Venytysmerkit ilmestyvät, kun laihdut tai lihot

Miksi he sanovat, että venytysmerkit näkyvät laihduttamisesta? Onko mahdollista, että jos laihdut äkillisesti, voi ilmaantua venytysmerkkejä? Ajattelin, että päinvastoin ne ilmestyvät, koska keho on täynnä rasvaa ja iho ei kestä sitä ja halkeilee.

Woman.ru asiantuntijat

Ota selvää asiantuntijan mielipiteestä aiheestasi

Psykologi, taideterapeutti. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, analyyttinen psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, psykologi-opas. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, valmentaja ja valmentaja. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, perhelapsipsykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi, kriisineuvonta. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

Psykologi. Asiantuntija sivustolta b17.ru

En tiedä miten se on kenellekään, mutta sain ne raskauden aikana, koska lihoin jopa 45 kg! Ennen synnytystä painoin 42 kg), nyt painan 52, mutta venytysmerkit ovat kauheita, painajainen. Ei toppeja, ei mitään matalavyötäröä jne. Niin se menee .

Kirjoittaja, venytysmerkit ovat hormonaalinen ilmiö. Tästä syystä jotkut ihmiset voivat lihoa 40 kiloa, mutta sitten laihtua eikä niillä ole venytysarpia. Ja toiset eivät näytä olevan ollenkaan täynnä, vaan venytysmerkkejä.
Jos henkilöllä on taipumus venytysmerkkeihin, mikään kerma tai mikään muu ei pelasta sinua tästä. Raskausarpia voi ilmaantua jopa murrosiässä hormonien vaikutuksen alaisena, ehkä raskauden aikana (taas hormonit) tai hormonaalisten lääkkeiden käytöstä.
Tällä ei ole mitään tekemistä ihon halkeilemisen kanssa. Olen aina ollut laiha, 47 kg, enkä käyttänyt mitään raskauden aikana. Ei venytysmerkkejä. Nyt kävelen toisen kanssa, vatsani on kuin maapallo, ei ole venytysmerkkejä. Tärkeintä tässä on taipumus, ja tämä on usein perinnöllistä. Äidilläni ei myöskään ole sitä.

Laihduin 5 kg viikossa stressin takia. Venytysmerkit ilmestyivät, koska... iho ei ehdi "kiristyä" niin nopeasti. Mutta raskauden aikana ja sen jälkeen - ei yhtäkään. Vaikka lihoin 13kg.

Venytysmerkkien (venytysmerkkien) syyt ovat hormonaaliset epätasapainot, joissa hallitseva rooli on lisämunuaisenkortikotrooppisilla, kilpirauhasta stimuloivilla hormoneilla, kilpirauhashormonilla, lisämunuaisilla ja sukurauhasilla.

Venytysmerkkien ilmaantumisen hormonaalisten "järistysten" (tai epävakaan painon jaksojen) ulkopuolella pitäisi olla hälyttävää. Lukuisten venytysmerkkien muodostuminen voi olla osoitus Cushingin oireyhtymästä. Tämän taudin yhteydessä lisämunuaiskuoresta vapautuu liikaa hormoneja, mikä puolestaan ​​​​liittyy useimmiten kasvaimen esiintymiseen. Jos alat havaita vartalossasi muutosta, joka ilmenee rasvakerrostumien liikkeenä alhaalta ylös useiden kuukausien tai vuosien aikana, sekä liiallisten karvojen ja venytysmerkkien ilmaantumista, muista kääntyä endokrinologin puoleen. . (Kanssa)

Jos venytysmerkit johtuvat hormoneista, niin miksi niitä ilmaantuu laihduttaessa? Aiheuttaako ruokavalio hormonitasosi vaihtelua? En ymmärrä.

liittyvät aiheet

Riippuu siitä mikä painonpudotuksen aiheutti. Jos raskauden jälkeen, niin ymmärrät, se on hormonaalista. Stressi on myös hormonien mellakka. Jos paino putoaa äkillisesti, se on valtava stressi keholle ja aineenvaihdunta kärsii ja venytysarpia voi esiintyä. Ja jos laihdut puoli kiloa viikossa, sinulla ei ole mitään. Jos sinulla ei ole perinnöllistä taipumusta venytysmerkkeihin, tällaiset ihmiset eivät saa venytysmerkkejä laihduttamalla äkillisesti paljon; keho selviää. Ja jos on taipumus, venytysmerkkejä tulee joka tapauksessa. Toinen asia on, että monet yksinkertaiset säännöt voivat minimoida nämä venytysmerkit. Mutta niitä ei voi poistaa tai mitä tahansa, mitä ne eivät näy ollenkaan. En ole ainakaan koskaan ennen nähnyt tällaisia ​​ihmeitä.

