Как да предотвратим появата на възрастови петна и лунички

Как да предотвратим появата на възрастови петна и лунички

Всяка жена иска да има красива и здрава кожа без никакви дефекти. Но с течение на времето по кожата могат да се появят различни възрастови петна и лунички, които развалят външния вид и причиняват дискомфорт. За да предотвратите появата им, се препоръчва да се придържате към следните съвети:

1. Избягвайте продължително излагане на слънце без защита. Използвайте слънцезащитен крем с SPF най-малко 30, особено през лятото. Това ще помогне за защитата на кожата от ултравиолетовото лъчение и ще предотврати пигментацията.

2. Използвайте изсветляващи и избелващи продукти, съдържащи компоненти като аскорбинова киселина, арбутин, коджикова киселина. Те потискат синтеза на меланин в кожата.

3. Използвайте антиоксиданти като витамини С, Е, екстракти от зелен чай, лайка. Те неутрализират свободните радикали, които причиняват пигментация.

4. Ограничете консумацията на храни, които стимулират производството на меланин - шоколад, цитрусови плодове, моркови, домати.

5. Подложете се на професионални козметични процедури - химически пилинг, лазерно изсветляване за премахване на старчески петна.

6. Нанесете върху кожата продукти с ензими - папаин, бромелаин. Подпомагат ексфолирането на мъртвите клетки с високо съдържание на пигмент.

7. Поддържайте здрава кожа отвътре навън, като приемате витамини, антиоксиданти и Омега-3 мастни киселини. Това повишава защитните сили на кожата.

Следването на тези прости препоръки ще ви помогне да запазите кожата си гладка, сияйна и ще предотвратите появата на нежелани възрастови петна и лунички.