Розтяжки з'являються коли худнеш або товстіш

Чому кажуть, що розтяжки з'являються від схуднення? Хіба якщо схуднеш різко, то можуть з'явитися розтяжки? Я думала, що навпаки вони з'являються від того, що тіло розпирає від жиру і шкіра не витримує і тріскається.

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Психолог, арт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, аналітичний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Психолог-провідник. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Коуч та тренер. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Сімейний дитячий психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Кризове консультування. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Не знаю у кого як, у мене вони за час вагітності з'явилися, бо одужала аж на 45 кг! До пологів 42 кг важила), тепер 52, але розтяжки страшні, кошмар. Жодних топіків, нічого з низькою талією і.т.д. Такі справи .

Автор, розтяжки це гормональне явище. Саме тому одні можуть повнішати на 40 кг, а потім худнути і розтяжок не буде. А інші начебто і не повні зовсім, але в розтяжках.
Якщо людина має схильність до розтяжок ніякий крем та інше від цього не врятують. Розтяжки можуть з'явитися навіть у перехідний підлітковий період під впливом гормонів, можуть під час вагітності (знову ж таки гормони), можуть від застосування гормональних препаратів.
Нічого спільного з шкірою, що тріскається, це не має. Я завжди була худенькою 47 кг, нічим під час вагітності не мастилася. Розтяжок немає. Зараз ходжу з другим, живіт, як глобус, розтяжок немає. Найважливіше тут схильність, але це часто спадкове. У моєї мами теж цього немає.

Від стресу схудла протягом тижня на 5 кг. Виникли розтяжки, т.к. шкіра не встигає так швидко "стягнутися". А ось під час вагітності та після — жодної. Хоча набрала 13 кг.

Причини появи стрій (розтяжок) – гормональний дисбаланс, з переважною роллю адренокортикотропного, тиреотропного гормонів, гормонів щитовидної залози, надниркових залоз та статевих залоз.

Поява стрій поза періодом гормональних «стрічок» (або періодів нестабільної ваги) повинна насторожувати. Утворення численних розтяжок можливе проявом синдрому Кушинга. При цьому захворюванні відбувається надмірне виділення гормонів кори надниркових залоз, що, у свою чергу, найчастіше пов'язане з наявністю пухлини. Якщо ви стали помічати зміну фігури, що виражається в переміщенні жирових відкладень знизу вгору, - протягом декількох місяців або років, - а також поява зайвого оволосіння і стрій, обов'язково зверніться до ендокринолога. (с)

якщо розтяжки від гормонів, чому вони з'являються при схудненні? від дієти гормональний фон скаче чи що? я не розумію.

Схожі теми

Дивлячись, що викликало схуднення. Якщо після вагітності самі розумієте, гормональне. Стрес - це теж буяння гормонів. Якщо ви різко худнете, то для організму це величезний стрес і страждає на обмін речовин, можуть бути і розтяжки. А якщо ви півкіло за тиждень втратили, то нічого не буде. Якщо у вас спадкової схильності до розтяжок немає, то такі люди і велику вагу різко втрачаючи ніяких розтяжок не набувають, організм упорається. А якщо схильність є, то в будь-якому випадку будуть розтяжки. інша річ, що ряд простих правил може мінімізувати ці розтяжки. Але прибрати або щоб взагалі не з'являлися, так не вийде. Принаймні таких чудес я ще не зустрічала.

від вагітності розтяжок не було (кілька штук на стегнах). хоча вага набрала дуже велику + 35кг. А коли худла, був період, коли за місяць скинула 12 кг — і одразу ж з'явилися і на грудях, і на животі. І так досі вони є. А нових розтяжок, хоч продовжувала худнути, не з'явилося

7, а якщо я за кілограм на тиждень втрачаю чи навіть 1,5? у мене не було мети худнути, причому різко. просто мені доводиться сидіти на дієті через хворих суглобів, і я почала худнути. хвилююсь ))
я їм 3 рази на день, ще й на ніч буває, і наїдаюся, але все одно худну і худну, тому що мені можна майже одні овочі.

що робити проти розтяжок?

