Ayaklarımın derisi neden kuruyor ve soyuluyor?

Her kızın en çekici ve çekici olmak istediği bir sır değil. Mükemmelliğe ulaşmak için kızlar yüzlerinin, vücutlarının ve saçlarının bakımına çok zaman harcıyorlar, ayrıca spor yapmaktan ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışmaktan da hiçbir masraftan kaçınmıyorlar. Ancak bazen, hiç beklenmedik bir anda, hoş olmayan bir ihmal ruh halinizi bozabilir. Bu, bacaklardaki derinin ciddi şekilde soyulmasını da içerir; bu, örneğin ellerdeki sorunlardan çok daha zordur. Sonuç olarak kısa eteklerden vazgeçmeniz gerekiyor. Ayaklarınızdaki derinin neden kuruduğunu ve soyulduğunu ve bu süreci nasıl durdurabileceğinizi öğrenelim.

Ana sebepler

Çok farklı faktörler varciltte pulların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

En yaygın nedenlere Bacaklarda soyulma ve çatlama şunları içerir:

1. 
   
   
   
   Nem eksikliği. Bacak derisi çok kuruduğunda ve susuz kaldığında soyulma süreci başlar ve özellikle baldırlar ve ayaklar etkilenir. Yaz aylarında bu sorunun nedeni yüksek hava sıcaklığı, kışın ise ısıtılmış bir odada uzun süre kalmaktır.
2. Düşük kaliteli giysiler - rahatsız edici veya lastik ayakkabılar, çoraplar veya sentetik taytlar - ciltte tahrişe ve su-lipit dengesinin ihlaline - bacaklarda ve topuklarda çatlakların ortaya çıkmasına neden olur.
3. Yanlış içme rejimi. Her gün en az bir litre su içmeniz gerekiyor.
4. Kozmetik aletler. Terli ayaklar için deodorantların veya diğer alkol içeren preparatların düzenli kullanımı ayak derisinin kurumasına neden olabilir. İstenmeyen sorunlardan kurtulmak için bunları kullanmayı bırakmalı, ayrıca sert bezler kullanmamalı ve daha az agresif yöntemler kullanmalısınız.
5. Doğal etki. Bazen ayaklardaki kaşıntı ve kuruluk, iklim değişikliğinden veya uzun süre güneşe veya dona maruz kalmaktan kaynaklanabilir.
6. Psiko-duygusal durum. Sık stres, yorgunluk ve olumsuz duygular nedeniyle cildin yapısı değişebilir. Bu durumda rahatlamalı ve olumlu duygulara geçmelisiniz.
7. 
   
   
   
   Hormonal seviyelerde değişiklikler. Yaşa bağlı değişiklikler ve menopozla birlikte cilt çok kuruyabilir ve çatlayabilir.
8. Artan terleme. Islak cilt aşırı soğumaya başlar ve kurumaya başlar. Bunun sonucunda parmak aralarında çatlaklar oluşur.
9. Kötü beslenme ve vitamin eksikliği. A, B, D, E vitaminleri, çinko ve omega asitleri içeren besinlerin tüketilmesi zorunludur.
10. Mantar enfeksiyonu. Ayak parmaklarınızın arasındaki deri soyuluyor ve kaşınıyorsa, bu ayak mantarının işaretidir. Bu durumda bir dermatoloğa başvurmanız ve ilaç tedavisi görmeniz gerekir, aksi takdirde mantar vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.
11. Alerji. Kaşıntı, döküntü ve soyulma tatlı ve narenciye yemekten kaynaklanabilir.

Ayrıca ayak derisinin soyulmasının nedenleri hücrelerin rejeneratif yeteneklerinin ihlali olabilir; egzama, sedef hastalığı, diyabet, dermatit vb. hastalıkların bir sonucu olarak kendilerini gösterirler.

Dolayı sedanter yaşam tarzı dizlerin altındaki bölgede bacaklardaki cildin durumunu etkileyen birçok fizyolojik süreç bozulur. Dolayısıyla bu kusurlardan kaçınmak için daha fazla hareket etmeniz ve spor yapmanız gerekir.

