Come prevenire la comparsa di macchie senili e lentiggini

Come prevenire la comparsa di macchie senili e lentiggini

Ogni donna desidera avere una pelle bella e sana, senza difetti. Tuttavia, nel tempo, sulla pelle possono comparire varie macchie senili e lentiggini, che ne rovinano l'aspetto e causano disagio. Per evitare che si verifichino, si consiglia di attenersi ai seguenti suggerimenti:

1. Evitare l'esposizione prolungata al sole senza protezione. Utilizzare una protezione solare con SPF di almeno 30, soprattutto in estate. Ciò contribuirà a proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette e a prevenire la pigmentazione.

2. Utilizzare prodotti schiarenti e sbiancanti contenenti componenti come acido ascorbico, arbutina, acido cogico. Sopprimono la sintesi della melanina nella pelle.

3. Utilizzare antiossidanti come vitamine C, E, estratti di tè verde, camomilla. Neutralizza i radicali liberi che causano la pigmentazione.

4. Limita il consumo di alimenti che stimolano la produzione di melanina: cioccolato, agrumi, carote, pomodori.

5. Sottoporsi a procedure cosmetiche professionali: peeling chimici, schiarimento laser per eliminare le macchie dell'età esistenti.

6. Applicare prodotti con enzimi - papaina, bromelina - sulla pelle. Aiutano a esfoliare le cellule morte con un alto contenuto di pigmenti.

7. Mantieni la pelle sana dall'interno assumendo vitamine, antiossidanti e acidi grassi Omega-3. Ciò aumenta le difese della pelle.

Seguire questi semplici consigli aiuterà a mantenere la pelle liscia, luminosa e a prevenire la comparsa di macchie e lentiggini indesiderate.