Mengapa kulit kaki saya kering dan mengelupas?

Bukan rahasia lagi bahwa setiap gadis ingin menjadi yang paling menawan dan menarik. Untuk mencapai kesempurnaan, anak perempuan menghabiskan banyak waktu untuk merawat kulit wajah, tubuh dan rambut, serta tidak mengeluarkan biaya untuk berolahraga dan mencoba menjalani gaya hidup sehat. Namun terkadang, di saat yang paling tidak terduga, beberapa kelalaian yang tidak menyenangkan dapat merusak suasana hati Anda. Ini termasuk pengelupasan kulit yang parah pada kaki, yang jauh lebih sulit diatasi daripada masalah, misalnya pada tangan. Alhasil, Anda harus merelakan rok pendek. Mari kita cari tahu mengapa kulit kaki Anda mengering dan mengelupas, dan bagaimana cara menghentikan proses ini.

Alasan utama

Ada banyak faktor berbeda, berkontribusi pada munculnya sisik pada kulit.

Untuk alasan paling umum mengelupas dan pecah-pecah pada kaki antara lain:

1. 
   
   
   
   Kekurangan kelembaban. Ketika kulit kaki sangat kering dan dehidrasi, proses pengelupasan dimulai, dan betis serta kaki terutama terkena dampaknya. Di musim panas, penyebab masalah ini adalah suhu udara yang tinggi, di musim dingin karena terlalu lama berada di ruangan berpemanas.
2. Pakaian berkualitas buruk - sepatu yang tidak nyaman atau karet, stoking atau celana ketat yang terbuat dari bahan sintetis - menyebabkan iritasi kulit, dan pelanggaran keseimbangan air-lipid - hingga munculnya retakan pada kaki dan tumit.
3. Rezim minum yang tidak tepat. Anda perlu minum setidaknya satu liter air setiap hari.
4. Alat kosmetik. Penggunaan deodoran atau sediaan mengandung alkohol lainnya untuk kaki berkeringat secara teratur dapat mengeringkan kulit kaki Anda. Untuk menghilangkan masalah yang tidak diinginkan, Anda harus berhenti menggunakannya, dan juga tidak menggunakan waslap yang keras dan menggunakan cara yang tidak terlalu agresif.
5. Pengaruh alami. Terkadang rasa gatal dan kering pada kaki bisa disebabkan oleh perubahan iklim atau karena paparan sinar matahari atau embun beku dalam waktu lama.
6. Keadaan psiko-emosional. Karena seringnya stres, kelelahan, dan emosi negatif, struktur kulit dapat berubah. Dalam hal ini, Anda harus rileks dan beralih ke emosi positif.
7. 
   
   
   
   Perubahan kadar hormonal. Seiring dengan perubahan yang berkaitan dengan usia dan menopause, kulit bisa menjadi sangat kering dan pecah-pecah.
8. Peningkatan keringat. Kulit basah menjadi terlalu dingin dan mulai mengering. Akibatnya, timbul retakan di sela-sela jari.
9. Gizi buruk dan kekurangan vitamin. Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, B, D, E, zinc dan asam omega.
10. Infeksi jamur. Jika kulit sela-sela jari kaki terkelupas dan terasa gatal, ini menandakan jamur kaki. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit dan menjalani pengobatan dengan obat-obatan, jika tidak, jamur dapat menyebar ke bagian tubuh lain.
11. Alergi. Gatal, ruam dan pengelupasan bisa disebabkan oleh konsumsi makanan manis dan buah jeruk.

Dan juga alasan mengapa kulit di kaki terkelupas mungkin merupakan pelanggaran terhadap kemampuan regeneratif sel, yang muncul akibat penyakit seperti eksim, psoriasis, diabetes, dermatitis, dll.

Karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak banyak proses fisiologis yang terganggu sehingga mempengaruhi kondisi kulit kaki di area bawah lutut. Oleh karena itu, untuk menghindari cacat tersebut Anda perlu lebih banyak bergerak dan berolahraga.

