Rozstępy pojawiają się, gdy tracimy na wadze lub przybieramy na wadze

Dlaczego mówią, że rozstępy pojawiają się po utracie wagi? Czy jest możliwe, że jeśli nagle schudniesz, pojawią się rozstępy? Myślałam, że wręcz przeciwnie, pojawiają się, bo ciało pęka od tłuszczu, a skóra nie może tego znieść i pęka.

Eksperci Woman.ru

Poznaj opinię eksperta na swój temat

Psycholog, arteterapeuta. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog, psycholog analityczny. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog, Psycholog-przewodnik. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog, Coach i Trener. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog, psycholog rodzinny dziecięcy. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog, poradnictwo kryzysowe. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog. Specjalista ze strony b17.ru

Psycholog. Specjalista ze strony b17.ru

Nie wiem jak u kogokolwiek, ale ja je kupiłam w czasie ciąży, bo przytyłam aż 45 kg! Przed porodem ważyłam 42 kg), teraz ważę 52, ale rozstępy są okropne, koszmar. Żadnych topów, niczego z niskim stanem itp. Tak to idzie .

Autorko, rozstępy to zjawisko hormonalne. Dlatego niektórzy ludzie mogą przybrać na wadze o 40 kg, ale potem schudnąć i nie będą mieli rozstępów. A inne wydają się wcale nie pełne, ale z rozstępami.
Jeśli dana osoba ma predyspozycję do rozstępów, żaden krem ​​ani nic innego Cię przed tym nie uratuje. Rozstępy mogą pojawić się nawet w okresie dojrzewania pod wpływem hormonów, być może w czasie ciąży (znowu hormony) lub na skutek stosowania leków hormonalnych.
Nie ma to nic wspólnego z pękającą skórą. Zawsze byłam szczupła, ważyłam 47 kg i w ciąży nic nie stosowałam. Brak rozstępów. Teraz chodzę z drugą, brzuch mam jak kula, nie ma rozstępów. Najważniejsza jest tutaj predyspozycja, a ta często jest dziedziczna. Moja mama też tego nie ma.

Dzięki stresowi schudłam 5 kg w tydzień. Rozstępy pojawiły się, bo... skóra nie ma czasu tak szybko się „napiąć”. Ale w czasie ciąży i po niej - ani jednej. Chociaż przytyłam 13 kg.

Przyczyną powstawania rozstępów (rozstępów) są zaburzenia hormonalne, w których dominują hormony adrenokortykotropowe, tyreotropowe, hormony tarczycy, nadnercza i gonady.

Niepokojące powinno być pojawienie się rozstępów poza okresem „wstrząsów” hormonalnych (czyli okresów niestabilnej wagi). Powstawanie licznych rozstępów może być objawem zespołu Cushinga. W przypadku tej choroby dochodzi do nadmiernego uwalniania hormonów z kory nadnerczy, co z kolei najczęściej wiąże się z obecnością nowotworu. Jeśli na przestrzeni kilku miesięcy lub lat zaczniesz zauważać zmianę w swojej sylwetce, wyrażającą się przemieszczaniem się złogów tłuszczu z dołu do góry, a także pojawieniem się nadmiernego owłosienia i rozstępów, koniecznie skonsultuj się z endokrynologiem . (Z)

Jeśli rozstępy są spowodowane hormonami, to dlaczego pojawiają się podczas utraty wagi? Czy dieta powoduje wahania poziomu hormonów? Nie rozumiem.

powiązane tematy

To zależy od tego, co spowodowało utratę wagi. Jeśli po ciąży, to rozumiesz, to jest hormonalne. Stres to także burza hormonów. Jeśli nagle schudniesz, jest to ogromny stres dla organizmu, ucierpi metabolizm i mogą pojawić się rozstępy. A jeśli w tydzień stracisz pół kilograma, nie będziesz miał nic. Jeśli nie masz dziedzicznej predyspozycji do rozstępów, to takie osoby nie narobią rozstępów przy nagłej utracie wagi, organizm da sobie radę. A jeśli istnieje predyspozycja, w każdym razie pojawią się rozstępy. Inną rzeczą jest to, że szereg prostych zasad może zminimalizować te rozstępy. Ale usunięcie ich lub czegokolwiek, w czym w ogóle się nie pojawiają, nie zadziała. Przynajmniej nigdy wcześniej nie widziałem takich cudów.

