Млечните продукти ще ви избавят от хипертония

Британски учени са провели редица изследвания и са установили, че млякото и ферментиралите млечни продукти са надеждни средства в борбата с хипертонията.

В продължение на десетилетие експертите проведоха тестове върху 2 хиляди възрастни хора и разбраха колко млечните продукти влияят на скоковете на кръвното налягане. Резултатите показват, че възрастните хора, които страдат от хипертония и редовно консумират извара, сирене и мляко, започват да боледуват със 7% по-малко.

Учените казват, че тези продукти съдържат калций и калий, които помагат на тялото да регулира кръвното налягане. В същото време те молят да не се увличате с мазни млечни продукти, по-добре е да ядете нискомаслени.