Tại sao da chân lại bị khô và bong tróc?

Không có gì bí mật rằng mọi cô gái đều muốn mình trở nên quyến rũ và hấp dẫn nhất. Để đạt được sự hoàn hảo, các cô gái dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc da mặt, cơ thể và tóc, đồng thời không tiếc tiền chơi thể thao và cố gắng có một lối sống lành mạnh. Nhưng đôi khi, vào thời điểm không ngờ nhất, một thiếu sót khó chịu nào đó có thể làm hỏng tâm trạng của bạn. Điều này bao gồm bong tróc da nghiêm trọng ở chân, khó giải quyết hơn nhiều so với các vấn đề, chẳng hạn như ở tay. Kết quả là bạn phải từ bỏ váy ngắn. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao da chân bạn bị khô và bong tróc cũng như cách ngăn chặn quá trình này.

Lý do chính

Có nhiều yếu tố khác nhau, góp phần làm xuất hiện vảy trên da.

Vì những lý do phổ biến nhất bong tróc và nứt nẻ ở chân bao gồm:

1. 
   
   
   
   Thiếu độ ẩm. Khi da chân rất khô và mất nước, quá trình bong tróc bắt đầu, bắp chân và bàn chân bị ảnh hưởng đặc biệt. Vào mùa hè, nguyên nhân của vấn đề này là do nhiệt độ không khí cao, vào mùa đông thì phải ở lâu trong phòng có sưởi.
2. Quần áo kém chất lượng - giày, tất hoặc quần bó tổng hợp không thoải mái hoặc bằng cao su - dẫn đến kích ứng da và vi phạm cân bằng nước-lipid - dẫn đến xuất hiện các vết nứt ở chân và gót chân.
3. Chế độ uống không đúng cách. Bạn cần uống ít nhất một lít nước mỗi ngày.
4. Dụng cụ thẩm mỹ. Thường xuyên sử dụng chất khử mùi hoặc các chế phẩm có chứa cồn khác để trị mồ hôi chân có thể làm khô da chân. Để thoát khỏi những vấn đề không mong muốn, bạn nên ngừng sử dụng chúng, đồng thời không sử dụng khăn lau cứng và sử dụng các phương tiện ít hung hãn hơn.
5. Ảnh hưởng tự nhiên. Đôi khi ngứa và khô bàn chân có thể là do biến đổi khí hậu hoặc do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc sương giá.
6. Trạng thái tâm lý-cảm xúc. Do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và cảm xúc tiêu cực, cấu trúc của da có thể thay đổi. Trong trường hợp này, bạn nên thư giãn và chuyển sang những cảm xúc tích cực.
7. 
   
   
   
   Thay đổi nồng độ hormone. Với những thay đổi liên quan đến tuổi tác và thời kỳ mãn kinh, da có thể trở nên rất khô và nứt nẻ.
8. Tăng tiết mồ hôi. Da ướt trở nên quá lạnh và bắt đầu khô. Kết quả là các vết nứt hình thành giữa các ngón tay.
9. Dinh dưỡng kém và thiếu vitamin. Bắt buộc phải ăn những thực phẩm có chứa vitamin A, B, D, E, kẽm và axit omega.
10. Nhiễm trùng nấm. Nếu vùng da giữa các ngón chân bong ra và ngứa ngáy thì đó là dấu hiệu của bệnh nấm chân. Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu và điều trị bằng thuốc, nếu không nấm có thể lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể.
11. Dị ứng. Ngứa, phát ban và bong tróc có thể do ăn đồ ngọt và trái cây họ cam quýt.

Và cũng nguyên nhân khiến da chân bong tróc có thể là do vi phạm khả năng tái tạo của tế bào, chúng biểu hiện là hậu quả của các bệnh như chàm, vẩy nến, tiểu đường, viêm da, v.v.

Bởi vì lối sống ít vận động nhiều quá trình sinh lý bị gián đoạn ảnh hưởng đến tình trạng của da chân ở vùng dưới đầu gối. Vì vậy, để tránh những khuyết điểm này bạn cần vận động nhiều hơn và chơi thể thao.

