Masáž prsou pro strie

Malé světle růžové nebo bílé pruhy na hrudi, které se strukturou liší od okolní kůže, se nazývají strie nebo strie. Nevzhledné kosmetické vady se můžete zbavit jak pomocí salonních procedur, tak pomocí improvizovaných prostředků. Rychlost boje závisí na typu strií a důvodu jejich vzniku.

Proč se na hrudi tvoří strie?

Strie vznikají v důsledku ztenčení kůže a snížení její elasticity. Z těchto důvodů dochází v těch místech, kde je kůže velmi napnutá (hrudník, stehna, břicho), k vnitřním trhlinám epidermis, které jsou časem nahrazeny pojivovou tkání.

Snížená elasticita epidermis může způsobit různé problémy. Mezi nejčastější patří:

1. hormonální nerovnováha (puberta, těhotenství, menopauza);
2. laktace;
3. rychlý nárůst nebo ztráta hmotnosti;
4. diabetes;
5. genetická predispozice;
6. nedostatek vitamínů a minerálů;
7. užívání hormonálních léků.

Typy strií

V závislosti na době vzhledu a barvy jsou strie obvykle klasifikovány do dvou typů:

1. Nový. Linky jsou jasně růžové nebo fialové barvy a jasně vynikají na pozadí okolní látky. Čerstvé strie na hrudi se snadno opravují, zmenšují se a stávají se méně patrnými.
2. Zastaralý. Pruhy jsou perleťové nebo bílé barvy, na kůži téměř neviditelné a zřetelně se objevují při opalování. Zbavit se starých strií je obtížnější, musíte kontaktovat profesionálního kosmetologa nebo podstoupit nákladnou operaci.

Je možné odstranit strie na prsou navždy?

Když začínáte s bojem proti striím, je důležité vědět, že se jich můžete zcela zbavit pouze chirurgickým zákrokem, jiné metody jen pomohou, aby byly strie méně nápadné. Pokud pociťujete silné, bezpříčinné svědění v oblasti prsou, očekáváte narození dítěte nebo jste ukončili kojení, vyhledejte pomoc v kosmetice nebo tradiční medicíně.

Metody pro odstranění strií

Domácí prostředky mohou odstranit pouze čerstvé strie - červené nebo fialové barvy. Mezi účinné metody patří: krémy nebo gely, obklady s aloe a jinými léčivými rostlinami, masáž, kontrastní sprcha. Neméně účinné jsou i kosmetické procedury jako mezoterapie a tělové zábaly. Plastická chirurgie může pomoci odstranit staré strie.

Profesionální ošetření

Kosmetické obchody a kosmetické salony dnes nabízejí různé metody, jak se zbavit strií na hrudi. Mezi nejoblíbenější patří:

Průměrná cena v Moskvě (za relaci)

Laser poškozuje problémové partie, čímž se aktivuje tvorba elastinu a kolagenu. To vede ke snížení závažnosti strií a ztluštění epidermis.

Abyste dosáhli požadovaného efektu, musíte absolvovat kurz 5 procedur. Na staré strie – 10 sezení.

1. alergie;
2. špatné hojení jizev;
3. tmavá kůže.

Od 10 000 rublů.

Aplikace produktů obsahujících kyslík do horních vrstev epidermis. Procedura stimuluje procesy regenerace buněk.

Chemický peeling se provádí v lokální anestezii. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte provést až 10 procedur.

1. onkologie;
2. laktace;
3. těhotenství;
4. infekční choroby;
5. srdeční choroba;
6. opar;
7. individuální nesnášenlivost ke složení.

Nasycuje pokožku prospěšnými látkami, vitamíny, minerály. Zvyšuje elasticitu.

Vyžaduje se 10–15 sezení. Postup je účinný jako preventivní opatření.

1. plísňová onemocnění kůže;
2. individuální nesnášenlivost směsí;
3. alergie;
4. rány, oděrky na těle;
5. těhotenství;
6. laktace;
7. onkologie;
8. tromboflebitida;
9. kardiovaskulární patologie.

