Stretch mark muncul saat berat badan Anda turun atau bertambah

Mengapa dikatakan bahwa stretch mark muncul karena penurunan berat badan? Mungkinkah kalau berat badan tiba-tiba turun, stretch mark bisa muncul? Saya kira malah sebaliknya, muncul karena badan penuh lemak dan kulit tidak tahan dan pecah-pecah.

Pakar Woman.ru

Cari tahu pendapat seorang ahli tentang topik Anda

Psikolog, Terapis Seni. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog analitik. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog-panduan. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Pelatih dan Pelatih. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Psikolog anak keluarga. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog, Konseling Krisis. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Psikolog. Spesialis dari situs b17.ru

Saya tidak tahu bagaimana rasanya bagi siapa pun, tetapi saya mendapatkannya selama kehamilan karena berat badan saya bertambah sebanyak 45 kg! Sebelum melahirkan, berat saya 42 kg), sekarang berat saya 52, tapi stretch marknya parah sekali, mimpi buruk. Tidak ada atasan, tidak ada yang berpinggang rendah, dll. Begitu seterusnya .

Penulis, stretch mark merupakan fenomena hormonal. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang bisa menambah berat badan sebanyak 40 kg, namun kemudian menurunkan berat badan dan tidak mengalami stretch mark. Dan yang lainnya sepertinya tidak penuh sama sekali, melainkan dengan stretch mark.
Jika seseorang memiliki kecenderungan terhadap stretch mark, tidak ada krim atau apa pun yang dapat menyelamatkan Anda dari hal ini. Stretch mark bisa muncul bahkan pada masa remaja karena pengaruh hormon, mungkin saat hamil (hormon lagi), atau akibat penggunaan obat hormonal.
Ini tidak ada hubungannya dengan kulit pecah-pecah. Saya selalu kurus, 47 kg, dan tidak menggunakan apa pun selama hamil. Tidak ada stretch mark. Sekarang saya jalan dengan yang kedua, perut saya seperti bola, tidak ada stretch mark. Hal terpenting di sini adalah kecenderungan, dan ini sering kali bersifat turun-temurun. Ibuku juga tidak memilikinya.

Saya kehilangan 5 kg dalam seminggu karena stres. Stretch mark muncul karena... kulit tidak punya waktu untuk “mengencang” begitu cepat. Tetapi selama kehamilan dan setelahnya - tidak satu pun. Meskipun berat saya bertambah 13 kg.

Penyebab timbulnya stretch mark (stretch mark) adalah ketidakseimbangan hormonal, dengan peran dominan adrenokortikotropik, hormon perangsang tiroid, hormon tiroid, kelenjar adrenal dan gonad.

Munculnya stretch mark di luar periode “perubahan” hormonal (atau periode berat badan tidak stabil) seharusnya mengkhawatirkan. Pembentukan banyak stretch mark mungkin merupakan manifestasi dari sindrom Cushing. Dengan penyakit ini, terjadi pelepasan hormon yang berlebihan dari korteks adrenal, yang paling sering dikaitkan dengan adanya tumor. Jika Anda mulai melihat perubahan pada bentuk tubuh Anda, yang terlihat dalam pergerakan timbunan lemak dari bawah ke atas, selama beberapa bulan atau tahun, serta munculnya rambut berlebihan dan stretch mark, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli endokrinologi. . (Dengan)

Jika stretch mark disebabkan oleh hormon, lalu mengapa muncul saat berat badan turun? Apakah pola makan menyebabkan kadar hormonal Anda berfluktuasi? Saya tidak mengerti.

topik-topik terkait

Itu tergantung apa yang menyebabkan penurunan berat badan. Kalau setelah hamil, maklum, itu hormonal. Stres juga merupakan kerusuhan hormon. Jika Anda tiba-tiba menurunkan berat badan, ini merupakan tekanan besar bagi tubuh dan metabolisme terganggu, dan mungkin timbul stretch mark. Dan jika Anda kehilangan setengah kilo dalam seminggu, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Jika Anda tidak memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap stretch mark, maka orang-orang tersebut tidak akan mendapatkan stretch mark dengan kehilangan banyak berat badan secara tiba-tiba; tubuh akan mengatasinya. Dan jika ada kecenderungan, maka bagaimanapun juga akan ada stretch mark. Hal lainnya adalah sejumlah aturan sederhana dapat meminimalkan stretch mark tersebut. Tetapi tidak akan berhasil untuk menghapusnya atau apa pun yang tidak muncul sama sekali. Setidaknya saya belum pernah melihat keajaiban seperti itu sebelumnya.

