Dehnungsstreifen treten auf, wenn Sie abnehmen oder zunehmen

Warum sagt man, dass Dehnungsstreifen durch Abnehmen entstehen? Ist es möglich, dass bei einem plötzlichen Gewichtsverlust Dehnungsstreifen entstehen? Ich dachte, dass sie im Gegenteil dadurch entstehen, dass der Körper vor Fett platzt und die Haut es nicht aushält und reißt.

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Ich weiß nicht, wie es jedem geht, aber ich habe sie während der Schwangerschaft bekommen, weil ich bis zu 45 kg zugenommen habe! Vor der Geburt wog ich 42 kg, jetzt wiege ich 52, aber die Dehnungsstreifen sind schrecklich, ein Albtraum. Keine Oberteile, nichts mit niedriger Taille usw. So geht es.

Autor, Dehnungsstreifen sind ein hormonelles Phänomen. Aus diesem Grund können manche Menschen bis zu 40 kg zunehmen, dann aber abnehmen und keine Dehnungsstreifen bekommen. Und andere scheinen überhaupt nicht satt zu sein, sondern weisen Dehnungsstreifen auf.
Wenn eine Person zu Dehnungsstreifen neigt, kann Sie keine Creme oder irgendetwas anderes davor bewahren. Dehnungsstreifen können bereits im Jugendalter unter dem Einfluss von Hormonen, möglicherweise während der Schwangerschaft (wieder Hormone) oder durch die Einnahme hormoneller Medikamente auftreten.
Das hat nichts mit rissiger Haut zu tun. Ich war schon immer dünn, 47 kg schwer und habe während der Schwangerschaft nichts verwendet. Keine Dehnungsstreifen. Jetzt gehe ich mit dem zweiten, mein Bauch ist wie eine Kugel, es gibt keine Dehnungsstreifen. Das Wichtigste dabei ist die Veranlagung, und diese ist oft erblich bedingt. Meine Mutter hat es auch nicht.

Stressbedingt habe ich in einer Woche 5 kg abgenommen. Dehnungsstreifen traten auf, weil... Die Haut hat keine Zeit, sich so schnell zu „straffen“. Aber während der Schwangerschaft und danach – kein einziges. Obwohl ich 13 kg zugenommen habe.

Die Ursachen für Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen) sind hormonelle Ungleichgewichte, wobei adrenocorticotrope, schilddrüsenstimulierende Hormone, Schilddrüsenhormone, Nebennieren und Gonaden eine dominierende Rolle spielen.

Das Auftreten von Dehnungsstreifen außerhalb der Zeit hormoneller „Erschütterungen“ (oder Perioden instabilen Gewichts) sollte alarmierend sein. Die Bildung zahlreicher Dehnungsstreifen kann eine Manifestation des Cushing-Syndroms sein. Bei dieser Erkrankung kommt es zu einer übermäßigen Ausschüttung von Hormonen aus der Nebennierenrinde, was wiederum meist mit dem Vorliegen eines Tumors einhergeht. Wenn Sie eine Veränderung Ihrer Figur bemerken, die sich in der Bewegung von Fettablagerungen von unten nach oben im Laufe mehrerer Monate oder Jahre sowie im Auftreten von übermäßiger Behaarung und Dehnungsstreifen äußert, sollten Sie unbedingt einen Endokrinologen konsultieren . (Mit)

Wenn Dehnungsstreifen durch Hormone verursacht werden, warum treten sie dann beim Abnehmen auf? Führt die Ernährung zu Schwankungen Ihres Hormonspiegels? Ich verstehe nicht.

