Strækmærker vises, når du taber dig eller tager på

Hvorfor siger de, at strækmærker opstår ved at tabe sig? Er det muligt, at hvis du taber dig pludseligt, kan der opstå strækmærker? Jeg troede, at de tværtimod dukker op, fordi kroppen er sprængfyldt med fedt, og huden ikke kan holde det ud og revner.

Woman.ru eksperter

Find ud af en eksperts mening om dit emne

Psykolog, kunstterapeut. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, analytisk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, Psykolog-guide. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, coach og træner. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, familie børnepsykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog, Kriserådgivning. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Jeg ved ikke, hvordan det er for nogen, men jeg fik dem under graviditeten, fordi jeg tog hele 45 kg på! Før fødslen vejede jeg 42 kg), nu vejer jeg 52, men strækmærkerne er forfærdelige, et mareridt. Ingen toppe, intet lavtaljet osv. Sådan går det .

Forfatter, strækmærker er et hormonelt fænomen. Det er grunden til, at nogle mennesker kan tage 40 kg på, men så tabe sig og vil ikke have strækmærker. Og andre ser ud til at være slet ikke fyldte, men med strækmærker.
Hvis en person har en disposition for strækmærker, vil ingen creme eller andet redde dig fra dette. Strækmærker kan opstå selv i ungdomsårene under påvirkning af hormoner, måske under graviditet (hormoner igen), eller ved brug af hormonmedicin.
Dette har intet at gøre med revnet hud. Jeg har altid været tynd, 47 kg, og brugte ikke noget under graviditeten. Ingen strækmærker. Nu går jeg med den anden, min mave er som en globus, der er ingen strækmærker. Det vigtigste her er disposition, og det er ofte arveligt. Det har min mor heller ikke.

Jeg tabte mig 5 kg på en uge på grund af stress. Strækmærker dukkede op, fordi... huden når ikke at "stramme" så hurtigt. Men under graviditeten og efter - ikke en eneste. Selvom jeg tog 13 kg på.

Årsagerne til strækmærker (strækmærker) er hormonelle ubalancer, med den dominerende rolle af adrenokortikotrope, skjoldbruskkirtelstimulerende hormoner, skjoldbruskkirtelhormoner, binyrer og kønskirtler.

Forekomsten af ​​strækmærker uden for perioden med hormonelle "shake-ups" (eller perioder med ustabil vægt) burde være alarmerende. Dannelsen af ​​adskillige strækmærker kan være en manifestation af Cushings syndrom. Med denne sygdom er der en overdreven frigivelse af hormoner fra binyrebarken, som igen oftest er forbundet med tilstedeværelsen af ​​en tumor. Hvis du begynder at bemærke en ændring i din figur, udtrykt i bevægelsen af ​​fedtdepoter fra bund til top, i løbet af flere måneder eller år, samt udseendet af overdreven hår og strækmærker, skal du sørge for at konsultere en endokrinolog . (Med)

Hvis strækmærker er forårsaget af hormoner, hvorfor opstår de så, når man taber sig? Får kosten dine hormonelle niveauer til at svinge? Jeg forstår det ikke.

relaterede emner

Det afhænger af, hvad der forårsagede vægttabet. Hvis efter graviditet, så forstår du, det er hormonelt. Stress er også et oprør af hormoner. Hvis du pludselig taber dig, er det en kæmpe belastning for kroppen og stofskiftet lider, og der kan komme strækmærker. Og taber du et halvt kilo på en uge, så har du ingenting. Hvis du ikke har en arvelig disposition for strækmærker, så vil sådanne mennesker ikke få strækmærker ved pludseligt at tabe en masse vægt; kroppen vil klare det. Og hvis der er en disposition, så vil der under alle omstændigheder være strækmærker. En anden ting er, at en række simple regler kan minimere disse strækmærker. Men det virker ikke at fjerne dem eller hvad de overhovedet ikke vises. Jeg har i hvert fald aldrig set sådanne mirakler før.

Der var ingen strækmærker fra graviditeten (flere på mine hofter). selvom jeg tog meget på i vægt + 35 kg. Og da jeg tabte mig, var der en periode, hvor jeg tabte mig 12 kg på en måned – og de kom med det samme på både bryst og mave. Og det er de stadig. Og der kom ingen nye strækmærker, selvom hun fortsatte med at tabe sig

7, hvad hvis jeg taber et kilo om ugen eller endda 1,5? Jeg havde ikke et mål om at tabe mig, eller dramatisk. Jeg skal bare på diæt på grund af ømme led, og jeg begyndte at tabe mig. bekymret))
Jeg spiser 3 gange om dagen, nogle gange om natten, og jeg er mæt, men jeg taber mig stadig og taber mig, fordi jeg kun kan spise grøntsager.

hvad skal man gøre mod strækmærker?