Ngứa và khô ở cẳng chân có thể xảy ra với các bệnh như viêm da, bệnh nấm, mụn rộp và bệnh chàm, biểu hiện dưới dạng phát ban và sau đó hợp nhất thành một nốt. Theo quy luật, với những tổn thương như vậy, phát ban xuất hiện trên da, sau đó hợp nhất thành một vết duy nhất.

Cách xử lý tình trạng khô và bong tróc

Có nhiều cách để đối phó với tình trạng khô và bong tróc:

1. 
   
   
   
   Bài thuốc dân gian. Thoa bất kỳ loại dầu nào lên chân, ví dụ: dầu thực vật, bơ, kem thiết yếu hoặc bất kỳ loại kem béo nào.
2. Thuốc có thể mua ở hiệu thuốc. Vào mùa đông, hãy uống phức hợp vitamin.
3. Bồn tắm. Trong quá trình trầm trọng, tốt hơn là tránh tắm bằng nước nóng và chọn tắm nước ấm với ete. Nhưng trước khi dùng chúng, bạn cần kiểm tra phản ứng dị ứng, đặc biệt nếu bạn sử dụng dầu quế hoặc dầu cam.
4. Ví dụ, gói bằng rong biển hoặc mật ong.
5. Thay đổi phương pháp tẩy lông của bạn. Thông thường, sau khi dùng máy làm rụng lông bằng điện, da sẽ trở nên khô và bị kích ứng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên ưu tiên tẩy lông bằng sáp hoặc đường bột.

Điều rất quan trọng là không tự điều trị các bệnh về da nghiêm trọng, vì điều này có thể lây sang người khác mà hãy tìm cách điều trị. đến một chuyên gia giàu kinh nghiệm để được hỗ trợ ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng.

Phòng ngừa vấn đề

Để tránh bị khô và bong tróc, bạn cần uống ít nhất hai lít nước, ăn cá chứa nhiều axit amin và không mặc quần bó nylon khi trời lạnh. Khi không khí trong nhà khô, dưỡng ẩm thêm, đổ đầy nước vào thùng chứa và đặt lên pin.

Thông thường, phụ nữ và nam giới không dành thời gian để chăm sóc đôi chân của mình dẫn đến nhiều bất ngờ khó chịu. Rốt cuộc, để đôi chân của bạn có thể chịu được sự năng động của cuộc sống và hoạt động bình thường, bạn cần phải chăm sóc chúng thật tốt và đúng cách.

1. 
   
   
   
   Làm sạch: xông hơi chân và dùng máy hoặc đá chuyên dụng để loại bỏ các hạt da chết, đồng thời massage vùng này. Nhờ đó, lưu lượng máu sẽ được phục hồi.
2. Sử dụng các loại kem giàu dưỡng chất và mang vớ cotton sau khi thoa. Thực hiện thủ tục này bốn lần một tháng. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn mịn màng.
3. Cố gắng thường xuyên tắm muối biển. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về mạch máu và giảm mệt mỏi.

Bạc hà khô và St. John's wort sẽ làm mới đôi chân của bạn. Họ cây lá kim, cỏ xạ hương và cây sồi sẽ ngăn ngừa mồ hôi. Lá Calendula và hoa cúc có tác dụng sát trùng và thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương vi mô. Nước sắc khoai tây sẽ nhanh chóng làm mềm đôi chân của bạn. Bột mù tạt khô sẽ phục hồi chức năng bảo vệ của cơ thể.

Lời khuyên từ bác sĩ da liễu

Tắm nước tương phản trong năm phút có tác dụng tốt cho da chân, nếu đổ mồ hôi quá nhiều thì hãy giảm thời gian xuống một nửa. Nước phải ở nhiệt độ dễ chịu. Nếu bạn mắc các bệnh về tĩnh mạch kèm theo quá trình viêm nhiễm thì cần phải sử dụng bồn tắm làm mát. Nhiệt độ nên thấp hơn một chút so với nhiệt độ phòng. Các thủ tục này sẽ bình thường hóa sự cân bằng của da và sản xuất chất tiết của nó. Nhờ việc chăm sóc bàn chân như vậy, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và các bệnh về chân sẽ không làm phiền bạn.