Raskaudesta aiheutuneita venytysmerkkejä ei ollut (useita lantiollani). vaikka lihoin paljon + 35kg. Ja kun laihduin, oli jakso, jolloin laihduin 12 kg kuukaudessa - ja ne ilmestyivät heti sekä rintaan että vatsaan. Ja niin he ovat edelleen. Ja uusia venytysmerkkejä ei ilmestynyt, vaikka hän jatkoi painonpudotusta

7, entä jos laihdun kilon viikossa tai jopa 1,5? Minulla ei ollut tavoitetta laihduttaa, ja dramaattisesti. Minun on vain noudatettava dieettiä nivelkipujen takia, ja aloin laihtua. huolestunut))
Syön 3 kertaa päivässä, joskus illalla, ja olen kylläinen, mutta laihdun ja laihdun silti, koska voin syödä vain vihanneksia.

mitä tehdä venytysmerkkejä vastaan?

Yritä ensin pitää painosi vakaana. Kehon painon nopea nousu, jopa sen myöhemmällä laskulla, johtaa väistämättä venytysmerkkien kehittymiseen.
Toiseksi, syö oikein. Makeat, tärkkelyspitoiset ja muut hiilihydraattipitoiset ruoat ovat sallittuja vain maltillisesti ja joillekin vain pieniä määriä. Mutta kehon pitäisi saada runsaasti proteiineja, joista kollageenia ja elastiinia syntetisoidaan, sekä vitamiineja ja karotenoideja sisältäviä vihanneksia.
Kolmanneksi, ole fiksu harjoitusrutiinisi suhteen. Varsinkin venyttelyssä kannattaa harjoitella kokeneen valmentajan ohjauksessa, sillä kuormituksen tulee kasvaa asteittain, jotta ihon kasvu pysyy sen venytyksen tahdissa.
Venytysmerkkien välttämiseksi raskauden aikana on parempi käyttää siteitä. On optimaalista, jos otat yhteyttä asiantuntijaan ja pyydät valitsemaan sinulle synnytystä edeltävän siteen ja sitten siteen synnytyksen jälkeiselle ajalle. Nämä laitteet auttavat vähentämään selkärangan ja vatsalihasten kuormitusta sekä estämään roikkuvan vatsan ilmaantumista ja ihon venymistä. Ottaen huomioon, että raskauden aikana iho usein kuivuu (mikä voi muuten aiheuttaa aknen katoamisen), sen elastisuusominaisuudet heikkenevät. Siksi ennen nukkumaanmenoa kohdat, joissa venytysmerkkien odotetaan ilmestyvän, tulee voidella runsaalla kermalla tai kasviöljyllä.
Imettävien naisten tulee käyttää rintaliivejä, ja on hyvä, jos ne on valmistettu luonnonmateriaaleista. Rintojen päivittäinen pesu huoneenlämpöisellä vedellä ja kuivaus karkealla pyyhkeellä ei ainoastaan ​​estä utaretulehduksen syntymistä, vaan myös kovettaa ihoa ja estää venytysarvojen syntymisen.
Muiden ehkäisevien toimenpiteiden lisäksi hieronta on erittäin hyödyllinen. Tähän toimintaan on parasta käyttää hierontalaitetta tai harjaa, jossa on jäykät harjakset. Säännöllisillä ihohieronnoilla on myös toinen tavoite - taistelu selluliittia vastaan.
(Kanssa)

Ylimääräisten kilojen torjuminen on hyväksi terveydelle ja kauneudelle. Voit usein kohdata ongelmia, kuten venytysmerkkejä laihduttuasi kehossa tai venytysmerkkejä, joiden ulkonäkö pilaa ihon ulkonäön. Nykyaikainen lääketiede ja kosmetologia tarjoaa laajan valikoiman keinoja tämän ongelman torjumiseksi. Ennen kuin aloitat eroon venytysmerkeistä, kannattaa kuitenkin tutkia niiden muodostumisen syitä ja niiden erityispiirteitä.

Mitä ovat venytysmerkit laihdutuksen jälkeen?

Jos laihtuminen tapahtuu nopeasti, venytysmerkkien todennäköisyys on erittäin korkea. Venytysmerkit ovat ihon elastisten solujen vaurioita. Raskauden, hormonaalisen epätasapainon tai äkillisen painonpudotuksen aikana se ohenee ja repeytyy helposti. Yleensä vatsan alue, rintakehä, ulko- ja sisäreidet, kainalot ja joskus kasvot kärsivät. Aluksi venytysmerkit saavat punaisen violetin sävyn kapillaarien suuren määrän vuoksi, myöhemmin vauriot vaalenevat. Yli 30-vuotiaat naiset ovat alttiimpia tälle ongelmalle.