Ovlivňuje hluboké vrstvy dermis, aktivuje krevní oběh a produkci kolagenu.

Vhodné pouze pro ošetření čerstvých strií. Standardní kurz – 10 procedur.

1. různá kožní onemocnění;
2. hypertenze stupně 3;
3. těžké endokrinní poruchy;
4. nádory;
5. těhotenství.

Přípravky s rostlinnými extrakty se podávají subkutánně. Procedura nasytí pokožku vitamíny, napne a aktivuje regenerační procesy.

Pro dosažení účinnosti je nutné jej kombinovat s mikroproudy nebo plazmovým liftingem. Vhodné pro všechny typy strií. Standardní kurz – 10 sezení.

1. těhotenství;
2. kojení;
3. menstruace;
4. hormonální změny;
5. zvýšená citlivost na léky;
6. snížená imunita;
7. krevní choroby.

Masáž horních vrstev pokožky, prováděná přívodem proudu usměrněného vzduchu s pevnými mikročásticemi.

Technika je vhodná pro zbavení se čerstvých strií na hrudi. Kurz – 10 lekcí.

1. růžovka;
2. dermatóza;
3. diabetes;
4. zvýšená citlivost kůže;
5. virová nebo bakteriální onemocnění.

Kosmetika a léky

V lékárnách a specializovaných kosmetických prodejnách najdete profesionální krémy, masti a gely na strie na hrudi. Při výběru produktu musíte věnovat pozornost složení, mělo by obsahovat:

1. rostlinné oleje – bambucký, jojobový, olivový, mandlový, kokosový, bambucké máslo;
2. extrakty z rostlin - heřmánek, měsíček, aloe vera, kopřiva;
3. výtažky z řas;
4. vitamíny a minerály;
5. kyselina hyaluronová;
6. Hydroxyprolin je látka, která stimuluje tvorbu kolagenu.

Krém na strie na hrudi působí povrchově. Nasycuje pokožku živinami, zabraňuje ztrátě vlhkosti, stimuluje krevní oběh, zlepšuje produkci elastinu a kolagenu. Pravidelné používání kosmetiky dělá pokožku hladkou a sametovou, výrazně snižuje viditelnost strií, ale tato metoda bude účinná pouze v případě, že existují čerstvé strie. Mezi širokou škálou produktů jsou mezi ženami oblíbené následující produkty:

1. Gel fytolastil od Lierak. Průměrná cena je 2854 rublů za 100 ml.
2. Univerzální tělový krém na strie od Vichy – 1125 rublů za 200 ml.
3. Sanosan - 385-450 rub. na 100 ml.

Lidové léky na strie na hrudi

Pokud se strie právě začaly objevovat nebo chcete jejich vzniku předejít, můžete se uchýlit k pomoci tradiční medicíny. Chcete-li pomoci zbavit se problému:

1. Esenciální oleje (mandlový, ricinový, kokosový, broskvový, lněný). Přikládají se na hrudník a provádí se lehká masáž. Postup se provádí každý den, dokud není dosaženo požadovaného výsledku.
2. Maska s medem. Na 0,5 lžíce. l. rostlinného oleje, přidejte 3 kapky esenciálního oleje a 1 lžičku. hustý přírodní med. Naneste směs na hrudník, nechte 15 minut působit, poté opláchněte vodou. Masky musíte dělat 1-2krát týdně.
3. Cereálie. 3 polévkové lžíce. l. Herkulovou kaši zalijeme 100 ml vroucí vody. Nechte 20 minut, poté přidejte 1 polévkovou lžíci. l. tučná zakysaná smetana. Naneste směs na hrudník. Počkejte 20 minut a poté opláchněte. Masku se doporučuje dělat jednou týdně.
4. Tvarohová maska. Smíchejte 2 polévkové lžíce. l. tvaroh s 1 lžičkou. med, 1 vejce, 3 kapky jojobového oleje. Rovnoměrně rozetřete na hrudník a nechte 20 minut působit. Smyjte veškerý zbývající produkt. Proceduru provádějte 2x týdně.
5. Kávový peeling. 2 polévkové lžíce. l. Smíchejte mletou kávu s 1 lžičkou. med a 3 kapky libovolného esenciálního oleje. Naneste peeling na hrudník a jemně vmasírujte. Směs se doporučuje používat 2x týdně.