Vì vậy, bằng cách chăm sóc da chân đúng cách, bạn không chỉ thoát khỏi tình trạng khô, bong tróc mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Vì vậy đừng bỏ qua nó, bởi vì đôi chân đẹp được chăm sóc kỹ lưỡng luôn thu hút sự chú ý của nam giới.

Khi da khô xuất hiện bên dưới đầu gối, nó sẽ gây khó chịu đáng kể cho một người. Tất nhiên, bạn có thể bôi trơn nó bằng kem dưỡng ẩm và đợi cho đến khi tình trạng khô da biến mất. Nhưng điều này có thể kéo dài nhiều năm, điều này khá khó chịu.

Để cuối cùng thoát khỏi vấn đề, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối và loại bỏ chúng. Nếu điều này không được thực hiện, vùng bị ảnh hưởng có thể lan sang các vùng da khác.

Nguyên nhân bong tróc

Tất cả các nguyên nhân có thể gây khô da chân đều được chia tùy theo nguyên nhân. Hầu hết các yếu tố là tác động từ bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ và khi đó da chân sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nhưng có một khả năng nhỏ rằng bong tróc là dấu hiệu của một bệnh nội khoa nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Yếu tố bên ngoài

Da bong tróc có thể là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của các bệnh nội khoa nghiêm trọng. Nhưng nếu nó khu trú ở một vùng và bị ngứa thì thường là do tác động từ bên ngoài. Có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến da chân và không thể tính hết được. Vì vậy, cần phải biết những yếu tố chính ảnh hưởng đến đôi chân.

1. Không khí khô do sưởi ấm hoặc sử dụng điều hòa liên tục.
2. Phản ứng dị ứng với hóa chất gia dụng.
3. Dị ứng với mỹ phẩm.
4. Mặc quần áo (đồ lót, quần dài, tất) nhỏ, gây áp lực lên các mạch máu ở chân và phân bố chất dinh dưỡng không đồng đều. Hiệu ứng này cũng có thể do trang phục định hình không đúng kích cỡ hoặc đeo trên người quá 5 giờ.
5. Da khô do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím.
6. Tiếp xúc với da của chất lỏng có hàm lượng clo cao hoặc các tạp chất khác được sử dụng trong nước máy. Hiệu quả này có thể đạt được bằng cách xử lý nước tại nhà và đi đến hồ bơi.
7. Các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến da.
8. Mang ủng mùa đông trong phòng có hệ thống sưởi ấm tốt.

Hầu hết các yếu tố bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ, nhưng nếu bệnh không thuyên giảm sau khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Rốt cuộc, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng. Bạn cũng nên làm điều này nếu vết đỏ xuất hiện ở vị trí bong tróc vì rất có thể đây là tình trạng nhiễm trùng.

Bệnh nội khoa

Nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối có thể là do sức khỏe của cơ thể bị suy giảm. Da khô có thể xảy ra do tổn thương cục bộ hoặc do bệnh nói chung.

Nguyên nhân gây khô da thường gặp:

1. bệnh tiểu đường;
2. rối loạn chức năng gan;
3. rối loạn chức năng thận;
4. ban đỏ da;
5. bệnh vẩy nến;
6. bệnh chàm.

Nguyên nhân bên trong cũng bao gồm lối sống ít vận động. Vì điều này, các tĩnh mạch và mạch máu bị nén lại, dẫn đến việc cung cấp ít chất dinh dưỡng cần thiết cho da hơn. Điều này khiến bạn cảm nhận được ngay cả khi một người chơi thể thao sau một ngày dài làm việc bên máy tính.

