Seberapa sering Anda harus memijat wajah Anda?

Salah satu prosedur perawatan kulit wajah yang paling penting adalah pijat. Ini memainkan salah satu peran utama dalam menjaga kondisi baik epidermis, dengan cepat memberikan efek positif, dan digunakan oleh orang-orang dari berbagai kategori umur.

Ada banyak jenis prosedur ini, yang masing-masing ditujukan untuk fungsi tertentu.

Keamanan ini dijamin dengan tidak adanya kebutuhan untuk menggunakan zat beracun dan perangkat lainnya.

Namun agar prosedur tersebut memberikan efek yang diinginkan, perlu dipatuhi aturan penting saat melaksanakannya, terkait dengan frekuensi dan frekuensinya.

Seberapa sering Anda harus melakukan pijatan wajah, ciri-ciri apa saja yang ada saat melakukannya dan aturan penting apa yang harus Anda ketahui?

Efek pada tubuh

Wajah setiap orang terdiri dari berbagai jaringan yang kondisinya harus dijaga. Tidak hanya penampilan yang bergantung pada ini. Tapi juga kesehatan kulit ari.

Saat melakukan pemijatan wajah, terjadi efek langsung pada seluruh area jaringan. Saat menjawab pertanyaan seberapa sering Anda boleh melakukan pijat wajah, Anda perlu memahami efek langsungnya pada kulit dan tubuh manusia.

Bagaimana hal ini bisa terjadi:

1. Dampak langsung dari prosedur ini pada kulit wajah memicu stimulasi sirkulasi darah lokal, yang memastikan nutrisi cepat pada epidermis dengan zat bermanfaat dan bergizi pada tingkat sel. Proses ini meningkatkan drainase limfatik, semua kelebihan cairan yang terkumpul di dalam sel dan ruang antar sel dihilangkan secara efektif. Prosedur ini dapat menghaluskan kerutan halus, meratakan jaringan parut, kulit menjadi sehat, ujung saraf kecil distimulasi dengan lembut, memberikan kekuatan dan energi pada dermis.
2. Tidak ada efek merusak pada jaringan adiposa selama prosedur. Banyak wanita mengabaikan fakta ini, pergi ke dokter spesialis untuk dipijat dengan harapan mendapatkan efek ini. Untuk menghilangkan lemak, penting untuk berolahraga dan makan dengan benar. Ketika sirkulasi darah dirangsang, darah mengalir ke jaringan adiposa. Dengan adanya hormon pembakar lemak dalam darah, maka pengurangan lemak akan terjadi secara cepat.
3. Jaringan otot memerlukan aktivitas fisik yang teratur. Pijat memungkinkan Anda mengisinya dengan darah, membawa oksigen dan nutrisi penting, memastikan pembuangan produk pemecahan, dan otot menjadi kencang. Serat otot diperkuat dan menjadi elastis. Ini mengencangkan otot dan epidermis, menghaluskan kerutan. Terjadi kontraksi aktif jaringan otot kecil yang tidak aktif. Mereka jenuh dengan zat-zat bermanfaat, mencegah atrofi, menghilangkan kerutan dan penuaan.

Oleh karena itu, prosedur ini sangatlah penting. Hal utama adalah mengetahui seberapa sering Anda harus memijat wajah Anda, fitur dan kehalusannya.

Aturan dan Rekomendasi Penting

Untuk mengetahui seberapa sering Anda perlu melakukan pijat wajah, Anda perlu memahami manfaat dari prosedur ini, pada usia berapa dianjurkan untuk melakukannya, apakah ada kontraindikasi, sifat positif, durasi yang disarankan dan frekuensi manipulasi.

Fitur yang bermanfaat

Jaringan otot setiap orang rentan terhadap peremajaan mandiri. Ketika otot rangka distimulasi, berapa pun usia seseorang, otot tersebut akan memperoleh penampilan, kepadatan, dan elastisitas yang baik. Hal ini juga berlaku untuk jaringan otot wajah.