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Es kommt darauf an, was den Gewichtsverlust verursacht hat. Wenn nach der Schwangerschaft, dann verstehen Sie, dass es hormonell bedingt ist. Stress ist auch ein Hormonrausch. Wenn man plötzlich abnimmt, ist das eine enorme Belastung für den Körper, der Stoffwechsel leidet und es kann zu Dehnungsstreifen kommen. Und wenn Sie in einer Woche ein halbes Kilo verlieren, haben Sie nichts. Wenn Sie keine erbliche Veranlagung für Dehnungsstreifen haben, werden diese Menschen durch einen plötzlichen starken Gewichtsverlust keine Dehnungsstreifen bekommen; der Körper wird damit umgehen. Und wenn eine Veranlagung vorliegt, dann entstehen auf jeden Fall Dehnungsstreifen. Eine andere Sache ist, dass eine Reihe einfacher Regeln diese Dehnungsstreifen minimieren können. Aber es wird nicht funktionieren, sie zu entfernen oder was auch immer sie überhaupt nicht erscheinen. Zumindest habe ich solche Wunder noch nie gesehen.

Es gab keine Schwangerschaftsstreifen (mehrere an meinen Hüften). obwohl ich viel zugenommen habe + 35kg. Und als ich abnahm, gab es eine Zeit, in der ich in einem Monat 12 kg abnahm – und sie erschienen sofort auf meiner Brust und meinem Bauch. Und das sind sie immer noch. Und es traten keine neuen Dehnungsstreifen auf, obwohl sie weiter abnahm

7, was ist, wenn ich ein Kilogramm pro Woche verliere oder sogar 1,5? Ich hatte nicht das Ziel, Gewicht zu verlieren, und zwar dramatisch. Wegen meiner Gelenkschmerzen musste ich einfach eine Diät machen und begann abzunehmen. besorgt ))
Ich esse dreimal am Tag, manchmal auch nachts, und bin satt, aber ich nehme immer weiter ab, weil ich nur Gemüse essen kann.

Was tun gegen Dehnungsstreifen?

Versuchen Sie zunächst, Ihr Gewicht auf einem stabilen Niveau zu halten. Eine schnelle Zunahme des Körpergewichts, auch bei anschließender Abnahme, führt unweigerlich zur Entstehung von Dehnungsstreifen.
Zweitens: Essen Sie richtig. Süße, stärkehaltige und andere kohlenhydrathaltige Lebensmittel sind nur in Maßen und teilweise auch nur in geringen Mengen zulässig. Der Körper sollte jedoch reichlich Proteine ​​erhalten, aus denen Kollagen und Elastin synthetisiert werden, sowie Gemüse, das Vitamine und Carotinoide enthält.
Drittens: Seien Sie bei Ihrer Trainingsroutine klug. Insbesondere beim Dehnen ist es besser, unter Anleitung eines erfahrenen Trainers zu trainieren, da die Belastung schrittweise zunehmen sollte, damit das Wachstum der Haut mit der Dehnung Schritt hält.
Um Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu vermeiden, ist es besser, Bandagen zu verwenden. Am besten wenden Sie sich an einen Spezialisten mit der Bitte, einen pränatalen Verband für Sie und anschließend einen Verband für die Zeit nach der Geburt auszuwählen. Diese Geräte tragen dazu bei, die Belastung der Wirbelsäule und der Bauchmuskulatur zu reduzieren und das Auftreten eines schlaffen Bauches und einer Dehnung der Haut zu verhindern. Bedenkt man, dass die Haut während der Schwangerschaft oft austrocknet (was übrigens zum Verschwinden von Akne führen kann), nehmen ihre elastischen Eigenschaften ab. Deshalb sollten vor dem Zubettgehen die Stellen, an denen Dehnungsstreifen entstehen sollen, mit reichhaltiger Creme oder Pflanzenöl eingefettet werden.
Stillende Frauen müssen einen BH tragen, und gut ist es, wenn dieser aus natürlichen Materialien besteht. Das tägliche Waschen Ihrer Brüste mit zimmerwarmem Wasser und das Trocknen mit einem rauen Handtuch beugt nicht nur der Entstehung einer Mastitis vor, sondern verhärtet auch die Haut und beugt so der Entstehung von Dehnungsstreifen vor.
Neben anderen vorbeugenden Maßnahmen ist eine Massage sehr nützlich. Für diese Tätigkeit verwenden Sie am besten ein Massagegerät oder eine Bürste mit steifen Borsten. Regelmäßige Hautmassagen haben noch ein weiteres Ziel – den Kampf gegen Cellulite.
(Mit)