Gatal dan kekeringan pada tungkai bawah dapat terjadi karena penyakit seperti dermatitis, mikosis, herpes dan eksim, yang bermanifestasi dalam bentuk ruam, dan kemudian menyatu menjadi suatu bercak. Biasanya, dengan lesi seperti itu, ruam muncul di kulit, yang kemudian menyatu menjadi satu titik.

Cara mengatasi kekeringan dan pengelupasan

Ada banyak cara untuk mengatasi kekeringan dan pengelupasan:

1. 
   
   
   
   Obat tradisional. Oleskan minyak apa pun ke kaki Anda, misalnya: sayur, mentega, krim esensial, atau krim berlemak apa pun.
2. Obat-obatan yang bisa dibeli di apotek. Di musim dingin, konsumsi vitamin kompleks.
3. Mandi. Selama eksaserbasi, lebih baik hindari mandi dengan air panas, dan pilih mandi air hangat dengan eter. Namun sebelum meminumnya, Anda perlu menguji reaksi alerginya, terutama jika Anda menggunakan minyak kayu manis atau jeruk.
4. Membungkusnya misalnya dengan rumput laut atau madu.
5. Ubah metode pencabutan Anda. Seringkali, setelah menggunakan depilator listrik, kulit menjadi kering dan teriritasi, jadi lebih baik memilih pencabutan menggunakan lilin atau gula bubuk.

Sangat penting untuk tidak mengobati sendiri penyakit kulit yang serius, karena dapat menulari orang lain, tetapi mencari pengobatan ke spesialis yang berpengalaman meminta bantuan untuk mencegah akibat yang serius.

Pencegahan masalah

Untuk mencegah kekeringan dan pengelupasan, Anda perlu minum air putih minimal dua liter, makan ikan yang banyak mengandung asam amino, dan jangan memakai celana ketat nilon saat cuaca dingin. Saat udara dalam ruangan kering, melembabkannya lebih lanjut, mengisi wadah dengan air dan meletakkannya di atas baterai.

Seringkali, wanita dan pria tidak meluangkan waktu untuk merawat kaki mereka, sehingga menimbulkan banyak kejutan yang tidak menyenangkan. Lagi pula, agar kaki Anda dapat menahan dinamika kehidupan dan berfungsi dengan baik, Anda perlu merawatnya dengan baik dan benar.

1. 
   
   
   
   Membersihkan: kukus kaki Anda dan gunakan mesin atau batu khusus untuk menghilangkan partikel kulit mati, dan pijat juga area ini. Hasilnya, aliran darah akan pulih kembali.
2. Gunakan krim yang kaya rasa dan kenakan kaus kaki katun setelah aplikasi. Lakukan prosedur ini empat kali sebulan. Ini akan membuat kulit Anda halus.
3. Usahakan untuk rutin menggunakan pemandian garam laut. Mereka akan membantu mencegah banyak penyakit pembuluh darah dan menghilangkan rasa lelah.

Mint kering dan St. John's wort akan menyegarkan kaki Anda. Keluarga tumbuhan runjung, thyme dan oak akan mencegah keringat. Daun calendula dan kamomil bersifat antiseptik dan mempercepat penyembuhan kerusakan mikro. Rebusan kentang akan dengan cepat melembutkan kaki Anda. Bubuk mustard kering akan mengembalikan fungsi pelindung tubuh.

Rekomendasi dari dokter kulit

Mandi kontras selama lima menit memiliki efek menguntungkan pada kulit kaki, dan jika terjadi keringat berlebih, kurangi waktunya hingga setengahnya. Air harus berada pada suhu yang nyaman. Jika Anda memiliki penyakit vena disertai proses inflamasi, maka perlu menggunakan mandi air dingin. Suhunya harus sedikit lebih rendah dari suhu ruangan. Prosedur ini akan menormalkan keseimbangan kulit dan produksi sekresinya. Berkat perawatan kaki tersebut, kulit menjadi lebih sehat dan penyakit kaki tidak mengganggu Anda.