Terkadang prosedur ini disebut senam pasif. Selama prosedur, area wajah, leher, dan décolleté terpengaruh. Ini akan mengendurkan jaringan otot yang tegang dan mengencangkan otot yang melemah. Hal ini akan mengencangkan bentuk oval wajah, lipatan dan kerutan akan menjadi halus dan tidak terlalu terlihat.

Ketika sirkulasi darah dirangsang, darah arteri mengalir masuk. Epidermis menerima lebih banyak nutrisi pada tingkat sel dan jenuh dengan oksigen.

Kulit menjadi sehat, penuaan dermis melambat. Dengan menghilangkan darah vena dan getah bening, pembengkakan berkurang dan efek pengangkatan tercapai.

Prosedur pemijatan memiliki efek langsung pada sistem saraf. Berkat prosedur ini, ketegangan saraf dan emosional serta stres dapat dihilangkan.

Ada produksi aktif endorfin, yang merupakan hormon kegembiraan dan kesenangan. Berkat proses ini, tidur menjadi normal, kesejahteraan dan suasana hati membaik.

Kategori umur

Pijat wajah bisa dilakukan pada usia berapa pun. Tetapi untuk orang di bawah usia 25 tahun, prosedur ini hanya ditentukan berdasarkan kesaksian dokter spesialis.

Beberapa indikasi tersebut mungkin berupa adanya edema, akibat stres atau syok saraf.

Kulit sangat sensitif terhadap lingkungan luar dan banyak faktor lainnya, oleh karena itu memerlukan perhatian, perlindungan dan perawatan. Kapan memulai prosedur:

1. Pada usia 25-30 tahun, kursus pijat kecil dapat diresepkan sebagai tindakan pencegahan terhadap penuaan epidermis.
2. Sejak usia 30 tahun, setiap wanita harus memasukkan pijatan ke dalam daftar prosedur salon yang diperlukan dan wajib untuk mencegah penuaan kulit di wajahnya.

Perawatan anti penuaan apa pun termasuk pijat wajah. Saat melakukan manipulasi ini, kita tidak boleh melupakan perawatan area leher dan décolleté.

Kontraindikasi

Prosedur ini tidak selalu dapat dilakukan. Ada kemungkinan kontraindikasi yang membuat pijatan dilarang. Yang mana sebenarnya:

1. Peningkatan suhu tubuh.
2. Virus dan pilek.
3. Munculnya ruam pada kulit.
4. Manifestasi alergi.
5. Gangguan atau kerusakan pada epidermis.

Dalam hal ini, Anda harus menunggu hingga periode eksaserbasi mereda. Salah satu kontraindikasinya adalah patologi yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.

Daftar ini mencakup kanker dan patologi sulit lainnya.

Frekuensi pengobatan

Untuk mendapatkan dampak positif dan mendapatkan hasil yang diinginkan, penting untuk menjalani kursus pijat lengkap dua kali setahun. Sebanyak 10-15 prosedur dilakukan. Yang dilakukan 2-3 kali seminggu.

Setelah hasil yang diinginkan tercapai, penting untuk mempertahankannya. Untuk tujuan ini, sesi seperti itu diperlukan beberapa kali dalam sebulan.

Namun rekomendasi ini bersifat umum, jadi sangat penting untuk mencari bantuan dari spesialis untuk mendapatkan nasihat. Seorang ahli kosmetik berpengalaman akan memeriksa kondisi kulit secara detail dan meresepkan kursus pijat individual.

Jika seorang gadis baru berusia 25-30 tahun, asalkan tidak ada masalah serius dengan dermis, disarankan untuk menyelesaikan setengah kursus. Ini mencakup sekitar 7 prosedur pijat, setelah itu penting untuk melakukan kunjungan ke kantor ahli kecantikan untuk mempertahankan efeknya.