Der Kampf gegen zusätzliche Pfunde ist gut für Gesundheit und Schönheit. Nach einer Gewichtsabnahme am Körper kann es häufig zu Problemen wie Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen kommen, deren Aussehen das Erscheinungsbild der Haut beeinträchtigt. Die moderne Medizin und Kosmetik bietet eine große Auswahl an Mitteln, um diesem Problem entgegenzuwirken. Bevor Sie jedoch mit der Entfernung von Dehnungsstreifen beginnen, lohnt es sich, die Gründe für ihre Entstehung und ihre Besonderheiten zu untersuchen.

Was sind Dehnungsstreifen nach dem Abnehmen?

Bei schnellem Gewichtsverlust ist die Wahrscheinlichkeit von Dehnungsstreifen sehr hoch. Dehnungsstreifen sind Schäden an den elastischen Zellen der Haut. Während einer Schwangerschaft, hormonellen Ungleichgewichten oder plötzlichem Gewichtsverlust wird es dünner und reißt leicht. Betroffen sind in der Regel der Bauchbereich, der Brustkorb, die äußeren und inneren Oberschenkel, die Achselhöhlen und manchmal auch das Gesicht. Zunächst nehmen die Dehnungsstreifen durch die große Anzahl an Kapillaren einen rotvioletten Farbton an, später wird der Schaden leichter. Frauen über 30 Jahre sind anfälliger für dieses Problem.

Warum erscheinen sie?

Bevor Sie darüber nachdenken, wie Sie Dehnungsstreifen nach dem Abnehmen entfernen können, sollten Sie den Grund für ihre Entstehung herausfinden. Striae entstehen durch schnelle Dehnung von unelastischem Gewebe. Die Haut besteht aus drei Schichten: Hypodermis, Dermis, Epidermis. In der Dermis bilden sich Dehnungsstreifen. Die Elastizität nimmt aus verschiedenen Gründen ab. Vererbung, mangelnde Fürsorge – alles hat Auswirkungen. Das Abnehmen erfordert eine strenge Diät, wodurch dem Körper wichtige Elemente nicht zugeführt werden. Eine verminderte Stoffsynthese führt zu einer verminderten Kollagenproduktion, die Haut wird schlaff und kann sich nicht mehr schnell regenerieren.

Wie sie aussehen

Dehnungsstreifen beim Abnehmen kommen häufig vor. Schäden sind leicht zu erkennen, sie erscheinen als unterschiedlich große Quer- oder Längslinien. Der Farbton von Dehnungsstreifen hängt vom Alter der Formationen ab und variiert von Weiß bis hin zu leuchtendem Rot oder Lila. Frische Läsionen haben aufgrund subkutaner Blutungen eine satte Farbe. Betrachtet man Schlieren im Querschnitt, sehen sie aus wie Schlaglöcher oder Gruben. Die Bildung von Dehnungsstreifen wirkt sich negativ auf das Unterhautgewebe, die Talgdrüsen und die Haarfollikel aus.

So werden Sie Dehnungsstreifen los

Es gibt viele Möglichkeiten, Dehnungsstreifen dauerhaft von der Haut zu entfernen. Der Gang zum plastischen Chirurgen ist hierfür nicht notwendig, denn natürliche ätherische Öle, Kosmetika und Massagen führen zu guten Ergebnissen. Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, können Sie in einen Schönheitssalon gehen, wo eine große Auswahl an nützlichen Behandlungen angeboten wird.