Po ciąży nie miałam rozstępów (kilka na biodrach). chociaż przytyłam sporo + 35kg. A kiedy schudłam, był taki okres, że w miesiąc schudłam 12 kg – i od razu pojawiły się one zarówno na klatce piersiowej, jak i na brzuchu. I tak są nadal. I nie pojawiły się żadne nowe rozstępy, chociaż nadal chudła

7, co jeśli stracę kilogram tygodniowo lub nawet 1,5? Nie miałam za cel schudnąć i to radykalnie. Po prostu muszę przejść na dietę ze względu na bolące stawy i zaczęłam chudnąć. zmartwiony ))
Jem 3 razy dziennie, czasami w nocy i jestem pełna, ale nadal chudnę i chudnę, bo mogę jeść tylko warzywa.

co zrobić na rozstępy?

Po pierwsze, staraj się utrzymać wagę na stabilnym poziomie. Gwałtowny wzrost masy ciała, nawet z późniejszym jej spadkiem, nieuchronnie doprowadzi do rozwoju rozstępów.
Po drugie, jedz dobrze. Pokarmy słodkie, skrobiowe i inne węglowodany są dopuszczalne tylko z umiarem, a dla niektórych tylko w małych ilościach. Ale organizm powinien otrzymywać dużo białek, z których syntetyzuje się kolagen i elastynę, a także warzywa zawierające witaminy i karotenoidy.
Po trzecie, mądrze podchodź do swoich ćwiczeń. Lepiej ćwiczyć pod okiem doświadczonego trenera, szczególnie jeśli chodzi o rozciąganie, gdyż obciążenie powinno zwiększać się stopniowo, tak aby wzrost skóry dotrzymywał kroku jej rozciąganiu.
Aby uniknąć rozstępów w czasie ciąży, lepiej używać bandaży. Optymalnie będzie jeśli zwrócisz się do specjalisty z prośbą o dobranie dla Ciebie bandaża prenatalnego, a następnie bandaża na okres poporodowy. Urządzenia te pomagają zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i mięśni brzucha oraz zapobiegają pojawianiu się obwisłego brzucha i rozciągania skóry. Biorąc pod uwagę, że w czasie ciąży skóra często staje się sucha (co, notabene, może powodować zanik trądziku), jej właściwości elastyczne maleją. Dlatego przed pójściem spać miejsca, w których mają pojawić się rozstępy, należy nasmarować bogatym kremem lub olejem roślinnym.
Kobiety karmiące piersią muszą nosić stanik i dobrze, jeśli jest on wykonany z naturalnych materiałów. Codzienne mycie piersi wodą o temperaturze pokojowej i suszenie ich szorstkim ręcznikiem nie tylko zapobiega wystąpieniu zapalenia sutka, ale także utwardza ​​skórę, zapobiegając powstawaniu rozstępów.
Wśród innych środków zapobiegawczych bardzo przydatny jest masaż. Do tej czynności najlepiej wykorzystać masażer lub szczotkę ze sztywnym włosiem. Regularne masaże skóry mają także inny cel – walkę z cellulitem.
(Z)

Walka z dodatkowymi kilogramami jest dobra dla zdrowia i urody. Często można spotkać się z problemem w postaci rozstępów po odchudzaniu na ciele lub rozstępów, których pojawienie się psuje wygląd skóry. Współczesna medycyna i kosmetologia oferuje duży wybór środków do walki z tym problemem. Zanim jednak zaczniesz pozbywać się rozstępów, warto przestudiować przyczyny ich powstawania i cechy charakterystyczne.

Czym są rozstępy po odchudzaniu?

Jeśli utrata masy ciała następuje szybko, prawdopodobieństwo pojawienia się rozstępów jest niezwykle wysokie. Rozstępy to uszkodzenie elastycznych komórek skóry. W czasie ciąży, zaburzeń hormonalnych czy nagłej utraty wagi staje się cieńsza i łatwo ulega pęknięciom. Z reguły dotyczy to okolicy brzucha, klatki piersiowej, zewnętrznych i wewnętrznych ud, pach, a czasami twarzy. Początkowo rozstępy przybierają czerwono-fioletowy odcień ze względu na dużą liczbę naczynek, później uszkodzenia stają się jaśniejsze. Bardziej podatne na ten problem są kobiety po 30. roku życia.

