I latticini ti salveranno dall'ipertensione

Scienziati britannici hanno condotto una serie di studi e hanno scoperto che il latte e i prodotti a base di latte fermentato sono mezzi affidabili nella lotta contro l'ipertensione.

Nel corso di un decennio, gli esperti hanno condotto test su 2mila anziani e hanno scoperto quanto i latticini influiscono sugli sbalzi di pressione sanguigna. I risultati hanno mostrato che gli anziani che soffrivano di ipertensione e consumavano regolarmente ricotta, formaggio e latte hanno iniziato ad ammalarsi il 7% in meno.

Gli scienziati affermano che questi prodotti contengono calcio e potassio, che aiutano il corpo a regolare la pressione sanguigna. Allo stesso tempo, chiedono di non lasciarsi trasportare dai latticini grassi, è meglio mangiare quelli a basso contenuto di grassi.