Hamil karena pilihan

Nah, apa yang bisa lebih mudah daripada mengandung anak, beberapa orang mungkin berpikir. Bagaimanapun, kita kurang lebih tahu bagaimana hal ini dilakukan. Namun, betapa banyak hal yang harus terjadi, bertepatan pada waktunya, dan berpadu secara tepat agar segala sesuatunya bisa terjadi!
Kurangnya pengetahuan di bidang ini tidak selalu menjadi kendala besar, namun memilikinya akan membantu Anda menyelesaikan tugas lebih cepat.
Kunjungan ke dokter kandungan dapat mengatasi banyak keraguan. Selain itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum mencoba hamil untuk mengetahui kondisi fisik Anda, kadar nutrisi dalam tubuh, yang kekurangannya dapat menyebabkan cacat lahir pada anak Anda. Dokter bahkan mungkin menyarankan melakukan tes untuk mengetahui kemungkinan penyakit keturunan. Namun karena pada janji dengan dokter Anda tidak ingat semua yang perlu Anda tanyakan (dan terkadang Anda bahkan tidak tahu harus bertanya apa), kami menawarkan panduan konsepsi, yang disusun berdasarkan pencapaian ilmiah terkini.

Kapan melakukannya
Untuk hamil, Anda perlu menghitung terlebih dahulu kapan Anda paling subur. Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 1995 oleh National Institute of Women's Health (USA), ini berlangsung selama 6 hari: lima hari sebelum ovulasi dan satu hari setelahnya. Ovulasi terjadi setiap bulan sekitar pertengahan siklus menstruasi.

Selain itu, hasil penelitian menyebutkan kemungkinan hamil turun dari sekitar 36% persen (jika hubungan intim terjadi dua hari sebelum dan/atau pada hari ovulasi) menjadi 10% (jika hubungan intim terjadi 4-6 hari sebelum ovulasi. ).

Ada anjuran sederhana bagi pasangan untuk memastikan waktu berhubungan seks mereka bertepatan dengan masa ovulasi, saat tubuh wanita paling siap untuk hamil: bercinta dua hari sekali antara hari ke-10 dan ke-18 (dihitung hari pertama menstruasi sebagai hari pertama menstruasi). hari pertama) dari siklus bulanan Anda.

Namun, Anda hendaknya tidak memperlakukan sakramen tindakan cinta dengan cara yang membumi. Hal ini akan memberikan terlalu banyak tekanan pada keseluruhan proses pembuahan yang menyenangkan, romantis, dan tanpa kekerasan. Yang terbaik adalah bersenang-senang bercinta selama beberapa bulan sebelum perkiraan tanggal ovulasi. Ketika Anda menyadari bahwa karena alasan tertentu Anda tidak dapat hamil, konsultasikan dengan dokter yang akan merekomendasikan bagaimana dan kapan Anda dapat menentukan hari ovulasi dengan lebih akurat.

Seberapa sering hal ini harus dilakukan?
Sejak lama, diyakini bahwa agar pria dapat mengumpulkan lebih banyak cairan mani, ia harus berpantang hubungan seks selama beberapa hari sebelum masa paling subur wanita. Hal ini sebagian benar. Penelitian menunjukkan bahwa semakin sering seorang pria mengalami ejakulasi, maka semakin sedikit pula air mani yang dihasilkannya.

Namun ternyata, ini bukanlah hal yang utama. Faktanya, semakin sering Anda berhubungan seks, semakin cepat Anda mencapai hasil yang diinginkan.

Apakah ini berarti Anda perlu bercinta setiap hari untuk meningkatkan peluang hamil? Sama sekali tidak.

Pasangan yang melakukan hubungan intim dua hari sekali selama masa subur memiliki angka pembuahan yang hampir sama tinggi (22%) dibandingkan mereka yang melakukannya setiap hari (25%). Namun bagi pasangan yang berhubungan seks seminggu sekali, persentase ini turun menjadi 10, karena mereka mungkin melewatkan poin utama kapan mereka bisa hamil.

Bagaimana cara melakukannya?
Rumor populer mengatakan bahwa untuk mengandung anak, Anda harus melepaskan posisi seksual tertentu. Ini salah. Sperma ibarat ikan salmon yang suka berenang melawan arus, kata Mark Sauer, MD, profesor kebidanan dan ginekologi di Columbia University (AS). Pasangan tidak perlu khawatir dengan posisi yang diambilnya.

Anda juga bisa mengabaikan pendapat bahwa setelah berhubungan seksual Anda perlu berbaring telentang selama setengah jam, meletakkan bantal di bawah pinggul atau mengangkat kaki ke atas.

Ketika cairan mani memasuki vagina, jutaan sperma langsung menuju tujuannya dan tiba di sana dalam waktu satu jam.