Tidak ada stretch mark akibat kehamilan (beberapa di pinggul saya). padahal berat badan saya bertambah banyak + 35kg. Dan ketika saya sedang menurunkan berat badan, ada suatu masa ketika saya kehilangan 12 kg dalam sebulan - dan itu langsung muncul di dada dan perut saya. Dan mereka masih begitu. Dan tidak ada stretch mark baru yang muncul, meski berat badannya terus turun

7, bagaimana jika saya kehilangan satu kilogram dalam seminggu atau bahkan 1,5? Saya tidak punya tujuan untuk menurunkan berat badan, dan secara dramatis. Saya hanya harus melakukan diet karena nyeri sendi, dan berat badan saya mulai turun. khawatir ))
Saya makan 3 kali sehari, kadang malam, dan kenyang, tapi berat badan saya tetap turun dan turun, karena saya hanya bisa makan sayur.

apa yang harus dilakukan terhadap stretch mark?

Pertama, usahakan menjaga berat badan Anda pada tingkat yang stabil. Peningkatan berat badan yang cepat, bahkan diikuti penurunannya, pasti akan menyebabkan berkembangnya stretch mark.
Kedua, makan dengan benar. Makanan manis, bertepung, dan makanan berkarbohidrat lainnya hanya diperbolehkan dalam jumlah sedang, dan untuk beberapa makanan hanya diperbolehkan dalam jumlah kecil. Tetapi tubuh harus menerima banyak protein dari mana kolagen dan elastin disintesis, serta sayuran yang mengandung vitamin dan karotenoid.
Ketiga, cerdaslah dalam rutinitas olahraga Anda. Sebaiknya berolahraga di bawah bimbingan pelatih yang berpengalaman, terutama dalam hal peregangan, karena beban harus ditingkatkan secara bertahap agar pertumbuhan kulit dapat mengimbangi peregangannya.
Untuk menghindari stretch mark saat hamil, ada baiknya menggunakan perban. Optimalnya jika Anda menghubungi spesialis dengan permintaan untuk memilihkan perban prenatal untuk Anda, dan kemudian perban untuk periode postpartum. Perangkat ini membantu mengurangi beban pada tulang belakang dan otot perut serta mencegah munculnya perut kendor dan peregangan kulit. Mengingat kulit sering menjadi kering saat hamil (yang bisa menyebabkan hilangnya jerawat), maka sifat elastisnya pun menurun. Oleh karena itu, sebelum tidur, tempat munculnya stretch mark sebaiknya dilumasi dengan krim kental atau minyak sayur.
Wanita menyusui perlu memakai bra, dan ada baiknya jika terbuat dari bahan alami. Mencuci payudara setiap hari dengan air bersuhu ruangan dan mengeringkannya dengan handuk kasar tidak hanya mencegah terjadinya mastitis, tetapi juga mengeraskan kulit sehingga mencegah munculnya stretch mark.
Di antara tindakan pencegahan lainnya, pijatan sangat bermanfaat. Cara terbaik adalah menggunakan alat pijat atau sikat dengan bulu kaku untuk aktivitas ini. Pijat kulit secara teratur juga memiliki tujuan lain - melawan selulit.
(Dengan)

Melawan berat badan berlebih baik untuk kesehatan dan kecantikan. Masalah seperti stretch mark setelah penurunan berat badan pada tubuh seringkali kita jumpai atau stretch mark yang tampilannya merusak penampilan kulit. Pengobatan modern dan tata rias menawarkan banyak pilihan cara untuk mengatasi masalah ini. Namun, sebelum Anda mulai menghilangkan stretch mark, ada baiknya mempelajari alasan pembentukannya dan ciri khasnya.

Apa itu stretch mark setelah menurunkan berat badan?