Mladé a fit, krásné a zdravé tělo je snem každé ženy. K dosažení takového účinku jsou zástupci spravedlivého sexu připraveni utratit spoustu peněz, času a úsilí. Stav oblasti, která muže odedávna přitahuje – ňadra – však občas místo radosti přináší smutek. Důvodem je výskyt tmavých pruhů (strie), které mají nepříjemný vzhled. Zbavit se jich není tak snadné.

Hlavní důvody pro vznik strií na hrudi

Lékaři uvádějí jako důvody vzniku strií několik faktorů. Hlavním z nich je hormonální porucha způsobená fyzickými změnami v těle. Pozoruje se:

1. v pubertě, kdy se objeví první menstruace;
2. během těhotenství, kdy dochází k vnitřním změnám (protažení svalů přední stěny pobřišnice, zvětšení velikosti mléčných žláz atd.);
3. s náhlým přírůstkem nebo ztrátou hmotnosti (více než 5 kg za měsíc);
4. s dlouhodobým užíváním hormonálních léků.

Kromě jiných důvodů pro výskyt strií na hrudi odborníci zaznamenávají pacientovu anamnézu určitých onemocnění:

1. Cushingův syndrom, doprovázený dysfunkcí nadledvin;
2. patologie endokrinního systému.

V některých případech se strie tvoří v důsledku ochablého svalového rámce (při prodloužených dietách, náhlém zrušení sportovního tréninku atd.).

Strie, které se objevují po porodu u kojících žen, jsou způsobeny pravidelným tokem mléka do mléčných žláz. To vytváří silné zatížení hrudníku, v důsledku čehož se kůže velmi natahuje a někdy ochabuje. Strie vzniklé na konci období kojení jsou způsobeny prudkým zmenšením velikosti prsou. Mléko již nepřichází, ale epidermis prostě neměla čas se zotavit, a proto praskly v tkáních.

Za nejtěžší případ je považována genetická predispozice ke vzniku strií.. U takových lidí je kůže tenká. Obvykle se jedná o obyvatele severních zemí, kde je málo slunce a tepla.

Typy strií a jejich vlastnosti

Z kosmetologického hlediska je strie úzká oblast deformované kůže, dlouhá 5–10 cm a široká až 5 mm. V závislosti na období vzhledu a odstínu se strie rozlišují:

1. svěží (nově vytvořený), syté barvy, od jasně červené až po modrofialovou;
2. staré, bělavé nebo s perleťovým nádechem.

Čerstvé strie lze snadno opravit. Díky včasným opatřením se snadno zmenšují a stávají se méně výraznými. Staré strie mají s jizvami mnoho společného. Ne vždy je možné je zcela odstranit. Aby byly pruhy méně nápadné, budete muset vynaložit velké úsilí.

Princip vzhledu všech typů strií je stejný. Pokožka dekoltu a hrudníku se ztenčuje, ztrácí vlhkost a v důsledku toho se snižuje její elasticita a pevnost. Takto vyčerpaná kůže se po natažení způsobeném různými faktory pomalu vrací do původní polohy. Proto jsou mikrotrhliny (cév, tkáňových vláken) nevyhnutelné. Časem se slzy zahojí, zarostlé pojivovou tkání. Na povrchu kůže zůstává jizva nebo strie. Jeho barva závisí na tom, zda jsou v místě prasknutí aktivní cévy. Pokud jsou přítomny, barva strií je jasná, pokud nejsou žádné kapiláry, je strie světlá.

Jak se jich zbavit: hlavní metody odstranění

Lidské tělo má jedinečnou schopnost samo se léčit. Strie, což je trhlina uvnitř kůže, může po nějaké době zmizet. K hojení mezery dochází v důsledku tvorby nových vrstev pojivové tkáně. Lehce znatelná bělavá stopa, která se na slunci neopálí a není zakrytá podkladem, však zůstane po dlouhou dobu.