По-перше, намагайтеся підтримувати свою вагу на стабільному рівні. Стрімке збільшення маси тіла навіть із подальшим її зниженням неминуче призведе до виникнення розтяжок.
По-друге, правильно харчуйтеся. Солодка, борошняна та інша вуглеводна їжа допустима тільки в помірних, а деяким лише в малих кількостях. А ось білки, з яких синтезуються колаген та еластин, а також овочі, що містять вітаміни, кароти-ноїди, організм повинен отримувати в достатку.
По-третє, розумно підходьте до занять спортом. Краще займатися під керівництвом досвідченого тренера, особливо це стосується стретчингу, оскільки навантаження має збільшуватися поступово, щоб зростання шкіри встигало за її розтягуванням.
Щоб уникнути виникнення розтяжок під час вагітності, краще використовувати бандажі. Оптимально, якщо ви звернетеся до фахівця з проханням підібрати вам допологовий бандаж, а потім - бандаж для післяпологового періоду. Ці пристосування дозволяють знизити навантаження на хребет, м'язи черевної стінки і перешкоджають появі відвислого живота та розтягуванню шкіри. Враховуючи, що під час вагітності шкіра нерідко стає сухуватою (чому, до речі, можуть зникати акне), її еластичні властивості знижуються. Тому перед сном місця імовірного виникнення розтяжок потрібно змащувати жирним кремом або олією.
Годуючим жінкам необхідно носити бюстгальтер, і добре, якщо він буде виготовлений з натуральних матеріалів. Щоденне обмивання грудей водою кімнатної температури та витирання її грубим рушником не тільки перешкоджає виникненню маститу, але й загартовує шкіру, запобігаючи появі розтяжок.
Серед інших профілактичних заходів дуже корисний масаж. Найкраще для цього заходу використовувати масажер або щітку із жорсткою щетиною. Регулярні масажі шкіри переслідують і ще одну мету - боротьбу з целюлітом.
(с)

Боротися із зайвими кілограмами корисно для здоров'я та краси. Нерідко можна зіткнутися з такою проблемою, як розтяжки після схуднення на тілі або стрії, поява яких псує зовнішній вигляд шкіри. Сучасна медицина та косметологія пропонує великий вибір засобів для боротьби із цією проблемою. Однак перш ніж починати позбавлятися розтяжок, варто вивчити причини їх утворення і відмінні риси.

Що таке розтяжки після схуднення

Якщо зниження ваги відбувається стрімко, то ймовірність утворення стрій дуже велика. Розтяжки – це ушкодження еластичних клітин шкіри. При вагітності, гормональних збоях або різкому схудненні вона стає тоншою і легко надривається. Як правило, страждає область живота, груди, зовнішня та внутрішня частина стегна, пахвові западини, іноді обличчя. Спочатку стрії набувають червоно-фіолетового відтінку через велику кількість капілярів, пізніше пошкодження світлішають. Більше схильні до цієї проблеми жінки старше 30 років.

Чому з'являються

Перш ніж думати, як прибрати розтяжки після схуднення, варто дізнатися про причину їх утворення. Виникають стрії через швидке розтягування нееластичної тканини. Шкіра складається із трьох шарів: гіподерма, дерма, епідерміс. Розтяжки утворюються у дермі. Знижується еластичність з різних причин. Спадковість, недостатній догляд – все впливає. Схуднення передбачає строгу дієту, в результаті організм не отримує важливих елементів. Зниження синтезу речовин веде до зменшення вироблення колагену, шкіра стає в'ялою та нездатною до швидкої регенерації.

Як виглядають

Розтяжки при схудненні – нерідко. Дізнатися ушкодження легко, вони є поперечними або поздовжніми лініями різного розміру. Відтінок стрій залежить від давності утворень і варіюється від білого до яскраво-червоного або фіолетового. Свіжі пошкодження мають насичений колір через підшкірні кровотечі. Якщо подивитися стрії в розрізі, то вони виглядають як вибоїни або ямки. Освіта стрій негативно впливає на підшкірну клітковину, сальні залози, волосяні цибулини.

Як позбутися розтяжок

Існує велика кількість способів, за допомогою яких можна назавжди усунути стрії зі своєї шкіри. Необов'язково з цією метою вирушати до пластичного хірурга, адже натуральні ефірні олії, косметичні засоби, масажі дають непоганий результат. Якщо самотужки впоратися не вдається, можна звернутися до салону краси, де пропонують великий вибір корисних процедур.