Jika penurunan berat badan terjadi dengan cepat, kemungkinan terjadinya stretch mark sangat tinggi. Stretch mark adalah kerusakan pada sel-sel elastis kulit. Saat hamil, ketidakseimbangan hormonal atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, menjadi lebih tipis dan mudah robek. Biasanya, daerah perut, dada, paha luar dan dalam, ketiak, dan terkadang wajah terkena. Pada awalnya, stretch mark memperoleh rona merah-ungu karena banyaknya kapiler, kemudian kerusakannya menjadi lebih ringan. Wanita berusia di atas 30 tahun lebih rentan mengalami masalah ini.

Mengapa mereka muncul?

Sebelum Anda memikirkan cara menghilangkan stretch mark setelah menurunkan berat badan, Anda harus mencari tahu alasan pembentukannya. Striae terjadi karena peregangan cepat jaringan inelastis. Kulit terdiri dari tiga lapisan: hipodermis, dermis, epidermis. Stretch mark terbentuk di dermis. Elastisitas menurun karena berbagai alasan. Keturunan, kurangnya perawatan - semuanya berdampak. Menurunkan berat badan melibatkan diet ketat, akibatnya tubuh tidak menerima unsur-unsur penting. Penurunan sintesis zat menyebabkan penurunan produksi kolagen, kulit menjadi lembek dan tidak mampu beregenerasi dengan cepat.

Seperti apa rupanya

Stretch mark saat menurunkan berat badan merupakan kejadian yang umum terjadi. Kerusakan mudah dikenali, tampak sebagai garis melintang atau memanjang dengan ukuran berbeda. Warna stretch mark tergantung pada usia formasi dan bervariasi dari putih hingga merah cerah atau ungu. Lesi segar memiliki warna yang kaya karena perdarahan subkutan. Jika dilihat dari penampang melintangnya, striae terlihat seperti lubang atau lubang. Pembentukan stretch mark berdampak negatif pada jaringan subkutan, kelenjar sebaceous, dan folikel rambut.

Cara menghilangkan stretch mark

Ada banyak cara untuk menghilangkan stretch mark pada kulit Anda secara permanen. Tidak perlu pergi ke ahli bedah plastik untuk tujuan ini, karena minyak esensial alami, kosmetik, dan pijat memberikan hasil yang baik. Jika Anda tidak bisa mengatasinya sendiri, Anda bisa pergi ke salon kecantikan, di mana mereka menawarkan banyak pilihan prosedur yang bermanfaat.

Untuk mengurangi risiko stretch mark saat menurunkan berat badan, disarankan untuk meninjau kembali pola makan Anda, memasukkan lebih banyak vitamin, karbohidrat berharga, serat, dan ikan.. Nutrisi yang tepat mempengaruhi kondisi seluruh tubuh, dan diet ketat seringkali menyebabkan ketidakseimbangan zat-zat penting. Selain itu, saat menurunkan berat badan, jangan lupakan olahraga yang membantu menjaga kondisi tubuh dan kulit, sehingga mengurangi risiko timbulnya stretch mark.

Di pantat

Pada tahap awal jaringan parut, perawatan rumahan sangat efektif. Untuk menghilangkan stretch mark di bokong, Anda bisa menggunakan krim khusus, salep, lotion dengan silikon, minyak alami, dan kolagen. Semua bahan ini dimaksudkan untuk memulihkan kulit, menutrisinya, dan menjenuhkannya dengan air dan oksigen. Pijat awal akan membantu meningkatkan efektivitas penggunaan produk. Minyak kosmetik dan tanah liat juga tidak kalah efektifnya. Mereka digunakan untuk menggosok kulit atau menyiapkan masker obat untuk area yang bermasalah.

Di pinggul

Area lain yang rawan terbentuknya stretch mark setelah penurunan berat badan secara tiba-tiba adalah paha. Masalah ini menghalangi anak perempuan untuk mengenakan gaun pendek dan membuat mereka meragukan daya tariknya sendiri. Untuk menghilangkan stretch mark di paha, Anda bisa menggunakan resep komposisi obat. Untuk menyiapkannya, ambil minyak jojoba (50 ml), tambahkan 5 tetes minyak esensial jeruk, lemon, rosemary, lavender. Campuran aromatik tersebut dioleskan ke area kulit yang bermasalah hingga agak memerah.