Co můžete dělat doma?

Rostlinné oleje vám pomohou v boji proti striím na hrudi doma:

Naneste tenkou vrstvu oleje na vyčištěnou pleť dekoltu a lehce rozetřete.. Díky vysokému obsahu vitamínu E pokožka:

1. začíná aktivně aktualizovat;
2. stává se elastickým, elastickým;
3. doplňuje nedostatek vlhkosti;
4. získává krásný, jednotný odstín.

Do každodenní stravy je užitečné zařadit ořechy (vlašské ořechy, kešu, atd.), čerstvé ovoce, bylinky a mořské plody (mušle, mořské ryby atd.). Je povinné pít dostatečné množství tekutin (1,5–2 litry čisté vody denně).

Denně se doporučuje užívat kontrastní sprchu. Obnoví nejen pružnost pokožky, ale také posílí imunitní systém.

Pravidelně můžete používat speciální kosmetiku na prsa a dekolt (krémy, séra s výživným, hydratačním, liftingovým účinkem). Finanční prostředky by měly zahrnovat:

1. vitamíny (A, E atd.);
2. aminokyseliny;
3. kyselina hyaluronová;
4. rostlinné extrakty (z heřmánku, jírovce atd.);
5. syntetizovaný kolagen, elastin;
6. éterické oleje (z pšeničných klíčků, tea tree).

Důležitým aspektem boje proti striím je správný výběr spodního prádla (živůtky, podprsenky). Na jedné straně by kalíšky neměly svírat cévy ani tlačit na mléčné žlázy. Na druhé straně by živůtek měl pevně obejmout hrudník a upevnit jeho polohu.

Pravidelné promazávání Contractubexem (gel proti jizvám) pomůže zviditelnit staré strie doma. Můžete také:

1. kontrastní obklady (střídavě horká voda se solí a studená voda s citronovou šťávou);
2. půlhodinové zábaly z mořských řas předem napuštěné horkou vodou;
3. tření lotiony nebo toniky vyrobenými z léčivých bylin;
4. drhnutí (každých 7-10 dní), které pomáhá zbavit se odumřelých buněk.

K přípravě krému na strie potřebujete:

1. 2 polévkové lžíce. l. Sušený rozmarýn povařte v 1 litru vody;
2. nechat vychladnout;
3. poté přidejte 2 polévkové lžíce do vývaru. l. citronová šťáva, 2 lžičky. lékařský alkohol nebo vodka, 2 lžičky. stolní sůl.

Pleťovou vodu skladujte na chladném a tmavém místě, ve skleněné nebo keramické nádobě.

Chcete-li vyrobit tonikum, které pomáhá při striích na hrudi, vezměte:

1. 2 polévkové lžíce. l. směsi suchých semen kopru a lipového květu;
2. 0,5 litru vroucí vody.

Bylinná směs se zalije vroucí vodou, nechá se asi 4 hodiny louhovat a přefiltruje. Nanášejte na pokožku bez oplachování až do úplného vysušení.

Esenciální oleje můžete přidávat do kosmetických krémů v množství 3–5 kapek na 10ml porci produktu. Zde jsou hlavní typy esenciálních olejů:

1. pelargónie - tonizuje a zjemňuje pokožku;
2. ylang-ylang - má vyhlazující účinek, zvlhčuje;
3. růžová - obnovuje elasticitu;
4. levandule - zabraňuje stárnutí.

Chcete-li připravit domácí peeling, můžete smíchat (volitelné):

1. bílý nebo modrý jíl s hrubou mořskou solí;
2. 20% zakysaná smetana s kávovou sedlinou.

Peeling se lehkými krouživými pohyby nanáší na vyčištěnou pokožku, 5–10 minut se vtírá do pokožky, poté se smyje teplou vodou a tělo se otře dosucha tvrdým ručníkem. Poté naneste rychle se vstřebávající hydratační krém.

Pro těhotné a kojící ženy je výběr lidových prostředků, které pomáhají na strie v oblasti dekoltu, značně omezený. Některé složky mají výrazné aroma, jiné jsou silné alergeny. V období plození a kojení je optimální dětská kosmetika, neparfémované krémy nebo přípravky se speciálními značkami.