Pada usia 40 tahun ke atas, diperlukan perawatan tambahan yang lebih menyeluruh. Untuk tujuan ini, Anda perlu melakukan sekitar 15 sesi tersebut untuk mencapai efek maksimal. Prosedur pemeliharaan sebaiknya dilakukan secara rutin pada usia ini.

Perawatan kulit wajah setiap orang perlu didekati secara individual dan gaya hidup mereka juga harus diperhitungkan.

Cukup bagi seorang wanita untuk mengunjungi spesialis seminggu sekali, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil lainnya tidak memiliki kesempatan ini. Dalam hal ini, program perawatan dipilih secara individual.

Durasi prosedur

Waktu dan durasi pemijatan wajah tergantung pada teknik melakukan prosedurnya.

Ada jenis pijatan yang membutuhkan waktu 10-20 menit untuk menyelesaikannya, dan ada teknik yang memerlukan pemaparan dalam waktu lama, memakan waktu 1-1,5 jam.

Rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk pemijatan pada wajah, leher, dan area décolleté adalah 30-60 menit. Jika dilakukan lebih lama, prosedurnya mungkin membosankan.

Namun sebagian orang menyukai efek jangka panjang pada kulit wajahnya, sehingga semua ditentukan secara individual.

Pijat wajah harus dilakukan di kantor ahli kecantikan dan oleh spesialis sendiri.

Epidermis di area ini memerlukan perawatan yang lebih baik, jadi Anda tidak boleh mengambil tindakan seperti itu sendiri tanpa berkonsultasi dengan spesialis.

Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai kesehatan kulit ari pada wajah, kondisi kulit di area décolleté dan leher, silakan berkonsultasi dengan ahli kecantikan untuk mendapatkan saran lebih detail.

Video yang bermanfaat

“Seberapa sering Anda harus memijat wajah Anda?” - pertanyaan ini mengkhawatirkan hampir setiap wanita yang memutuskan untuk serius menjaga kesehatan dan kecantikan wajahnya. Frekuensi pemijatan tergantung pada prosedur yang dipilih (pencegahan, anti-kerut, relaksasi, terapeutik, dll) dan tekniknya. Rata-rata, disarankan untuk melakukan 12 sesi per tahun, tetapi sesi tersebut harus dilakukan dalam kursus!

Berapa kali Anda harus memijat wajah Anda?

Dokter menyarankan untuk menjalani prosedur pijat wajah intensif dua kali setahun (10-15 prosedur 2-3 kali seminggu). Untuk mempertahankan hasil yang dicapai, disarankan untuk melakukan prosedur perawatan beberapa kali dalam sebulan. Tentu saja, itu semua tergantung pada karakteristik individu tubuh, jadi sebelum mendaftar untuk pijat wajah, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jika usia Anda dari 30 hingga 40 tahun, dan Anda tidak memiliki masalah khusus dalam hal kosmetik, maka 5-7 prosedur (setengah kursus) dapat membantu menghilangkan cacat kecil pada wajah melalui pijatan. Namun jangan lupa untuk mengikuti sesi perawatan dengan ahli kecantikan agar efeknya bertahan lebih lama.

Setelah 40 tahun Anda mungkin harus meningkatkan sesi pijat wajah menjadi 10-15 teknik prosedural; ini harus dilakukan untuk efek yang lebih nyata. Dalam hal sesi dukungan pada usia ini, kehadiran rutin harus menjadi suatu keharusan.

Semua terapis pijat profesional mengadakan kursus pijat, dengan mendaftar pada kursus tersebut Anda akan menghilangkan kulit wajah yang menua (baca tentang cara melakukan pijat anti penuaan di sini). Satu kursus mencakup tidak lebih dari 10 sesi (2-3 pijatan per minggu). Disarankan agar sesi pada setiap minggu berikutnya bertepatan dengan hari-hari sebelumnya. Kursus pijat wajah paling baik dilakukan dua kali setahun. Skema kunjungan kursus ini memberikan efek yang paling lama dari prosedur tersebut.