Miksi ne ilmestyvät?

Ennen kuin ajattelet venytysmerkkien poistamista painonpudotuksen jälkeen, sinun tulee selvittää syy niiden muodostumiseen. Striat johtuvat joustamattoman kudoksen nopeasta venymisestä. Iho koostuu kolmesta kerroksesta: hypodermis, dermis, orvaskesi. Dermiin muodostuu venytysmerkkejä. Elastisuus heikkenee eri syistä. Perinnöllisyys, hoidon puute - kaikella on vaikutusta. Painonpudotukseen liittyy tiukka ruokavalio, jonka seurauksena elimistö ei saa tärkeitä elementtejä. Aineiden synteesin väheneminen johtaa kollageenin tuotannon vähenemiseen, ihosta tulee veltto ja kykenemätön uusiutumaan nopeasti.

Miltä ne näyttävät

Venytysmerkit laihduttaessa ovat yleisiä. Vauriot on helppo tunnistaa, ne näkyvät erikokoisina poikittais- tai pitkittäisviivoina. Venytysmerkkien sävy riippuu muodostumien iästä ja vaihtelee valkoisesta kirkkaan punaiseen tai violettiin. Tuoreilla vaurioilla on rikas väri ihonalaisen verenvuodon vuoksi. Jos katsot juovia poikkileikkaukseltaan, ne näyttävät kuoppilta tai kuoppilta. Venytysmerkkien muodostuminen vaikuttaa negatiivisesti ihonalaiseen kudokseen, talirauhasiin ja karvatuppeihin.

Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä

On olemassa lukuisia tapoja, joilla voit poistaa venytysmerkit pysyvästi iholtasi. Plastiikkakirurgille ei tarvitse mennä tätä tarkoitusta varten, sillä luonnon eteeriset öljyt, kosmetiikka ja hieronnat antavat hyviä tuloksia. Jos et selviä yksin, voit mennä kauneussalonkiin, jossa he tarjoavat laajan valikoiman hyödyllisiä toimenpiteitä.

Venytysarvojen riskin vähentämiseksi painonpudotuksen aikana on suositeltavaa tarkistaa ruokavaliosi, lisätä vitamiineja, arvokkaita hiilihydraatteja, kuitua ja kalaa.. Oikea ravitsemus vaikuttaa koko kehon kuntoon, ja tiukat ruokavaliot johtavat usein tärkeiden aineiden epätasapainoon. Lisäksi laihduttaessasi älä unohda urheilua, joka auttaa pitämään vartalon ja ihon hyvässä kunnossa vähentäen venytysmerkkien riskiä.

peppuun

Arpeutumisen alkuvaiheessa kotihoidot ovat erittäin tehokkaita. Pakaroiden venytysmerkkien poistamiseksi voit käyttää erityisiä voiteita, voiteita, silikoneja, luonnollisia öljyjä ja kollageenia sisältäviä voiteita. Kaikki nämä ainesosat on tarkoitettu palauttamaan ihoa, ravitsemaan sitä ja kyllästämään sitä vedellä ja hapella. Esihieronta auttaa tehostamaan tuotteiden käyttöä. Kosmeettiset öljyt ja savi eivät ole yhtä tehokkaita. Niitä käytetään ihoon hieromiseen tai lääkenaamioiden valmistukseen ongelma-alueille.

Lantioilla

Toinen alue, joka on altis venytysmerkkien muodostumiselle äkillisen painonpudotuksen jälkeen, on reidet. Tämä ongelma estää tyttöjä käyttämästä lyhyitä mekkoja ja saa heidät epäilemään omaa houkuttelevuuttaan. Voit päästä eroon reisien venytysmerkeistä käyttämällä lääkekoostumuksen reseptiä. Valmista se ottamalla jojobaöljyä (50 ml), lisäämällä 5 tippaa appelsiinin, sitruunan, rosmariinin ja laventelin eteeristä öljyä. Aromaattinen seos hierotaan ihon ongelma-alueille, kunnes se hieman punoittaa.

Vatsassa

Ongelmallisin alue painonpudotuksen jälkeen on vatsa. Täällä venytysmerkit näkyvät erityisen usein, ja niiden poistaminen on paljon vaikeampaa. On tarpeen soveltaa useita tapoja torjua tätä ongelmaa. Laserhoito, syväkuorinta, ravitsevat naamiot luonnonöljyillä sopivat. Lisäksi sinun tulee tottua kevyesti nipistelemään kehon ongelma-alueita joka kerta suihkun jälkeen. Verenvirtaus varmistaa ihon uudistumisprosessien kiihtymisen.

