Колко често трябва да масажирате лицето си?

Една от най-важните процедури за грижа за кожата на лицето е масажът. Играе една от основните роли в поддържането на доброто състояние на епидермиса, има бърз положителен ефект и се използва от хора от различни възрастови категории.

Има много разновидности на тази процедура, всяка от които е насочена към определена функция.

Тази безопасност се осигурява от липсата на необходимост от използване на токсични вещества и други устройства.

Но за да може процедурата да донесе желания ефект, е необходимо да се придържате към важни правила при провеждането й, свързани с честотата и периодичността.

Колко често трябва да правите масаж на лицето, какви са особеностите при извършването му и какви важни правила трябва да знаете? Прочетете повече за това.

Ефект върху тялото

Лицето на всеки човек се състои от различни тъкани, за чието състояние трябва да се внимава. Не само външният вид зависи от това. Но и здравето на епидермиса.

При извършване на масаж на лицето има директен ефект върху всички области на тъканта. Когато отговаряте на въпроса колко често можете да правите масаж на лицето, трябва да разберете прякото му въздействие върху кожата и човешкото тяло.

Как става това:

1. Директното въздействие на процедурата върху кожата на лицето провокира стимулиране на локалното кръвообращение, което осигурява бързо хранене на епидермиса с полезни и хранителни вещества на клетъчно ниво. Този процес подобрява лимфния дренаж, цялата излишна течност, натрупана в клетките и междуклетъчното пространство, се отстранява ефективно. Процедурата може да изглади фините бръчки, да изравни белега, тенът става здрав, малките нервни окончания се стимулират деликатно, придавайки на дермата сила и енергия.
2. По време на процедурата няма разрушителни действия с мастната тъкан. Много жени пренебрегват този факт, отивайки на масаж при специалист с надеждата да постигнат този ефект. За да загубите мазнини, е важно да спортувате и да се храните правилно. Когато кръвообращението се стимулира, кръвта тече към мастната тъкан. С наличието на хормони за изгаряне на мазнини в кръвта, намаляването на мазнините ще бъде бързо.
3. Мускулната тъкан изисква редовна физическа активност. Масажът ви позволява да ги напълните с кръв, пренасяйки кислород и важни хранителни вещества, осигурява отстраняването на продуктите от разпадането и мускулите стават тонизирани. Мускулните влакна укрепват и стават еластични. Това осигурява стягане на мускулите и епидермиса, изглаждане на бръчките. Има активно свиване на малки мускулни тъкани, които са неактивни. Те са наситени с полезни вещества, предотвратяващи тяхната атрофия, премахване на бръчки и избледняване.

Поради тези причини тази процедура е изключително важна. Основното нещо е да знаете колко често трябва да масажирате лицето си, неговите характеристики и тънкости.

Важни правила и препоръки

За да разберете колко често трябва да правите масаж на лицето, трябва да разберете ползите от тази процедура, на каква възраст се препоръчва да я извършите, дали има противопоказания, положителни свойства, препоръчителна продължителност и честота на манипулация.

Полезни свойства

Мускулната тъкан на всеки човек е склонна към самостоятелно подмладяване. При стимулиране на скелетната мускулатура, независимо от възрастта на човек, тя придобива добър външен вид, плътност и еластичност. Това важи и за мускулните тъкани на лицето.

Понякога тази процедура се нарича пасивна гимнастика. По време на процедурата се засяга зоната на лицето, шията и деколтето. Ще отпусне напрегнатите мускулни тъкани и ще тонизира отслабените мускули. Това ще доведе до стягане на овала на лицето, гънките и бръчките ще се изгладят и ще станат по-малко забележими.

При стимулиране на кръвообращението се влива артериална кръв. Епидермисът получава повече хранителни вещества на клетъчно ниво и се насища с кислород.

Тенът става здрав, стареенето на дермата се забавя. Чрез елиминиране на венозна кръв и лимфа се облекчава подуването и се постига лифтинг ефект.

Масажната процедура има пряко въздействие върху нервната система. Благодарение на процедурата се облекчава нервното и емоционално напрежение и стрес.

Има активно производство на ендорфини, които са хормони на радостта и удоволствието. Благодарение на тези процеси сънят се нормализира, благосъстоянието и настроението се подобряват.

Възрастова категория

Масажът на лицето може да се прави на всяка възраст. Но за хора под 25-годишна възраст тази процедура се предписва само според показанията на специалист.

Някои от тези признаци могат да бъдат наличието на оток, последиците от стрес или нервен шок.

Кожата е много чувствителна към външната среда и много други фактори, поради което изисква внимателно внимание, защита и грижа. Кога да започнете процедурата:

1. На възраст 25-30 години могат да се предписват малки курсове за масаж като превантивни мерки срещу стареенето на епидермиса.
2. От 30-годишна възраст всяка жена трябва да включи масажа в списъка на необходимите и задължителни салонни процедури, за да предотврати стареенето на кожата на лицето си.

