Os produtos lácteos irão salvá-lo da hipertensão

Cientistas britânicos realizaram uma série de estudos e descobriram que o leite e os produtos lácteos fermentados são meios confiáveis ​​na luta contra a hipertensão.

Ao longo de uma década, especialistas realizaram testes em 2 mil idosos e descobriram o quanto os laticínios afetam os picos de pressão arterial. Os resultados mostraram que idosos que sofriam de hipertensão e consumiam regularmente requeijão, queijo e leite começaram a adoecer 7% menos.

Os cientistas dizem que esses produtos contêm cálcio e potássio, que ajudam o corpo a regular a pressão arterial. Ao mesmo tempo, pedem para não se deixar levar por laticínios gordurosos, é melhor comer laticínios com baixo teor de gordura.