Alt bacaklarda kaşıntı ve kuruluk, döküntü şeklinde kendini gösteren ve daha sonra bir noktaya dönüşen dermatit, mikoz, herpes ve egzama gibi hastalıklarla ortaya çıkabilir. Kural olarak, bu tür lezyonlarla ciltte döküntüler görülür ve bunlar daha sonra tek bir noktada birleşir.

Kuruluk ve pullanma ile nasıl başa çıkılır?

Kuruluk ve pullanma ile baş etmenin birçok yolu vardır:

1. 
   
   
   
   Halk ilaçları. Ayaklarınıza herhangi bir yağ uygulayın, örneğin: sebze, tereyağı, esansiyel veya herhangi bir yağlı krem.
2. Eczaneden satın alınabilecek ilaçlar. Kışın vitamin kompleksleri alın.
3. Hamamlar. Alevlenme sırasında sıcak suyla banyo yapmaktan kaçınmak ve eterli ılık banyoları seçmek daha iyidir. Ancak bunları almadan önce, özellikle tarçın veya portakal yağı kullanıyorsanız, alerjik reaksiyonu test etmeniz gerekir.
4. Örneğin deniz yosunu veya balla sarmak.
5. Epilasyon yönteminizi değiştirin. Çoğu zaman, elektrikli epilatörden sonra cilt kurur ve tahriş olur, bu nedenle balmumu veya pudra şekeri kullanılarak yapılan epilasyonu tercih etmek daha iyidir.

Ciddi cilt hastalıkları için kendi kendine ilaç vermemek çok önemlidir, çünkü bu başkalarına da bulaşabilir, ancak tedavi arayın. deneyimli bir uzmana Ciddi sonuçların önlenmesine yardımcı olmak için.

Sorunun önlenmesi

Kuruluk ve pullanmayı önlemek için en az iki litre su içmeniz, bol miktarda amino asit içeren balık yemeniz ve soğuk havalarda naylon tayt giymemeniz gerekir. İç mekan havası kuru olduğunda, daha fazla nemlendirin, kabı suyla doldurup akünün üzerine yerleştirin.

Çoğu zaman kadınlar ve erkekler ayak bakımına zaman ayırmazlar ve bu da pek çok hoş olmayan sürprizle sonuçlanır. Sonuçta ayaklarınızın hayatın dinamiklerine dayanabilmesi ve sağlıklı çalışabilmesi için onlara iyi ve doğru bakım yapmanız gerekiyor.

1. 
   
   
   
   Temizleme: Ayaklarınızı buharlayın ve özel bir makine veya taş kullanarak ölü deri parçacıklarını çıkarın ve ayrıca bu bölgeye masaj yapın. Sonuç olarak kan akışı yeniden sağlanacaktır.
2. Uygulama sonrasında zengin kremler kullanın ve pamuklu çorap giyin. Bu işlemi ayda dört kez yapın. Bu cildinizin pürüzsüz olmasını sağlayacaktır.
3. Deniz tuzu banyolarını düzenli olarak kullanmaya çalışın. Birçok damar hastalığının önlenmesine ve yorgunluğun giderilmesine yardımcı olacaklardır.

Kuru nane ve sarı kantaron ayaklarınızı tazeleyecek. Kozalaklı ağaç familyasından kekik ve meşe terlemeyi önleyecektir. Calendula ve papatya yaprakları antiseptiktir ve mikro hasarların iyileşmesini destekler.. Patates kaynatma ayaklarınızı hızla yumuşatır. Kuru hardal tozu vücudun koruyucu fonksiyonlarını geri kazandıracaktır.

Dermatologlardan öneriler

Beş dakikalık kontrastlı duşun ayak derisi üzerinde faydalı etkisi vardır ve aşırı terleme varsa süreyi yarı yarıya azaltın. Su rahat bir sıcaklıkta olmalıdır. Enflamatuar süreçlerin eşlik ettiği venöz hastalıklarınız varsa, soğutma banyosu kullanmanız gerekir. Sıcaklık oda sıcaklığından biraz daha düşük olmalıdır. Bu prosedürler cildin dengesini ve salgı üretimini normalleştirecektir. Bu tür ayak bakımı sonucunda cilt daha sağlıklı hale gelecek ve ayak hastalıkları sizi rahatsız etmeyecektir.