Prøv først at holde din vægt på et stabilt niveau. En hurtig stigning i kropsvægten, selv med dens efterfølgende fald, vil uundgåeligt føre til udvikling af strækmærker.
For det andet, spis rigtigt. Søde, stivelsesholdige og andre kulhydratholdige fødevarer er kun tilladt i moderate mængder, og for nogle kun i små mængder. Men kroppen bør modtage masser af proteiner, hvorfra kollagen og elastin syntetiseres, samt grøntsager, der indeholder vitaminer og carotenoider.
For det tredje, vær smart om din træningsrutine. Det er bedre at træne under vejledning af en erfaren træner, især når det kommer til udstrækning, da belastningen skal øges gradvist, så hudens vækst holder trit med dens udstrækning.
For at undgå strækmærker under graviditeten er det bedre at bruge bandager. Det er optimalt, hvis du kontakter en specialist med anmodning om at vælge en prænatal bandage til dig, og derefter en bandage til postpartum perioden. Disse enheder hjælper med at reducere belastningen på rygsøjlen og mavemusklerne og forhindrer udseendet af en slap mave og strækning af huden. I betragtning af, at huden under graviditeten ofte bliver tør (hvilket i øvrigt kan få acne til at forsvinde), falder dens elastiske egenskaber. Derfor, før du går i seng, bør de steder, hvor strækmærker skal vises, smøres med rig creme eller vegetabilsk olie.
Ammende kvinder skal have bh på, og det er godt, hvis den er lavet af naturlige materialer. At vaske dine bryster dagligt med vand ved stuetemperatur og tørre dem med et groft håndklæde forhindrer ikke kun forekomsten af ​​mastitis, men hærder også huden og forhindrer forekomsten af ​​strækmærker.
Blandt andre forebyggende foranstaltninger er massage meget nyttig. Det er bedst at bruge en massager eller en børste med stive børster til denne aktivitet. Regelmæssig hudmassage har også et andet mål - kampen mod cellulite.
(Med)

At bekæmpe ekstra kilo er godt for sundhed og skønhed. Du kan ofte støde på et problem som strækmærker efter at have tabt dig på kroppen eller strækmærker, hvis udseende ødelægger hudens udseende. Moderne medicin og kosmetologi tilbyder et stort udvalg af midler til at bekæmpe dette problem. Men før du begynder at slippe af med strækmærker, er det værd at studere årsagerne til deres dannelse og deres karakteristiske træk.

Hvad er strækmærker efter vægttab?

Hvis vægttab sker hurtigt, er sandsynligheden for strækmærker ekstremt høj. Strækmærker er skader på hudens elastiske celler. Under graviditet, hormonelle ubalancer eller pludseligt vægttab bliver det tyndere og river nemt. Som regel påvirkes maveområdet, brystet, ydre og indre lår, armhuler og nogle gange ansigtet. Først får strækmærkerne en rød-violet nuance på grund af det store antal kapillærer, senere bliver skaden lettere. Kvinder over 30 år er mere modtagelige for dette problem.

Hvorfor dukker de op?

Før du tænker på, hvordan du fjerner strækmærker efter vægttab, bør du finde ud af årsagen til deres dannelse. Striae opstår på grund af hurtig strækning af uelastisk væv. Huden består af tre lag: hypodermis, dermis, epidermis. Strækmærker dannes i dermis. Elasticiteten falder af forskellige årsager. Arvelighed, manglende omsorg – alt har indflydelse. Vægttab involverer en streng diæt, som følge heraf modtager kroppen ikke vigtige elementer. Et fald i syntesen af ​​stoffer fører til et fald i kollagenproduktionen, huden bliver slap og ude af stand til hurtig regenerering.

Hvordan de ser ud

Strækmærker, når man taber sig, er en almindelig begivenhed. Skader er lette at genkende, de fremstår som tværgående eller langsgående linjer af forskellig størrelse. Skyggen af ​​strækmærker afhænger af formationernes alder og varierer fra hvid til lys rød eller lilla. Friske læsioner har en rig farve på grund af subkutan blødning. Hvis man ser på striae i tværsnit, ligner de huller eller gruber. Dannelsen af ​​strækmærker påvirker det subkutane væv, talgkirtlerne og hårsækkene negativt.

Sådan slipper du af med strækmærker

Der er en lang række måder, hvorpå du permanent kan fjerne strækmærker fra din hud. Det er ikke nødvendigt at gå til en plastikkirurg til dette formål, fordi naturlige æteriske olier, kosmetik og massage giver gode resultater. Hvis du ikke kan klare dig selv, kan du gå til en skønhedssalon, hvor de tilbyder et stort udvalg af nyttige procedurer.