Um das Risiko von Dehnungsstreifen beim Abnehmen zu reduzieren, empfiehlt es sich, die Ernährung zu überdenken und mehr Vitamine, wertvolle Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Fisch zu sich zu nehmen.. Die richtige Ernährung beeinflusst den Zustand des gesamten Körpers und strenge Diäten führen oft zu einem Ungleichgewicht wichtiger Stoffe. Vergessen Sie beim Abnehmen außerdem nicht, Sport zu treiben, der dazu beiträgt, den Körper und die Haut in Form zu halten und das Risiko von Dehnungsstreifen zu verringern.

Am Hintern

Im Anfangsstadium der Narbenbildung sind Behandlungen zu Hause sehr wirksam. Um Dehnungsstreifen am Gesäß zu entfernen, können Sie spezielle Cremes, Salben, Lotionen mit Silikonen, natürlichen Ölen und Kollagen verwenden. Alle diese Inhaltsstoffe sollen die Haut regenerieren, nähren und mit Wasser und Sauerstoff sättigen. Eine Vormassage trägt dazu bei, die Wirksamkeit der Anwendung der Produkte zu verbessern. Kosmetische Öle und Tonerde sind nicht weniger wirksam. Sie werden zum Einreiben in die Haut oder zur Herstellung medizinischer Masken für Problemzonen verwendet.

Auf den Hüften

Ein weiterer Bereich, der nach einem plötzlichen Gewichtsverlust anfällig für die Bildung von Dehnungsstreifen ist, sind die Oberschenkel. Dieses Problem hindert Mädchen daran, kurze Kleider zu tragen und lässt sie an ihrer eigenen Attraktivität zweifeln. Um Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln loszuwerden, können Sie ein Rezept für eine medizinische Zusammensetzung verwenden. Um es zuzubereiten, nehmen Sie Jojobaöl (50 ml) und fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Orangen-, Zitronen-, Rosmarin- und Lavendelöl hinzu. Die aromatische Mischung wird in die Problemzonen der Haut eingerieben, bis sie leicht gerötet ist.

Am Bauch

Der problematischste Bereich nach dem Abnehmen ist der Magen. Hier treten Dehnungsstreifen besonders häufig auf und ihre Entfernung ist deutlich schwieriger. Zur Bekämpfung dieses Problems müssen verschiedene Methoden angewendet werden. Geeignet sind Laserbehandlung, Tiefenpeeling der Haut, pflegende Masken mit natürlichen Ölen. Darüber hinaus sollten Sie sich angewöhnen, nach jedem Duschen die Problemzonen am Körper leicht zu kneifen. Die Durchblutung sorgt für eine Beschleunigung der Regenerationsprozesse der Haut.

Konnte die Entstehung eines Schadens nicht vermieden werden, kann ein Maßnahmenpaket Abhilfe schaffen. Es sollte Folgendes enthalten:

1. Anti-Cellulite-Massagekurs im Salon.
2. Algenwickel. Das Verfahren hilft, kleinere Verletzungen aus dem Körper zu entfernen.
3. Leinöl einreiben. Dieses Produkt wirkt sich positiv auf die Haut aus und bekämpft wirksam Dehnungsstreifen an allen Körperstellen.

Mittel gegen Dehnungsstreifen nach dem Abnehmen

Wer seine Haut nach dem Abnehmen schön, ebenmäßig und glatt machen und Dehnungsstreifen loswerden möchte, sollte folgende Kosmetika verwenden:

1. spezielle fabrikgefertigte Cremes;
2. kosmetische Öle;
3. Volksrezepte.

Ein signifikantes Ergebnis bei der Verwendung von Haushalts- oder Industrieprodukten wird nicht sofort, sondern nach 5-6 Anwendungen spürbar sein. Die Haut kann sich nicht sofort erneuern. Es gibt keine einfachen Möglichkeiten, mit Dehnungsstreifen am Körper nach schnellem Gewichtsverlust umzugehen. Bei der Auswahl eines Fabrikprodukts sollten Sie auf dessen Zusammensetzung achten. Cremes und Salben gegen Dehnungsstreifen sollten Silikone, ätherische Öle, Kollagen und natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Zusammensetzungen mit Mandel- oder Olivenöl sind aufgrund ihrer hohen Konzentration an Vitamin E hervorragende Helfer im Kampf gegen Dehnungsstreifen.