Nếu vùng da ở chân dưới đầu gối bị khô do bệnh lý bên trong thì không thể tự mình chữa khỏi. Chỉ có bác sĩ có trình độ mới có thể xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Vì vậy, trước khi thử các phương pháp tại nhà, bạn nên trải qua cuộc kiểm tra y tế để xác định nguồn gốc. Và sau khi điều trị, bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng ngừa và phương pháp chữa lành làn da tại nhà.

Biện pháp phòng ngừa

Khi da ở chân của người phụ nữ bong ra dưới đầu gối, việc chữa khỏi bệnh sẽ dễ dàng hơn một lần, sau đó liên tục duy trì tình trạng của da. Điều này dễ thực hiện hơn nhiều so với việc thực hiện các thủ tục y tế sáu tháng một lần.

1. Điều rất quan trọng là làm ẩm không khí trong căn hộ, đặc biệt là trong mùa nóng.
2. Bạn nên tránh xà phòng kháng khuẩn hoặc những loại có chứa nhiều chất bổ sung (thuốc nhuộm, nước hoa).
3. Chỉ sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao đã được chứng minh không chứa chất phụ gia độc hại.
4. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần để loại bỏ các hạt chết khỏi bàn chân.
5. Dưỡng ẩm cho chân và bàn chân bằng dầu dừa hoặc sữa dưỡng thể.
6. Giảm lượng quần áo tổng hợp gần khu vực bị ảnh hưởng.
7. Cởi ủng hoặc giày dép ấm khác trong nhà.
8. Khi làm việc ít vận động, xen kẽ thời gian bất động bằng việc đi bộ. Điều hữu ích nhất là đứng dậy và đi bộ cứ sau 20 phút. Điều này sẽ có tác dụng có lợi không chỉ cho làn da mà còn cho năng suất làm việc.

Phương pháp chăm sóc tại nhà

Tác dụng bên ngoài sẽ không có hiệu quả nếu không loại bỏ được lượng dưỡng chất thiếu hụt cần thiết cho da. Vì vậy, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Nên tăng lượng cá hầm và salad tươi nêm dầu thực vật.

Điều quan trọng nữa là ăn các loại ngũ cốc giàu chất xơ. Các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu các đợt bổ sung vitamin vào cuối mùa thu và đầu mùa đông. Điều này là cần thiết để hỗ trợ cơ thể đang thiếu rau xanh, trái cây hoặc rau quả tươi.

Nếu nguyên nhân là do lưu thông máu dưới da không đủ thì bạn có thể tăng cường bằng cách ngâm chân. Đối với điều này, các quy trình không chỉ phù hợp với nước ấm mà còn nhanh chóng nhúng vào các thùng chứa có nhiệt độ khác nhau.

Nếu da chân được hấp, bạn có thể thêm thuốc sắc sẽ giúp giảm bong tróc. Vỏ cây sồi, hoa cúc, cây xô thơm hoặc St. John's wort là những lựa chọn tốt. Đó là khuyến khích để thay thế chúng trong suốt khóa học.

Nếu da không được nuôi dưỡng đầy đủ, bạn có thể cung cấp các chất có lợi bằng mặt nạ chân. Để làm điều này, bạn cần mua vitamin A và E ở hiệu thuốc, được bán dưới dạng ống. Bạn cũng sẽ cần 100 g kem chua đặc và 40-50 g dầu dừa.

Kem chua và bơ trộn đều, sau đó thêm 1 lọ thuốc vào và thoa hỗn hợp lên bàn chân. Toàn bộ bề mặt bôi nhọ được bọc trong màng bám trong 20 phút để vitamin không bị oxy hóa trong không khí. Sau khi hoàn thành, chỉ cần rửa sạch chất đó bằng nước ấm.