For at reducere risikoen for strækmærker, mens du taber dig, anbefales det at gennemgå din kost, inkludere flere vitaminer, værdifulde kulhydrater, fibre og fisk.. Korrekt ernæring påvirker hele kroppens tilstand, og strenge diæter fører ofte til ubalance af vigtige stoffer. Derudover, når du taber dig, skal du ikke glemme at dyrke sport, som hjælper med at holde kroppen og huden i god form, hvilket reducerer risikoen for strækmærker.

På numsen

I de indledende stadier af ardannelse er hjemmebehandlinger meget effektive. For at fjerne strækmærker på balderne kan du bruge specielle cremer, salver, lotioner med silikone, naturlige olier og kollagen. Alle disse ingredienser er beregnet til at genoprette huden, nære den og mætte den med vand og ilt. En foreløbig massage vil hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​at bruge produkterne. Kosmetiske olier og ler er ikke mindre effektive. De bruges til at gnide ind i huden eller til at forberede medicinske masker til problemområder.

På hofterne

Et andet område, der er udsat for dannelse af strækmærker efter pludseligt vægttab, er lårene. Dette problem forhindrer piger i at bære korte kjoler og får dem til at tvivle på deres egen tiltrækningskraft. For at slippe af med strækmærker på lårene kan du bruge en opskrift på en medicinsk sammensætning. For at forberede det, tag jojobaolie (50 ml), tilsæt 5 dråber appelsin, citron, rosmarin, lavendel æteriske olier. Den aromatiske blanding gnides ind i problemområder på huden, indtil den er let rød.

På maven

Det mest problematiske område efter vægttab er maven. Her opstår strækmærker særligt ofte, og det er meget sværere at fjerne dem. Det er nødvendigt at anvende flere måder at bekæmpe dette problem på. Laserbehandling, dyb hudpeeling, nærende masker med naturlige olier er velegnede. Derudover bør du få en vane med let at knibe problemområder på kroppen hver gang efter et brusebad. Blodgennemstrømning vil sikre acceleration af hudens regenererende processer.

Hvis det ikke var muligt at undgå udviklingen af ​​skader, kan et sæt foranstaltninger hjælpe med at rette op på situationen. Det skal indeholde følgende:

1. Anti-cellulite massage kursus i salonen.
2. Tang wrap. Proceduren hjælper med at fjerne mindre skader fra kroppen.
3. Gnidning i linolie. Dette produkt har en positiv effekt på huden og er effektivt til at bekæmpe strækmærker på alle dele af kroppen.

Midler mod strækmærker efter vægttab

De, der ønsker at gøre deres hud smuk, jævn, glat efter at have tabt sig og slippe af med strækmærker, bør bruge følgende kosmetik:

1. specielle fabriksfremstillede cremer;
2. kosmetiske olier;
3. folkelige opskrifter.

Et væsentligt resultat fra brugen af ​​hjemme- eller industriprodukter vil ikke kunne mærkes med det samme, men efter 5-6 påføringer. Huden kan ikke forny sig selv øjeblikkeligt. Der er ingen nemme måder at håndtere strækmærker på kroppen efter hurtigt vægttab. Når du vælger et fabriksprodukt, skal du være opmærksom på dets sammensætning. Cremer og salver til strækmærker bør indeholde silikoner, æteriske olier, kollagen og naturlige ingredienser. Sammensætninger med mandel- eller olivenolie vil være fremragende hjælpere i kampen mod strækmærker på grund af deres høje koncentration af E-vitamin.

Du kan finde mange forskellige anti-strækmærkecremer på apoteker og kosmetikbutikker. Du skal dog vælge de bedste produkter med naturlig sammensætning, som har vist sig godt, og deres kvalitet er uden tvivl. For dem, der står over for problemet med strækmærker efter vægttab, kan du prøve følgende cremer:

Olier

Når du genopretter huden, kan du ikke undvære naturlige olier. De har en positiv effekt på beskadigede områder, genopretter kroppens elasticitet og hjælper med at bevare fugt i cellerne i dermis. Efter blot en uges regelmæssig brug kan du mærke positive ændringer. Produktet gnides ind i huden med lette massagebevægelser. For at øge effekten kan du tilføje æteriske olier (ikke mere end 5 dråber).

De mest effektive typer mod strækmærker:

1. Olivenolie – denne mulighed er endda egnet til at bekæmpe gamle strækmærker. Indeholder oliesyre, aktiverer processen med celleregenerering.
2. Kokosolie indeholder en masse E-vitamin, et næringsstof. Velegnet til at bekæmpe små friske strækmærker.
3. Havtorn indeholder en enorm mængde mineraler og vitaminer. Bruges til at bekæmpe gamle strækmærker.

