolítják el. A nők körében meglehetősen gyakori kérdés, hogyan lehet megszabadulni a striáktól a hason, a mellkason és más problémás területeken. Ezért a megjelenésük után azonnal meg kell tennie egy sor intézkedést. Csak a krémek nem segítenek, más módszereket kell használnia: masszázs, gyakorlatok, vízkezelések és így tovább.

Az ápoláshoz akár népi gyógymódokat is használhat, hiszen szinte ugyanolyan hatásosak. Ha minden nap elegendő időt szán a gondozásra, hat hónapon belül megszabadulhat a problémától. A probléma megoldása meglehetősen nehéz, a lényeg, hogy ne add fel, mert az eredmény sokáig nem lesz látható.