Jos vahinkojen kehittymistä ei voitu välttää, joukko toimenpiteitä voi auttaa korjaamaan tilanteen. Sen pitäisi sisältää seuraavat:

1. Selluliittihierontakurssi salongissa.
2. Merileväkääre. Toimenpide auttaa poistamaan pienet vammat kehosta.
3. Hiero pellavansiemenöljyyn. Tällä tuotteella on positiivinen vaikutus ihoon ja se torjuu tehokkaasti venytysmerkkejä missä tahansa kehon osassa.

Lääke venytysmerkkien hoitoon painonpudotuksen jälkeen

Niiden, jotka haluavat tehdä ihostaan ​​kauniin, tasaisen, sileän laihdutuksen jälkeen ja päästä eroon venytysmerkeistä, kannattaa käyttää seuraavia kosmetiikkaa:

1. erityiset tehdasvalmisteiset voiteet;
2. kosmeettiset öljyt;
3. kansan reseptejä.

Merkittävä tulos koti- tai teollisuustuotteiden käytöstä ei ole havaittavissa heti, vaan 5-6 käyttökerran jälkeen. Iho ei voi uusiutua hetkessä. Ei ole helppoja tapoja käsitellä venytysmerkkejä kehossa nopean painonpudotuksen jälkeen. Kun valitset tehdastuotteen, sinun tulee kiinnittää huomiota sen koostumukseen. Rasitusarpien hoitovoiteiden ja -voiteiden tulee sisältää silikoneja, eteerisiä öljyjä, kollageenia ja luonnollisia ainesosia. Koostumukset, joissa on manteli- tai oliiviöljyä, ovat erinomaisia ​​auttajia taistelussa venytysarpia vastaan ​​niiden korkean E-vitamiinipitoisuuden vuoksi.

Apteekeista ja kosmetiikkaliikkeistä löydät monia erilaisia ​​venytysmerkkien estäviä voiteita. Sinun on kuitenkin valittava parhaat luonnollisen koostumuksen tuotteet, jotka ovat osoittautuneet hyvin ja niiden laatu on kiistaton. Niille, jotka kohtaavat venytysmerkkien ongelman painonpudotuksen jälkeen, voit kokeilla seuraavia voiteita:

Öljyt

Kun korjaat ihoa, et tule toimeen ilman luonnollisia öljyjä. Ne vaikuttavat positiivisesti vaurioituneisiin alueisiin, palauttavat kehon joustavuuden ja auttavat säilyttämään kosteuden dermiksen soluissa. Jo viikon säännöllisen käytön jälkeen voit huomata myönteisiä muutoksia. Tuotetta hierotaan ihoon kevyin hierovin liikkein. Vaikutuksen parantamiseksi voit lisätä eteerisiä öljyjä (enintään 5 tippaa).

Tehokkaimmat tyypit venytysmerkkejä vastaan:

1. Oliiviöljy – tämä vaihtoehto sopii jopa vanhojen venytysmerkkien torjuntaan. Sisältää öljyhappoa, aktivoi solujen uudistumisprosessin.
2. Kookosöljy sisältää paljon E-vitamiinia, ravintoainetta. Sopii pienten tuoreiden venytysarpien torjuntaan.
3. Tyrni sisältää valtavan määrän kivennäisaineita ja vitamiineja. Käytetään vanhojen venytysmerkkien torjuntaan.

Kansanhoidot

Perinteisten salonkitoimenpiteiden ja kosmetiikan lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota kansanresepteihin. Painonpudotuksen jälkeen seuraavat formulaatiot auttavat tehokkaasti taistelussa venytysmerkkejä vastaan:

1. Lisää 5 tippaa rosmariiniuutetta manteliöljyyn (50 ml). Käytä seosta hieromaan ihoon.
2. Helpoin ja miellyttävin tapa torjua venytysmerkkejä on terapeuttinen kuorinta. Sen valmistamiseksi yhdistä sokeri suolaan (1 kuppi kukin) ja 80 ml kasviöljyä.
3. Laimenna 1 muumiotabletti ¼ osaan lasillista lämmintä vettä. Käytetään voiteena ongelma-alueille.