Anda sebaiknya mulai rutin mengunjungi terapis pijat pada usia 27 tahun. Menurut statistik, pada tahun-tahun kehidupan inilah awal mula penuaan dini pada kulit wajah mulai terlihat.

Jenis dan frekuensi pijat wajah

Frekuensi pemijatan wajah tergantung pada prosedur itu sendiri dan jenis teknik pemijatan. “Santai”, misalnya, ditujukan untuk menghilangkan stres, satu sesi saja sudah cukup. Namun untuk efek pengangkatan yang nyata, mungkin diperlukan minimal 10 sesi dan kursus musiman. Efeknya akan langsung terlihat jika pemijatan dilakukan dengan benar dan menyeluruh pada seluruh area wajah.

Variasi sesi pijat wajah aktif meliputi:

1. kosmetik,
2. santai,
3. obat,
4. pengangkatan

Siklus normal pijat wajah adalah 10-15 prosedur beberapa kali seminggu. Penguatan dan peningkatan efek sesi juga tergantung pada kosmetik yang dipilih dengan benar untuk jenis kulit Anda.

pijat krio

Anda harus melakukan cryomassage beberapa kali seminggu, ini jika tujuan Anda hanyalah menjaga kulit wajah tetap kencang. Anda harus mengambil setidaknya dua kursus tersebut sepanjang tahun. Jika ada kebutuhan untuk mengucapkan selamat tinggal pada cacat kosmetik, maka frekuensi kunjungan ke terapis pijat harus ditingkatkan.

Jika Anda memutuskan untuk melakukan cryomassage, percayakan kulit wajah Anda hanya pada dokter spesialis di panti pijat yang sudah terbukti, karena... mereka tahu apa yang terbaik untuk kulit Anda. Selain itu, Anda akan dapat menghindari banyak kerusakan pada kesehatan Anda yang dapat disebabkan oleh “profesional” yang tidak berpengalaman.

Pijat vakum

Seberapa banyak dan seberapa sering Anda harus melakukan pijat vakum? Untuk menjawab pertanyaan ini, pelajari aturannya:

1. Saat mengikuti kursus, jangan lupakan akhir pekan pijat.
2. Skema kunjungan terbaik adalah sesi dua hari sekali dari 10 hingga 15 kali, dengan serangkaian hari libur dari pijat. Untuk pemulihan kulit normal, diperlukan setidaknya satu minggu.
3. Di antara kursus, perlu untuk mengambil "berhenti" untuk istirahat satu bulan dari sesi.
4. Anda tidak dapat melewatkan sesi.
5. Setelah menyelesaikan kursus pijat, Anda juga harus menjaga warna wajah Anda dengan sesi tambahan setiap 2-3 minggu sekali.
6. Jika diinginkan, setelah beberapa bulan dimungkinkan untuk melanjutkan program kursus pijat wajah intensif. Dan kemudian lakukan sesi lagi untuk mempertahankan nada.

Mencoba mencapai hasil yang cepat dengan kunjungan harian ke pijat vakum, Anda berisiko hanya mendapatkan perubahan yang tidak memuaskan dan hampir tidak terlihat. Untuk perubahan total, perlu istirahat, pada saat inilah kulit memperoleh hasil yang diinginkan. Di sela-sela sesi, kulit wajah dipulihkan dan cedera mikro yang disebabkan oleh penggunaan cangkir vakum dihaluskan.

Sebagai contoh, video memperlihatkan proses pijat wajah vakum di rumah. Berikut ini adalah beberapa hasil yang jelas:

Pijat sendiri dan frekuensinya

Untuk prosedur pijat mandiri yang tidak menimbulkan rasa sakit, disarankan untuk memulai dengan membuat masker yang akan menghangatkan setiap sel wajah, sehingga meningkatkan efek pijatan. Bagi wanita yang memiliki kulit berkilau dan berminyak, disarankan untuk menggunakan masker tanah liat, desinfektan atau nutrisi.