Di perut

Area yang paling bermasalah setelah menurunkan berat badan adalah perut. Di sini stretch mark sering muncul, dan jauh lebih sulit menghilangkannya. Ada beberapa cara yang perlu diterapkan untuk mengatasi masalah ini. Perawatan laser, pengelupasan kulit dalam, masker bergizi dengan minyak alami cocok. Selain itu, Anda juga harus membiasakan mencubit ringan area tubuh yang bermasalah setiap kali selesai mandi. Aliran darah akan menjamin percepatan proses regeneratif kulit.

Jika perkembangan kerusakan tidak dapat dihindari, maka serangkaian tindakan dapat membantu memperbaiki situasi. Ini harus mencakup hal-hal berikut:

1. Kursus pijat anti selulit di salon.
2. Bungkus rumput laut. Prosedur ini membantu menghilangkan luka ringan pada tubuh.
3. Menggosok minyak biji rami. Produk ini memberikan efek positif pada kulit dan efektif melawan stretch mark di bagian tubuh mana pun.

Pengobatan stretch mark setelah menurunkan berat badan

Mereka yang ingin kulitnya cantik, rata, halus setelah berat badan turun, dan menghilangkan stretch mark, sebaiknya menggunakan kosmetik berikut ini:

1. krim khusus yang diproduksi pabrik;
2. minyak kosmetik;
3. resep rakyat.

Hasil yang signifikan dari penggunaan produk rumah tangga atau industri tidak akan langsung terlihat, tetapi setelah 5-6 kali pemakaian. Kulit tidak bisa memperbaharui dirinya secara instan. Tidak ada cara mudah mengatasi stretch mark pada tubuh setelah penurunan berat badan secara cepat. Saat memilih produk pabrik, Anda harus memperhatikan komposisinya. Krim dan salep untuk stretch mark sebaiknya mengandung silikon, minyak esensial, kolagen, dan bahan alami. Komposisi dengan almond atau minyak zaitun akan sangat membantu dalam melawan stretch mark karena konsentrasi vitamin E yang tinggi.

Anda dapat menemukan berbagai macam krim anti stretch mark di apotek dan toko kosmetik. Namun, Anda perlu memilih produk terbaik dengan komposisi alami, yang sudah terbukti baik dan kualitasnya tidak diragukan lagi. Bagi Anda yang menghadapi masalah stretch mark setelah menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba krim berikut ini:

Minyak

Saat memulihkan kulit, minyak alami sangat diperlukan. Mereka memiliki efek positif pada area yang rusak, mengembalikan elastisitas tubuh, dan membantu mempertahankan kelembapan pada sel-sel dermis. Setelah seminggu penggunaan rutin, Anda dapat melihat perubahan positif. Produk dioleskan ke kulit dengan gerakan pijatan ringan. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa menambahkan minyak esensial (tidak lebih dari 5 tetes).

Jenis yang paling efektif melawan stretch mark:

1. Minyak zaitun – pilihan ini bahkan cocok untuk melawan stretch mark lama. Mengandung asam oleat, mengaktifkan proses regenerasi sel.
2. Minyak kelapa mengandung banyak vitamin E, nutrisi. Cocok untuk melawan stretch mark kecil yang segar.
3. Sea buckthorn mengandung sejumlah besar mineral dan vitamin. Digunakan untuk melawan stretch mark lama.

Obat tradisional

Selain prosedur salon dan kosmetik tradisional, Anda juga harus memperhatikan resep tradisional. Setelah menurunkan berat badan, formulasi berikut secara efektif membantu melawan stretch mark:

1. Tambahkan 5 tetes ekstrak rosemary ke minyak almond (50 ml). Gunakan campuran tersebut untuk menggosokkan ke kulit.
2. Cara termudah dan paling menyenangkan untuk mengatasi stretch mark adalah terapi scrub. Untuk menyiapkannya, campurkan gula dengan garam (masing-masing 1 cangkir) dan 80 ml minyak sayur.
3. Encerkan 1 tablet mumi dalam ¼ bagian segelas air hangat. Digunakan sebagai salep untuk area bermasalah.

