Защо кожата на краката ми изсъхва и се лющи?

Не е тайна, че всяко момиче иска да бъде най-очарователното и привлекателно. За да постигнат съвършенство, момичетата отделят много време за грижа за кожата на лицето, тялото и косата си, а също така не пестят средства за спортуване и се опитват да водят здравословен начин на живот. Но понякога в най-неочаквания момент някой неприятен пропуск може да развали настроението ви. Това включва силно лющене на кожата на краката, с което е много по-трудно да се справите, отколкото с проблеми, например на ръцете. В резултат на това трябва да се откажете от късите поли. Нека да разберем защо кожата на краката ви изсъхва и се лющи и как да спрете този процес.

Основни причини

Има много различни фактори, допринасящи за появата на люспи по кожата.

Към най-честите причини пилинг и напукване на краката включват:

1. 
   
   
   
   Недостиг на влага. Когато кожата на краката е много суха и дехидратирана, започва процесът на лющене, като прасците и стъпалата са особено засегнати. През лятото причината за този проблем е високата температура на въздуха, през зимата е дълъг престой в отопляема стая.
2. Лошото облекло - неудобни или гумени обувки, чорапи или синтетични чорапогащи - води до дразнене на кожата, а нарушаването на водно-липидния баланс - до появата на пукнатини по краката и петите.
3. Неправилен режим на пиене. Трябва да пиете поне литър вода всеки ден.
4. Козметични инструменти. Редовната употреба на дезодоранти или други спиртосъдържащи препарати за потни крака може да изсуши кожата на краката ви. За да се отървете от нежеланите проблеми, трябва да спрете да ги използвате, както и да не използвате твърди кърпи и да използвате по-малко агресивни средства.
5. Естествено влияние. Понякога сърбежът и сухотата на краката могат да се дължат на промяна на климата или на продължително излагане на слънце или студ.
6. Психо-емоционално състояние. Поради чест стрес, умора и негативни емоции структурата на кожата може да се промени. В този случай трябва да се отпуснете и да преминете към положителни емоции.
7. 
   
   
   
   Промени в хормоналните нива. При промени, свързани с възрастта и менопаузата, кожата може да стане много суха и напукана.
8. Повишено изпотяване. Мократа кожа се преохлажда и започва да изсъхва. В резултат на това се образуват пукнатини между пръстите.
9. Лошо хранене и недостиг на витамини. Задължително трябва да се консумират храни, които съдържат витамини A, B, D, E, цинк и омега киселини.
10. Гъбична инфекция. Ако кожата между пръстите ви се лющи и сърби, това означава гъбички на краката. В този случай трябва да се консултирате с дерматолог и да се подложите на лечение с лекарства, в противен случай гъбичките могат да се разпространят в други части на тялото.
11. Алергия. Сърбеж, обриви и лющене могат да бъдат причинени от консумация на сладкиши и цитрусови плодове.

И също така причините, поради които кожата на краката се лющи, могат да бъдат нарушение на регенеративните способности на клетките, те се проявяват в резултат на заболявания като екзема, псориазис, диабет, дерматит и др.

Поради заседнал начин на живот много физиологични процеси са нарушени, които влияят на състоянието на кожата на краката в областта под коленете. Ето защо, за да избегнете тези дефекти, трябва да се движите повече и да спортувате.

Сърбеж и сухота на долните крака могат да се появят при заболявания като дерматит, микоза, херпес и екзема, които се проявяват под формата на обрив и по-късно се сливат в петно. По правило при такива лезии се появяват обриви по кожата, които впоследствие се сливат в едно място.

Как да се справим със сухотата и лющенето

Има много начини да се справите със сухотата и лющенето:

1. 
   