Dlaczego się pojawiają?

Zanim pomyślisz o tym, jak usunąć rozstępy po utracie wagi, warto poznać przyczynę ich powstawania. Rozstępy powstają w wyniku szybkiego rozciągania nieelastycznej tkanki. Skóra składa się z trzech warstw: tkanki podskórnej, skóry właściwej i naskórka. Rozstępy tworzą się w skórze właściwej. Elastyczność zmniejsza się z różnych powodów. Dziedziczność, brak opieki – wszystko ma wpływ. Odchudzanie wiąże się ze ścisłą dietą, w efekcie organizm nie otrzymuje ważnych pierwiastków. Spadek syntezy substancji prowadzi do zmniejszenia produkcji kolagenu, skóra staje się wiotka i niezdolna do szybkiej regeneracji.

Jak oni wyglądają

Rozstępy podczas odchudzania są częstym zjawiskiem. Uszkodzenia są łatwe do rozpoznania, pojawiają się w postaci poprzecznych lub podłużnych linii o różnej wielkości. Odcień rozstępów zależy od wieku formacji i waha się od białego do jaskrawoczerwonego lub fioletowego. Świeże zmiany mają bogaty kolor z powodu krwawienia podskórnego. Jeśli spojrzysz na prążki w przekroju, wyglądają jak dziury lub doły. Powstawanie rozstępów niekorzystnie wpływa na tkankę podskórną, gruczoły łojowe i mieszki włosowe.

Jak pozbyć się rozstępów

Istnieje wiele sposobów trwałego usunięcia rozstępów ze skóry. Nie trzeba w tym celu udać się do chirurga plastycznego, gdyż dobre efekty dają naturalne olejki eteryczne, kosmetyki i masaże. Jeśli nie możesz sobie poradzić sam, możesz udać się do salonu kosmetycznego, który oferuje duży wybór przydatnych zabiegów.

Aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się rozstępów podczas odchudzania, warto dokonać przeglądu swojej diety, włączając w nią więcej witamin, wartościowych węglowodanów, błonnika i ryb.. Prawidłowe odżywianie wpływa na kondycję całego organizmu, a restrykcyjne diety często prowadzą do zachwiania równowagi ważnych substancji. Dodatkowo odchudzając się nie zapomnij o uprawianiu sportu, który pomoże utrzymać ciało i skórę w dobrej kondycji, zmniejszając ryzyko powstawania rozstępów.

Na tyłku

W początkowej fazie powstawania blizn bardzo skuteczne są domowe zabiegi. Do usuwania rozstępów na pośladkach można stosować specjalne kremy, maści, balsamy z silikonami, naturalnymi olejkami i kolagenem. Wszystkie te składniki mają za zadanie odbudować skórę, odżywić ją i nasycić wodą i tlenem. Wstępny masaż pomoże poprawić efektywność stosowania produktów. Nie mniej skuteczne są olejki kosmetyczne i glinka. Służą do wcierania w skórę lub przygotowania maseczek leczniczych na problematyczne miejsca.

Na biodrach

Kolejnym obszarem narażonym na powstawanie rozstępów po nagłej utracie wagi są uda. Problem ten uniemożliwia dziewczętom noszenie krótkich sukienek i sprawia, że ​​wątpią we własną atrakcyjność. Aby pozbyć się rozstępów na udach, możesz skorzystać z przepisu na kompozycję leczniczą. Aby go przygotować, weź olej jojoba (50 ml), dodaj 5 kropli olejków eterycznych z pomarańczy, cytryny, rozmarynu i lawendy. Aromatyczną mieszaninę wciera się w problematyczne obszary skóry, aż do lekkiego zaczerwienienia.

Na brzuchu

Najbardziej problematycznym obszarem po odchudzaniu jest brzuch. Tutaj rozstępy pojawiają się szczególnie często, a ich usunięcie jest znacznie trudniejsze. Konieczne jest zastosowanie kilku sposobów walki z tym problemem. Odpowiednie są zabiegi laserowe, głęboki peeling skóry, odżywcze maski z naturalnymi olejkami. Ponadto należy wyrobić sobie nawyk lekkiego szczypania problematycznych miejsc na ciele za każdym razem po kąpieli. Przepływ krwi zapewni przyspieszenie procesów regeneracyjnych skóry.

