Как да направите масаж на лицето в салон видео

Времето играе своята неумолима роля и рано или късно ще видите бръчките си в огледалото. С възрастта овалът на лицето ще се промени, ъглите на очите и устата ще се стеснят. Можете да се преборите с тези неприятни недостатъци, ако знаете как да правите масаж на лицето. Някои от неговите видове са напълно способни да бъдат направени сами!

Как да правите правилно масаж на лицето: техники

Как да направите масаж на лицето в салон

Няма съмнение, че само висококвалифициран специалист в салон за красота може да гарантира компетентно и правилно изпълнение на процедурата.

Но трябва да подходите към избора на козметолог с цялата отговорност, най-добре е да обърнете внимание на съветите на приятели и познати, които могат да препоръчат компетентен специалист.

Ако масажът не се извършва според правилата, той може дори да влоши съществуващите бръчки.

Компетентният масаж се характеризира с намаляване на отока на лицето. В лоши случаи може да се появи подуване около очите и нови бръчки.

Как да направите масаж на лицето: техники

Използват се няколко специални техники: триене, поглаждане, пощипване, вибрация, която се извършва по основните масажни линии. Масажът се извършва в следните направления:

1. От брадичката до ушните миди.
2. От носа до средата на ухото.
3. От ъгъла на устата до средата на ухото.
4. От вътрешните ъгли на очите над веждите до слепоочието.
5. От челото до слепоочията.
6. От външните ъгли на очите, по долните клепачи, към вътрешните ъгли на очите.
7. Вратът се масажира от ключицата постепенно нагоре към брадичката.

При различни показания козметологът ще предложи различни видове масаж. Например, с намален тонус на лицето, със суха, дехидратирана и застаряваща кожа, ще бъде предписан класически масаж на лицето с триене и поглаждане, с помощта на масажен крем.

При хиперкератоза, мазна кожа или пост-акне е по-подходящ масаж със специално масло.

Как правилно да масажирате лицето и шията?

Лицевите мускули обикновено са претоварени от умствена и физическа работа и нашето вътрешно състояние се отразява на лицето. Постоянно напрягаме мускулите на лицето, без да обръщаме внимание на това, и тогава лицето ни придобива определено изражение. Случва се това напрежение, натрупано в точката между веждите и в челото, изобщо да не изчезва, дори когато тялото ни е напълно отпуснато.

Леко разтриване с длан. Преди да извършите масаж на лицето, застанете зад пациента и поставете кърпа под главата му. Едната ръка лежи хоризонтално на челото, над линията на веждите, като върховете на пръстите са насочени към слепоочието. Разтрийте леко областта с дланта на ръката си: когато лявата ви ръка достигне лявото ви слепоочие, поставете дясната си ръка там, където движението на лявата свърши, като по този начин започнете да се плъзгате към другото слепоочие. Изпълнете бавно 10 пъти, като редувате ръцете.

Леко триене на челото. Върховете на пръстите в центъра на челото. Приложете лек натиск и след това плъзнете двете си ръце настрани. Изпълнете 5 пъти от центъра към периферията. С всяко пързаляне синхронизирайте дишането си така, че да издишате, докато се плъзгате, освобождавайки умственото и физическото напрежение.

Разтриване на скулите. Ръце под очите, върховете на пръстите обърнати към носа. Леко приложете натиск и плъзнете настрани. След това поставете ръцете си малко по-ниско и направете същото по другата линия: преместете средните си пръсти до нивото на крилата на носа и плъзнете. Изпълнете 3-5 пъти по всяка линия плавно и ритмично.

Триене на брадичката. Продължавайки предишното движение, дръжте ръцете си на брадичката си, така че върховете на средните ви пръсти да се докоснат. Натиснете и разтрийте областта от центъра до ушите по линията на челюстта. Изпълнете ритмично, но плавно 3 до 5 пъти. Правете плъзгащи се движения при издишване, отпускайки лицевите мускули.

Масажът на лицето Champi е много релаксиращ, изглажда чертите на лицето, така че да ги почувствате освободени от напрежението, натрупано в тази област.

Така, когато изпълнявате следните техники, мимическите бръчки изчезват и лицето ви излъчва спокойствие и добро настроение, отразявайки светлината, която носите в себе си.