In Apotheken und Kosmetikgeschäften finden Sie viele verschiedene Anti-Dehnungsstreifen-Cremes. Sie müssen jedoch die besten Produkte mit natürlicher Zusammensetzung wählen, die sich bewährt haben und deren Qualität außer Zweifel steht. Für diejenigen, die nach dem Abnehmen mit dem Problem der Dehnungsstreifen konfrontiert sind, können Sie die folgenden Cremes ausprobieren:

Öle

Bei der Wiederherstellung der Haut können Sie auf natürliche Öle nicht verzichten. Sie wirken sich positiv auf geschädigte Stellen aus, stellen die Elastizität des Körpers wieder her und tragen dazu bei, die Feuchtigkeit in den Zellen der Dermis zu speichern. Bereits nach einer Woche regelmäßiger Anwendung können Sie positive Veränderungen feststellen. Das Produkt wird mit leichten Massagebewegungen in die Haut eingerieben. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie ätherische Öle hinzufügen (nicht mehr als 5 Tropfen).

Die wirksamsten Arten gegen Dehnungsstreifen:

1. Olivenöl – diese Option eignet sich sogar zur Bekämpfung alter Dehnungsstreifen. Enthält Ölsäure, aktiviert den Prozess der Zellregeneration.
2. Kokosöl enthält viel Vitamin E, einen Nährstoff. Geeignet zur Bekämpfung kleiner frischer Dehnungsstreifen.
3. Sanddorn enthält eine große Menge an Mineralien und Vitaminen. Wird zur Bekämpfung alter Dehnungsstreifen eingesetzt.

Hausmittel

Neben traditionellen Salonbehandlungen und Kosmetika lohnt es sich, auf Volksrezepte zu achten. Nach dem Abnehmen helfen folgende Formulierungen wirksam im Kampf gegen Dehnungsstreifen:

1. Fügen Sie 5 Tropfen Rosmarinextrakt zu Mandelöl (50 ml) hinzu. Reiben Sie die Mischung in die Haut ein.
2. Die einfachste und angenehmste Art, Dehnungsstreifen zu bekämpfen, ist ein therapeutisches Peeling. Zur Zubereitung Zucker mit Salz (je 1 Tasse) und 80 ml Pflanzenöl vermischen.
3. Verdünnen Sie 1 Mumientablette in ¼ Teil eines Glases warmem Wasser. Wird als Salbe für Problemzonen verwendet.

Salonbehandlungen

Wenn Sie keine Lust oder Zeit haben, Dehnungsstreifen am Körper selbst zu bekämpfen, können Sie zu einer Kosmetikerin gehen. Der Salon bietet Ihnen folgende Methoden zur Schadensbeseitigung an:

1. Mikrodermabrasion. Das Leder wird mit einem speziellen Gerät poliert. Das Gerät startet den Prozess der Zellregeneration.
2. Ozontherapie. Der Patient erhält eine Injektion von Ozon mit Sauerstoff unter die Haut. Dadurch steigt die Produktion von Elastin und Kollagen und der Stoffwechselprozess beginnt an geschädigten Stellen.
3. Bauchdeckenstraffung. Bei dieser Methode wird überschüssige Haut entfernt. Eine Operation kommt nur in extremen Fällen zum Einsatz, wenn andere Methoden nicht den gewünschten Effekt erzielen.
4. Oberflächliches oder tiefes Peeling. Um frische Dehnungsstreifen zu zerstören, eignet sich die erste Option. Gegen alte ist es besser, ein Tiefenpeeling zu verwenden.