Jeśli nie można było uniknąć rozwoju szkód, zestaw środków może pomóc naprawić sytuację. Powinien zawierać następujące elementy:

1. Kurs masażu antycellulitowego w salonie.
2. Okład z wodorostów. Zabieg pomaga usunąć drobne urazy z ciała.
3. Nacieranie olejem lnianym. Produkt korzystnie wpływa na skórę i skutecznie zwalcza rozstępy na każdej części ciała.

Środki na rozstępy po utracie wagi

Osoby, które chcą po odchudzaniu nadać swojej skórze piękną, równą, gładką i pozbyć się rozstępów, powinny stosować następujące kosmetyki:

1. specjalne kremy produkowane fabrycznie;
2. olejki kosmetyczne;
3. przepisy ludowe.

Znaczący wynik stosowania produktów domowych lub przemysłowych nie będzie zauważalny od razu, ale po 5-6 zastosowaniach. Skóra nie może się natychmiastowo odnowić. Nie ma prostych sposobów na poradzenie sobie z rozstępami na ciele po szybkiej utracie wagi. Wybierając produkt fabryczny, należy zwrócić uwagę na jego skład. Kremy i maści na rozstępy powinny zawierać silikony, olejki eteryczne, kolagen i naturalne składniki. W walce z rozstępami doskonale sprawdzą się kompozycje z dodatkiem migdałów czy oliwy z oliwek, ze względu na wysoką zawartość witaminy E.

W aptekach i sklepach kosmetycznych można znaleźć wiele różnych kremów przeciw rozstępom. Trzeba jednak wybierać najlepsze produkty o naturalnym składzie, które sprawdziły się i ich jakość nie budzi żadnych wątpliwości. Dla tych, którzy borykają się z problemem rozstępów po utracie wagi, możesz wypróbować następujące kremy:

Obrazy olejne

Regenerując skórę, nie można obejść się bez naturalnych olejków. Działają pozytywnie na uszkodzone miejsca, przywracają elastyczność ciała i pomagają zatrzymać wilgoć w komórkach skóry właściwej. Już po tygodniu regularnego stosowania można zauważyć pozytywne zmiany. Produkt wciera się w skórę lekkimi ruchami masującymi. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać olejki eteryczne (nie więcej niż 5 kropli).

Najskuteczniejsze rodzaje na rozstępy:

1. Oliwa z oliwek – ta opcja nadaje się nawet do walki ze starymi rozstępami. Zawiera kwas oleinowy, aktywuje proces regeneracji komórek.
2. Olej kokosowy zawiera dużo witaminy E, substancji odżywczej. Nadaje się do zwalczania małych, świeżych rozstępów.
3. Rokitnik zawiera ogromną ilość minerałów i witamin. Stosowany w walce ze starymi rozstępami.

Środki ludowe

Oprócz tradycyjnych zabiegów salonowych i kosmetyków warto zwrócić uwagę na ludowe przepisy. Po utracie wagi w walce z rozstępami skutecznie pomagają następujące preparaty:

1. Do olejku migdałowego (50 ml) dodaj 5 kropli ekstraktu z rozmarynu. Powstałą mieszaninę należy wcierać w skórę.
2. Najłatwiejszym i najprzyjemniejszym sposobem na walkę z rozstępami jest peeling leczniczy. Aby go przygotować, połącz cukier z solą (po 1 filiżance) i 80 ml oleju roślinnego.
3. Rozcieńczyć 1 tabletkę mumii w ¼ części szklanki ciepłej wody. Stosowany jako maść na obszary problematyczne.