Böylece ayaklarınızın cildine uygun bakım yaparak sadece kuruluk ve pullanmadan kurtulmakla kalmayıp birçok hastalığın da önüne geçebilirsiniz. Bu yüzden ihmal etmeyinçünkü güzel ve bakımlı bacaklar her zaman erkeklerin dikkatini çeker.

Dizlerin altında kuru cilt göründüğünde, kişide ciddi rahatsızlıklara neden olur. Tabii nemlendirici ile yağlayıp, kuruluk geçene kadar bekleyebilirsiniz. Ancak bu durum yıllarca sürebilir ve bu oldukça rahatsız edicidir.

Nihayetinde sorundan kurtulmak için diz altındaki bacakların soyulmasına neyin sebep olduğunu bulmanız ve bunları ortadan kaldırmanız gerekir. Bu yapılmazsa etkilenen bölge cildin diğer bölgelerine yayılabilir.

Soyulma nedenleri

Bacaklarda kuru cilde neden olabilecek tüm nedenler, nedene bağlı olarak bölünmüştür. Faktörlerin çoğu kolaylıkla ortadan kaldırılabilecek dış etkenlerdir ve daha sonra bacak derisi normal durumuna dönecektir. Ancak soyulmanın tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir iç hastalığın belirtisi olma ihtimali çok düşüktür.

Dış faktörler

Cildin soyulması ciddi iç hastalıkların ilk uyarı işareti olabilir. Ancak bir bölgede lokalizeyse ve kaşınıyorsa, çoğu zaman dış etkilerin sonucudur. Ayak derisini etkileyebilecek çok sayıda neden vardır ve bunların hepsini hesaba katmak imkansızdır. Bu nedenle bacakları etkileyen ana faktörlerin bilinmesi gerekir.

1. Isıtma veya klimanın sürekli kullanımı nedeniyle kuru hava.
2. Ev kimyasallarına alerjik reaksiyon.
3. Kozmetik alerjisi.
4. Küçük kıyafetler (iç çamaşırı, pantolon, çorap) giymek bacaklardaki kan damarları üzerinde baskıya ve besinlerin eşit olmayan dağılımına neden olur. Bu etki aynı zamanda yanlış bedendeki şekillendiricilerden veya vücutta 5 saatten fazla giyilmesinden de kaynaklanabilir.
5. Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma nedeniyle kuru cilt.
6. Musluk suyunda kullanılan yüksek miktarda klor veya diğer yabancı maddeleri içeren sıvıların ciltle teması. Bu etki hem evde su arıtma işlemleriyle hem de havuza gidilerek sağlanabilir.
7. Cildi etkileyen bulaşıcı hastalıklar.
8. İyi ısıtılmış bir odada kışlık botlar giymek.

Dış faktörlerin çoğu kolaylıkla ortadan kaldırılabilir ancak önleyici tedbirler alındıktan sonra gerileme olmazsa doktora başvurmalısınız. Sonuçta bu, ciddi bir hastalığın gelişiminin ilk işareti olabilir. Soyulma yerinde kızarıklık ortaya çıkarsa da bunu yapmalısınız çünkü bu büyük olasılıkla bir enfeksiyondur.

İç hastalıkları

Dizlerin altındaki bacakların soyulmasının nedenleri vücut sağlığının ihlali olabilir. Kuru cilt, lokal hasardan veya genel bir hastalıktan kaynaklanabilir.

Kuru cildin yaygın nedenleri:

1. diyabet;
2. karaciğer fonksiyonundaki bozukluklar;
3. böbrek fonksiyon bozukluğu;
4. eritrodermi;
5. sedef hastalığı;
6. egzama.

İç nedenler aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzını da içerir. Bu nedenle damarlar ve kan damarları sıkışır ve bu da cilt için gerekli olan besin maddelerinin daha az tedarik edilmesine yol açar. Bir kişi bilgisayarda uzun bir çalışma gününün ardından spor yapsa bile bu kendini hissettirir.