Massage und Packungen

Eine sehr beliebte und wirksame Methode zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen am Körper ist die Massage. Der Eingriff kann in Salons oder zu Hause durchgeführt werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Massage nicht auf nasser Haut durchgeführt werden kann, um das Auftreten von Mikroschäden zu vermeiden. Zu Hause wird die Sitzung mit einer Holzmassagebürste in kreisenden Bewegungen von oben nach unten durchgeführt. Der Vorgang dauert etwa 5 Minuten. Dadurch wird die Haut elastischer, glatter und das Erscheinungsbild von Cellulite wird reduziert.

Zusätzlich zur Massage lohnt es sich, eine Algenpackung auszuprobieren. Dieses Verfahren hilft dabei, die Hautzellen wiederherzustellen, sie mit Vitaminen zu sättigen und ihre Schönheit und Elastizität wiederherzustellen. Der sichtbare Effekt kann nach 6 Wickelsitzungen beobachtet werden. Diese Methode hilft nicht nur, bestehende Dehnungsstreifen am Körper zu bekämpfen, sondern auch das Auftreten neuer Schäden zu verhindern. Die Sitzung dauert etwa 40-60 Minuten.

Dehnungsstreifen mit Laser entfernen

Eine schmerzlose und wirksame Methode zur Entfernung von Dehnungsstreifen ist die fraktionierte Photothermolyse mit anschließender Laserbehandlung. Dies trägt dazu bei, die Glätte der Haut wiederherzustellen und Farbe und Textur auszugleichen. Der Spezialist behandelt die beschädigte Stelle Schicht für Schicht. Die Sitzung muss unter Narkose durchgeführt werden. Der gesamte Eingriff dauert mindestens 60 Minuten, die genaue Zeit hängt von vielen Faktoren ab.

Durch die Laserbestrahlung verdunstet die obere Epidermisschicht des Patienten. Dabei wird auch das Bindegewebe, in dem sich die Dehnungsstreifen befinden, teilweise zerstört. Nach der Sitzung bleibt die Haut im Problembereich etwa 14 Tage lang geschwollen und gerötet. Um die Genesung zu beschleunigen, wird die Verwendung spezieller Kosmetika empfohlen. Die Lasertherapie aktiviert die Zellregeneration, wodurch Dehnungsstreifen nach 5-6 Sitzungen verschwinden. Unter den Nachteilen des Laserpeelings ist der hohe Preis des Verfahrens hervorzuheben.

Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen oder Ihr Wissen. Denn solange ich den Mechanismus nicht verstehe, kann ich nicht verstehen, wie ich vorgehen soll. Ich habe etwa 6 kg zugenommen. Dann habe ich während der Krise meinen Job verloren und während ich 4 Monate lang zu Fuß zu Vorstellungsgesprächen gelaufen bin, habe ich 6 kg abgenommen, das hängt mit der Frage zusammen, ob es möglich ist, mit hormonellen Verhütungsmitteln abzunehmen. Dürfen. Und dann bemerkte ich zum ersten Mal in meinem Leben weißliche Dehnungsstreifen. Liegt es an einer Gewichtszunahme – als ob neue Zellen gewachsen sind, aber nicht die gleiche Farbe haben – oder an einem plötzlichen Gewichtsverlust?

Dehnungsstreifen können entweder durch schnelle Gewichtszunahme oder durch schnellen Gewichtsverlust entstehen. Wenn Sie beispielsweise 10 Kilogramm zugenommen haben und diese innerhalb von 2 – 3 – 4 Monaten schnell wieder verloren haben, und nicht allmählich, damit die Haut Zeit zum Straffen hat, dann dehnen Sie sich Markierungen bleiben natürlich erhalten. Die meisten Dehnungsstreifen bleiben bei Frauen nach der Schwangerschaft bestehen, insbesondere bei älteren Frauen und nach einer zweiten Schwangerschaft. Es gibt viele Möglichkeiten, Dehnungsstreifen loszuwerden, vom Sport über verschiedene Massagen bis hin zu kosmetischen Gelen und Cremes aller Art.