Miksi jalkojeni iho kuivuu ja kuoriutuu?

Ei ole mikään salaisuus, että jokainen tyttö haluaa olla viehättävin ja viehättävin. Täydellisyyden saavuttamiseksi tytöt käyttävät paljon aikaa kasvojensa, vartalonsa ja hiustensa ihon hoitoon, eivätkä säästä kustannuksia urheiluun ja terveellisiin elämäntapoihin. Mutta joskus, odottamattomimmalla hetkellä, jokin epämiellyttävä laiminlyönti voi pilata mielialaasi. Tähän sisältyy jalkojen ihon vakava kuoriutuminen, jota on paljon vaikeampi käsitellä kuin esimerkiksi käsien ongelmia. Tämän seurauksena meidän on luovuttava lyhyistä hameista. Selvitetään, miksi jalkojen iho kuivuu ja kuoriutuu, ja miten tämä prosessi pysäytetään.

Tärkeimmät syyt

On monia erilaisia ​​tekijöitä, mikä edistää suomujen muodostumista iholle.

Yleisimpiin syihin jalkojen kuorinta ja halkeilu sisältävät:

1. 
   
   
   
   Kosteuden puute. Kun jalkojen iho on erittäin kuiva ja kuivunut, kuorintaprosessi alkaa, ja erityisesti pohkeet ja jalat kärsivät. Kesällä tämän ongelman syy on korkea ilman lämpötila, talvella se on pitkä oleskelu lämmitetyssä huoneessa.
2. Huonolaatuiset vaatteet - epämukavat tai kumikengät, synteettiset sukat tai sukkahousut - johtavat ihoärsytykseen ja vesi-lipiditasapainon rikkomiseen - halkeamien ilmaantumiseen jalkoihin ja kantapäihin.
3. Väärä juomaohjelma. Sinun täytyy juoda vähintään litra vettä joka päivä.
4. Kosmeettiset työkalut. Deodoranttien tai muiden alkoholia sisältävien valmisteiden säännöllinen käyttö hikoileville jaloille voi kuivata jalkojen ihoa. Päästäksesi eroon ei-toivotuista ongelmista, sinun tulee lopettaa niiden käyttö, äläkä myöskään käytä kovia pesulappuja ja käytä vähemmän aggressiivisia keinoja.
5. Luonnollinen vaikutus. Joskus jalkojen kutina ja kuivuus voivat johtua ilmastonmuutoksesta tai pitkäaikaisesta altistumisesta auringolle tai pakkaselle.
6. Psykoemotionaalinen tila. Toistuvan stressin, väsymyksen ja negatiivisten tunteiden vuoksi ihon rakenne voi muuttua. Tässä tapauksessa sinun tulee rentoutua ja siirtyä positiivisiin tunteisiin.
7. 
   
   
   
   Muutokset hormonitasoissa. Ikään liittyvien muutosten ja vaihdevuosien myötä iho voi kuivua ja halkeilla.
8. Lisääntynyt hikoilu. Märkä iho jäähtyy liikaa ja alkaa kuivua. Tämän seurauksena sormien väliin muodostuu halkeamia.
9. Huono ravitsemus ja vitamiinin puute. On välttämätöntä syödä ruokia, jotka sisältävät A-, B-, D-, E-vitamiineja, sinkkiä ja omegahappoja.
10. Sieni-tulehdus. Jos iho varpaiden välissä irtoaa ja kutisee, tämä osoittaa jalkasientä. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä ihotautilääkäriin ja suoritettava hoito lääkkeillä, muuten sieni voi levitä muihin kehon osiin.
11. Allergia. Kutina, ihottuma ja kuoriutuminen voivat johtua makeisten ja sitrushedelmien syömisestä.

Ja myös syyt, miksi jalkojen iho kuoriutuu, voivat olla solujen regeneratiivisten kykyjen rikkomista, ne ilmenevät sairauksien, kuten ekseeman, psoriaasin, diabeteksen, ihotulehduksen jne., seurauksena.