Frekuensi paparan kulit wajah Anda tergantung pada banyak faktor, misalnya jika kondisi ekologi kota Anda buruk, maka sesi pijat perlu ditingkatkan.

Frekuensi dan teknik yang benar adalah kunci sukses kulit wajah Anda! Tonton video ini secara detail:

Bagaimana agar tetap cantik lebih lama?

Setelah beberapa hari pertama sesi dengan seorang profesional, hasilnya akan segera terlihat. Namun tetap saja, di sela-sela pemijatan, jangan rileks dan rawat wajah Anda secara kosmetik. Anda perlu mengembangkan kebiasaan untuk selalu merawat kulit wajah Anda. Kunjungi terapis pijat Anda setiap tahun, atau lebih baik lagi, datanglah setiap musim. Dalam hal ini yang utama adalah frekuensi dan konsistensi.

Percayakan wajah Anda secara eksklusif kepada profesional, karena... Hanya dalam hal ini wajah Anda akan mencapai hasil yang diinginkan.

Pijat wajah kosmetik adalah latihan yang sangat baik untuk otot. Dengan bantuan prosedur inilah Anda bisa membuat kulit wajah Anda elastis dan juga menghilangkan kerutan.

Pijatan yang dilakukan sesuai aturan secara signifikan mempengaruhi drainase limfatik, serta mikrosirkulasi aliran darah. Berkat ini, tanda-tanda bengkak di wajah hilang. Jika pemijatan dilakukan dengan benar, jaringan akan jenuh dengan jumlah oksigen yang diperlukan. Oleh karena itu, kulit setelah dipijat terlihat terawat dan sehat.

Teknik pemijatan tertentu dapat membantu menghilangkan berbagai kerutan, termasuk kerutan wajah. Pijat memungkinkan Anda melupakan masalah seperti jerawat dan bintik-bintik penuaan. Cara ini juga merupakan cara yang cukup efektif untuk melawan tanda-tanda awal penuaan. Anda juga bisa menghilangkan dagu ganda dan kulit kendur yang dibenci dengan bantuan pijatan.

Pijatan yang dilakukan dengan benar merupakan peluang untuk membuat kulit menjadi elastis, segar, dan awet muda.

Bukan rahasia lagi bahwa ada banyak sekali titik biologis di wajah. Karena masing-masing titik bertanggung jawab atas berfungsinya suatu organ, stimulasinya akan meningkatkan fungsi seluruh organisme. Pijat wajah yang tepat membuat Anda merasakan keharmonisan tidak hanya pada tubuh, tapi juga jiwa.

Seberapa sering sebaiknya Anda melakukan pijat wajah?

Pijat wajah profesional dilakukan dalam kursus. Biasanya satu kursus mencakup minimal sepuluh sesi. Pijat biasanya dilakukan dua kali seminggu. Sebaiknya hal ini dilakukan pada hari yang sama dalam seminggu dan pada waktu yang sama. Dalam hal ini, Anda harus menyelesaikan setidaknya dua kursus per tahun. Maka efek dari prosedur ini akan bertahan selama mungkin.

Perlu dicatat bahwa hasil yang diperoleh dari prosedur pemijatan terlihat segera setelah dilakukan. Jadi, warna kulit berubah, ada perasaan nada tertentu.

Anda perlu mulai rutin mengunjungi ahli kecantikan untuk pijat wajah pada usia 27 tahun. Pada usia inilah tanda-tanda penuaan dini mulai muncul.

Apakah saya perlu mempersiapkan kulit secara khusus sebelum setiap sesi pijat?