Profesionální způsoby a prostředky

Masáž prsou, která dokáže odstranit strie, lze provádět v salonu i doma po zvládnutí jednoduché techniky pohybu. Je lepší provádět první sezení s kvalifikovaným masážním terapeutem, protože je schopen přesně vypočítat sílu tlaku ruky a dobu trvání kurzu. Pohyby by měly být lehké, ve směru hodinových ručiček.

K masáži se používají zředěné éterické oleje (cedr atd.), dále speciální krémy a mumiyo. Kurz 8–10 procedur stačí k:

1. odstranit stagnaci krve v tkáních a krevních cévách;
2. stimulovat metabolické procesy v kůži;
3. zlepšit metabolismus kyslíku v tkáních;
4. dělat strie méně výrazné.

Kosmetické obchody a kosmetické salony nyní nabízejí redukci strií pomocí různých technik, které jsou vybírány individuálně pro každého klienta.. Nejběžnější a nejúčinnější metody jsou:

1. zábaly;
2. mikrodermabraze;
3. průběh ultrazvukové terapie;
4. chemický peeling;
5. mezoterapie a použití ozonových směsí.

Zábalová kúra o 10 procedurách pomáhá obnovit pružnost pokožky, zvyšuje tonus a urychluje proces hojení natržených stěn cév a kapilár. Na vyčištěnou pokožku dekoltu se nanese léčivá hmota (s řasami, bahnem apod.), rozetře se v rovnoměrné vrstvě a zabalí se na 30–50 minut, poté se smyje.

Mikrodermabraze je v podstatě podobná domácímu drhnutí, jen je menší. Tato technika se dobře osvědčila při odstraňování čerstvých strií. Kosmetologové směřují proud vzduchu do problémové oblasti pokožky spolu s jemným abrazivem, jehož částice současně:

1. odstranit odumřelé částice epidermis;
2. proveďte povrchovou masáž pokožky.

Při ultrazvukové terapii se masíruje tuková vrstva umístěná pod kůží. Tohoto efektu nelze dosáhnout ruční masáží. Pod vlivem ultrazvukového signálu:

1. metabolické procesy se zrychlují;
2. stimuluje se tvorba kolagenu.

Chemický peeling se používá k odstranění starých strií. Pokožka dekoltu je ošetřena směsí obsahující kyseliny, přičemž se přísně hlídá doba působení. V důsledku toho jsou odstraněny odumřelé buňky na povrchu a v tloušťce kůže a dochází ke zrychlení tvorby kolagenu.

Mezoterapie a zavádění ozonových směsí mají mnoho společného. Živina nasycená kyslíkem, vitamíny a bylinnými extrakty se vstříkne pod každý úsek tenkou jehlou. Takové injekce způsobují, že pokožka „rozveseluje“, spouští metabolické procesy a stimuluje regeneraci buněk.

Pokud jde o laserový peeling pro odstranění strií na hrudníku, který je velmi žádaný, názory odborníků se liší. Někteří se domnívají, že účinek laseru má škodlivý účinek na mléčné žlázy, jiní zaznamenávají vysokou účinnost postupu (znatelné zlepšení stavu pokožky se objevuje již na 3-4. sezení).

Jak zabránit vzniku strií

Předcházet vzniku strií je mnohem snazší než odstranit ty stávající na těle. Jako preventivní opatření se používají:

1. přísná kontrola tělesné hmotnosti;
2. vyvážená strava (zavedení čerstvé zeleniny a ovoce, dostatečný příjem bílkovin pro stimulaci tvorby kolagenu, vyhýbání se sladkostem a moučným výrobkům);
3. mírná fyzická aktivita, včetně protažení všech svalů těla (jóga, pilates, strečink atd.).

Z aktivních sportů jsou pro prevenci strií vhodné kliky, cvičení s činkami, návštěva bazénu.

Ženám se doporučuje nosit speciální podprsenku během těhotenství a bezprostředně po porodu. Je schopen:

1. snížit zatížení páteře;
2. udržujte svá ňadra tónovaná a zabraňte povislé kůži.

