Süd məhsulları sizi hipertoniyadan xilas edəcək

Britaniya alimləri bir sıra tədqiqatlar aparıblar və müəyyən ediblər ki, süd və mayalanmış süd məhsulları hipertoniya ilə mübarizədə etibarlı vasitədir.

On il ərzində mütəxəssislər 2 min yaşlı insan üzərində testlər apardılar və süd məhsullarının qan təzyiqinin artmasına nə qədər təsir etdiyini öyrəndilər. Nəticələr göstərdi ki, hipertoniyadan əziyyət çəkən və müntəzəm olaraq kəsmik, pendir və süd qəbul edən yaşlı insanlar 7% daha az xəstələnməyə başlayıblar.

Alimlər bildirirlər ki, bu məhsulların tərkibində kalsium və kalium var ki, bu da orqanizmdə təzyiqi tənzimləməyə kömək edir. Eyni zamanda, yağlı süd məhsulları ilə məşğul olmamağı xahiş edirlər, az yağlı olanları yemək daha yaxşıdır.