Натиск върху челюстта. Поставете върховете на сгънатите заедно пръсти върху точките пред ушите. Натиснете внимателно и, без да отслабвате, правете кръгови движения. Изпълнявайте бавно и плавно за една минута.

Натискане на слепоочията. Поставете върховете на средните си пръсти върху слепоочията на пациента и постепенно натиснете силно. Втрийте бавно с кръгови движения в продължение на една минута, без да отслабвате натиска. Дишайте спокойно и ритмично.

Масаж на врата. Стиснете ушните миди между палците и показалците си. Постепенно увеличавайте натиска и масажирайте ритмично двете уши. Движете се от ушната мида към върха, като постепенно покривате цялото ухо.

Леко подръпване на ушите. Хванете ушите на пациента с два пръста и ги дръпнете настрани. Направете това в различни точки, като постепенно масажирате цялото ухо.

Натискане на слепоочията. Отпуснете ръцете си и ги поставете от двете страни на главата близо до слепоочията и ушите. Натиснете здраво основата на дланите си и преместете ръцете си нагоре.

Шиацу масаж на лице - снимка стъпка по стъпка

Шиацу масажът на лицето трябва да се изпълнява много прецизно – така ще бъде по-приятен и ефективен. С него завършвате общия масаж с помощта на релаксиращи и тонизиращи техники. Последната стъпка, докосването, балансира масажа и изгражда неговия завършек.

налягане. Преди да масажирате, поставете палците си върху веждите на пациента близо до моста на носа. Намерете точката B12 - малките вдлъбнатини в костта - и ги натиснете с върховете на палеца си. Задръжте за няколко секунди и отпуснете. Бъдете внимателни, защото тази точка често е чувствителна.

Налягане. Натиснете върховете на палците си по линията от вътрешните ъгли на веждите до линията на косата, по меридиана на пикочния мехур. Движенията трябва да са бавни, релаксиращи и уверени. Повторете процедурата.

Налягане. Натиснете леко с върховете на пръстите линията под скулите, движейки се към брадичката. Опитайте се да притиснете пръстите си към костта. Движенията трябва да са леки.

Докосване. Поставете едната си ръка под основата на черепа на пациента, а другата върху челото. Издърпайте леко към себе си, за да изравните главата си, след което просто поддържайте контакт. Не мислете за непознати, дишайте спокойно. Това осигурява момент на спокойствие преди края на масажа и информира пациента, че сесията е приключила.

Китайски масаж на лице - фото урок

Завършването на пълен китайски масаж с лицева процедура помага на пациента да се отпусне. Натискът може да се прилага доста силно, особено когато масажирате мъжа, за да стимулирате меридианите и акупресурните точки. В края на китайския масаж на лицето и двамата трябва да се почувствате заредени с енергия.

налягане. Поставете върховете на пръстите си върху слепоочията на пациента, намерете малки вдлъбнатини на около един пръст от очните кухини. Внимателно натиснете точка CB 1 с върховете на средните си пръсти от двете страни. Почувствайте енергията на всяка точка за секунда и махнете ръцете си.

налягане. Поставете палци точно под носа си отстрани и намерете вдлъбнатината - точката Co 20. Лесно се намира. Натиснете леко страните на палците си под ъгъл към носа. Добре е за синусите. Задръжте за секунда и отпуснете натиска.

Търкаляне. Втрийте малко масло в пръстите си и прокарайте палци от ноздрите към брадичката на пациента. Двата пръста трябва да се движат синхронно. Повторете процедурата 3-4 пъти, като притиснете достатъчно силно към кожата на лицето.

Търкаляне. Поставете палците си в ъглите на устните на пациента, след което ги преместете диагонално към брадичката. Повторете процедурата. Накрая внимателно обхванете брадичката си с длани.

Холистичен масаж на лице - фото урок

Този масаж е много приятен. Кожата на лицето обаче е доста чувствителна, така че движенията трябва да са прецизни, уверени и нежни, особено в областта на очите. Когато работите с мъж, можете да масажирате по-силно, особено в областта на брадичката.

Галене. Втрийте малко масло в пръстите си. Нанесете го върху лицето на пациента с три леки движения отдолу нагоре, покривайки челото, бузите и брадичката. Вдигнете ръцете си над очите. Трябва да има достатъчно масло, за да осигурите гладко плъзгане на пръстите ви.