   
   
   Народни средства. Нанесете всяко масло върху краката си, например: растително, масло, етерично или мазен крем.
2. Лекарства, които могат да бъдат закупени в аптека. През зимата приемайте витаминни комплекси.
3. Бани. По време на обостряне е по-добре да избягвате вани с гореща вода и да изберете топли вани с етери. Но преди да ги приемете, трябва да тествате за алергична реакция, особено ако използвате канела или портокалово масло.
4. Обвиване, например, с водорасли или мед.
5. Променете метода си на депилация. Често след електрически депилатор кожата става суха и раздразнена, така че е по-добре да се даде предпочитание на депилация с восък или пудра захар.

Много е важно да не се самолекувате при сериозни кожни заболявания, тъй като това може да зарази другите, а потърсете лечение на опитен специалист за помощ за предотвратяване на сериозни последствия.

Превенция на проблема

За да предотвратите сухота и лющене, трябва да пиете поне два литра вода, да ядете риба, която съдържа много аминокиселини, и да не носите найлонови чорапогащи в студено време. Когато въздухът в помещението е сух, овлажнете го допълнително, като напълните контейнера с вода и го поставите върху батерията.

Често жените и мъжете не отделят време за грижа за краката си, което води до много неприятни изненади. В крайна сметка, за да издържат краката ви на динамиката на живота и да функционират правилно, трябва да се грижите добре и правилно за тях.

1. 
   
   
   
   Почистване: изпарете краката си и използвайте специална машина или камък, за да премахнете мъртвите частици от кожата, а също и масажирайте тази област. В резултат на това кръвообращението ще се възстанови.
2. Използвайте богати кремове и носете памучни чорапи след нанасяне. Правете тази процедура четири пъти месечно. Това ще направи кожата ви гладка.
3. Опитайте се редовно да използвате вани с морска сол. Те ще помогнат за предотвратяване на много съдови заболявания и ще облекчат умората.

Суха мента и жълт кантарион ще освежат краката ви. Семейството на иглолистните, мащерката и дъбът ще предотвратят изпотяването. Листата от невен и лайка са антисептици и насърчават заздравяването на микроповреди. Отварата от картофи бързо ще омекоти краката ви. Сухият синап на прах ще възстанови защитните функции на тялото.

Препоръки от дерматолози

Контрастен душ за пет минути има благоприятен ефект върху кожата на краката, а ако има прекомерно изпотяване, намалете времето наполовина. Водата трябва да е с комфортна температура. Ако имате венозни заболявания, придружени от възпалителни процеси, е необходимо да използвате охлаждаща вана. Температурата трябва да е малко по-ниска от стайната. Тези процедури ще нормализират баланса на кожата и производството на нейния секрет. В резултат на такава грижа за краката кожата ще стане по-здрава и болестите на краката няма да ви притесняват.

По този начин, като се грижите правилно за кожата на краката си, можете не само да се отървете от сухота и лющене, но и да предотвратите много заболявания. Така че не го пренебрегвайте, защото красиви добре поддържани крака винаги привлича мъжкото внимание.

Когато се появи суха кожа под коленете, това причинява значителен дискомфорт на човек. Разбира се, можете да го смажете с овлажнител и да изчакате, докато сухотата изчезне. Но това може да продължи с години, което е доста неудобно.

За да се отървете най-накрая от проблема, трябва да разберете какво причинява пилинг на краката под коляното и да ги премахнете. Ако това не се направи, засегнатата област може да се разпространи в други области на кожата.

Причини за пилинг

Всички причини, които могат да причинят суха кожа на краката, са разделени в зависимост от причината. Повечето от факторите са външни влияния, които лесно могат да бъдат елиминирани и тогава кожата на краката ще се върне към нормалното си състояние. Но има малка вероятност лющенето да е признак на сериозно вътрешно заболяване, което изисква медицинска помощ.

Външни фактори

Лющенето на кожата може да е първият предупредителен знак за сериозни вътрешни заболявания. Но ако е локализиран в една област и сърби, тогава най-често това е резултат от външни влияния. Има много причини, които могат да засегнат кожата на краката и е невъзможно да се вземат предвид всички. Ето защо е необходимо да се знаят основните фактори, които влияят на краката.