Sebelum prosedur, kulit wajah harus dipersiapkan. Itu harus benar-benar bersih. Tidak dapat diterima adanya kosmetik dekoratif pada kulit selama pemijatan.

Kulit wajah dikukus sebelum dipijat. Caranya, buat kompres menggunakan handuk panas. Handuk wafel biasa harus diletakkan di atas uap dan kemudian dioleskan ke wajah selama sepuluh menit. Suhu handuk harus nyaman, jika tidak, luka bakar tidak dapat dihindari.

Selama prosedur pemijatan, Anda bisa menggunakan krim pelembab atau minyak zaitun. Salah satu produk ini harus diterapkan 10-15 menit sebelum prosedur. Hal ini diperlukan agar kulit menyerap sebanyak mungkin semua manfaatnya.

Penggunaan krim atau minyak mencegah kulit meregang dan bergerak, serta mencegah terbentuknya kerutan. Pada saat yang sama, kulit yang dikukus menyerap dengan sempurna semua zat bermanfaat yang terkandung dalam krim atau minyak. Dengan demikian, prosedur ini memiliki efek ganda.

Dalam kasus apa pijat wajah dikontraindikasikan?

Pijat dikontraindikasikan jika terdapat tanda-tanda masalah dermatologis akut pada wajah. Anda juga sebaiknya tidak mengunjungi ahli kecantikan untuk melakukan prosedur apa pun selama terjadi peradangan pada kulit.

Akibat paparan sinar matahari yang terlalu lama, luka bakar dapat terjadi, yang juga merupakan kontraindikasi untuk pijat.

Bolehkah melakukan pijat wajah di rumah?

Perlu dicatat bahwa pijat wajah kosmetik, yang videonya dapat diunduh di Internet, adalah salah satu metode yang paling umum dan murah, namun sekaligus efektif untuk menjaga kulit dalam kondisi prima. Dan siapa pun bisa menguasai metode ini.

Pijatan dimulai dari area dahi. Caranya, letakkan ujung jari kedua tangan di pangkal hidung dan gerakkan ke arah pelipis dan punggung dengan gerakan mengetuk. Gerakan-gerakan ini harus diulangi selama lima menit. Perlu diingat bahwa kulit wajah itu halus, sehingga semua gerakan yang dilakukan di area ini harus hati-hati dan halus. Tekanan kuat tidak diperbolehkan.

Area mata harus ditangani dengan sangat hati-hati, karena kulit di tempat ini mudah meregang. Oleh karena itu, gunakan gerakan mengetuk lembut dengan ujung jari Anda hingga ke bawah mata dan di sudut-sudutnya.

Selanjutnya kulit di sekitar area mulut dipijat. Sayangnya, kerutan pertama kali muncul di area mulut. Dalam hal ini, Anda perlu menggerakkan ujung jari Anda dengan lembut (dengan gerakan mengetuk) dari lubang di bawah bibir bawah ke lesung pipit di atas bibir atas.

Leher juga merupakan area di mana Anda perlu menggunakan gerakan pijatan. Namun, bagian tengah leher tidak dipijat karena dapat membahayakan fungsi kelenjar tiroid. Di area leher, hanya gerakan membelai yang digunakan. Biasanya, pekerjaan hanya dilakukan di sisi leher.

Pijat diakhiri dengan gerakan membelai halus melingkar pada tangan di atas wajah.

Dan akhirnya...

Tentu saja pijat wajah adalah salah satu prosedur kosmetik yang paling menyenangkan. Namun, dalam hal ini keteraturan pelaksanaannya menjadi sangat penting. Masalahnya adalah hanya pijatan teratur yang dapat membantu mencapai efek yang diinginkan. Jika tidak, pijatan yang dilakukan hanya sekali tidak akan mempengaruhi struktur kulit dengan cara apapun. Kulit wajah sangat tipis dan membutuhkan perawatan yang tepat secara terus-menerus.

Video pijat wajah kosmetik