Всяка процедура против стареене включва масаж на лицето. При извършване на тази манипулация не трябва да забравяме грижата за областта на шията и деколтето.

Противопоказания

Не винаги е възможно да се извърши тази процедура. Има възможни противопоказания, които правят масажа забранен. Кои точно:

1. Повишена телесна температура.
2. Вирусни и настинки.
3. Появата на обрив по кожата.
4. Проява на алергии.
5. Нарушения или увреждане на епидермиса.

В този случай трябва да изчакате, докато периодът на обостряне отшуми. Едно от противопоказанията е патологиите, засягащи сърдечно-съдовата система.

Този списък включва рак и други трудноразрешими патологии.

Честота на лечение

За положителен ефект и постигане на желания резултат е важно да се подлагате на пълни курсове за масаж два пъти годишно. Правят се общо 10-15 процедури. Които се изпълняват 2-3 пъти седмично.

След постигане на желания резултат е важно да го поддържате. За тези цели са необходими такива сесии няколко пъти месечно.

Но тези препоръки са обобщени, така че е изключително важно да потърсите помощ от специалист за съвет. Опитен козметолог ще прегледа подробно състоянието на кожата и ще предпише индивидуални курсове за масаж.

Ако едно момиче е само на 25-30 години, при условие че няма сериозни проблеми с дермата, се препоръчва да завърши половината от курса. Включва около 7 масажни процедури, след които е важно да се направят посещения в козметичния кабинет, за да се запази ефектът.

На 40 години и повече ще са необходими допълнителни, по-задълбочени грижи. За тези цели ще трябва да извършите около 15 такива сесии, за да постигнете максимален ефект. Поддържащите процедури трябва да се извършват редовно на тази възраст.

Към грижата за кожата на лицето на всеки трябва да се подхожда индивидуално и да се съобразява с начина му на живот.

Достатъчно е една жена да посещава специалист веднъж седмично, други представителки на нежния пол нямат тази възможност. В този случай курсът на лечение се избира индивидуално.

Продължителност на процедурата

Времето и продължителността на масажа на лицето зависи от техниката на извършване на процедурата.

Има разновидности на такива масажи, за които са достатъчни 10-20 минути, а има техники, които изискват продължителна експозиция, отнемаща 1-1,5 часа.

Средното време, необходимо за масаж на лицето, шията и зоната на деколтето отнема 30-60 минути. Ако се изпълнява по-дълго, процедурата може да стане досадна.

Но някои хора харесват дълготраен ефект върху кожата на лицето си, така че всичко се определя индивидуално.

Масажът на лицето трябва да се извършва в кабинета на козметик и от самия специалист.

Епидермисът в тази област изисква повишена грижа, така че не трябва да предприемате такива действия сами, без да се консултирате със специалист.

Ако имате въпроси относно здравето на епидермиса на лицето, състоянието на кожата в областта на деколтето и шията, моля, консултирайте се с козметолог за подробен съвет.

Полезно видео

„Колко често трябва да масажирате лицето си?“ - този въпрос вълнува почти всяка жена, решила да се погрижи сериозно за здравето и красотата на лицето си. Честотата на масажа зависи от избраната процедура (превантивна, против бръчки, релаксираща, лечебна и др.) и техника. Средно се препоръчва да се провеждат 12 сесии годишно, но те трябва да се правят на курсове!

Колко пъти трябва да масажирате лицето си?

Лекарите препоръчват два пъти годишно да се подлагате на процедура за интензивен масаж на лицето (10-15 процедури 2-3 пъти седмично). За поддържане на постигнатите резултати се препоръчва провеждането на поддържащи процедури няколко пъти месечно. Разбира се, всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото, така че преди да се запишете за масаж на лицето, по-добре е да се консултирате с вашия лекар.

Ако възрастта ви е от 30 до 40 години, и нямате особени проблеми в козметичен план, тогава 5-7 процедури (полукурс) могат да помогнат за премахване на дребни дефекти на лицето чрез масаж. Но не забравяйте да посещавате поддържащи сесии с козметолог, така че ефектът да продължи по-дълго.

След 40 години Може да се наложи да увеличите сесиите за масаж на лицето до 10-15 процедурни техники; това трябва да се направи за по-забележим ефект. По отношение на сесиите за подкрепа на тази възраст, редовното посещение трябва да е задължително.

Всички професионални масажисти провеждат курсове за масаж, като се запишете за тях, ще се отървете от стареенето на кожата на лицето (прочетете как да правите масаж против стареене тук). Един курс включва не повече от 10 сесии (2-3 масажа седмично). Препоръчително е сесиите във всяка следваща седмица да съвпадат с предходните дни. Курсовете за масаж на лице се провеждат най-добре два пъти годишно. Тази схема на курсови посещения дава възможно най-дълъг ефект от процедурите.