Johdosta istuva elämäntapa monet fysiologiset prosessit häiriintyvät, jotka vaikuttavat jalkojen ihon tilaan polvien alapuolella. Siksi näiden vikojen välttämiseksi sinun täytyy liikkua enemmän ja urheilla.

Säärien kutinaa ja kuivuutta voi esiintyä sairauksien, kuten ihotulehduksen, mykoosin, herpesin ja ekseeman, yhteydessä, jotka ilmenevät ihottumana ja sulautuvat myöhemmin täpliksi. Yleensä tällaisten vaurioiden yhteydessä iholle ilmestyy ihottumia, jotka myöhemmin sulautuvat yhdeksi pisteeksi.

Kuinka käsitellä kuivuutta ja hilseilyä

On monia tapoja selviytyä kuivuudesta ja hilseilystä:

1. 
   
   
   
   Kansanhoidot. Levitä jalkoihin mitä tahansa öljyä, esimerkiksi kasvisöljyä, voita, eteeristä tai mitä tahansa rasvaista kermaa.
2. Lääkkeet, joita voi ostaa apteekista. Talvella ota vitamiinikomplekseja.
3. Kylpyammeet. Pahenemisen aikana on parempi välttää kuumalla vedellä kylvyjä ja valita lämpimät kylvyt eettereillä. Mutta ennen niiden ottamista, sinun on testattava allerginen reaktio, varsinkin jos käytät kanelia tai appelsiiniöljyä.
4. Kääritään esimerkiksi merilevään tai hunajaan.
5. Vaihda karvanpoistomenetelmääsi. Usein sähköisen depilaattorin jälkeen iho kuivuu ja ärtyy, joten on parempi suosia karvanpoistoa vahalla tai tomusokerilla.

On erittäin tärkeää olla hoitamatta itseään vakavissa ihosairauksissa, koska se voi tartuttaa muita, vaan hakeudu hoitoon kokeneelle asiantuntijalle auttaa estämään vakavia seurauksia.

Ongelman ennaltaehkäisy

Kuivumisen ja hilseilyn estämiseksi sinun tulee juoda vähintään kaksi litraa vettä, syödä kalaa, joka sisältää paljon aminohappoja, äläkä käytä nylonsukkahousuja kylmällä säällä. Kun sisäilma on kuivaa, kosteuttaa sitä edelleen, täytä säiliö vedellä ja aseta se akun päälle.

Usein naiset ja miehet eivät käytä aikaa jalkojensa hoitoon, mikä johtaa moniin epämiellyttäviin yllätyksiin. Loppujen lopuksi, jotta jalkasi kestäisivät elämän dynamiikan ja toimisivat kunnolla, sinun on pidettävä niistä hyvää ja asianmukaista huolta.

1. 
   
   
   
   Puhdista: höyrytä jalkojasi ja käytä erityistä konetta tai kiveä kuolleiden ihohiukkasten poistamiseen ja hiero myös tätä aluetta. Tämän seurauksena verenkierto palautuu.
2. Käytä täyteläisiä voiteita ja käytä puuvillasukkia levityksen jälkeen. Suorita tämä toimenpide neljä kertaa kuukaudessa. Näin ihosi tulee sileäksi.
3. Yritä käyttää merisuolakylpyjä säännöllisesti. Ne auttavat ehkäisemään monia verisuonisairauksia ja lievittämään väsymystä.

Kuiva minttu ja mäkikuisma virkistävät jalkojasi. Havupuuperhe, timjami ja tammi estävät hikoilua. Kehäkukka ja kamomillan lehdet ovat antiseptisiä ja edistävät mikrovaurioiden paranemista. Perunakeite pehmentää jalkojasi nopeasti. Kuiva sinappijauhe palauttaa kehon suojatoiminnot.

Ihotautilääkäreiden suositukset

Viiden minuutin kontrastisuihkulla on suotuisa vaikutus jalkojen ihoon, ja jos on liiallista hikoilua, lyhennä aikaa puoleen. Veden tulee olla miellyttävän lämpöistä. Jos sinulla on laskimosairauksia, joihin liittyy tulehdusprosesseja, on tarpeen käyttää jäähdytyskylpyä. Lämpötilan tulee olla hieman alhaisempi kuin huoneen lämpötila. Nämä toimenpiteet normalisoivat ihon tasapainoa ja sen eritteiden tuotantoa. Tällaisen jalkahoidon seurauksena ihosta tulee terveempi, eivätkä jalkasairaudet vaivaa sinua.