Po sprchování si navíc můžete pokožku masírovat tvrdým ručníkem. Tím se zrychlí krevní oběh.

Vzhled strií na hrudi je obtěžující, ale ne konečný rozsudek smrti. Tento jev lze pozorovat jak u mladých dívek v období puberty, tak u mladých matek po kojení. Se striemi je nutné bojovat již při prvních známkách povislé pokožky dekoltu, počínaje těmi nejšetrnějšími metodami. Jednoduchá preventivní opatření pomohou zabránit vzniku strií.

Všechny ženy sní o krásné a hladké pleti. Téměř každá žena má však nedostatky. Některé kožní problémy lze snadno řešit, jiné vyžadují dlouhodobou terapii. Strie se mohou objevit u každé ženy a v jakékoli oblasti. Nejčastěji se strie objevují v oblasti hrudníku, břicha a stehen. Pokud jsou opatření přijata včas, mohou být strie odstraněny nebo mohou být strie méně nápadné.

Příčiny strií na hrudi

Strie neboli strie je druh jizvy. Strie, které se objevují na problémových oblastech ženy, jsou neškodné, ale ovlivňují ženské sebevědomí. Strie se objevují v důsledku poškození kůže, což způsobuje prudké natažení kůže. Typicky se strie objevují v důsledku hormonální nerovnováhy v lidském těle. Taková selhání vedou k prudkému nárůstu hmoty a kůže je prudce napnutá, v důsledku toho se objevují mikrotrhliny, při jejichž hojení se tvoří strie.

Strie na hrudi se v zásadě objevují v následujících případech:

1. Po dosažení věku puberty.
2. Při nošení dítěte.
3. Při kojení.
4. Pokud příliš přiberete, nebo naopak, pokud rychle zhubnete.
5. Kvůli dlouhodobému působení hormonálních léků na tělo.
6. Kvůli určitým typům onemocnění, které ovlivňují hmotnost člověka: onemocnění endokrinního systému, cukrovka, onemocnění žaludku a střev, onemocnění kůže.

Jaký druh strií se objeví a jak se zbavit strií na hrudi, závisí na důvodu jejich vzniku a na uplynulém čase.

Klasifikace strií

Dámské strie přicházejí v různých typech. Jsou klasifikovány podle následujících kritérií:

1. Odstín strií: bílá a růžová. Barva strií je ovlivněna lokalizací jejich výskytu v oblasti mléčné žlázy. Pokud jsou v blízkosti místa, kde se strie objevují, krevní cévy, budou mít strie jasně červený odstín.
2. Podle data výskytu strií: čerstvé a staré. Čerstvé strie mají obvykle jasný odstín; mohou být červené nebo fialové. A staré strie mají nejčastěji bílý nebo našedlý odstín.

Čerstvé strie lze stále odstranit, ale staré je téměř nemožné zcela odstranit. Ale pomocí souboru opatření je můžete učinit méně nápadnými.

Základní pravidla, jak se zbavit strií

Lidské tělo dokáže samostatně opravit poškozenou tkáň bez vnější pomoci. Malé mikrotrhlinky, které se objevují na hrudi v důsledku prudké změny jeho velikosti, se hojí poměrně rychle. Zanechávají však stopy, které je téměř nemožné odstranit.

Ale pokud budete dodržovat některá pravidla a správně se o svou pokožku starat, lze se takovým problémům vyhnout.

Základní pravidla pro péči o pokožku prsou:

1. Během těhotenství a náhlého přírůstku hmotnosti musíte neustále sledovat vodní rovnováhu pokožky. Musíte pít více vody.
2. Pokožku prsou je také potřeba hydratovat, takže v období hormonální nerovnováhy je třeba na pokožku denně nanášet speciální přípravky.
3. Pokud je kůže hrudníku poškozena, musíte nosit speciální spodní prádlo vyrobené z přírodních tkanin.
4. Při silových cvičeních musíte postupně zvyšovat zátěž.
5. Pokud je to možné, měli byste se snažit držet stejnou váhu. Prudký nárůst hmotnosti nebo náhlý úbytek hmotnosti vede k problémům nejen s kůží, ale také s jinými orgány.
6. O pokožku je třeba neustále pečovat, abyste se zbavili strií na hrudi. Péči byste neměli přerušit na jediný den.