Folkemidler

Ud over traditionelle salonprocedurer og kosmetik er det værd at være opmærksom på folkeopskrifter. Efter vægttab hjælper følgende formuleringer effektivt i kampen mod strækmærker:

1. Tilsæt 5 dråber rosmarinekstrakt til mandelolie (50 ml). Brug blandingen til at gnide ind i huden.
2. Den nemmeste og mest behagelige måde at bekæmpe strækmærker på er en terapeutisk scrub. For at forberede det skal du kombinere sukker med salt (1 kop hver) og 80 ml vegetabilsk olie.
3. Fortynd 1 mumitablet i ¼ del af et glas varmt vand. Anvendes som salve til problemområder.

Salon behandlinger

Hvis du ikke selv har lyst eller tid til at bekæmpe strækmærker på din krop, kan du gå til en kosmetolog. Salonen vil tilbyde dig følgende metoder til at eliminere skader:

1. Mikrodermabrasion. Læderet poleres ved hjælp af et specielt apparat. Enheden starter processen med celleregenerering.
2. Ozon terapi. Patienten får en indsprøjtning af ozon med ilt under huden. Som et resultat øges produktionen af ​​elastin og kollagen, og den metaboliske proces begynder på skadesteder.
3. Abdominoplastik. Metoden går ud på at fjerne overskydende hud. Kirurgi bruges kun i ekstreme tilfælde, når andre metoder ikke giver den ønskede effekt.
4. Overfladisk eller dyb peeling. For at ødelægge friske strækmærker er den første mulighed velegnet. Det er bedre at bruge dyb peeling mod gamle.

Massage og wraps

En meget populær og effektiv metode til at bekæmpe strækmærker på kroppen er massage. Proceduren kan udføres i saloner eller hjemme. Det er vigtigt at huske, at massage ikke kan udføres på våd hud, for ikke at fremprovokere udseendet af mikroskader. Derhjemme udføres sessionen med en massagebørste af træ i en cirkulær bevægelse fra top til bund. Processen tager cirka 5 minutter. Som et resultat bliver huden mere elastisk, glat, og forekomsten af ​​cellulite reduceres.

Ud over massage er det værd at prøve en tangindpakning. Denne procedure hjælper med at genoprette hudceller, mætte den med vitaminer og genoprette dens skønhed og elasticitet. Den synlige effekt kan observeres efter 6 indpakningssessioner. Denne metode hjælper ikke kun med at bekæmpe eksisterende strækmærker på kroppen, men også for at forhindre udseendet af nye skader. Sessionen tager omkring 40-60 minutter.

Fjernelse af strækmærker med laser

En smertefri og effektiv måde at fjerne strækmærker på er fraktioneret fototermolyse, efterfulgt af laserresurfacing. Dette vil hjælpe med at genoprette glathed til huden, udjævne farve og tekstur. Specialisten behandler det beskadigede område lag for lag. Sessionen skal udføres under anæstesi. Hele proceduren tager mindst 60 minutter; den nøjagtige tid afhænger af mange faktorer.

Som et resultat af laserbestråling fordamper patientens øverste lag af epidermis. Under dette ødelægges også det bindevæv, som strækmærkerne sidder i, delvist. Efter sessionen forbliver huden i problemområdet hævet og rød i omkring 14 dage. For at få genopretningen til at ske hurtigere, anbefales det at bruge specielle kosmetik. Laserterapi aktiverer celleregenerering, på grund af hvilken strækmærker forsvinder efter 5-6 sessioner. Blandt ulemperne ved laserpeeling er det værd at fremhæve den høje pris på proceduren.

Del gerne din erfaring eller viden. For indtil jeg forstår mekanismen, kan jeg ikke forstå, hvordan jeg skal fortsætte. Jeg tog omkring 6 kg på. Så mistede jeg mit job under krisen, og mens jeg løb til samtaler i 4 måneder til fods, tabte jeg 6 kg, dette vedrører spørgsmålet om det er muligt at tabe sig på hormonelle præventionsmidler. Kan. Og nu har jeg for første gang i mit liv bemærket hvidlige strækmærker. Er det fra vægtøgning - som om nye celler er vokset, men ikke samme farve - eller fra pludseligt vægttab?

Strækmærker kan opstå enten ved hurtig vægtøgning eller ved hurtigt vægttab.Hvis du fx tog 10 kilo på og hurtigt tabte dem inden for 2 - 3 - 4 måneder, og ikke gradvist, så huden når at stramme sig, så stræk mærker vil naturligvis forblive. De fleste strækmærker forbliver hos kvinder efter graviditet, især hos ældre kvinder og efter en anden graviditet. Der er mange måder at slippe af med strækmærker, lige fra sport, forskellige massager, til alle mulige kosmetiske geler og cremer.