Zabiegi salonowe

Jeśli nie masz ochoty i czasu na samodzielną walkę z rozstępami na ciele, możesz udać się do kosmetologa. Salon zaproponuje Ci następujące metody eliminacji uszkodzeń:

1. Mikrodermabrazja. Skórę poleruje się za pomocą specjalnego urządzenia. Urządzenie rozpoczyna proces regeneracji komórek.
2. Terapia ozonem. Pacjent otrzymuje pod skórę zastrzyk ozonu z tlenem. W rezultacie zwiększa się produkcja elastyny ​​i kolagenu, a proces metaboliczny rozpoczyna się w miejscach uszkodzeń.
3. Plastyka brzucha. Metoda polega na usunięciu nadmiaru skóry. Operację stosuje się tylko w skrajnych przypadkach, gdy inne metody nie dają pożądanego efektu.
4. Peeling powierzchowny lub głęboki. Aby zniszczyć świeże rozstępy, odpowiednia jest pierwsza opcja. Na stare lepiej zastosować głęboki peeling.

Masaże i okłady

Bardzo popularną i skuteczną metodą walki z rozstępami na ciele jest masaż. Zabieg można przeprowadzić w salonach lub w domu. Należy pamiętać, że masażu nie można wykonywać na mokrej skórze, aby nie wywołać mikrouszkodzeń. W domu sesję przeprowadza się za pomocą drewnianej szczoteczki do masażu okrężnymi ruchami od góry do dołu. Proces trwa około 5 minut. W rezultacie skóra staje się bardziej elastyczna, gładka, a cellulit ulega redukcji.

Oprócz masażu warto spróbować okładu z alg morskich. Ta procedura pomoże przywrócić komórki skóry, nasycić ją witaminami, przywrócić jej piękno i elastyczność. Widoczny efekt można zaobserwować już po 6 sesjach owijania. Metoda ta pomaga nie tylko zwalczyć istniejące rozstępy na ciele, ale także zapobiec pojawianiu się nowych uszkodzeń. Sesja trwa około 40-60 minut.

Usuwanie rozstępów za pomocą lasera

Bezbolesną i skuteczną metodą usuwania rozstępów jest fototermoliza frakcyjna, a następnie laserowy resurfacing. Pomoże to przywrócić skórze gładkość, wyrównać koloryt i teksturę. Specjalista leczy uszkodzony obszar warstwa po warstwie. Sesję należy przeprowadzić w znieczuleniu. Cały zabieg trwa minimum 60 minut, dokładny czas zależy od wielu czynników.

W wyniku naświetlania laserem dochodzi do odparowania górnej warstwy naskórka pacjenta. W tym czasie tkanka łączna, w której zlokalizowane są rozstępy, również ulega częściowemu zniszczeniu. Po zabiegu skóra w obszarze problemowym pozostaje opuchnięta i zaczerwieniona przez około 14 dni. Aby powrót do zdrowia nastąpił szybciej, zaleca się stosowanie specjalnych kosmetyków. Laseroterapia aktywuje regenerację komórek, dzięki czemu rozstępy znikają już po 5-6 sesjach. Wśród wad peelingu laserowego warto podkreślić wysoką cenę zabiegu.

Podziel się proszę swoim doświadczeniem lub wiedzą. Bo dopóki nie zrozumiem mechanizmu, nie mogę zrozumieć, jak postępować. Przytyłam około 6 kg. Potem w czasie kryzysu straciłam pracę i biegając przez 4 miesiące pieszo na rozmowy kwalifikacyjne schudłam 6 kg, co wiąże się z pytaniem, czy można schudnąć stosując hormonalne środki antykoncepcyjne. Móc. I wtedy po raz pierwszy w życiu zauważyłam białawe rozstępy. Czy jest to spowodowane przyrostem masy ciała – jakby wyrosły nowe komórki, ale nie mają tego samego koloru – czy nagłą utratą wagi?

Rozstępy mogą pojawić się albo na skutek szybkiego przyrostu masy ciała, albo na skutek szybkiej utraty wagi.Jeśli np. przytyłeś 10 kilogramów i szybko je zgubiłeś w ciągu 2-3-4 miesięcy, a nie stopniowo, aby skóra miała czas się napiąć, to rozciągnij się ślady naturalnie pozostaną. Większość rozstępów pozostaje u kobiet po ciąży, szczególnie u kobiet starszych i po drugiej ciąży. Sposobów na pozbycie się rozstępów jest wiele, począwszy od uprawiania sportu, poprzez różnorodne masaże, aż po wszelkiego rodzaju żele i kremy kosmetyczne.