Dodržováním těchto pravidel se můžete vyhnout problémům s pokožkou hrudníku a dokonce se částečně zbavit strií, pokud se objeví.

Jaké prostředky pomohou zbavit se strií na hrudi?

Doporučuje se pečovat o pokožku pomocí přírodních produktů, protože neškodí tělu a jsou docela účinné.

Chcete-li se zbavit strií, měli byste použít následující prostředky:

1. Oleje: olivový, mandlový, broskvový a lněný.
2. Vitamíny: vitamín E a A.
3. Speciální pečující produkty, které obsahují následující složky: aminokyseliny, vitamíny, kyselina hyaluronová, kolagen, výtažky z léčivých rostlin atd.

Všechny produkty péče o pokožku prsou by měly být zakoupeny pouze v lékárně. Protože nákup nekvalitního produktu může zhoršit stav pokožky a ovlivnit zdraví ženy.

Základní metody, jak se zbavit strií

Když se objeví první známky strií, musíte okamžitě zasáhnout. Odstranění čerstvých strií je mnohem jednodušší a rychlejší. Ale zbavit se starých strií bude docela obtížné.

Chcete-li se zbavit strií, musíte přijmout komplexní opatření:

1. Určitě budete muset změnit jídelníček. Váš jídelníček by měl obsahovat zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Protože kvůli nesprávné výživě se lidské tkáně snadno poškodí a obtížně se hojí.
2. Každý den by měla být pokožka pokrytá striemi potírána éterickými oleji. Pohyby by měly být lehké, ale lehce tlačí. Před aplikací oleje na pokožku hrudníku je třeba ji důkladně očistit a osušit.
3. Každý den byste si měli dát kontrastní sprchu. Navrátí pokožce pružnost.
4. Každý večer by měly být na pokožku hrudníku aplikovány speciální přípravky proti striím. Doporučuje se používat krémy, tonika, pleťové vody a jíly.
5. Můžete také použít lidové prostředky. Jsou také účinné, ale zároveň jsou mnohem levnější než speciální prostředky. Proti striím jsou zvláště účinné kontrastní obklady: nejprve ze směsi studené vody a citronové šťávy, poté z horké vody a soli.
6. Zábaly. Pokud si párkrát týdně uděláte půlhodinové zábaly z mořských řas, můžete se strií zbavit mnohem rychleji. Před použitím mořských řas je třeba je vyluhovat v horké vodě.
7. Drhnutí. Abyste mohli využít výše popsaných postupů, musíte použít peelingy. Částice obsažené v peelingu odstraňují nečistoty a odumřelé kožní buňky, takže pokožka lépe reaguje na péči.
8. Masáže a vodní procedury.

Výše uvedené postupy je vhodné provádět každý den. Komplexními opatřeními můžete i staré strie téměř zneviditelnit. Pokud postup provádíte jednou týdně, nebude to mít žádný účinek.

Recepty na účinné léky na strie

Samostatně připravené prostředky mohou pomoci zbavit se strií. Nejúčinnější jsou ty, které se připravují podle následujících receptů:

1. Rozmarýn s citronem. K přípravě produktu budete potřebovat: 2 lžíce rozmarýnu, 1 l. voda, 2 polévkové lžíce. citronová šťáva, 2 lžičky. alkohol, 2 lžičky. sůl. Rozmarýn je třeba uvařit ve vodě a vychladit, poté do vývaru přidat citronovou šťávu, alkohol a sůl. Hotový výrobek by měl být skladován pouze na tmavém místě.
2. Tonikum z kopru a lipového květu. Budete potřebovat: 2 polévkové lžíce. směs sušeného kopru a lipových květů, půl litru vody. Směs sušených listů se zalije vroucí vodou. Listy by měly sedět 4 hodiny. Poté může být tonikum použito.
3. Domácí peeling. Budete potřebovat: bílý nebo modrý jíl, mořská sůl, zakysaná smetana (20%), kávová sedlina. Jíl se smíchá odděleně se solí a zakysanou smetanou s kávovou sedlinou. Poté se 2 směsi spojí a aplikují na pokožku. Ihned po odstranění peelingu naneste na pokožku hydratační a výživný krém.