Щоб під час схуднення скоротити ризик появи розтяжок, рекомендується переглянути раціон, включити до нього більше вітамінів, цінні вуглеводи, клітковину, рибу. Правильне харчування впливає стан всього організму, а суворі дієти часто призводять до дисбалансу важливих речовин. Крім того, при схудненні не варто забувати про заняття спортом, які допомагають підтримувати тіло та шкіру в тонусі, знижуючи ризик появи стрій.

На попі

На початкових стадіях рубцювання дуже ефективними є домашні процедури. Щоб видалити стрії на сідницях, можна використовувати спеціальні креми, мазі, лосьйони з силіконами, натуральними оліями, колагеном. Всі ці інгредієнти призначаються для відновлення шкірного покриву, живлення, насичення його водою та киснем. Поліпшити ефективність застосування засобів допоможе попередній масаж. Не менш ефективні косметичні олії та глина. Використовуються для втирання в шкіру або приготування лікувальних масок на проблемні ділянки.

На стегнах

Ще одна зона, схильна до утворення стрій після різкого зниження ваги – це стегна. Така проблема заважає дівчатам носити короткі сукні та змушує сумніватися у власній привабливості. Для позбавлення від стрій на стегнах можна використовувати рецепт лікувального складу. Для його приготування беруть масло жожоба (50 мл), туди потрібно додати по 5 крапель апельсинової, лимонної, розмаринової, лавандової ефірних олій. Ароматну суміш втирають у проблемні ділянки шкіри до легкого почервоніння.

На животі

Найпроблемнішою зоною після схуднення є живіт. Тут стрії з'являються особливо часто, а прибрати їх набагато складніше. Потрібно застосовувати відразу кілька способів боротьби із цією проблемою. Підходить лазерне лікування, глибокий пілінг шкіри, живильні маски з натуральними оліями. Крім цього, варто взяти у звичку легке пощипування проблемних ділянок тіла щоразу після душу. Приплив крові забезпечить прискорення регенеративних процесів шкіри.

Якщо уникнути розвитку пошкоджень не вдалося, допомогти виправити ситуацію зможе комплекс заходів. Він повинен включати таке:

1. Курс антицелюлітного масажу у салоні.
2. Обгортання з водоростями. Процедура сприяє видаленню невеликих ушкоджень із тіла.
3. Втирання лляної олії. Даний засіб позитивно впливає на шкіру та ефективно у боротьбі зі стріями будь-якої частини тіла.

Засоби від розтяжок після схуднення

Тим, хто хоче зробити свою шкіру після схуднення красивою, рівною, гладкою, позбутися стрій, варто використовувати такі косметичні засоби:

1. спеціальні креми заводського виробництва;
2. косметичні олії;
3. народні рецепти.

Значний результат від застосування домашніх чи промислових засобів буде помітним не відразу, а через 5-6 застосувань. Миттєво шкіра оновитись не може. Легких способів боротьби зі стріями на тілі після стрімкого схуднення не існує. Вибираючи заводський продукт, варто звернути увагу до його склад. Креми та мазі від стрій повинні містити силікони, ефірні олії, колаген, натуральні компоненти. Відмінними помічниками у боротьбі зі стріями стануть склади з мигдальним або оливковим маслом через високу концентрацію вітаміну Е.

В аптеках та косметичних магазинах можна знайти чимало різних кремів проти розтяжок. Однак вибирати потрібно найкращі засоби з натуральним складом, які добре зарекомендували себе і якість їх не викликає сумнівів. Тим, хто зіткнувся після схуднення з проблемою розтяжок, можна спробувати такі креми:

Олії

При відновленні шкіри не можна обійтися без натуральних олій. Вони позитивно впливають на пошкоджені ділянки, повертають пружність тілу, допомагають зберегти вологу в клітинах дерми. Вже за тиждень регулярного використання можна помітити позитивні зміни. Засіб втирають у шкіру легкими масажними рухами. Для посилення ефекту можна додавати до складу ефірних олій (не більше 5 крапель).

Найефективніші види проти розтяжок:

1. Оливкова олія – цей варіант підійде навіть для боротьби із застарілими розтяжками. Містить олеїнову кислоту, активує процес регенерації клітин.
2. Кокосова олія містить багато вітаміну E, поживних речовин. Підходить для боротьби з невеликими свіжими стріями.
3. Обліпиховий містить величезну кількість мінералів, вітамінів. Використовується для боротьби із застарілими розтяжками.