налягане. Поставете палците един до друг в средата на челото на пациента. Бавно ги придвижете към слепоочията си. Повторете три пъти, като покриете цялото чело – последната линия трябва да е точно над веждите. Тази техника ви помага да се отпуснете както физически, така и психологически.

Налягане. Поставете върховете на палците си върху веждите на пациента близо до моста на носа, докосвайки кожата със страничната част на пръста. Начертайте веждите си до слепоочията и махнете ръцете си. Натискът може да бъде доста силен. Повторете няколко пъти, за да отпуснете челото и очите си.

Налягане. Поставете върховете на показалците си под веждите, върху костните издатини на очните кухини. Докато ги натискате с двата пръста едновременно, се придвижете към външния ръб на очните кухини. След това също прокарайте палци по долния край на очните кухини - от външния ъгъл на окото до моста на носа.

Търкаляне. Поставете палците си точно под моста на носа на пациента, като правите леки търкаляния към върха на носа. Дръжте работещите си пръсти под лек ъгъл и повдигнете останалите, така че да не докосват лицето ви, особено очите ви. Алтернативни движения. В края ръцете ви трябва да са в позицията, от която започва масажът на бузите.

налягане. Поставете дланите си върху бузите си, като ги завъртите диагонално към носа. След като намерите правилната позиция, преместете долната част на дланите си по скулите. На бузите умереният натиск ще бъде приятен, но намалете натиска близо до ушите. Повторете няколко пъти. Трябва да има достатъчно масло, за да не разтяга кожата.

налягане. Повторете техниката, описана по-горе, като започнете от брадичката на пациента, движейки се по долната челюст към ушите. Ръцете ви трябва да следват формата на брадичката ви. В края на движението махнете ръцете си. Повторете 2-3 пъти. Тази техника може да се изпълнява и с пръсти и длани.

Работа с енергия. Доближете ръцете си до лицето на пациента, без да го докосвате - дланите трябва да са приблизително над очите. Не мислете за нищо и се отпуснете, концентрирайки се върху ръцете си и всички усещания. Не мърдай. След това се фокусирайте върху лицето на пациента, след което анализирайте усещанията си. Накрая бавно отстранете ръцете си.

Как сами да си направите масаж на лицето

Основното изискване за самомасаж е леки и плъзгащи се масажни движения. Разтягането на кожата и силното триене могат да доведат до негативни последици.

За добри резултати трябва да масажирате три пъти седмично, като всяка сесия продължава около десет минути.

Ако резултатите са необходими спешно, можете да увеличите времето на процедурата, но не повече от двадесет минути. Но най-добрият вариант би бил да отделите време и да извършите процедурата за средно време.

Преди да започнете да масажирате шията и главата, не забравяйте да изпълните техниките на другата ръка на пациента. Тялото му ще бъде напълно отпуснато, което ще улесни масажа на врата с помощта на техниката шиацу. Уверено дръжте главата на пациента в ръцете си, което ще му помогне да се отпусне и да почувства доверие във вас.

Как да направите масаж на лицето: видео урок

Здравейте скъпи читатели. Днес ще говорим за това как да поддържате лицето си свежо и младо у дома. В крайна сметка нашите баби не са посещавали салони за красота. Това означава, че има изпитани средства за удължаване на младостта. Един от тях е масаж на лицето за бръчки, определено ще дам видео примери за яснота.

Нека първо да разгледаме с какво е полезен този масаж:

1. подобрява кръвообращението. Това означава, че кожата на лицето ще започне да получава повече хранителни вещества. Това определено ще се отрази благоприятно на външния й вид;
2. облекчава мускулното напрежение. Това води до изглаждане на бръчките. Тази процедура също намалява отока и подобрява тонуса на кожата;
3. дренажът на излишната лимфа и подобреното кръвообращение нормализира работата на мастните жлези. Следователно процедурата ви позволява да се отървете от себорея и акне.

Тази процедура има някои противопоказания. Не се прилага при кожни увреждания, възпаления или обриви. Противопоказан е и при брадавици. По-добре е да не докосвате места с бенки, въздействието върху тях трябва да бъде минимално. Процедурата не трябва да се извършва при инфекциозни заболявания.

Има много видове различни масажи. Подбрах за вас най-ефективните. Лесно могат да се направят у дома.

Преди всяка процедура кожата на лицето се почиства. Можете да направите парна баня, да нанесете подхранващ крем или специално масло.

