Milchprodukte bewahren Sie vor Bluthochdruck

Britische Wissenschaftler haben eine Reihe von Studien durchgeführt und herausgefunden, dass Milch und fermentierte Milchprodukte zuverlässige Mittel im Kampf gegen Bluthochdruck sind.

Im Laufe eines Jahrzehnts führten Experten Tests an zweitausend älteren Menschen durch und fanden heraus, wie stark Milchprodukte den Blutdruckanstieg beeinflussen. Die Ergebnisse zeigten, dass alte Menschen, die an Bluthochdruck litten und regelmäßig Hüttenkäse, Käse und Milch konsumierten, 7 % seltener krank wurden.

Wissenschaftler sagen, dass diese Produkte Kalzium und Kalium enthalten, die dem Körper helfen, den Blutdruck zu regulieren. Gleichzeitig bitten sie darum, sich nicht von fetthaltigen Milchprodukten mitreißen zu lassen, sondern lieber fettarme zu essen.