Näin ollen, kun huolehdit jalkojen ihosta kunnolla, et voi vain päästä eroon kuivuudesta ja hilseilystä, vaan myös estää monia sairauksia. Joten älä laiminlyö sitä, koska kauniit hyvin hoidetut jalat herättää aina miehen huomion.

Kun kuiva iho ilmestyy polvien alapuolelle, se aiheuttaa henkilölle merkittävää epämukavuutta. Voit tietysti voidella sen kosteusvoiteella ja odottaa, kunnes kuivuus häviää. Mutta tämä voi kestää vuosia, mikä on melko epämiellyttävää.

Päästäksesi lopulta eroon ongelmasta, sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa polven alapuolella olevien jalkojen kuoriutumista, ja poistettava ne. Jos näin ei tehdä, vahingoittunut alue voi levitä muille ihoalueille.

Kuorinnan syyt

Kaikki syyt, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista jaloissa, on jaettu syyn mukaan. Suurin osa tekijöistä on ulkoisia vaikutuksia, jotka voidaan helposti poistaa ja sitten jalkojen iho palaa normaalitilaansa. Mutta on pieni mahdollisuus, että kuorinta on merkki vakavasta sisäisestä sairaudesta, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Ulkoiset tekijät

Ihon hilseily voi olla ensimmäinen varoitusmerkki vakavista sisäsairauksista. Mutta jos se on lokalisoitu yhdelle alueelle ja kutittaa, se on useimmiten seurausta ulkoisista vaikutuksista. On monia syitä, jotka voivat vaikuttaa jalkojen ihoon, ja niitä kaikkia on mahdotonta ottaa huomioon. Siksi on tarpeen tietää tärkeimmät jalkoihin vaikuttavat tekijät.

1. Kuiva ilma lämmityksen tai jatkuvan ilmastointilaitteen käytön vuoksi.
2. Allerginen reaktio kotitalouksien kemikaaleille.
3. Allergia kosmetiikalle.
4. Pienten vaatteiden (alusvaatteet, housut, sukat) käyttö, mikä aiheuttaa painetta jalkojen verisuonissa ja ravinteiden epätasaista jakautumista. Tämä vaikutus voi johtua myös väärän kokoisista muotovaatteista tai yli 5 tuntia vartalolla pidetyistä vaatteista.
5. Kuiva iho johtuen liiallisesta altistumisesta ultraviolettisäteille.
6. Kosketus ihon kanssa nesteitä, jotka sisältävät runsaasti klooria tai muita epäpuhtauksia, joita käytetään vesijohtovedessä. Tämä vaikutus voidaan saavuttaa sekä kotivesihoidoilla että uima-altaalla.
7. Ihoon vaikuttavat tartuntataudit.
8. Talvisaappaat jalassa hyvin lämmitetyssä huoneessa.

Suurin osa ulkoisista tekijöistä on helposti poistettavissa, mutta jos remissiota ei tapahdu ennaltaehkäisevien toimenpiteiden jälkeen, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Loppujen lopuksi tämä voi olla ensimmäinen merkki vakavan sairauden kehittymisestä. Sama tulee tehdä, jos kuoriutumiskohdassa ilmenee punoitusta, koska kyseessä on todennäköisesti tulehdus.

Sisäiset sairaudet

Syyt jalkojen kuorimiseen polvien alapuolella voivat olla kehon terveyden häiriö. Kuiva iho voi johtua joko paikallisesta vauriosta tai yleissairaudesta.

Yleisiä ihon kuivumisen syitä:

1. diabetes;
2. maksan toiminnan häiriöt;
3. munuaisten toimintahäiriö;
4. erytroderma;
5. psoriasis;
6. ekseema.

