So verhindern Sie das Auftreten von Altersflecken und Sommersprossen

So verhindern Sie das Auftreten von Altersflecken und Sommersprossen

Jede Frau möchte eine schöne und gesunde Haut ohne Mängel haben. Mit der Zeit können jedoch verschiedene Altersflecken und Sommersprossen auf der Haut entstehen, die das Erscheinungsbild beeinträchtigen und Beschwerden verursachen. Um ihr Auftreten zu verhindern, wird empfohlen, die folgenden Tipps zu beachten:

1. Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung ohne Schutz. Verwenden Sie insbesondere im Sommer Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Dies trägt dazu bei, die Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen und Pigmentierung vorzubeugen.

2. Verwenden Sie aufhellende und aufhellende Produkte, die Bestandteile wie Ascorbinsäure, Arbutin und Kojisäure enthalten. Sie unterdrücken die Melaninsynthese in der Haut.

3. Verwenden Sie Antioxidantien wie Vitamin C, E, Grüntee-Extrakte und Kamille. Sie neutralisieren freie Radikale, die Pigmentierung verursachen.

4. Begrenzen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die die Melaninproduktion anregen – Schokolade, Zitrusfrüchte, Karotten, Tomaten.

5. Lassen Sie sich professionellen kosmetischen Eingriffen unterziehen – chemische Peelings, Laseraufhellung, um bestehende Altersflecken zu beseitigen.

6. Tragen Sie Produkte mit Enzymen – Papain, Bromelain – auf die Haut auf. Sie helfen, abgestorbene Zellen mit hohem Pigmentgehalt zu entfernen.

7. Sorgen Sie durch die Einnahme von Vitaminen, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren für eine gesunde Haut von innen heraus. Dadurch werden die Abwehrkräfte der Haut gestärkt.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, bleibt Ihre Haut glatt und strahlend und verhindert das Auftreten unerwünschter Altersflecken und Sommersprossen.