Làm sạch bằng parafin. Tùy thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng, bạn sẽ cần 2-3 viên đạn dày. Chúng được thắp sáng và nhẹ nhàng nhỏ giọt lên vùng da bong tróc để giọt không bị cháy. Khi mảnh cứng lại, hãy che khu vực gần đó. Không để nến quá gần da, nếu không bạn có thể bị bỏng. Và sau khi toàn bộ khu vực bị ảnh hưởng đã biến mất, quy trình được lặp lại 1-2 lần nữa. Sau đó, chân được bọc trong màng bám và sau 1 giờ được làm sạch hoàn toàn bằng đá bọt mịn. Khóa học bao gồm 5-10 thủ tục. Khi thực hiện 4-5 quy trình quấn cuối cùng, nên sử dụng nến sáp ong.

Điều quan trọng cần nhớ là quy trình này chỉ có thể được thực hiện nếu không có vết xước, nếu không khối nóng sẽ ăn mòn vết thương.

Tìm ra nguyên nhân gây khô và loại bỏ nó là cách tốt nhất để chữa bong tróc bàn chân. Nếu phản ứng sớm, bạn có thể tránh được chi phí khôi phục vùng bị ảnh hưởng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức, người sẽ giúp loại trừ các bệnh nghiêm trọng và nhiễm trùng da khỏi nhóm nguyên nhân.

Bàn chân bong tróc, gót chân nứt nẻ, da khô ở chân không ngừng nghỉ - chúng tôi sẽ mách bạn cách thoát khỏi những vấn đề này mãi mãi.

Vũ khí chính của tất cả phụ nữ là họ trông không đẹp nhất trong thời tiết lạnh giá. Da khô ở bàn chân gây ra nhiều cảm giác khó chịu: ngứa, bong tróc, thậm chí nứt nẻ, đặc biệt là ở gót chân. Để tránh những vấn đề nghiêm trọng hơn trong tương lai, chúng ta hãy xem xét lý do tại sao da ở chân lại hoạt động như vậy.

7 nguyên nhân chính khiến da chân bạn bị khô

1. Cơ thể thiếu nước

Hãy bắt đầu với điều đơn giản: uống nhiều nước, nó sẽ dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ bên trong và ngăn không cho da bị khô. Chính việc thiếu độ ẩm có thể là nguyên nhân khiến da bị bong tróc. Bạn cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, kể cả trong mùa đông. Và làn da khô ở bàn chân rất có thể sẽ không còn làm phiền bạn nữa.

3. Thiếu vitamin mùa đông

Da chân thường bị khô do thiếu vitamin theo mùa. Sau khi bị nhiều loại virus tấn công tích cực vào cơ thể, cơ thể không còn đủ sức để duy trì vẻ đẹp của làn da. Và bạn thường xuyên nhận thấy bàn chân mình bị bong tróc, vùng da giữa các ngón chân bị nứt nẻ. Trong trường hợp này, một phức hợp vitamin cân bằng tốt sẽ giúp ích cho cơ thể.

4. Quần áo tổng hợp

Chất liệu nhân tạo làm quần áo hiện nay có thể khiến da chân bị khô và bong tróc. Quần áo tổng hợp gây kích ứng da và gây ngứa, đặc biệt là khi thường xuyên mặc quần bó và đồ lót làm từ chất liệu không tự nhiên. Chỉ có một lối thoát - xem xét lại tủ quần áo của bạn để ưu tiên những món đồ bằng vải cotton hoặc len.

5. Chăm sóc thẩm mỹ không đầy đủ

Một lý do khác khiến da chân bạn bị khô là do lựa chọn sai loại mỹ phẩm hoặc hoàn toàn không có nó. Bàn chân của bạn bị bong tróc nhưng kem dưỡng thể không giúp ích gì? Trong trường hợp này, chăm sóc thường xuyên bổ sung sẽ giúp ích. Sử dụng tẩy tế bào chết và mặt nạ để loại bỏ da chết trên bàn chân của bạn 2-3 lần một tuần, tắm hơi bằng dầu tự nhiên và nhớ dưỡng ẩm cho da sau khi tắm nước. Một loại kem phong phú có chứa dầu tự nhiên sẽ giúp bạn.

">