Oleh karena itu, dengan merawat kulit kaki dengan baik, Anda tidak hanya dapat menghilangkan kekeringan dan pengelupasan, tetapi juga mencegah berbagai penyakit. Jadi jangan mengabaikannya, karena kakinya cantik terawat selalu menarik perhatian pria.

Ketika kulit kering muncul di bawah lutut, hal ini menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi seseorang. Tentu saja Anda bisa melumasinya dengan pelembab dan menunggu hingga kekeringannya hilang. Tapi ini bisa berlangsung bertahun-tahun, dan ini sangat tidak nyaman.

Untuk akhirnya menghilangkan masalah tersebut, Anda perlu mencari tahu apa penyebab pengelupasan kaki di bawah lutut dan menghilangkannya. Jika hal ini tidak dilakukan, area yang terkena bisa menyebar ke area kulit lainnya.

Penyebab mengelupas

Semua penyebab yang bisa menyebabkan kulit kering di kaki terbagi berdasarkan penyebabnya. Sebagian besar faktornya merupakan pengaruh luar yang dapat dengan mudah dihilangkan dan kemudian kulit kaki akan kembali normal. Namun kecil kemungkinannya bahwa pengelupasan tersebut merupakan tanda penyakit dalam serius yang memerlukan perhatian medis.

Faktor eksternal

Kulit yang mengelupas mungkin merupakan tanda peringatan pertama penyakit dalam yang serius. Tetapi jika terlokalisasi di satu area dan terasa gatal, maka paling sering itu adalah akibat dari pengaruh luar. Ada banyak sekali penyebab yang dapat mempengaruhi kulit kaki, dan tidak mungkin untuk memperhitungkan semuanya. Oleh karena itu, perlu diketahui faktor utama yang mempengaruhi kaki.

1. Udara kering karena pemanasan atau penggunaan AC terus-menerus.
2. Reaksi alergi terhadap bahan kimia rumah tangga.
3. Alergi terhadap kosmetik.
4. Mengenakan pakaian (celana dalam, celana, kaos kaki) yang berukuran kecil menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di kaki dan distribusi nutrisi yang tidak merata. Efek ini juga bisa disebabkan oleh ukuran shapewear yang salah, atau dikenakan di tubuh lebih dari 5 jam.
5. Kulit kering akibat paparan sinar ultraviolet berlebihan.
6. Kontak dengan kulit cairan dengan kandungan klorin tinggi atau kotoran lain yang digunakan dalam air keran. Efek ini dapat dicapai baik dengan perawatan air di rumah maupun dengan pergi ke kolam renang.
7. Penyakit menular yang menyerang kulit.
8. Mengenakan sepatu bot musim dingin di ruangan yang berpemanas baik.

Sebagian besar faktor eksternal mudah dihilangkan, namun jika remisi tidak terjadi setelah melakukan tindakan pencegahan, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Bagaimanapun, ini mungkin merupakan tanda pertama berkembangnya penyakit serius. Anda juga harus melakukan ini jika muncul kemerahan di lokasi pengelupasan, karena kemungkinan besar ini adalah infeksi.

Penyakit dalam

Penyebab kaki terkelupas di bawah lutut bisa jadi merupakan pelanggaran terhadap kesehatan tubuh. Kulit kering dapat terjadi karena kerusakan lokal atau penyakit umum.

Penyebab umum kulit kering:

1. diabetes;
2. gangguan fungsi hati;
3. disfungsi ginjal;
4. eritroderma;
5. psoriasis;
6. eksim.

Penyebab internal juga termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Karena itu, pembuluh darah dan pembuluh darah terkompresi, sehingga pasokan nutrisi yang dibutuhkan kulit menjadi lebih sedikit. Hal ini terasa bahkan jika seseorang berolahraga setelah seharian bekerja di depan komputer.