Sisäisiä syitä ovat myös istuva elämäntapa. Tästä johtuen suonet ja verisuonet puristuvat, mikä johtaa siihen, että iho tarvitsee vähemmän ravintoaineita. Tämä tuntuu, vaikka ihminen urheilee pitkän työpäivän jälkeen tietokoneen ääressä.

Jos polvien alla olevien jalkojen iho kuivuu sisäisen sairauden vuoksi, sitä on mahdotonta parantaa yksin. Vain pätevä lääkäri voi määrittää tarkasti syyn ja luoda sopivimman hoidon.

Siksi ennen kuin yrität kokeilla kotimenetelmiä, sinun tulee käydä lääkärintarkastuksessa, joka tunnistaa lähteen. Hoidon jälkeen voit käyttää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja kotimenetelmiä ihon terveyden parantamiseksi.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Kun naisen jalkojen iho kuoriutuu polvien alapuolelle, tauti on helpompi parantaa kerran ja ylläpitää sitten jatkuvasti ihon kuntoa. Tämä on paljon helpompaa kuin lääketieteellisten toimenpiteiden suorittaminen kuuden kuukauden välein.

1. Asunnon ilman kostutus on erittäin tärkeää, etenkin lämmityskauden aikana.
2. Sinun tulee välttää antibakteerisia saippuoita tai sellaisia, jotka sisältävät monia lisäaineita (värit, hajusteet).
3. Käytä vain todistetusti korkealaatuista kosmetiikkaa, joka ei sisällä myrkyllisiä lisäaineita.
4. Kuori iho joka viikko päästäksesi eroon kuolleista hiukkasista jaloista.
5. Kosteuta jalkojasi kookosöljyllä tai vartalomaidolla.
6. Vähennä synteettisten vaatteiden määrää vaurioituneen alueen vieressä.
7. Poista saappaat tai muut lämpimät jalkineet sisätiloissa.
8. Istuvan työskentelyn aikana vaihda liikkumattomuusjaksot kävelyn kanssa. Hyödyllisin asia on nousta ylös ja kävellä 20 minuutin välein. Tällä on myönteinen vaikutus paitsi ihoon myös työn tuottavuuteen.

Kotihoidon menetelmät

Ulkoiset vaikutukset jäävät tehottomiksi, jos iholle välttämättömien ravintoaineiden puutetta ei poisteta. Siksi sinun on harkittava ruokavaliotasi uudelleen. Haudutetun kalan ja kasviöljyllä maustettujen tuoreiden salaattien määrää kannattaa lisätä.

On myös tärkeää syödä kuitupitoisia jyviä. Lääkärit suosittelevat vitamiinilisäkurssien aloittamista myöhään syksyllä ja alkutalvella. Tämä on tarpeen kehon tukemiseksi, joka kärsii tuoreiden vihreiden, hedelmien tai vihannesten puutteesta.

Jos syynä on riittämätön ihonalainen verenkierto, voit vahvistaa sitä jalkakylpyjen avulla. Tätä varten sopivat menettelyt paitsi lämpimällä vedellä, myös nopeat upotukset eri lämpötiloihin astioihin.

Jos jalkojen iho on höyrytetty, voit lisätä yrttikeittoa, joka auttaa vähentämään kuorimista. Tammenkuori, kamomilla, salvia tai mäkikuisma ovat hyviä vaihtoehtoja. On suositeltavaa vaihtaa niitä koko kurssin ajan.

Jos iho ei ole riittävästi ravittu, voit antaa hyödyllisiä aineita jalkanaamion avulla. Tätä varten sinun on ostettava apteekista A- ja E-vitamiinit, joita myydään ampulleissa. Tarvitset myös 100 g paksua smetanaa ja 40-50 g kookosöljyä.

Smetana ja voi sekoitetaan perusteellisesti, sitten lisätään 1 pullo lääkettä ja seos levitetään jaloille. Koko levitetty pinta kääritään kelmulla 20 minuutiksi, jotta vitamiinit eivät hapetu ilmassa. Valmistumisen jälkeen huuhtele aine pois lämpimällä vedellä.

