Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και φακίδων

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και φακίδων

Κάθε γυναίκα θέλει να έχει όμορφο και υγιές δέρμα χωρίς ελαττώματα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ηλικιακές κηλίδες και φακίδες στο δέρμα, οι οποίες αλλοιώνουν την εμφάνιση και προκαλούν ενόχληση. Για να αποφύγετε την εμφάνισή τους, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

1. Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30, ειδικά το καλοκαίρι. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και θα αποτρέψει τη μελάγχρωση.

2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα λεύκανσης και λεύκανσης που περιέχουν συστατικά όπως ασκορβικό οξύ, αρβουτίνη, κοτζικό οξύ. Καταστέλλουν τη σύνθεση μελανίνης στο δέρμα.

3. Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C, E, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού, χαμομήλι. Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν μελάγχρωση.

4. Περιορίστε την κατανάλωση τροφών που διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης - σοκολάτα, εσπεριδοειδή, καρότα, ντομάτες.

5. Κάντε επαγγελματικές καλλυντικές επεμβάσεις - χημικά peeling, laser lightening για την εξάλειψη των υφιστάμενων κηλίδων ηλικίας.

6. Εφαρμόστε προϊόντα με ένζυμα - παπαΐνη, βρομελίνη - στο δέρμα. Βοηθούν στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων με υψηλή περιεκτικότητα σε χρωστικές ουσίες.

7. Διατηρήστε υγιές δέρμα από μέσα προς τα έξω, λαμβάνοντας βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτό αυξάνει την άμυνα του δέρματος.

Η τήρηση αυτών των απλών συστάσεων θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο, λαμπερό και να αποτρέψετε την εμφάνιση ανεπιθύμητων κηλίδων ηλικίας και πανάδων.