Lidové prostředky jsou pro ženské tělo prakticky neškodné. Neměli bychom však zapomínat na bezpečnostní opatření, protože kůže v oblasti hrudníku ženy je velmi jemná. Proto před aplikací přípravku na pokožku této oblasti je třeba jej otestovat na jiné oblasti a teprve poté lze přípravek použít k určenému účelu.

Těhotné a kojící ženy by měly být obzvláště opatrné při výběru přísad pro přípravu léku na strie.

Protože některé složky mohou zvýšit laktaci nebo ovlivnit stav mléka. Proto byste měli používat komponenty bez silného zápachu a ne jasné barvy.

Masáž

Masáž je velmi účinná proti striím na hrudi. Můžete to udělat sami, ale pouze po pečlivém prostudování techniky. Není těžké se naučit, jak to udělat sami. Doporučuje se provést několik prvních postupů profesionálem a poté můžete přejít na to sami.

Masáž zlepšuje výměnu kyslíku v tkáních, odstraňuje stagnaci a stimuluje regenerační procesy. A pokud použijete esenciální oleje, efekt procedury bude větší.

Masáž by měla být prováděna lehkými krouživými pohyby s lehkým tlakem. Aby se zabránilo tření během procesu, měly by být použity esenciální oleje.

Cvičení na strie na hrudi

Ženské tělo je náchylnější k náhlým změnám hmotnosti než mužské tělo. A to je přesně to, co způsobuje vznik strií. Chcete-li se zbavit strií, budete muset dělat speciální cvičení, které obnoví elasticitu a pevnost pokožky a také zpevní rám, který podporuje prsa.

Sada cviků na strie na ženské hrudi:

1. Výchozí pozice pro provádění cviku: stoj, nohy na šířku ramen, ruce spojené do „zámku“. Ruce je třeba stlačit silně, aby došlo k napětí v hrudních svalech. Musíte to udělat 12krát v několika přístupech.
2. Cvičení 2. Pro toto cvičení budete muset opřít kolena o podlahu tak, aby byly vaše nohy pokrčené v kolenou a prsty směřovaly nahoru. Poté musíte udělat bench press, hrudník by se měl dotýkat podlahy a trup a hlava by měly tvořit přímku. Musíte udělat alespoň 12 opakování.
3. Cvičení 3. K jeho provedení budete potřebovat hrazdu, kterou musíte uchopit oběma rukama a vytáhnout se nahoru. Tento přítahový cvik se provádí s nataženými pažemi. Cvičení je potřeba opakovat co nejvícekrát. Zátěž je nutné zvyšovat postupně.

Cvičení je v boji proti striím na hrudi nutností. Pokud je budete dělat 3x týdně, stav vaší pleti se výrazně zlepší. Je důležité to nepřehánět, protože prudký nárůst svalové tkáně povede ke vzniku ještě více strií.

Pokud se žena o pleť nestará, tak se s ní časem objeví problémy. A některých problémů je docela těžké se zbavit. Pokud se na hrudi objeví strie a pokud nebudou včas přijata opatření, nebudou odstraněny. Jak se zbavit strií na břiše, hrudníku a dalších problémových partiích je mezi ženami poměrně častá otázka. Proto ihned po jejich vzhledu musíte přijmout soubor opatření. Pouze krémy nepomohou, je třeba použít jiné metody: masáž, cvičení, vodní procedury a další.

Pro péči můžete dokonce použít lidové prostředky, protože jsou téměř stejně účinné. Pokud péči věnujete dostatek času každý den, můžete se problému zbavit do šesti měsíců. Oprava problému je poměrně náročná, hlavní věcí je nevzdávat se, protože výsledek nebude viditelný po dlouhou dobu.