1. Сух въздух поради отопление или постоянно използване на климатик.
2. Алергична реакция към домакински химикали.
3. Алергия към козметика.
4. Носенето на малки дрехи (бельо, панталони, чорапи), което води до натиск върху кръвоносните съдове на краката и неравномерно разпределение на хранителните вещества. Този ефект може да бъде причинен и от оформящо облекло с грешен размер или носене върху тялото повече от 5 часа.
5. Суха кожа поради прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи.
6. Контакт с кожата на течности с високо съдържание на хлор или други примеси, които се използват в чешмяна вода. Този ефект може да се постигне както с домашни водни процедури, така и с посещение на басейн.
7. Инфекциозни заболявания, засягащи кожата.
8. Носенето на зимни обувки в добре отоплена стая.

Повечето от външните фактори са лесно отстраними, но ако след предприемане на превантивни мерки не настъпи ремисия, трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка това може да е първият признак за развитие на сериозно заболяване. Това трябва да направите и ако на мястото на пилинг се появи зачервяване, защото това най-вероятно е инфекция.

Вътрешни болести

Причините за белене на краката под коленете може да са нарушения в здравето на тялото. Сухата кожа може да възникне или от локално увреждане, или от общо заболяване.

Чести причини за суха кожа:

1. диабет;
2. смущения в чернодробната функция;
3. бъбречна дисфункция;
4. еритродермия;
5. псориазис;
6. екзема.

Вътрешните причини също включват заседнал начин на живот. Поради това вените и кръвоносните съдове се притискат, което води до доставка на по-малко хранителни вещества, необходими за кожата. Това се усеща дори ако човек спортува след дълъг ден на работа пред компютъра.

Ако кожата на краката под коленете изсъхне поради вътрешно заболяване, тогава е невъзможно да го излекувате сами. Само квалифициран лекар може точно да определи причината и да предпише най-подходящия курс на лечение.

Ето защо, преди да опитате домашни методи, трябва да се подложите на медицински преглед, който ще идентифицира източника. А след лечението можете да използвате превантивни мерки и домашни методи за заздравяване на кожата си.

Предпазни мерки

Когато кожата на краката на жената се лющи под коленете, е по-лесно да се излекува болестта веднъж и след това постоянно да се поддържа състоянието на кожата. Това е много по-лесно, отколкото да се правят медицински процедури на всеки шест месеца.

1. Много е важно да овлажнявате въздуха в апартамента, особено през отоплителния сезон.
2. Трябва да избягвате антибактериални сапуни или такива, които съдържат много допълнителни вещества (оцветители, аромати).
3. Използвайте само доказана висококачествена козметика, която не съдържа токсични добавки.
4. Ексфолирайте кожата всяка седмица, за да се отървете от мъртвите частици от краката.
5. Хидратирайте краката и стъпалата си с кокосово масло или мляко за тяло.
6. Намалете количеството синтетични дрехи в близост до засегнатата област.
7. Събувайте ботушите или други топли обувки на закрито.
8. При заседнала работа редувайте периодите на неподвижност с ходене. Най-полезно е на всеки 20 минути да ставате и да се разхождате. Това ще се отрази благотворно не само на кожата, но и на производителността на труда.

Методи за домашни грижи

Външните ефекти ще бъдат неефективни, ако не се елиминира липсата на необходимите за кожата хранителни вещества. Ето защо трябва да преразгледате диетата си. Препоръчително е да увеличите количеството задушена риба и пресни салати, подправени с растително масло.

Също така е важно да ядете зърнени храни, богати на фибри. Лекарите препоръчват да започнете курсове на витаминни добавки в края на есента и началото на зимата. Това е необходимо, за да се подкрепи тялото, което страда от липса на пресни зеленчуци, плодове или зеленчуци.

Ако причината е недостатъчното подкожно кръвообращение, тогава можете да го засилите с помощта на вани за крака. За това са подходящи процедури не само с топла вода, но и бързо потапяне в контейнери с различни температури.