Salon hoitoja

Jos sinulla ei ole halua tai aikaa itse taistella venytysmerkkejä vastaan, voit mennä kosmetologille. Salonki tarjoaa sinulle seuraavat menetelmät vaurioiden poistamiseksi:

1. Mikrodermabrasio. Nahka kiillotetaan erityisellä laitteella. Laite käynnistää solujen uudistumisprosessin.
2. Otsonihoito. Potilas saa ihon alle otsoninjektion hapen kanssa. Tämän seurauksena elastiinin ja kollageenin tuotanto lisääntyy ja aineenvaihduntaprosessi alkaa vauriopaikoista.
3. Vatsaplastia. Menetelmä sisältää ylimääräisen ihon poistamisen. Leikkausta käytetään vain ääritapauksissa, kun muut menetelmät eivät anna toivottua vaikutusta.
4. Pinnallinen tai syvä kuorinta. Tuoreiden venytysmerkkien tuhoamiseksi ensimmäinen vaihtoehto on sopiva. Vanhoja vastaan ​​on parempi käyttää syväkuorintaa.

Hieronta ja kääreet

Erittäin suosittu ja tehokas tapa torjua venytysmerkkejä kehossa on hieronta. Toimenpide voidaan suorittaa salongissa tai kotona. On tärkeää muistaa, että hierontaa ei voi tehdä kostealle iholle, jotta se ei aiheuta mikrovaurioiden ilmaantumista. Kotona istunto suoritetaan puisella hierontaharjalla pyörivin liikkein ylhäältä alas. Prosessi kestää noin 5 minuuttia. Tämän seurauksena ihosta tulee joustavampi, sileämpi ja selluliitin ulkonäkö vähenee.

Hieronnan lisäksi kannattaa kokeilla merileväkäärettä. Tämä menettely auttaa palauttamaan ihosoluja, kyllästämään sen vitamiineilla ja palauttamaan sen kauneuden ja joustavuuden. Näkyvä vaikutus on havaittavissa 6 käärimiskerran jälkeen. Tämä menetelmä auttaa paitsi torjumaan olemassa olevia venytysmerkkejä kehossa myös estämään uusien vaurioiden ilmaantumista. Istunto kestää noin 40-60 minuuttia.

Venytysmerkkien poisto laserilla

Kivuton ja tehokas tapa poistaa venytysmerkit on fraktiofototermolyysi, jota seuraa laserpinnoitus. Tämä auttaa palauttamaan ihon sileyden, tasoittaa väriä ja rakennetta. Asiantuntija käsittelee vaurioituneen alueen kerros kerrokselta. Istunto on suoritettava nukutuksessa. Koko toimenpide kestää vähintään 60 minuuttia, tarkka aika riippuu monista tekijöistä.

Lasersäteilyn seurauksena potilaan epidermiksen ylempi kerros haihtuu. Tämän aikana myös sidekudos, jossa venytysmerkit sijaitsevat, tuhoutuu osittain. Hoidon jälkeen ongelma-alueen iho pysyy turvonneena ja punaisena noin 14 päivää. Jotta palautuminen tapahtuisi nopeammin, on suositeltavaa käyttää erityistä kosmetiikkaa. Laserhoito aktivoi solujen uusiutumisen, minkä ansiosta venytysmerkit häviävät 5-6 istunnon jälkeen. Laserkuorintauksen haitoista on syytä korostaa toimenpiteen korkeaa hintaa.

Ole hyvä ja jaa kokemuksesi tai tietosi. Koska ennen kuin ymmärrän mekanismin, en voi ymmärtää, miten edetä. Lihoin noin 6kg. Sitten menetin työpaikkani kriisin aikana ja juoksin haastatteluihin 4 kuukautta jalan, laihduin 6 kg, tämä liittyy kysymykseen, onko mahdollista laihtua hormonaalisilla ehkäisyvalmisteilla. Voi. Ja sitten, ensimmäistä kertaa elämässäni, huomasin valkeat venytysmerkit. Onko syynä painonnousu - kuin uudet solut olisivat kasvaneet, mutta eivät samanvärisiä - vai äkillisestä painonpudotuksesta?

Venytysmerkit voivat ilmaantua joko nopeasta painonnoususta tai nopeasta laihtumisesta.Jos esimerkiksi lihoit 10 kiloa ja laihdut nopeasti 2 - 3 - 4 kuukauden sisällä, etkä vähitellen, jotta iho ehtii kiristää, niin venytä. jäljet ​​luonnollisesti jäävät. Useimmat venytysmerkit jäävät naisille raskauden jälkeen, erityisesti vanhemmilla naisilla ja toisen raskauden jälkeen. On monia tapoja päästä eroon venytysarmista urheilusta, erilaisista hieronnoista, kaikenlaisiin kosmeettisiin geeleihin ja voiteisiin.