Народні засоби

Окрім традиційних салонних процедур та косметичних препаратів, варто звернути увагу на народні рецепти. Після схуднення у боротьбі з розтяжками ефективно допомагають такі склади:

1. У олію мигдалю (50 мл) додають 5 крапель розмаринового екстракту. Використовують суміш для втирання у шкіру.
2. Найлегший і найприємніший спосіб боротьби з розтяжками – лікувальний скраб. Щоб його приготувати, з'єднують цукор із сіллю (по 1 склянці) та 80 мл рослинної олії.
3. Розводять 1 таблетку муміє в ¼ частини склянки теплої води. Використовують як мазь для проблемних зон.

Салонні процедури

Якщо бажання чи часу на самостійну боротьбу з розтяжками на тілі немає, можна вирушити до косметолога. У салоні вам запропонують такі способи усунення пошкоджень:

1. Мікродермабразія. Шкіра полірується за допомогою спеціального апарату. Пристрій запускає процес регенерації клітин.
2. Озонотерапія. Пацієнт отримує ін'єкцію озону із киснем під шкіру. В результаті вироблення еластину, колагену збільшується, а у місцях ушкоджень починається метаболічний процес.
3. Абдомінопластика. Метод полягає у видаленні зайвої шкіри. Застосовується операція лише крайніх випадках, коли інші способи не дають потрібного ефекту.
4. Поверхневий чи глибокий пілінг. Для знищення нових стрій підійде перший варіант. Проти застарілих краще використовувати глибоке лущення.

Масаж та обгортання

Дуже популярним та дієвим методом боротьби з розтяжками на тілі є масаж. Проводити процедуру можна в салонах чи вдома. Масаж на вологій шкірі робити не можна, щоб не спровокувати появу мікроушкоджень. У домашніх умовах сеанс проводиться дерев'яною щіткою масажною круговими рухами зверху вниз. Займає процес близько п'яти хвилин. В результаті шкіра стає більш пружною, рівною, зменшується прояв целюліту.

Крім масажу, варто спробувати обгортання водоростями. Така процедура допоможе відновити клітини шкіри, наситити вітамінами, повернути їй красу та пружність. Видимий ефект можна спостерігати після 6 сеансів обгортання. Даний метод допомагає не лише боротися з наявними розтяжками на тілі, а й запобігти появі нових ушкоджень. У часі сеанс займає близько 40-60 хвилин.

Забираємо стрії лазером

Безболісний та ефективний спосіб видалення розтяжок – фракційний фототермоліз, після якого проводиться лазерне шліфування. Це допоможе повернути шкірі гладкість, вирівняти колір та рельєф. Фахівець обробляє пошкоджену область пошарово. Проводиться сеанс під наркозом. Вся процедура займає щонайменше 60 хвилин, конкретний час залежить від багатьох чинників.

Внаслідок лазерного опромінення у пацієнтки випаровується верхній шар епідермісу. Під час цього сполучна тканина, в якій знаходяться розтяжки, також частково руйнується. Після сеансу шкіра в проблемній області ще близько 14 днів залишається набрякою та червоною. Щоб відновлення відбувалося швидше, рекомендується використовувати косметичні засоби. Лазерна терапія активує регенерацію клітин, за рахунок чого стрії зникають вже через 5-6 сеансів. Серед недоліків лазерного пілінгу варто виділити високу ціну процедуру.

Поділіться будь ласка досвідом чи знаннями. Тому що, поки я не зрозумію механізм, не можу зрозуміти, як діяти далі. Я погладшала на ОК на 6 кг. Потім я втратила роботу в кризу і бігаючи по співбесідах 4 місяці пішки, скинула 6 кг, це питання про те, чи можна схуднути на гормональних контрацептивах. Можна, можливо. І ось — помітила вперше у житті білясті розтяжки. Це від набору ваги – типу нові клітини виросли, але не того ж кольору – чи від різкого схуднення?

Якщо ви набрали 10 кілограм і швидко скинули їх протягом 2 - 3 - 4 місяців, а не поступово, щоб шкіра встигала стягуватися то природно залишаться розтяжки. Найбільше залишаються розтяжки у жінок ще після вагітності, особливо у жінок у віці та після другої вагітності. Від розтяжок існує багато способів рятування, починаючи від заняття спортом, різні масажі, закінчуючи всякими косметичними гелями та кремами.