Zuivelproducten zullen u beschermen tegen hoge bloeddruk

Britse wetenschappers hebben een aantal onderzoeken uitgevoerd en ontdekt dat melk en gefermenteerde melkproducten betrouwbare middelen zijn in de strijd tegen hoge bloeddruk.

In de loop van een decennium hebben experts tests uitgevoerd op tweeduizend ouderen en ontdekten hoeveel zuivelproducten de bloeddrukstijgingen beïnvloeden. Uit de resultaten bleek dat oude mensen die aan hoge bloeddruk leden en regelmatig kwark, kaas en melk consumeerden, 7% minder ziek werden.

Wetenschappers zeggen dat deze producten calcium en kalium bevatten, die het lichaam helpen de bloeddruk te reguleren. Tegelijkertijd vragen ze om je niet te laten meeslepen door vette zuivelproducten; het is beter om magere zuivelproducten te eten.