Трябва да започнете редовно да посещавате масажист на 27-годишна възраст. Според статистиката през тези години от живота започват да се появяват първите зачатъци на ранното стареене на кожата на лицето.

Вид и честота на масаж на лице

Честотата на масажиране на лицето зависи от самата процедура и вида на масажната техника. „Релаксирането“ например е насочено към облекчаване на стреса, достатъчна е една сесия. Но за забележим лифтинг ефект може да са необходими минимум 10 сесии и сезонен курс. Ефектът ще бъде мигновен, ако масажът е правилен и задълбочено въздейства върху всички зони на лицето.

Разнообразието от сесии за активен масаж на лице включва:

1. козметика,
2. релаксиращ,
3. лекарствен,
4. повдигане

Нормалният цикъл на масаж на лице е 10-15 процедури няколко пъти седмично. Подсилването и усилването на ефекта от сеансите зависи и от правилно подбраната козметика за вашия тип кожа.

Криомасаж

Трябва да отидете на криомасаж няколко пъти седмично, това е, ако целта ви е просто да поддържате кожата на лицето си тонизирана. Трябва да преминете поне два такива курса през годината. Ако има нужда да се сбогувате с козметичните дефекти, тогава честотата на посещенията при масажиста трябва да се увеличи.

Ако решите да си направите криомасаж, доверете кожата на лицето си само на специалисти в доказани салони за масаж, защото... те знаят какво е най-добро за вашата кожа. Освен това ще можете да избегнете много вреди за вашето здраве, които могат да бъдат причинени от неопитни „професионалисти“.

Вакуумен масаж

Колко и колко често трябва да прибягвате до вакуумен масаж? За да отговорите на този въпрос, проучете правилата:

1. Когато посещавате курса, не забравяйте за уикенда от масажа.
2. Най-добрата схема на посещения е сеанс през ден от 10 до 15 пъти, с поредица от почивни дни от масажа. За нормалното възстановяване на кожата е необходима поне една седмица.
3. Между курсовете е необходимо да направите „спирка“ за един месец почивка от сесиите.
4. Не можете да пропускате сесии.
5. След завършване на курса за масаж трябва да поддържате тонуса на лицето си с допълнителни сесии веднъж на всеки 2-3 седмици.
6. Ако желаете, след няколко месеца ще бъде възможно да продължите интензивната курсова програма за масаж на лицето. И след това отново преминете през сесии, за да поддържате тонус.

Опитвайки се да постигнете бързи резултати по време на ежедневните посещения на вакуумен масаж, рискувате да получите само незадоволителни и едва забележими промени. За пълна промяна е необходимо да правите почивки, именно в тези моменти кожата придобива желания резултат. Между сесиите кожата на лицето се възстановява и се изглаждат микронараняванията, причинени от вакуумни чаши.

Като пример видеото показва процесите на вакуумен масаж на лицето у дома. Следват някои ясни резултати:

Самомасаж и честота

За безболезнени самомасажни процедури се препоръчва да започнете с направата на маска, която ще затопли всяка клетка на лицето, като по този начин ще увеличи ефекта от масажа. За тези жени, които страдат от лъскава и мазна кожа, се препоръчва прилагането на глинени маски, дезинфекциращи или подхранващи.

Честотата, с която кожата на лицето ви трябва да бъде изложена, зависи от много фактори, например, ако екологията на вашия град е в лошо състояние, тогава е необходимо да увеличите сесиите за масаж.

Правилната честота и техника е ключът към успеха за вашата кожа на лицето! Вижте това видео подробно:

Как да останем красиви по-дълго?

След първите няколко дни сесии с професионалист, резултатите ще се изплатят почти веднага. Но все пак между масажите не се отпускайте и се погрижете козметично за лицето си. Трябва да развиете навик винаги да се грижите за кожата на лицето си. Посещавайте своя масажист всяка година или още по-добре - всеки сезон. По този въпрос основното е честотата и последователността.

Доверете лицето си изключително на професионалисти, защото... Само в този случай лицето ви ще постигне желания резултат.

Козметичният масаж на лицето е отлично упражнение за мускулите. Именно с помощта на тази процедура можете да направите кожата на лицето си еластична и да се отървете от бръчките.

Масажът, който се извършва по всички правила, значително влияе върху лимфния дренаж, както и върху микроциркулацията на кръвния поток. Благодарение на това признаците на подпухналост изчезват от лицето. Когато масажът се извършва правилно, тъканите се насищат с необходимото количество кислород. Поради това кожата след масажа изглежда добре поддържана и здрава.