Puhdistus parafiinilla. Vaurioituneesta alueesta riippuen tarvitset 2-3 paksua peräpuikkoa. Ne sytytetään ja tiputetaan varovasti hilseilevälle iholle, jotta pisara ei pala. Kun kappale kovettuu, peitä lähialue. Älä tuo kynttilää kovin lähelle ihoa, muuten saatat saada palovamman. Ja kun koko vaurioitunut alue on kadonnut, toimenpide toistetaan vielä 1-2 kertaa. Tämän jälkeen jalka kääritään kelmulla ja 1 tunnin kuluttua puhdistetaan perusteellisesti hienolla hohkakivellä. Kurssi sisältää 5-10 toimenpidettä. Viimeiset 4-5 käärimismenettelyä suoritettaessa on suositeltavaa käyttää mehiläisvahakynttilöitä.

On tärkeää muistaa, että tämä toimenpide voidaan suorittaa vain, jos siinä ei ole naarmuja, muuten kuuma massa syövyttää haavaa.

Kuivumisen syyn löytäminen ja sen poistaminen on paras tapa parantaa hilseileviä jalkoja. Jos reagoit ajoissa, voit välttää vahingoittuneen alueen kunnostamisesta aiheutuvat kustannukset. On parasta ottaa välittömästi yhteys lääkäriin, joka auttaa poistamaan vakavat sairaudet ja ihotulehdukset syyryhmästä.

Jalat hilseilevät, kantapäät halkeilevat, jalkojen kuiva iho ei anna lepoa - kerromme sinulle kuinka päästä eroon näistä ongelmista ikuisesti.

Kaikkien naisten pääase on, että he eivät näytä parhaimmillaan kylmällä säällä. Kuiva iho jaloissa aiheuttaa paljon epämukavuutta: kutinaa, hilseilyä, jopa halkeamia, etenkin kantapäissä. Jotta vältytään vakavammilta ongelmilta tulevaisuudessa, tarkastellaan syitä, miksi jalkojen iho käyttäytyy tällä tavalla.

7 tärkeintä syytä, miksi jalkojen iho kuivuu

1. Kehossa on veden puute

Aloita jostain yksinkertaisesta: juo runsaasti vettä, se kosteuttaa ihoasi sisältäpäin ja estää sitä kuivumasta. Kosteuden puute voi olla syynä siihen, miksi iho kuoriutuu. Vettä pitää juoda noin 2 litraa päivässä, jopa talvella. Ja jalkojen kuiva iho lakkaa todennäköisesti häiritsemästä sinua.

3. Talvivitamiinin puutos

Jalkojen iho kuivuu usein kausiluonteisen vitamiinin puutteen vuoksi. Erilaisten virusten aktiivisen hyökkäyksen jälkeen keholla ei ole enää voimaa ylläpitää ihon kauneutta. Ja huomaat useammin, että jalkasi hilseilevät, varpaiden välinen iho halkeilee. Tässä tapauksessa tasapainoinen vitamiinikompleksi auttaa kehoa.

4. Synteettiset vaatteet

Keinotekoiset materiaalit, joista vaatteita nykyään valmistetaan, voivat aiheuttaa jalkojen ihon kuivumista ja kuoriutumista. Synteettiset vaatteet ärsyttävät ihoa ja aiheuttavat kutinaa varsinkin sukkahousujen ja ei-luonnollisista materiaaleista valmistettujen alusvaatteiden säännöllisestä käytöstä. On vain yksi ulospääsy - harkita vaatekaappisi uudelleen puuvilla- tai villaesineiden hyväksi.

5. Riittämätön kosmeettinen hoito

Toinen syy, miksi jalkojen iho kuivuu, on väärä kosmetiikan valinta tai sen täydellinen puuttuminen. Kuorivatko jalkasi, mutta ravitseva vartalovoide ei auta? Tässä tapauksessa säännöllinen lisähoito auttaa. Käytä kuorintoja ja naamioita poistaaksesi kuollut iho jaloistasi 2-3 kertaa viikossa, käy höyrykylvyissä luonnonöljyillä ja muista kosteuttaa ihoa veden jälkeen. Luonnollista öljyä sisältävä runsas voide auttaa sinua.

">