Ако кожата на краката ви е на пара, можете да добавите отвара от билки, които ще помогнат за намаляване на пилинг. Добри варианти са дъбова кора, лайка, градински чай или жълт кантарион. Препоръчително е да ги редувате по време на курса.

Ако кожата е недостатъчно подхранена, можете да си набавите полезни вещества с маска за крака. За да направите това, трябва да закупите витамини А и Е в аптеката, които се продават в ампули. Ще ви трябват и 100 г гъста заквасена сметана и 40-50 г кокосово масло.

Заквасената сметана и маслото се смесват старателно, след това се добавя 1 бутилка лекарство и сместа се нанася върху краката. Цялата намазана повърхност се увива в стреч фолио за 20 минути, за да не се окисляват витамините във въздуха. След приключване просто изплакнете веществото с топла вода.

Почистване с парафин. В зависимост от засегнатата област ще ви трябват 2-3 дебели супозитории. Те се запалват и внимателно се капват върху лющещата се кожа, така че капката да не изгори. Когато парчето се втвърди, покрийте района наблизо. Не приближавайте свещта много близо до кожата, в противен случай може да се изгорите. И след като целият засегнат участък изчезне, процедурата се повтаря още 1-2 пъти. След това бутчето се увива в стреч фолио и след 1 час се почиства добре с фина пемза. Курсът се състои от 5-10 процедури. При извършване на последните 4-5 процедури за обвиване е препоръчително да използвате свещи от пчелен восък.

Важно е да запомните, че тази процедура може да се извърши само ако няма драскотини, в противен случай горещата маса ще разяде раната.

Намирането на причината за сухота и нейното отстраняване е най-добрият начин за лечение на белещите се крака. Ако реагирате навреме, можете да избегнете разходите за възстановяване на засегнатата област. Най-добре е незабавно да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да изключите сериозни заболявания и кожни инфекции от групата причини.

Краката се белят, петите се напукват, сухата кожа на краката не дава почивка - ще ви кажем как да се отървете от тези проблеми завинаги.

Основното оръжие на всички жени е, че не изглеждат по най-добрия начин в студено време. Сухата кожа на краката причинява много дискомфорт: сърбеж, лющене, дори пукнатини, особено по петите. За да избегнем по-сериозни проблеми в бъдеще, нека да разгледаме причините, поради които кожата на краката се държи по този начин.

7 основни причини, поради които кожата на краката става суха

1. Има недостиг на вода в организма

Започнете с нещо просто: пийте много вода, тя овлажнява кожата ви отвътре и я предпазва от изсушаване. Именно липсата на влага може да е причината кожата да се лющи. Трябва да пиете около 2 литра вода на ден, дори и през зимата. И сухата кожа на краката най-вероятно ще спре да ви притеснява.

3. Зимен дефицит на витамини

Кожата на краката често става суха поради сезонен дефицит на витамини. След активна атака на тялото от различни вируси, то вече няма сили да поддържа красотата на кожата. И все по-често забелязвате, че краката ви се белят, кожата между пръстите ви се напуква. В този случай добре балансираният витаминен комплекс ще помогне на тялото.

4. Синтетични дрехи

Изкуствените материали, от които сега се правят дрехите, могат да доведат до изсушаване и лющене на кожата на краката. Синтетичните дрехи дразнят кожата и предизвикват сърбеж, особено при редовно носене на чорапогащи и бельо от неестествени материали. Има само един изход - да преразгледате гардероба си в полза на памучни или вълнени изделия.

5. Недостатъчна козметична грижа

Друга причина, поради която кожата на краката ви изсъхва, е грешният избор на козметика или пълното й отсъствие. Краката ви се белят, но подхранващият крем за тяло не помага? В този случай допълнителната редовна грижа ще помогне. Използвайте ексфолианти и маски, за да премахнете мъртвата кожа на краката си 2-3 пъти седмично, правете парни бани с натурални масла и не забравяйте да хидратирате кожата си след вода. Богат крем, съдържащ естествено масло, ще ви помогне.

">