Някои масажни техники могат да помогнат за премахване на различни бръчки, включително бръчки по лицето. Масажът ви позволява да забравите за проблеми като акне и възрастови петна. Този метод също е доста ефективен начин за борба с първите признаци на стареене. Можете също така да се отървете от омразната двойна брадичка и отпусната кожа с помощта на масаж.

Правилно направеният масаж е възможност да направите кожата еластична, свежа и млада.

Не е тайна, че на лицето има огромен брой биологични точки. Тъй като всяка от точките отговаря за функционирането на даден орган, тяхното стимулиране води до подобряване на работата на целия организъм. Правилният масаж на лицето ви кара да почувствате хармония не само в тялото, но и в душата.

Колко често трябва да правите масаж на лицето?

Професионален масаж на лице се извършва на курсове. Обикновено един курс включва минимум десет сесии. Масажът обикновено се прави два пъти седмично. Препоръчително е това да става в едни и същи дни от седмицата и по едно и също време. В този случай трябва да завършите поне два курса годишно. Тогава ефектът от процедурата ще бъде възможно най-дълъг.

Заслужава да се отбележи, че резултатите от масажната процедура се забелязват буквално веднага след нейното извършване. И така, цветът на кожата се променя, появява се усещане за някакъв тон.

Трябва да започнете редовно да посещавате козметик за масаж на лицето на 27 години. Именно на тази възраст се появяват признаците на преждевременно стареене.

Трябва ли специално да подготвям кожата преди всеки масаж?

Преди процедурата кожата на лицето трябва да се подготви. Тя трябва да е идеално чиста. Недопустимо е да има върху кожата декоративна козметика по време на масаж.

Кожата на лицето се напарва преди масажа. За да направите това, направете компрес с гореща кърпа. Обикновена вафлена кърпа трябва да се държи над парата и след това да се нанесе върху лицето за десет минути. Температурата на кърпата трябва да е удобна, в противен случай изгарянията не могат да бъдат избегнати.

По време на масажната процедура можете да използвате хидратиращи кремове или зехтин. Един от тези продукти трябва да се нанесе 10-15 минути преди процедурата. Това е необходимо, така че кожата да абсорбира възможно най-много всички най-полезни от тях.

Използването на крем или масло предотвратява разтягането и движението на кожата, а също така предотвратява образуването на бръчки. В същото време кожата на пара абсорбира перфектно всички полезни вещества, съдържащи се в крема или маслото. Така процедурата има двоен ефект.

В какви случаи масажът на лицето е противопоказан?

Масажът е противопоказан, ако има признаци на остри дерматологични проблеми по лицето. Също така не трябва да посещавате козметолог за извършване на каквито и да е процедури по време на възпаление на кожата.

В резултат на продължително излагане на слънце може да се получи изгаряне, което също е противопоказание за масаж.

Възможно ли е да се направи масаж на лицето у дома?

Струва си да се отбележи, че козметичният масаж на лицето, чийто видеоклип може да бъде изтеглен в интернет, е един от най-разпространените и евтини, но в същото време ефективни методи за поддържане на кожата в отлично състояние. И всеки може да овладее този метод.

Масажът започва от областта на челото. За да направите това, поставете върховете на пръстите на двете си ръце върху моста на носа и се придвижете към слепоочията и обратно с потупващи движения. Тези движения трябва да се повтарят в продължение на пет минути. Струва си да запомните, че кожата на лицето е деликатна, така че всички движения, направени в тази област, трябва да бъдат внимателни и гладки. Не се допуска силен натиск.

Необходимо е да се работи много внимателно с областта около очите, тъй като кожата на тези места лесно се разтяга. Затова използвайте нежни потупващи движения с върховете на пръстите си, за да преминете под очите и в ъглите.

След това кожата около устата се масажира. За съжаление именно в областта на устата се появяват първите бръчки. В този случай трябва плавно да преместите върховете на пръстите си (с потупващи движения) от кухината под долната устна до трапчинката над горната устна.

Шията също е зона, в която трябва да използвате масажни движения. Централната част на шията обаче не се масажира, тъй като може да навреди на функционирането на щитовидната жлеза. В областта на шията се използват изключително поглаждащи движения. По правило работата се извършва само отстрани на шията.

Масажът завършва с кръгови плавни поглаждащи движения на ръцете по лицето.

И накрая...

Разбира се, масажът на лицето е една от най-приятните козметични процедури. В този случай обаче редовността на неговото изпълнение е от особено значение. Работата е там, че само редовният масаж може да помогне за постигане на желания ефект. В противен случай масаж, направен само веднъж, няма да повлияе по никакъв начин на структурата на кожата. Кожата на лицето е много тънка и се нуждае от постоянна грижа.

Видео за козметичен масаж на лицето