Jika kulit kaki di bawah lutut mengering karena penyakit dalam, maka tidak mungkin bisa disembuhkan sendiri. Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat menentukan penyebabnya secara akurat dan menentukan pengobatan yang paling tepat.

Oleh karena itu, sebelum mencoba cara rumahan, sebaiknya Anda menjalani pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui sumbernya. Dan setelah perawatan, Anda dapat menggunakan tindakan pencegahan dan metode rumahan untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Tindakan pencegahan

Ketika kulit di kaki wanita terkelupas di bawah lutut, lebih mudah untuk menyembuhkan penyakitnya sekali saja, dan kemudian terus-menerus menjaga kondisi kulitnya. Hal ini jauh lebih mudah dilakukan dibandingkan melakukan prosedur medis setiap enam bulan sekali.

1. Sangat penting untuk melembabkan udara di apartemen, terutama selama musim panas.
2. Sebaiknya hindari sabun antibakteri atau yang banyak mengandung zat tambahan (pewarna, pewangi).
3. Gunakan hanya kosmetik berkualitas tinggi yang terbukti tidak mengandung bahan tambahan beracun.
4. Eksfoliasi kulit setiap minggu untuk menghilangkan partikel mati dari kaki.
5. Melembabkan tungkai dan kaki Anda dengan minyak kelapa atau susu tubuh.
6. Kurangi jumlah pakaian sintetis yang berdekatan dengan area yang terkena dampak.
7. Lepaskan sepatu bot atau alas kaki hangat lainnya di dalam ruangan.
8. Saat bekerja dengan duduk diam, gantilah periode imobilitas dengan berjalan kaki. Hal yang paling bermanfaat adalah bangun dan berjalan setiap 20 menit. Hal ini akan memberikan efek menguntungkan tidak hanya pada kulit, tetapi juga produktivitas kerja.

Metode perawatan di rumah

Efek luar tidak akan efektif jika kekurangan nutrisi yang diperlukan kulit tidak dihilangkan. Oleh karena itu, Anda harus mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Dianjurkan untuk menambah jumlah ikan rebus dan salad segar yang dibumbui dengan minyak sayur.

Penting juga untuk mengonsumsi biji-bijian yang kaya serat. Dokter menyarankan untuk memulai program suplemen vitamin di akhir musim gugur dan awal musim dingin. Hal ini diperlukan untuk menunjang tubuh yang kekurangan sayur-sayuran, buah-buahan atau sayur-sayuran segar.

Jika penyebabnya adalah sirkulasi darah subkutan yang tidak mencukupi, maka Anda bisa memperkuatnya dengan bantuan mandi kaki. Untuk ini, prosedur yang cocok tidak hanya dengan air hangat, tetapi juga pencelupan cepat ke dalam wadah dengan suhu berbeda.

Jika kulit kaki Anda dikukus, Anda bisa menambahkan ramuan herbal yang akan membantu mengurangi pengelupasan. Kulit kayu ek, kamomil, sage, atau St. John's wort adalah pilihan yang bagus. Dianjurkan untuk menggantinya sepanjang kursus.

Jika kulit kurang ternutrisi, Anda bisa memberikan nutrisi dengan menggunakan masker kaki. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli vitamin A dan E di apotek, yang dijual dalam bentuk ampul. Kamu juga membutuhkan 100 g krim asam kental dan 40-50 g minyak kelapa.

Krim asam dan mentega tercampur rata, lalu ditambahkan 1 botol obat dan campuran tersebut dioleskan ke kaki. Seluruh permukaan yang diolesi dibungkus dengan cling film selama 20 menit agar vitamin tidak teroksidasi di udara. Setelah selesai, cukup bilas bahan tersebut dengan air hangat.