Perawatan salon

Jika Anda tidak memiliki keinginan atau waktu untuk melawan stretch mark di tubuh sendiri, Anda bisa pergi ke ahli kecantikan. Salon akan menawarkan Anda metode berikut untuk menghilangkan kerusakan:

1. Mikrodermabrasi. Kulitnya dipoles menggunakan alat khusus. Perangkat memulai proses regenerasi sel.
2. Terapi ozon. Pasien menerima suntikan ozon dengan oksigen di bawah kulit. Akibatnya, produksi elastin dan kolagen meningkat, dan proses metabolisme dimulai di tempat-tempat yang rusak.
3. Abdominoplasti. Metode ini melibatkan menghilangkan kelebihan kulit. Pembedahan hanya digunakan dalam kasus ekstrim ketika metode lain tidak memberikan efek yang diinginkan.
4. Pengelupasan dangkal atau dalam. Untuk menghilangkan stretch mark baru, opsi pertama cocok. Lebih baik menggunakan pengelupasan dalam pada yang lama.

Pijat dan balut

Metode yang sangat populer dan efektif untuk mengatasi stretch mark pada tubuh adalah pijat. Prosedurnya bisa dilakukan di salon atau di rumah. Penting untuk diingat bahwa pemijatan tidak boleh dilakukan pada kulit yang basah, agar tidak memicu munculnya kerusakan mikro. Di rumah, sesi dilakukan dengan sikat pijat kayu dengan gerakan memutar dari atas ke bawah. Prosesnya memakan waktu sekitar 5 menit. Hasilnya, kulit menjadi lebih elastis, halus, dan tampilan selulit pun berkurang.

Selain pijatan, ada baiknya mencoba bungkus rumput laut. Prosedur ini akan membantu memulihkan sel-sel kulit, menjenuhkannya dengan vitamin, serta mengembalikan kecantikan dan elastisitasnya. Efek yang terlihat dapat diamati setelah 6 sesi pembungkusan. Cara ini tidak hanya membantu melawan stretch mark yang ada di tubuh, tetapi juga mencegah munculnya kerusakan baru. Sesi ini memakan waktu sekitar 40-60 menit.

Menghilangkan stretch mark dengan laser

Cara yang tidak menimbulkan rasa sakit dan efektif untuk menghilangkan stretch mark adalah fototermolisis fraksional, diikuti dengan pelapisan ulang laser. Ini akan membantu mengembalikan kehalusan kulit, meratakan warna dan tekstur. Spesialis merawat area yang rusak lapis demi lapis. Sesi ini harus dilakukan dengan anestesi. Keseluruhan prosedur memakan waktu setidaknya 60 menit; waktu pastinya bergantung pada banyak faktor.

Akibat penyinaran laser, lapisan atas epidermis pasien menguap. Selama ini, jaringan ikat tempat stretch mark berada juga rusak sebagian. Setelah sesi, kulit di area yang bermasalah tetap bengkak dan merah selama kurang lebih 14 hari. Agar pemulihan lebih cepat, disarankan untuk menggunakan kosmetik khusus. Terapi laser mengaktifkan regenerasi sel, sehingga stretch mark hilang setelah 5-6 sesi. Di antara kelemahan pengelupasan laser, perlu disoroti tingginya harga prosedur.

Silakan berbagi pengalaman atau pengetahuan Anda. Karena sampai saya memahami mekanismenya, saya tidak dapat memahami bagaimana kelanjutannya. Berat badan saya bertambah sekitar 6 kg. Kemudian saya kehilangan pekerjaan saat krisis dan saat berjalan kaki untuk wawancara selama 4 bulan, berat saya turun 6 kg, hal ini berkaitan dengan pertanyaan apakah mungkin menurunkan berat badan dengan kontrasepsi hormonal. Bisa. Dan kemudian, untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku melihat stretch mark berwarna keputihan. Apakah karena penambahan berat badan - seperti sel-sel baru tumbuh, tetapi warnanya tidak sama - atau karena penurunan berat badan secara tiba-tiba?

Stretch mark bisa muncul karena penambahan berat badan yang cepat atau penurunan berat badan yang cepat.Jika, misalnya, berat badan Anda bertambah 10 kilogram dan turun dengan cepat dalam waktu 2 - 3 - 4 bulan, dan tidak secara bertahap sehingga kulit punya waktu untuk mengencang, maka lakukan peregangan. tanda secara alami akan tetap ada. Kebanyakan stretch mark tetap ada pada wanita setelah kehamilan, terutama pada wanita yang lebih tua dan setelah kehamilan kedua. Ada banyak cara untuk menghilangkan stretch mark, mulai dari berolahraga, berbagai pijatan, hingga segala macam kosmetik gel dan krim.