Класически масаж на лице

Тази техника е най-популярната. Всички движения на пръстите се извършват стриктно по масажните линии. В противен случай, вместо еластична кожа, можете да получите отпусната кожа. Класическата версия включва следните техники:

1. галене - леко натиснете кожата с ръка, натискът не трябва да надвишава неговата тежест;
2. тритурация - също включва натиск, по-силен от поглаждането. Но за да не причинява дискомфорт;
3. месене - изпълнява се спираловидно, натискът върху кожата варира от минимален до максимален;
4. потупване, вибрационни техники - изпълнява се с ръба на дланта. Това са колебателни движения с различен ритъм.

Класическият масаж на лицето има много проста техника. Основните движения са към ушите, от ъглите на устата, центъра на брадичката и долната част на носа. От средата на челото до слепоочията. От външния ъгъл на окото към вътрешния – по горната част на клепача. И обратно по долния клепач в обратна посока. За да разберете по-добре тази техника, гледайте видеоклипа.

Ще бъде полезно за абсолютно всички, независимо от възрастта.

Лимфодренажен масаж

Тази процедура ще помогне да се отървете от подуване и да подобрите кръвообращението. Масажирането е най-добре да се прави сутрин, поне 1-2 пъти седмично. Можете да го направите ръчно или да използвате различни инструменти. Стоманени топки, лъжици, ролки, специални буркани за лифтинг на лицето. Лифтинг масаж на лице се препоръчва за тези, които имат отоци и торбички под очите. А също и подуване. Ще бъде полезно при асиметрия на лицето. Ако е причинено от нарушение на водно-солевия баланс. Препоръчвам да научите повече за техниката на процедурата в моята статия за лимфен дренажен масаж на лицето.

А ето и подробната техника. Гледай видеото:

За да възвърнете еластичността, свежестта и равномерния тон на кожата, са ви необходими само няколко сесии.

Как действа масажът на лицето?

Масажът на лицето е нещо като боди фитнес. Изглежда нищо особено, но с редовни упражнения в един момент установявате, че изглеждате по-стройни, свежи и млади от вашите връстници. Тук е същата история.

Има много видове масаж. Например, лекарството помага да се справите с акне, разширени пори и следи от минали обриви. Пластмасови - възстановяват „плаващи“ черти на лицето и дори оформят, например, скули или правят брадичката по-дефинирана. Но е по-добре да направите такъв масаж със специалист. Фокусирайки се върху състоянието на лицето и промените, свързани с възрастта, професионалният козметолог ще може да избере точно техниката, която ще бъде най-ефективна за вашата кожа.

У дома е по-добре да правите японски масаж Asahi против стареене и класически масаж. Тези техники не изискват специална сръчност, достъпни са за всеки и не отнемат много време. Lifehacker вече писа за първия. Така че днес, заедно със сертифицирания масажист Фарида Шамсутдинова, ще разгледаме класиката.

Класическият масаж подобрява кръвообращението (като резултат - храненето на кожните клетки) и лимфния отток, повишава еластичността на кожата и има тонизиращ ефект върху мускулната рамка. Резултатите от това са разнообразни и приятни:

1. Подобрява тена.
2. Малките бръчици се изглаждат.
3. Текстурата на кожата след акне е изгладена.
4. Отокът намалява.
5. Изсъхването на кожата се забавя, ясният овал на лицето се запазва по-дълго (затова след 40 години всяка жена трябва да си направи масаж).

Може ли масажът на лицето да бъде вреден?

да При определени условия процедурата може да влоши състоянието не само на кожата, но и на тялото като цяло. Ето защо козметолозите изказват редица противопоказания за масаж:

1. Инфекциозни или алергични заболявания, придружени от обриви: акне, екзема, дерматит, херпес и др.
2. УНГ заболявания: синузит, отит, тонзилит и др.
3. Злокачествени новообразувания по лицето. По принцип при всякакви туморни процеси в организма е необходима консултация за масаж с наблюдаващия лекар (дерматолог, онколог, ендокринолог).
4. Лимфни нарушения, като подути лимфни възли.
5. Намалено вътречерепно налягане.
6. Повишена крехкост на кръвоносните съдове, което често причинява синини и малки кръвоизливи по кожата.
7. Много бенки по лицето.
8. Кожа след дълбок химически пилинг и професионално микродермабразио.