Pembersihan dengan parafin. Tergantung pada area yang terkena, Anda memerlukan 2-3 supositoria kental. Mereka dinyalakan dan diteteskan dengan lembut ke kulit yang terkelupas agar tetesannya tidak gosong. Saat potongan mengeras, tutupi area di dekatnya. Jangan mendekatkan lilin terlalu dekat dengan kulit, jika tidak Anda bisa terbakar. Dan setelah seluruh area yang terkena hilang, prosedur ini diulangi 1-2 kali lagi. Setelah itu, kaki dibungkus dengan cling film, dan setelah 1 jam dibersihkan secara menyeluruh dengan batu apung halus. Kursus ini terdiri dari 5-10 prosedur. Saat melakukan 4-5 prosedur pembungkusan terakhir, disarankan untuk menggunakan lilin lebah.

Penting untuk diingat bahwa prosedur ini hanya dapat dilakukan jika tidak ada goresan, jika tidak, massa panas akan menimbulkan korosi pada luka.

Menemukan penyebab kekeringan dan menghilangkannya adalah cara terbaik untuk menyembuhkan kaki mengelupas. Jika Anda bereaksi lebih awal, Anda dapat menghindari biaya pemulihan area yang terkena dampak. Sebaiknya segera konsultasikan ke dokter yang akan membantu menyingkirkan penyakit serius dan infeksi kulit dari kelompok penyebabnya.

Kaki terkelupas, tumit pecah-pecah, kulit kering di kaki tidak memberikan istirahat - kami akan memberi tahu Anda cara menghilangkan masalah ini selamanya.

Senjata utama semua wanita adalah mereka tidak tampil terbaik dalam cuaca dingin. Kulit kering di kaki menimbulkan banyak rasa tidak nyaman: gatal, mengelupas, bahkan pecah-pecah, terutama di bagian tumit. Untuk menghindari masalah yang lebih serius di kemudian hari, mari kita lihat alasan mengapa kulit di kaki berperilaku seperti ini.

7 penyebab utama kulit kaki menjadi kering

1. Tubuh kekurangan air

Mulailah dengan sesuatu yang sederhana: minum banyak air, ini akan melembabkan kulit Anda dari dalam dan mencegahnya menjadi kering. Kurangnya kelembapan mungkin menjadi penyebab kulit mengelupas. Anda perlu minum sekitar 2 liter air per hari, bahkan di musim dingin. Dan kulit kering di kaki Anda kemungkinan besar tidak akan lagi mengganggu Anda.

3. Kekurangan vitamin musim dingin

Kulit kaki seringkali menjadi kering karena kekurangan vitamin musiman. Setelah tubuh diserang secara aktif oleh berbagai virus, ia tidak lagi mempunyai kekuatan untuk menjaga kecantikan kulit. Dan Anda semakin sering memperhatikan bahwa kaki Anda terkelupas, kulit di antara jari-jari kaki Anda pecah-pecah. Dalam hal ini, vitamin kompleks yang seimbang akan membantu tubuh.

4. Pakaian sintetis

Bahan buatan yang menjadi bahan pembuatan pakaian saat ini dapat menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan mengelupas. Pakaian sintetis mengiritasi kulit dan menimbulkan rasa gatal, terutama karena sering memakai celana ketat dan pakaian dalam yang terbuat dari bahan non-alami. Hanya ada satu jalan keluar - mempertimbangkan kembali lemari pakaian Anda dan memilih bahan katun atau wol.

5. Perawatan kosmetik yang tidak memadai

Alasan lain mengapa kulit kaki Anda mengering adalah pilihan kosmetik yang salah atau tidak adanya kosmetik sama sekali. Apakah kaki Anda mengelupas, tetapi krim tubuh yang menutrisi tidak membantu? Dalam hal ini, perawatan rutin tambahan akan membantu. Gunakan scrub dan masker untuk menghilangkan kulit mati di kaki Anda 2-3 kali seminggu, mandi uap dengan minyak alami dan pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelah air. Krim kaya yang mengandung minyak alami akan membantu Anda.

">