Dizlerin altındaki bacak derisi bir iç hastalık nedeniyle kurursa, bunu kendi başınıza tedavi etmek imkansızdır. Yalnızca kalifiye bir doktor nedeni doğru bir şekilde belirleyebilir ve en uygun tedavi yöntemini oluşturabilir.

Bu nedenle ev yöntemlerini denemeden önce kaynağı belirleyecek bir tıbbi muayeneden geçmelisiniz. Tedaviden sonra cildinizi iyileştirmek için önleyici tedbirleri ve ev yöntemlerini kullanabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Bir kadının bacaklarındaki deri dizlerin altına soyulduğunda, hastalığı bir kez iyileştirmek ve ardından cildin durumunu sürekli olarak korumak daha kolaydır. Bunu yapmak, her altı ayda bir tıbbi prosedür yaptırmaktan çok daha kolaydır.

1. Özellikle ısıtma mevsiminde apartmandaki havanın nemlendirilmesi çok önemlidir.
2. Antibakteriyel sabunlardan veya birçok ek madde (boya, koku) içeren sabunlardan uzak durmalısınız.
3. Yalnızca toksik katkı maddeleri içermeyen kanıtlanmış yüksek kaliteli kozmetik ürünleri kullanın.
4. Ayaklardaki ölü parçacıklardan kurtulmak için cildi her hafta peeling yapın.
5. Bacaklarınızı ve ayaklarınızı hindistancevizi yağı veya vücut sütüyle nemlendirin.
6. Etkilenen bölgenin yakınındaki sentetik giysi miktarını azaltın.
7. Botları veya diğer sıcak ayakkabıları iç mekanda çıkarın.
8. Hareketsiz çalışırken, hareketsizlik dönemlerini yürümeyle değiştirin. En faydalısı her 20 dakikada bir kalkıp yürümektir. Bunun sadece cilt üzerinde değil aynı zamanda iş verimliliği üzerinde de faydalı bir etkisi olacaktır.

Evde bakım yöntemleri

Cilt için gerekli olan besin maddelerinin eksikliği giderilmezse dış etkiler etkisiz kalacaktır. Bu nedenle beslenmenizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Haşlanmış balık miktarının ve bitkisel yağla tatlandırılmış taze salataların arttırılması tavsiye edilir.

Lif bakımından zengin tahılların tüketilmesi de önemlidir. Doktorlar vitamin takviyesi kurslarına sonbaharın sonlarında ve kışın başlarında başlamayı öneriyorlar. Taze yeşillik, meyve veya sebze eksikliği çeken vücudu desteklemek için bu gereklidir.

Sebebi yetersiz deri altı kan dolaşımı ise ayak banyoları yardımıyla güçlendirebilirsiniz. Bunun için sadece ılık suyla yapılan prosedürler değil, aynı zamanda farklı sıcaklıklardaki kaplara hızlı daldırma da uygundur.

Ayaklarınızın derisi buharlanıyorsa soyulmayı azaltmaya yardımcı olacak şifalı bitkilerden oluşan bir kaynatma ekleyebilirsiniz. Meşe kabuğu, papatya, adaçayı veya St. John's wort iyi seçeneklerdir. Kurs boyunca bunların değiştirilmesi tavsiye edilir.

Cilt yeterince beslenmiyorsa ayak maskesi kullanarak faydalı maddeleri verebilirsiniz. Bunu yapmak için eczaneden ampul halinde satılan A ve E vitaminlerini satın almanız gerekir. Ayrıca 100 gr kalın ekşi krema ve 40-50 gr hindistancevizi yağına ihtiyacınız olacak.

Ekşi krema ve tereyağı iyice karıştırıldıktan sonra 1 şişe ilaç ilave edilerek karışım ayaklara uygulanır. Yağlanan yüzeyin tamamı streç film ile 20 dakika kadar sarılır, böylece vitaminler havada oksitlenmez. Tamamlandıktan sonra maddeyi ılık suyla durulayın.