Ако всичко по-горе не се отнася за вас, добре. Остава да разберете правилата за безопасност.

Преди да започнете масаж, разберете основната точка: всички движения трябва да се извършват изключително по масажните линии.

Това е изключително важно! В противен случай резултатите могат да ви разстроят: вместо очакваното облекчение от бръчките, ще получите нови „гънки“ по кожата.

И по-нататък. За стареене или кожа, склонна към розацея, не се допускат потупвания и пощипвания: те ще влошат съществуващите проблеми.

Колко често да масажирате лицето си

За добри резултати масажът трябва да се извършва поне два пъти седмично. Оптимално - през ден. Курсът на масаж се състои от 6-10 сесии. Ако е необходимо, можете да повторите курса след 1-2 месеца.

Как да се подготвим за масаж на лицето

Почистете лицето си

Изплакнете обилно грима си и измийте с топла вода. Напарете кожата, ако желаете. Например, поставете топла, влажна кърпа върху лицето си за няколко минути или седнете над купа с гореща вода. Това ще подобри проникването на полезните вещества, съдържащи се във вашия масажен крем или масло в тъканта.

Овлажнявайте кожата си

В никакъв случай масажът не трябва да се извършва „на сухо“: това разтяга кожата и подкожните съдове наистина не го харесват. С нежни движения стриктно по масажните линии нанесете любимия си подхранващ крем (подходящ за хора със суха кожа) или масло (за нормална към мазна кожа): маслина, слънчоглед, бадем, гроздови семки, жожоба...

Можете да добавите капка ароматно масло към базовото масло по ваш вкус. Например, смята се, че добавянето на етерично масло от канела помага за по-ефективно премахване на подпухналостта, грейпфрут или портокал - за почистване на порите, кипарис - за изсветляване и подобряване на тена, роза - за борба с бръчките. Само личният опит ще покаже колко ефективни ще бъдат тези препоръки във вашия случай.

Във всеки случай капка от любимото ви ароматно масло ще превърне масажа в своеобразна спа процедура - не само полезна, но и приятна.

Как се прави масаж на лицето

Загрейте малко кожата си

Масажът започва от брадичката, като постепенно се придвижва нагоре по масажните линии. Движенията трябва да са меки и плавни, сякаш галите. Прекарайте 3-5 секунди, масажирайки всяка линия. Опитайте се да не разтягате кожата.

Отпуснете лицевите мускули

Това може да стане, като погладите слепоочията си с кръгови движения или нарисувате малки осмици с пръсти. След това за около 30 секунди леко натиснете палеца на дясната си ръка върху точката между веждите.

Масажирайте, движейки се от центъра към периферията

1. Поставете средния и показалеца на двете си ръце на челото близо до моста на носа. Изгладете кожата по масажните линии, движейки се от моста на носа към слепоочията и линията на косата.
2. Преминете към носа: със сгънати показалец и среден пръст изгладете гърба на носа си отдолу нагоре. Направете 4-5 движения.
3. Поставете три пръста на двете си ръце върху крилете на носа и със симетрични движения изгладете кожата към периферията. Достатъчни са 4-5 движения. След това, продължавайки да изглаждате кожата в същите посоки и по масажните линии, слезте надолу: от крилата на носа през върховете на устните до брадичката. И отново се издигнете до носа.
4. Свийте пръстите си и използвайте горните кокалчета на показалеца и средните кокалчета, за да разтриете лицето си със симетрични кръгови движения. Напомняме ви: не разтягайте кожата!
5. Повторете движенията от стъпка 3.
6. Отпуснете скулите си, като натиснете с пръсти активните точки близо до лобовете.
7. Продължете масажа, като повтаряте движенията от стъпка 3 и постепенно се придвижвате нагоре: от брадичката към челото.
8. Извършете масаж на шията: с леки поглаждащи движения на пръстите отдолу нагоре, от ключицата до брадичката.
9. Завършете масажа с леки потупващи движения на пръстите по кожата на лицето. Следете масажните линии!

Почистете лицето си от останалия крем или масло

Това може да се направи с памучни тампони, като отново се движите по масажните линии. Това е всичко, разкрасителната процедура е завършена. Остава само да нанесете любимите си продукти за грижа за кожата, ако е необходимо.