自らの意思で妊娠した

そうですね、子供を妊娠することほど簡単なことはない、と考える人もいるかもしれません。いずれにせよ、私たちはこれがどのように行われるかを多かれ少なかれ知っています。しかし、すべてが起こるためには、どれほど多くのことが起こり、時間内に一致し、正確に組み合わされなければなりません。
この分野の知識の欠如は必ずしも大きな障害になるわけではありませんが、知識があるとタスクをより早く完了するのに役立ちます。
婦人科医を訪問すると、多くの疑問が解決されることがあります。さらに、自分の体調や体内の栄養素のレベル、不足すると子供の先天異常につながる可能性があることを知るために、妊娠を試みる前に医師に相談する必要があります。医師は、遺伝性疾患の可能性を判断するための検査を提案することもあります。しかし、医師の診察では、尋ねるべきことをすべて覚えているわけではないため（何を尋ねるべきかさえわからない場合もあります）、私たちは最新の科学的成果に基づいて作成された妊娠へのガイドを提供します。

いつ行うか
妊娠するには、まず自分が最も妊娠しやすい時期を計算する必要があります。 1995年に国立女性健康研究所（米国）が実施した研究によると、排卵は排卵の5日前と排卵後の1日の計6日間続くとのこと。排卵は毎月、月経周期の真ん中あたりに起こります。

さらに、研究結果では、妊娠の可能性は約 36% (性交が排卵日の 2 日前および/または排卵日の場合) から 10% (性交が排卵の 4 ～ 6 日前の場合) に低下すると述べています。

カップルには、女性の体が最も妊娠しやすい時期である排卵期にセックスの時間を確実に一致させるための簡単な推奨事項があります。つまり、10 日目から 18 日目までは隔日セックスをすることです (月経初日を 1 日目として数えます)。毎月のサイクルの最初の日）。

しかし、愛の行為の秘跡を現実的な方法で扱ってはいけません。これは、楽しくロマンチックで非暴力的な受胎プロセス全体に過度のプレッシャーをかけることになります。排卵予定日の少し前から数か月間、ただセックスを楽しむのがベストです。何らかの理由で妊娠できないとわかった場合は、医師に相談して、排卵日をより正確に判断する方法と時期をアドバイスしてください。

これはどれくらいの頻度で行うべきですか?
長い間、男性がより多くの精液を蓄積するには、女性が最も妊娠しやすい期間の前に数日間セックスを控えるべきであると信じられていました。これは部分的には真実です。研究によると、男性が射精する回数が増えるほど、生成される精液の量が少なくなります。

しかし、結局のところ、これは重要なことではありません。実際、セックスの頻度が多ければ多いほど、より早く望ましい結果が得られます。

これは、妊娠の可能性を高めるために毎日セックスする必要があることを意味しますか？全くない。

妊娠しやすい期間に一日おきに性交するカップルの受胎率は、毎日行うカップル (25%) とほぼ同じくらい高くなります (22%)。しかし、週に1回セックスをするカップルの場合、妊娠できる重要なポイントを単に見逃している可能性があるため、この割合は10に下がります。

これを行う方法？
よくある噂によると、子供を妊娠するには特定の性的体位をやめるべきだそうです。これは間違っています。コロンビア大学（米国）産婦人科教授マーク・ザウアー医学博士によると、精子はサケに似ており、流れに逆らって泳ぐのが好きだという。カップルは立場を気にする必要はありません。

また、性交後は30分間仰向けになり、腰の下に枕を置くか、足を上げなければならないという意見も無視できます。

精液が膣に入ると、何百万もの精子が目的地に直行し、文字通り 1 時間以内に到着します。