Parafin ile temizlik. Etkilenen bölgeye bağlı olarak 2-3 kalın fitile ihtiyacınız olacaktır. Damlanın yanmaması için yakılır ve pul pul cilde nazikçe damlatılır. Parça sertleştiğinde yakındaki alanı örtün. Mumu cildinize çok yaklaştırmayın, aksi takdirde yanabilirsiniz. Etkilenen bölgenin tamamı ortadan kalktıktan sonra işlem 1-2 kez daha tekrarlanır. Daha sonra bacak streç film ile sarılır ve 1 saat sonra ince ponza taşı ile iyice temizlenir. Kurs 5-10 prosedürden oluşmaktadır. Son 4-5 sarma işlemini gerçekleştirirken balmumu mumlarının kullanılması tavsiye edilir.

Bu işlemin ancak çizik yoksa yapılabileceğini unutmamak önemlidir, aksi takdirde sıcak kütle yarayı aşındırır.

Kuruluğun nedenini bulmak ve ortadan kaldırmak, ayak soyulmalarını iyileştirmenin en iyi yoludur. Erken tepki verirseniz, etkilenen alanı onarma maliyetinden kaçınabilirsiniz. Ciddi hastalıkları ve cilt enfeksiyonlarını nedenler grubundan çıkarmaya yardımcı olacak bir doktora derhal danışmak en iyisidir.

Ayaklar soyuluyor, topuklar çatlıyor, bacaklardaki kuru cilt dinlenmiyor - size bu sorunlardan sonsuza kadar nasıl kurtulacağınızı anlatacağız.

Tüm kadınların ana silahı, soğuk havalarda en iyi şekilde görünmemeleridir. Ayaklardaki kuru cilt çok fazla rahatsızlığa neden olur: özellikle topuklarda kaşıntı, soyulma ve hatta çatlaklar. Gelecekte daha ciddi sorunlardan kaçınmak için bacak derisinin bu şekilde davranmasının nedenlerine bakalım.

Ayaklarınızın derisinin kurumasının 7 ana nedeni

1. Vücutta su eksikliği var

Basit bir şeyle başlayın: Bol su için, cildinizi içten nemlendirir ve kurumasını önler. Cildin soyulmasının nedeni nem eksikliği olabilir. Kışın bile günde yaklaşık 2 litre su içmeniz gerekir. Ayaklarınızdaki kuru cilt büyük ihtimalle sizi rahatsız etmeyecektir.

3. Kış vitamini eksikliği

Mevsimsel vitamin eksikliği nedeniyle bacak derisi sıklıkla kurur. Çeşitli virüslerin vücuda aktif saldırısından sonra artık cildin güzelliğini koruyacak güce sahip değildir. Ve daha çok ayaklarınızın soyulduğunu, ayak parmaklarınızın arasındaki derinin çatladığını fark edersiniz. Bu durumda dengeli bir vitamin kompleksi vücuda yardımcı olacaktır.

4. Sentetik giysiler

Artık kıyafetlerin yapıldığı yapay malzemeler bacaklardaki derinin kurumasına ve soyulmasına neden olabiliyor. Sentetik giysiler, özellikle doğal olmayan malzemelerden yapılmış tayt ve iç çamaşırlarının düzenli olarak giyilmesinden dolayı cildi tahriş eder ve kaşıntıya neden olur. Tek bir çıkış yolu var - gardırobunuzu pamuklu veya yünlü ürünler lehine yeniden gözden geçirmek.

5. Yetersiz kozmetik bakım

Ayağınızdaki cildin kurumasının bir başka nedeni de yanlış kozmetik seçimi veya tamamen yokluğudur. Ayaklarınız mı soyuluyor ama besleyici vücut kremi işe yaramıyor mu? Bu durumda ek düzenli bakım yardımcı olacaktır. Haftada 2-3 kez ayaklarınızdaki ölü deriden kurtulmak için kese ve maske kullanın, doğal yağlarla buhar banyosu yapın ve sudan sonra cildinizi mutlaka nemlendirin. Doğal yağ içeren zengin bir krem ​​size yardımcı olacaktır.

">